☯️Эрүүл мэндийн бясалгал🙏🙏🙏
Vložit
- čas přidán 30. 03. 2020
- Бясалгалын ач тус
Бясалгалаар төлөвшүүлж болох олон тустай сэтгэлийн төлөв байдлууд байдаг. Үүнд:
Илүү амгалан, стресс багатай
Илүү төвлөрөл сайтай, анхаарал сарнил багатай
Илүү тайван, сэтгэл зовнил багатай
Өөрийн талаар, амьдралын талаар, бусдын талаар илүү зөв ойлголттой
Асрал, энэрэл зэрэг эерэг сэтгэлийн хөдлөлүүдийг ихээр төрүүлдэг байна.
Бид бүгдээрээ сэтгэл илүү тайван, хангалуун, ухаан хурц байхыг хүсдэг. Стресстэй эсвэл сэтгэлийн сөрөг төлөв байдалд байвал бид баяр хөөргүй болдог. Энэ нь бидний эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж, бидний ажил мэргэжил, гэр бүлийн амьдрал, үерхэл нөхөрлөлд нөлөөлж болно. Хэрэв стресс, бухимдлаас халширч байвал өөртөө тус болох үүднээс бясалгал гэх мэт аргуудыг судалж үзэж болно. Бясалгал сэтгэлийн сул талуудыг ямар нэг гаж нөлөөгүйгээр арилгах боломж олгодог. Бясалгалд бид бодитоор хандах хэрэгтэй. Энэ нь эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд хэрэглэдэг арга болохоос хормын зуур бүгдийг анагаадаг зүйл биш. Ямар ч үр дүнд дан ганц шалтгааны нөлөөгөөр бус, харин олон арван шалтгаан, нөхцөлийн нөлөөгөөр бий болдог. Өнөөдөр бүгдээрээ эрүүл мэндийн бясалгал хийнэ. Энэхүү бясалгалыг хийснээр бидний сэтгэл бие эрүүлжинэ гэж тун их найдаж байна. Гэхдээ эрхэм таны бодох гол зүйл бол бясалгал хийхийн зэрэгцээ өдөр тутмын амьдралын хэвшилдээ анхаарах нь зүйтэй. Архи тамхинаас хол байж, шим тэжээлтэй хоол унд идэхийг хичээж, унтах цагтаа унтаж амарч, дасгал хөдөлгөөн хийвэл үр дүн нь илүү хурдан сайн гарах болно.
Анхаарал тавьсанд баярлалаа. Хэрэгтэй хүнд нь түгээгээрэй.
line.me/S/sticker/15934433?_f...
#эрүүлмэнд#бясалгал#татаххүч
Маш их баярлалаа
Bayrlalaa talarhalaa bie mash saihan bolj bna talarhaya Duudee bayrlalaa iim saihan baysalgal beltgej oruulj bgaad talarhaya
Дүүд АЗ ЖАРГАЛ бэлэглэе
❤баярлалаа. Хүнд өвчин тусаад сэтгэл гутрал түгшилт ороод энэ бясалгалыг өдөр бүр олон удаа сонсож бж. Даван туулсан. Одоо ч бүх бясалгалуудыг сонсдог. Надад болон гэр бүлд минь дахин амьдрал бэлэглэсэнд маш их баярлалаа. Над шиг бдалд орсон хүн бвал заавал сонсоод бгаарай үр дүн хурдан гардаг шүү. Амьдрах сайхан ❤🎉баярлалаа
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Өнөөдөр эхлэн сууж бнаа.талархаж байнаа.
Талархалаа
Баярлалаа талархалаа гялайлаа ❤❤❤
Баярлалаа.маш сайхан бясалгалыг өдөр бүр дагаж бясалгаж бие маань эрүүлжиж эрүүл сайн сайхан болж байгаадаа их баярлалаа.бие эрүүл болсон болж байна БАЯРЛАЛАА🥰😍🤩🫶🫰
Баяраллаа талархаж байна Өдөр бүр сонсдог болсон
Баярлалаа. Анх удаа энэ бясалгал хийж байна. Маш их таалагдлаа
БАЯРЛАЛАА 🌷🌷🌷🙏🙏🙏
бясалгал хэр хугацаанд хийвэл сонин хачин бодлоос ангижрах бол
Sain baina u? Comment bayarlalaa. Minii huvid her hugatsaa geheesee iluu, her tuvlurch baina gedgees shaltgaalan sonin hachin bodloos salah bolomjtoi gej bodoj baina.
