Как избавиться от головной боли? | Вячеслав Смирнов | Подборка упражнений
Vložit
- čas přidán 29. 01. 2020
- Здравствуйте!
Головная боль - распространенный симптом современника. У головной боли масса причин, но принято выделять три основных.
Это мышечный компонент, сосудистый компонент и биохимический компонент.
В этом видео вас ждет сразу несколько специальных упражнений от Вячеслава.
Расслабление и разгрузка определенных участков мышечного корсета - эффективный способ избавления от головной боли.
P.S.Мы продолжаем конкурс, в котором вы можете выиграть бесплатное участие в одной из наших программ. Для этого вам нужно совершить три традиционных действия - подписаться на наш канал, поставить лайк видео и оставить под ним комментарий с результатами выполнения упражнений.
Удачи и успехов, до встречи в следующих выпусках!
👉Заказать витаминно - минеральный комплекс, который рекомендует Вячеслав и получить индивидуальную консультацию менеджеров компании Вы можете по ссылке: is.gd/q0W366
👉Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Система Здоровья и Развития Смирновых - / centerbehappy
👉Загляните на Facebook - / smirnovycom
👉Мы в Instagram - / smirnovy_v_e
👉Посмотрите еще полезные видео:
• Вячеслав Смирнов | О п... - Вячеслав Смирнов | О правильном дыхании
• Вячеслав Смирнов о вег... - Вячеслав Смирнов о вегетососудистой дистонии | Что нужно знать о ВСД? 2020
• Как за 1,5 минуты нейт... - Как за 1,5 минуты нейтрализовать негативные эмоции. Как разгружать себя от внутренних напряжений
• Как быстро сбросить на... - Как быстро сбросить напряжение и усталость? |Вячеслав и Елена Смирновы
• Как повысить тонус чер... - Как повысить тонус через расслабление? | Елена Смирнова
• Вячеслав Смирнов | Ка... - Вячеслав Смирнов | Как управлять своим состоянием? | Упражнение
• Как привести себя в со... - Как привести себя в состояние баланса? |Вячеслав Смирнов
• Как развить навык само... - Как развить навык саморегуляции? | Елена Смирнова
• Как быстро привести те... - Как быстро привести тело в порядок? | Простое упражнение | Вячеслав Смирнов
#ВячеславСмирнов #головная_боль #упражнение
👉3 Практических техники "Сам себе доктор, психолог и коуч" - is.gd/LfMTIM
Здравствуйте доктор,а при мигрени с аурой поможет?
Спасибо за пользу🙏🏻
Однако, без музыки слушать Вас намного привычнее и комфортнее)
Вячеслав! Вы даже не представляете насколько я благодарна за то, что вы даже находясь в другой стране помогаете! Помогаете уже не в первый раз! И не только при головной боли. Я больше чем уверена, что нас таких много! Много тех, кто благодарна пользуется вашей помощью! Но вы ведь об этом не знаете! Я имею в виду, что не каждый человек рассказал вам о том, насколько вы помогли и продолжаете помогать! Вячеслав, я невероятно вам благодарна за всю ту пользу, которую вы принесли Лично мне! И продолжаете это делать! Данные упражнения, действительно, уравновешивают психику. И нервную систему. Вячеслав, позволю себе сказать за всех тех, у кого нет возможности Вас поблагодарить, вы подарили возможность быть или максимально быть здоровыми людьми!С-П-А-С-И-Б-О!!
те, кто заинтересован, с удовольствием прослушают всё до конца без музыкальной поддержки:-) вы прекрасно держите аудиторию и так. спасибо!
Благодарю за доступность, простоту, возможность помогать своему телу держать себя в форме.
Двое суток! Болела голова. После ОРЗ. обезболивающее пить не хотела. Какое же счастье теперь!!! Я поплыла....
Может заснуть получится ;) хотя бы на 20 минут . Вячеслав и Елена , и вся!!! команда ! Низкий поклон вам ! И благодарность .
Не перестаю благодарить вас за ваши техники!!!! Реально стало легче и стало лучше дышать!!
Спасибо большое. Люди, обязательно смотрите и применяйте. Вячеслав Смирнов действительно большой специалист в своем деле. Только применяйте эти знания!!!
спасибо Вам за такие слова
Спасибо!
Обожаю эти упражнения, мои любимые, делаю каждый день. Как я рада, что нашла вас и моя жизнь изменилась!!! Всем рекомендую, делайте и ваш организм скажет вам спасибо!
