ভাত ঘুম না Power Nap ? - Dr. Kunal Sarkar
Vložit
- čas přidán 7. 07. 2024
- Napping is a popular way to relieve tiredness and feel more alert. Although napping for too long can leave people feeling dazed or groggy, a well-timed power nap can effectively relieve fatigue and increase focus for up to several hours.Tiredness from insufficient or poor sleep can affect health, safety, and the ability to function in general. A power nap can be a powerful tool for anyone who experiences sleep deprivation, including people working the night shift, travelers who cross time zones, students, and anyone who has trouble getting enough sleep. Listen more from Dr. Kunal Sarkar
Subscribe our channel Asklepia Health.
ASKLEPIA HEALTH APP.
Play store: Subscribe our channel Asklepia Health.
iOS App Store: apple.co/3FWMVBd
Download ASKLEPIA HEALTH APP on
Play store: bit.ly/3NmtKmN /
Contact on this number for any releted queries : +91 89100 45558 / +91 6290350200
#asklepiahealth #healthapp #healthcare #powernap #benefitsofpowernap
আপনার এই সুন্দর মূল্যবান তথ্য গুলো আমাদের সাধারণ মানুষের জন্য খুবই উপকারী।আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ ডাক্তারবাবু।
খুব ভাল লাগল। অনেক ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু।
Khub e proyojonio message, khub bhalo laglo, thank you sir 🙏🙏
খুবই গুরুত্বপূর্ণ প্রতিবেদন প্রকাশ করেছেন স্যার।
Khub prashongik bishoy Dr.Ghosh, ghumono ar jhimono ei dui obosta niye ekta tulonamulok vdo Jodi anen ! thanks & regards.
খুব ভালো লাগলো প্রতিবেদনটি।
ধন্যবাদ ডাক্তারবাবু।🙏🏼🙏🏼
ভাল লাগল ডাক্তারবাবু। প্রণাম নেবেন 🙏🙏
বিশেষজ্ঞ ডাক্তার বাবুর মতামত খুব প্রয়োজন আমাদের সকলের জন্য
Namaskar Dr. .... darun bolechen
Thank you doctorbabu.
Thank you sir 🙏
আমার প্রনাম নেবেন 🙏🙏❤️
Power ভাত ঘুম😊
Vaat ghum dite giyeo to ghum ase na. Suye CZcams dekhi.
Ami power nap kothata prothom sune chilam jedin vebechilam electric shok die ghum parano😂😂😂😂😂😂😂
ডাঃ বাবু আমি দূপুর বেলায় ঘুমাই না, কিন্ত রাতে ভালো ঘুম হয় না, কতটা ঘুমালে শরীরের ভালো হয়,একটু বলেন তো উপকার পাবো
Permitted for machhli am not a owner. Jigasaa
Kunalda , anek boyes hoye gelo, jadi hospital e bhorti hote hoy , mere debe na to ?
যারা রুটি খায় তাদের নিশ্চই রুটি ঘুম হয়না।
ঘুম পেলে সময় থাকলে ঘুমাবো 😂..এটা নিয়ে আবার আলোচনা😂..
...এখন বাঙ্গালীরা ভাতঘুম দ্যান না, power nap নেন, দুপুরের খাবার রাতের খাবার না খেয়ে lunch-dinner খান, শরীর একটু ভারীর দিকে গেলেই বার-ব্রত নয়, ভ্রৎ (व्रत) उपबास বা intermittent fasting করেন 😅
কারণ এখন অনেক (সবাই নয়) "BENGALI"হতে চায়, " বাঙালি "।😅😅😅😅
Medica তে লক্ষাধিক টাকার বিনিময় চিকিৎসা নাকি সরকারি হাসপাতালে বিনা পয়সায় চিকিৎসা। কোনটা সাধারণ মানুষের জন্যে উপযোগী তার উপর একটা ভিডিও বানান। অনেক হয়েছে আপনার চালাকি।
@@debantagupta8633
🌏 ইনি অতি চালাক । Camera পেলেই নাটক শুরু । ওদিকে শুধু টাকা আর এদিকে বড় বড় লেকচার । নাটক আর মিষ্টি কথায় নিজের পপুলারিটি বাড়ানো ।
@@debantagupta8633 @debantagupta8633
🌏 ইনি অতি চালাক । Camera পেলেই নাটক শুরু । ওদিকে শুধু টাকা আর এদিকে বড় বড় লেকচার । নাটক আর মিষ্টি কথায় নিজের পপুলারিটি বাড়ানো ।
এই commant টি করে নিজেকে একজন চটিচাটা ব্যাক্তি বলে প্রমাণ করলেন।
আপনার কথায় উনি গাছ তলায় বসে আপনাকে দেখবেন 😅😅 এক নাম্বার চটি চাটা ব্যক্তি। ডাক্তার বাবুর ফ্রি এডভাইস কতো টা উপোকারি এসব উসবুক গুলো কি বুঝবে?
@@santanumapdar6462 উনি ঠিকই বলেছেন। শুধু নাটক । Camera দেখলেই এনার নাটক শুরু। Social Media থেকে বাস্তবে ফেরার অনুরোধ রইল।
🌍 শুধু নাটক । Camera দেখলেই নাটক শুরু। দুষ্ট লোকের মিষ্টি কথা।
Tai? Keno?
@@udbharat_official যারা ওনাকে চেনেন তারা জানেন । নাটকীয় মিষ্টি কথা বলে পপুলারিটি ধরে রাখাই একমাত্র উদ্দেশ্য। টাকা ছাড়া কিছুই চেনেনা।
সবার আগে🙏ডাকাতি ছেড়ে 👹গরীব মানুষদের জন্য পরিষেবা দিন😡তারপর বড় বড় বাতেলা ঝাড়বেন😠😠😠😠😠