@@ShZaya сайн байна уу хэвтэж байгаа хийж болох уу сайн сууж чаддаггүй юмаа
Гялайлаа
bayarlalaa
баялалаа гоё бясалгал бна таалагдлаа
Баярлалаа цааш нь түгээнээ
Сайхан зөвлөгөө өгсөнд баярлалаа аз жаргал хүсье
Bayrallaa sain saihnig hvsi
Баярлалаа❤
Ugluugvvr sonsoh durtai sonsood sunaj murguh dasgal hiihed saihan baidag shvv bayrallaa
Яасан гоё юм сонсчихвоо
Маш их баярлалаа. 🙏🙏🙏
Баярлалаа
Thank you
wow маш их баярлалаа
Talarhlaa🙏
Сайхан зөвлөгөө өгсөнд талархан байна
Миний биеийн эд эс арьс яс цус бүх эд эрхтэн эрүүл болж хурдан эдгэрч байна. Биеэ эрүүл авч явах хүч надад бий, Эрүүл болж хурдан эдгэхээс өөр аргагүй ээ талархаж байна.
Баярлалаа 👍👍👍
баярлалаа
❤❤❤❤❤
Bayrllaa ❤
Маш их баярлалаа 🥰
Баярлалаа
Mash ih bayrlalaa.
bayrlalaa🎀
Баярлалаа гайхалтай сайхан болж бн
Баярлалаа. Амжилт
❤❤❤❤
wow mash ih bayrlalaa 🤗🙏🙏🙏
Их баярлалаа.
Баяраллаа.
Odor bvr sonsood ervvljij bgada bayrtai bn
Goyo ugnuud bna
Saixan bn sonsood l baimaar bayrlala
Би сая хийж үзээд 1 сар болсон нуруу хөшихөө больчихлоо
Nash ix bayrlaj bga ugluu bvr sonsdog
Btw thnk u a lotttt
сайн байна уу оройн мэнд би далд ухамсар ариусгах бясалгал эрүүл мэндийн бясалгал 2 хийж байгаа их баярлалаа
I carabinieri
Гоё
Bayarlalaa
Дундуур нь реклам яваад хамаг анхаарал алдуулчихлаа. Бясалгалын дундуур реклам тавихаа больчуул гоё болох байхаа.
талархлаа
Mash ih bayarlalaa🙏🏼
Talarxaj bn
Далд ухамсарын агуу хүчийг мэдсэндээ талархлаа
i guess it is kinda off topic but does anybody know of a good site to watch newly released tv shows online?
@Weston Jaxx flixportal :P
@Nikolai Grady Thanks, I went there and it seems like a nice service =) I appreciate it !!
@Weston Jaxx Glad I could help :D
Балжингарма
Dunduur ni yvaad bgaa advertisements iig delete hiivel ene ih heregtei bysalgal ba. Daanch sonsood dagaj bysalgal hiij bh ued genet reklam tsochtol orj ireed dagaj hiih bolomjgui ymaa
Aan tiim bna u, uuchlaarai 😊🙏
Skip deer daraad reklamiig algasaj bno
Heregtei byasal bn, iim setgel zurkh gargasand bayar hurgei.
Сайн байна уу энэ аяыг шууд сонсмоор байна зөвхөн аяыг нь тавьж болох уу
Sain bna u? Ene ay odoo baihgui 🙏
@@ShZaya баярлалаа
Hey sainuu ene bysalgal der ehend helehde ymr neg gaj nuluuguur gej bga ewgui sonsogdoh ym enig zasj bolhuu dahij hiiwel
gaj gdg chin gaj buruu gsn utga duideg bh tgher ene gaj nuluugur ymr neg hvchin tuslamjtaugar nululdug gvl zuger te
Баярлалаа❤
Баярлалаа