Спасибо! :)
Ви знаете, как раз вовремя. С утра болела голова, после упражнений стало намного лучше, благодарю.
Огромное спасибо за Вашу работу
Благодарю за упражнение, Вячеслав. Когда болит голова вообще забываешь что можно сделать. Ваши упражнения- это палочка- выручалочка
Дякуємо вам за зворотній звʼязок
Головных болей уменя не бывает. Видео для меня ценно тем, что информация подана просто, доступно, легко для понимания причин болей. Использую простые упражнения из ваших видео в своей практике и для помощи другим людям. Благодарю!
Здравствуйте Вячеслав, следовал за Вами по процессу и объективно почувствовал, что шея стала лучше двигаться, Благодарю.
И снова убедилась НАСКОЛЬКО! упражнения работают. С-П-А-С-И-Б-О вам, Смирновы!
Елена и Вячеслав! От души С-П-А-С-И-Б-О.
Тамара, благодарим Вас за комментарий!)
Спасибо, пусть все будут здоровы!
Вячеслав, благодарю за техники!
замечательные знания и практика, огромная благодарность !
Доброго дня, дуже дякую за корисні поради. Після масажу точок відчуття дивні але приємні. Дуже розслабляє.
Cупер!)
Благодарю за упражнения! Шея мягкая, как пластилин и в голове просветлело💫💜💚💙
После упражнений мышцы шеи приятно расслабились.Спасибо огромное за эту технику
Благодарю! Простые и действенные техники!
Делала при головной боли и действительно наступило облегчение ). Спасибо большое!
Очень приятно встретить в этой жизни таких позитивных доброжелательных специалистов такого уровня. Спасибо Вам, что так щедро делитесь своим опытом и знаниями технологий улучшения здоровья людей.
Благодарю! Очень просто, понятно и главное - действенно!
На протяжении более 2-х лет у меня спазмы в голове и головные боли. Сразу стала повторять за Вячеславом упражнения, эффект получила сразу же, спазмы уменьшились. А когда находила напряжение в мышцах плеча, даже в горле запершило. Очень благодарна за видео, получила решение своей проблемы, важно, что это совершенно просто выполняется. Благодарю, Вячеслав!
Мы очень рады, что для Вас это было эффективно
Прекрасно! Ощущение прохлады и свободы в шее и голове.
Отлично :)
Спасибо. Да, получается. Боль чувствуется. Легче становится.
Благодарю, хорошие упражнения! Пожалуйста, приглушайте музыку в видео и приблежайте камеру, чтобы можно было чётко разглядеть, где и как выполнять упражнения, спасибо ещё раз!
Спасибо за обратную связь. Обязательно учтём
Дякую ,Вячеслав,як завжди доречно.Практикую ваші рекомендації
Очень гр4омко звучала музыка.А информация ценная.Спасибо большое😊
извините за неудобства, дальше этого не будет повторяться
Спасибо, Вячеслав! Все понятно объяснил, показал, буду отрабатывать эту практику, верю с надеждой в успех. Счастья, здоровья, дальнейших успехов!
Вы просто знаете что мне нужно. Спасибо.
Спасибо, Вам. Мне это нужно.
Я.Татьяна Антонова
На курсе Позвоночник 5.0 у меня уже ушла боль с плеч, это чудо! Но как говорил ангел Майкл своей собачке (из фильма "Майкл", с Траволта) -"Запомни, Спарки, что бы тебе ни говорили, сахара слишком много не бывает"!😍 Поэтому любое упражнение от Вячеслава - это классный подарок для здоровья! И пусть чудеса продолжаются!🙌👍
спасибо Вам большое за отзыв =)
Татьяна Антонова
Эти пражнения в списке любимых!, - они быстро эффективны и их удобно делать в любом месте, где бы я ни была сама, и любому человеку тоже (с "термосом", конечно, дома)😍 Слава, спасибо огромное!!
Большое спасибо!!!! Даже музыка не помешала. Очень ценные и простые упражнения!!!!!!! Теперь смотрю и слушаю только вас. Делаю всё и всё получается
Вы - супер - доктор!
А музыкальное сопровождение для того, чтоб голова заболела ещё больше?)
Большое спасибо за упражнения. Удачи!!!
Благодарю за это видео. Упражнения лёгкие, а результат колоссальный.
Магия! :)
Благодарю !!!!!! Упражнения супер , работает ! Выполняла с головной болью . Стало на много , на много легче !
Отлично!
Дякую за чудові техніки
Великолепное чувство после проработки этих точек!!!! Искренне благодарю!!!
