franceさんの基礎練 『ハッシュ』（ 八の字－８種類 ）

2010/06/12
上尾 埼玉水上公園にてfranceさんのワークショップ
バックルをすべて外してのスケーティングと基礎練八の字を８種類

[@mokotin7777]

何回も何回も見て勉強してます。

[@inlineCHIKA]

ブーツが脱げるくらいに靴ひもも緩めて、足がグラグラの状態で、
『膝』『足首』『ウィール』、常にこの3点がなるべく直線に並ぶように意識して、
できるだけゆっくり、止まるんじゃないかというくらいの速度で滑ります。
（スピードがついていると、慣性でそれなりに滑れてしまうので練習になりません）
さらに指先を軽く開いた状態をキープし、
足の指の付け根の辺りでフレームの位置や角度を探り、感じ取ります。
（指がギュッと閉じていると、足裏でフレームの位置を感じ取れません）
そうすることで『スケートに乗る』感覚を養っていきます。
カフに頼って滑っている人や足首だけで滑っている人は、
この『ゆるゆる』状態ではうまく滑れないと思います。
このゆるゆるでしっかり滑れるようになれば、
『スケートに滑らされてる』状態から『スケートをきちんとコントロールできる』状態になり、
スラロームの技が習得しやすくなりますし、
ホッケーやアグレッシブなどの他のジャンルへの対応も早くなるはずです。
続く

[@user-cu9op4lu7u]

こらこら！私有地（駐車場）で、勝手にパイロンたてて、インラインスケートで走りまくっちゃ駄目でしょう！
犯罪①（建造物住居侵入罪＝刑法第130条）→正当な理由がないのに，人の住居若しくは人の看守する邸宅，建造物若しくは艦船に侵入し，
　　　　又は要求を受けたにもかかわらずこれらの場所から退去しなかった者は，三年以下の懲役又は十万円以下の罰金に処する。
犯罪②（道路交通法違反罪＝道交法120条1項9号）→違反した人は、5万円以下の罰金刑とする。
所轄管轄の警察と、この駐車場の主に通報しておきます。
追伸：許可申請されていたら、丁重に陳謝謝罪します。

[@cinzialuppi4555]

Cosa vuol dire

[@Prince_Charming_1]

Great skate training and video practice! You're a great skater! Please make more videos like this one.

[@satora6399]

めっちゃわかりやすい😄👍
久しぶりに滑りたくなってきた✨

[@user-cu9op4lu7u]

こらこら！私有地（駐車場）で、勝手にパイロンたてて、インラインスケートで走りまくっちゃ駄目でしょう！
犯罪①（建造物住居侵入罪＝刑法第130条）→正当な理由がないのに，人の住居若しくは人の看守する邸宅，建造物若しくは艦船に侵入し，
　　　　又は要求を受けたにもかかわらずこれらの場所から退去しなかった者は，三年以下の懲役又は十万円以下の罰金に処する。
犯罪②（道路交通法違反罪＝道交法120条1項9号）→違反した人は、5万円以下の罰金刑とする。
所轄管轄の警察と、この駐車場の主に通報しておきます。
追伸：許可申請されていたら、丁重に陳謝謝罪します。

[@mlopez2aol]

Thank you! From Palm springs

[@marutousanokinawa]

大変参考になります
趣味で取り組んで２年経過します
安定した滑走フォームを目指して
頑張ります

[@inlineCHIKA]

コメントありがとうございます。
ぜひ楽しみながら達成感も味わってください^^

[@shin312516happy]

最近、数人で始めたばかりで
まだまだダメダメなので動画を元に練習させて頂きます。
足をロックしないとかなり不安定で怖いですが練習あるのみなので頑張ります

[@inlineCHIKA]

もし、
靴ひもを緩めると恐い、全然滑れない場合は、
まずバックルを外して、カフに頼らずに滑れるようになってから、
チャレンジしてみてください。
writer：france
以上、長文のため3つに分けました。

[@user-cu9op4lu7u]