Благодарю за видео! Все ваши упражнения просты в исполнении и дают ощутимые результаты.Я получаю удовольствие, облегчение и восторг от делания и получаемых ощущений!
спасибо Вам за отзыв, так же можете зарегистрироваться на мастер-класс Вячеслава Смирнова "Дыхание. Сила жизни" - is.gd/2Z1jg1
там будет ещё больше полезной информации =)
Как всегда у Вас Вячеслав самая легкая и прекрасная подача способов снятия напряжения и профилактика этих явлений. Всегда с удовольствием Вас смотрю, применяю, наслаждаюсь результатом, и мысленно отправляю Вам благодарность за то светлое и доброе, что несете в этот мир…
Валерий, спасибо! :)
Благодарю за помощь
Ваши практики очень эффективны.
Всего Вам доброго
Спасибо огромное Вам, Вячеслав. за Ваши уроки и за замечательную книгу "Живи энергично!". Очень помогают Ваши практики сохранять здоровье моей семьи!
Игорь, спасибо!
Вячеслав, благодарю! Даже не верила, так болела голова, но проделала с вами упражнения и стало легче! Вы чудо!!!
На самом деле замечательные упражнения и легкие в проведении. Спасибо
Спасибо Вам большое за полезные упражнения!
Дякую! Чудові вправи! Деякі з них косметологи рекомендують для корекції овалу обличчя. Тому, дівчата, для нас ці вправи особливо корисні) Робімо щодня!
Спасибо вам за краткие конструктивные доступные по применению видео. Взяла себе за правило каждое утро смотреть одно из ваших видео и применять их .
Это прекрасное правило!
Вячеслав, благодарю за эту подборку. Головная боль прошла через 20 минут и улучшилось зрение , стала чётко видеть.
Упражнения достаточно простые и понятные. Мячика под рукой не оказалось - просто сделала лёгкий массаж пальцами нужной мышцы. Исчезли всякие "хрусты" в области шеи при вращении головой. Появилась лёгкость. Спасибо, Вячеслав!
Ох, как во время это видео! Благодарю вас, Вячеслав, за понятные и простые, но очень действенные техники! К сожалению, фоновая музыка вас заглушает.
Очень очень вовремя для меня! Голова болит каждый день почти месяц!!! Последние три дня невыносимо, хотя и раньше часто мучаюсь, Остеохондроз, высокое давление часто, Курс Позвоночник 5,0 помогал, когда делала упражнения, но последние два месяца не делала, а теперь не приносит облегчения, Попробовала сейчас упражнения из видео, боль почти ушла, надеюсь, надолго, Спасибо большое за Ваш труд!!!
Заниматься надо постоянно.
Спасибо, Вячеслав! Вы являетесь большим стимулом!
Спасибо большое за Ваш труд, очень эффективные упражнения, начала делать и чувствую себя гораздо лучше!
Отлично) Спасибо, что поделились!)
Вячеслав , Вы- вне конкуренции в своей сфере, убеждаюсь в этом не первый раз!)) Но ещё мучаюсь головными болями, хотя страшный кризис понемногу отходит. Потратила до встречи с Вашим курсом "Позвоночник" много денег и времени, пролила много слез, терпела много разных видов боли((. Была бы счастлива принять участие в оздоровлении шеи и получить Вашу консультацию.) Долгих Вам лет счастливой жизни, и Вашей семье!))
Наталья, спасибо! :)
Благодарю! Очень ценные, приятные упражнения!!!
Спасибо! Очень полезное и эффективное упражнение.
Спасибо за упражнения, сразу почувствовала облегчение и главное! - свои мышцы, тело, себя...
Благодарю Вас!!! Села смотреть видео с ощущением "напряженной" шеи.Думаю,пока смотрю,поразминаю её. А тут как раз- Ваши волшебные упражнения. Итог :5 мин и шея-"пластилиновая")),мягкая, ощущаю в ней легкость! Нравятся Все Ваши советы за их простоту,быстроту и результативность!
Очень признательна Вам за упражнения. После их выполнения даже в глазах посветлело.
Супер! Благодарю! Жутко более голова. После комплекса голова прошла. 🙏💖💖💖
Да, где-то музыка несколько громко. Но это компенсируется тем, что упражнения помогают. Мне, думаю, помогли. Меньше стал свист в голове. Спасибо, Вячеслав.
Спасибо за уроки.
Большое спасибо, за обучение. Ваша работа очень полезна.
Спасибо! :)
дуже дякую за поради! після такого масажу аж випрямилася спина в зоні грудини
Большое спасибо частично что знала от вас делаю очень организму нравится.
много раз смотрела это видео раньше, но по истине ощутила его пользу и ценность в пик затылочной и мышечной боли в шее у себя. Промучалась весь день, и перед тем как пить таблеку решила сделать эти упражнения еще раз. К счастью таблетка не понадобилась. Спасибо огромное. Буду делать каждый день!
Сделала. Помогло. Голова действительно перестала болеть. Спасибо за ценную информацию!
Отлично! Спасибо:)
Огромное спасибо Вячеслав,посмотрев видимо я сразу сделала все данные упражнения,на тот момент у меня болела голова, боли прошли,помогло, буду теперь делать постоянно и посоветую своим близким и друзьям подписаться на ваш канал, успехов вам и благополучия.
Отлично! Пусть дальше будет только лучше!
Благодарю! После Ваших упражнений - ОЖИЛА!) Удивительно -ВСЕ в МОИХ РУКАХ !...)
Благодарю, очень действенно !
Благодарю! Как всегда, здорово!
Спасибо! Сегодня мне это упражнение очень понадобилось для избавления от неприятных ощущений в голове! Очень помогло! Спасибо за ваш труд!
Благодарю! Как всегда полезно и познавательно. А упражнение с термосом всегда делаю при головной боли с бутылкой с горячей водой. Помогает.
Супер. Голова стала легче, плечи освободились от тяжести. Хочется повторить, чтобы продлить кайф. Тело ликует!
Благодарю за такие ценные советы!
спасибо Вам за отзыв, так же можете зарегистрироваться на мастер-класс Вячеслава Смирнова "Дыхание. Сила жизни" - is.gd/2Z1jg1
Здравствуйте, Вячеслав и вся Ваша команда!!! По моему, это самое лучшее видео, что мне довелось посмотреть!!! Во время просмотра, выполняла все упражнения за Вами, ощущения невероятные!!! А после нажатий точек в области плеча, так вообще начало прятно покалывать в локтевых суставах))) Спасибо огромное за Ваш труд!!! Браво!!!
спасибо большое за такие тёплые слова
Отлично :)
Спасибо за все
Благодарю Вас за все, что вы делаете - это очень ценно!!!
Спасибо! Ангела хранителя!
Большое спасибо за полезное видео и за ваш канал!
Благодарю за все, что вы делаете для людей!
Обожаю Ваши Видео - короткие и содержательные и мегаполезные! Спасибо, Вячеслав!
Благодарю, что делитесь полезной информацией. Очень вовремя для меня.
Спасибо за чудные практики.
Вы мой спаситель.прошла жгучая боль под левой лопаткой.сама себе не верю.ура! Ура!.Спасибо Вячеслав.!!!!!!
А можно камеру приближать на пальцы а то не четко понимаем где именно нажимать.Спасибо!!!!
Зинаида, Вы молодчина! Отлично!
Прекрасная подборка упражнений. Утром встала с жуткой головной болью из- за начинающегося синусита, болело со лба в верх, будто шапка из боли на голове. Кропотливо сделала все упражнения из видео. Боль ушла примерно через 10 минут. В течении дня даже не вспомнила, что утром встала с головной болью. Повторю перед сном. Думаю, эти упражнения добавлю в вечернию подборку мега упражнений от Славы. Очень понравилось чувство раслабления данных мыщ.
мы очень рады, что Вам было полезно
Отлично! :)
@@Viacheslav_Smyrnov , я права в мысли , что есть смысл делать эти упражнения вечером перед упражнением водоросль "?
Благодарю Вас Вячеслав! 🙏🙏🙏
Благодарю за все что вы делаете! Актуально, эффективно! спасибо огромное!!!
Четко, доступно, не затянуто, а главное эффективно! Благодарю!❤️
спасибо, приятные и действенные упражнения, нужно внести их в свой список на день)
Благодарю Вас 🙏❤как всегда легко ,просто и эффективно❤
Как всегда - великолепно! Максимум информации и действенности) спасибо огромное!!!!
Благодарю, как всегда, очень полезная и необходимая для здоровья информация!
Благодарю,как всегда полезное и эффективное упражнение)
Спасибо, что делитесь знаниями🙏🏻
Очень громко фоновая заставка
It Service Дякую! Цінні рекомендації!
Да, уберите музыку пожалуйста. И так голова без неё болит)))
Дякую! Чудові та корисні рекомендації!