こらこら！私有地（駐車場）で、勝手にパイロンたてて、インラインスケートで走りまくっちゃ駄目でしょう！
犯罪①（建造物住居侵入罪＝刑法第130条）→正当な理由がないのに，人の住居若しくは人の看守する邸宅，建造物若しくは艦船に侵入し，
　　　　又は要求を受けたにもかかわらずこれらの場所から退去しなかった者は，三年以下の懲役又は十万円以下の罰金に処する。
犯罪②（道路交通法違反罪＝道交法120条1項9号）→違反した人は、5万円以下の罰金刑とする。
所轄管轄の警察と、この駐車場の主に通報しておきます。
追伸：許可申請されていたら、丁重に陳謝謝罪します。

[@kimiaki26]

とても詳しい説明ありがとうございます＾＾
最近は全然滑ってないですが今度滑るとき試してみます。

[@user-cu9op4lu7u]

こらこら！私有地（駐車場）で、勝手にパイロンたてて、インラインスケートで走りまくっちゃ駄目でしょう！
犯罪①（建造物住居侵入罪＝刑法第130条）→正当な理由がないのに，人の住居若しくは人の看守する邸宅，建造物若しくは艦船に侵入し，
　　　　又は要求を受けたにもかかわらずこれらの場所から退去しなかった者は，三年以下の懲役又は十万円以下の罰金に処する。
犯罪②（道路交通法違反罪＝道交法120条1項9号）→違反した人は、5万円以下の罰金刑とする。
所轄管轄の警察と、この駐車場の主に通報しておきます。
追伸：許可申請されていたら、丁重に陳謝謝罪します。

[@inlineCHIKA]

kimiaki26さん＞お返事が遅くなって済みません。
このバックルを外して、靴ひもも緩めて、
ブーツを脱ぎ履きする状態で滑る練習をする意味は、
ひと言で言うと『スケートに乗る』ための訓練です。
『スケートに乗る』ことができるようになると、
いろいろな技が習得しやすくなります。
また滑ること自体(スケーティング)に無駄がなくなるので、
一蹴りに伸びが出て長距離の滑走が楽になったり、
ダッシュが速くなったりします。
続く

[@jackpot9639]

good ~

[@gt-r1060]

隣のアイススケートじゃなくてこの広場でインラインスケートもいいですね

[@inlineCHIKA]

最近行ってないので使えるかどうかわからないのですが、公園のルールに従っての使用をお願いします^^

[@user-kanejun]

ブーツ緩めた止まるか止まらないか位のスピードで滑る練習をどのくらいやった方が良いのですか？
費やす時間は、(人各々で難しいですが)どのくらいですか？
これを最初に徹底した方が良いですか？

[@kita806]

勉強になります。なかなか、上達ができず困ってる39歳の親父です。頑張ります(^-^)/
気持ちよく、優雅に滑りたいです。

[@inlineCHIKA]

楽しみながらがんばりましょー♪＼*^o^*／

[@makotoswissvlog2878]

私はインラインスケートを始めて3日目の42歳のオヤジです。
毎日、力まずにやりたいと思います。
新しい事への挑戦はやめられないです！

[@kita806]

Makoto Murakami インライン 頑張ってますか？

[@kimiaki26]

一番最初にバックルを外して滑るのはなぜですか？

[@kanjiism]

先生はロッカリングされているのでしょうか？
始めたばかりで出来ないのは当然だと思いますが、思うように片足で曲がれません、、

[@okim8807]

そうか。芝川なのか。

[@user-ju3jo4yx1e]

どのくらい速いんですか？本気だと

[@inlineCHIKA]

基礎のスケーティングはどの種目もさほどかわりませんが、滑走の速さは滑る人の足前と種目とブーツによってかなり違います。
スピードスケートなら瞬間加速で70km/hという方もいますが、フィットネスブーツでもママチャリと同じくらいのスピードで100kmのロングランをすることができます。世界にはお化けみたいなスケーターがたくさんいますよ^^

[@morrom9587]

さらっといわれても
体が動かない
恐怖心あるとダメだね

[@akashi881]

やべーむりｗ

[@inlineCHIKA]

ま、ま、そうおっしゃらずに♪
美しい滑走フォームは体幹も安定しますし、いろいろな楽しみが増えますからぜひ楽しんでください(^_-)-☆