Удивительный способ продлить молодость и укрепить здоровье | Валерий Жумадилов
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- Стельки INSOLEX с карбоновыми бустерами СО СКИДКОЙ 10 % на сайте insolex.ru/ ПРОМОКОД: goodfoot
Привет, друзья!
Недавно от одной женщины на площадке для выгула собак я узнал, что собаки - продлевают жизнь. Женщине можно верить - ей 90 лет. Но я полез в интернет и оказалось, что это не какая-то странная теория, а доказанное исследование. Об этом я и расскажу в новом видео. Приятного просмотра!
Вконтакте: valeryz...
Facebook: / valery.zhumadilov
Instagram: / valeryzhumadilov
#ВалерийЖумадилов #долголетие #здоровье #собака #продлеваетжизнь
Мне 48. Последние 7 лет занимаясь спортом себя изменила на 100%: похудела, помолодела, изменила пропорций тела, много читаю, развиваю себя и смотрю только полезные контенты(это очень важно) Вы один из моих мотиваторов!!! Удачи Вам!!!
И особенно приятно, что это пишет женщина. Как-то больше таких историй от мужчин. Спасибо вам за отзыв!
очень круто! Все мечтают, а вы воплощаете!
фрейшайф 28 см.
Это так, моя собака научила меня ходить по 10-15 км ежедневно, несмотря на непогоду и другие обстоятельства. Мой красавец -доберман. И это надо же, именно сегодя, в день похорон моего верного друга, я вижу этот репортаж😭😭😭. Мы были вместе 7 счастливых лет, за это время он сильно изменил меня. Теперь я как Форест Гамп не могу остановиться ,ежедневная быстрая ходьба стала неотъемленной частью моей жизни. Спи мой друг, бегай по радуге, целую тебя в твой холодный любимый нос. Все собаки попадают в рай😭😭😭❤
Я прослезилась от вашего комментария. Соболезную
Мои соболезнования
@@anjutavk ,я тоже слезу пустила,очень жаль лишиться четвероногого питомца.Соболезную.У меня две сестрёнки таксы длинношерстные,молоденькие, весёленькие,шустрые,не мыслю свою жизнь без собак и кошек.
❤❤🧍🏻♀️🐕🌿 ,,..две Звезды! Две светлых повести💫.." 🙏🙏🙏
Лилия, не переживайте! Всё происходит, так, как и должно быть! Мы не в силах что-то изменить. Ваша любовь к другу всегда будет с Вами (также как и его), он многое Вам дал. Продолжайте в том же направлении и будет всё отлично💗 Будьте счастливы 💝🌹💖
Так приятно на вас смотреть 🥰 Мне 35 , вы моя мотивация! 🔥 Особенно важно то, что человек в такой форме мой соотечественник, а не иностранец , где уже давно существует культура активной и здоровой зрелости😍 Это очень ценно! Прекрасно выглядите! 🔥
Смотря в какой стране вы живете
Он в Финляндии живёт
В Эстонии живу с 1985 года
@@valeryzhumadilov прошу прощения, ошибся.
@@user-no9zr5rm7g да какая разница - недолго ему осталось хорошо жить, володя уже тянет клешню. В СССР 2.0 такой ерунды не будет. Здорово не жили неча и начинать
О Боже, какой мужчина ❤❤❤
Мне 47.В спорте 34 года.Я в отличной форме!Вы мой мотиватор! Спасибо огромное за то что вы есть! Норвегия,Осло
Erik, а каким спортом занимаетесь?
👍👍👍
@@SergeyCapWeb ЛИТРБОЛОМ!))) Присоединяйтесь, вместе ВЕСЕЛЕЕ!) 😉
моя последняя собака,был ротвейлер,он прожил 10лет и 4 месяца,когда он умер(несколько лет назад)-я так страдал,что дал себе слово более не заводить собак,я хоронил его практически как родного человека,нет желания больше это испытывать!дай Бог всем нам благоразумия и по возможности здоровья!
Поразительно насколько собаки похожи на нас, такие же эмоции, такие же чувства вызывают, любишь их как родных людей.
Очень тяжело внутри, когда умирает любимый пёс, два раза в жизни это перенес, до сих пор слезы на глаза наворачиваются.
Моему песику 16 с половиной. Ханаанский парий. Нашёл он меня, в лесу, ему было 3 месяца, он из арабской деревни удрал. Весь был измученный, дочки из него вытащили более 100 клещей 4 - х разных видов. Вымахал в верного пса весом 45 кг. Сколько мы с ним нагуляли-набегали по лесам в Иудейских горах. В каких только приключениях не бывали...
И с волками он сражался, и в стычки с молодыми гиенами вступал. И гадюка его как-то за попу цапнула. Едва мы его откачали тогда.
Но сдаёт мой верный товарищ. Утром прошёлся со мной 1 км. С уговорами. Жалобно смотрит, идёт потихоньку....
Дочки уже плачут...
Они с ним росли.
Согласен, я тоже так решил после того, как он умер. Есть дурачки, у которых собаки конвейером идут.
Тоже так решила после смерти своего Друга.
Мне 37 и тоже бегаю с собакой, через день, по проселочной дороге. Эмоции с собакой как в детстве) только у меня она без поводка и намордника. Смотрю какая она счастливая и сам становлюсь таким же! Хочу побегать и босиком)
Собака не только вынуждает нас двигаться, собаки дают нам столько положительных эмоций, такую безусловную любовь, пробуждает и в нас лучшие качества, и всё это продлевает, конечно, нашу жизнь!
Собаки если и продлевают жизнь, то сильно понижают духовный уровень, ибо с кем поведёщься от того и наберёшься. Уровень развития животного значительно ниже и энергообмен при общении негативно влияет на уровень развития чеовека при общении. Со стороны это очень сильно заметно - деградация хозяев видна невооружённым взглядом. Я видел примеры и поедания собачьего корма хозяевами и упрощение лексики до собачьего уровня и снижение опрятности и брезгливости и лизание и спаньё совместное. Человек особачивается и начинает вонять псом и характер его меняется. Собачники это будут опровергать, ибо их разум тоже снизился до собачьего уровня. Злобные комментарии на букет из этих фактов это только подтвердят. Сами увидите.
02:32 - пойду пожалуй побегаю. спасибо за мотивацию, Валерий! мне всего 29 лет, а выгляжу прям сильно хуже Вас😅пора что-то менять! Вы отличный пример для подражания! браво Вам и безграничное уважение👍🏻
Лучше быстрая ходьба . Или скандинавская, все мышцы работают!
Поддерживаю вас !!! Движение это жизнь . Всё получится !!!
Каждое видео от Валерия ага очередной заряд позитива и пищи для размышлений!!! Спасибо за то что развиваете философию спорта и ЗОЖ!!!!
Ещё погуглите, Савельев Сергей Вячеславович. Про мозг! Очень интересно!
Рад, что Вы вернулись!!! Вы лично для меня огромный мотиватор. Даже во времена войны у нас...когда паршиво на душе, смотрю не комедию Гайдая, а Ваши видео. Сразу настроение меняется и понимаешь, что жизнь продолжается!!! Есть вещи, на которые мы не можем повлиять. Давайте делать то и думать о том, на что можем повлиять! Вот здесь наша сила. Здесь можно горы свернуть.
Всем мира, добра и не лениться!!! Здоровье как и наша жизнь только в наших руках. И без отмазок.
Спасибо, Александр! Я чуть не прослезился от такого отзыва. Честно говоря, было очень трудно тренироваться и что-то снимать, говорить что-то позитивное, когда на душе было ощущение, что все это стало бессмысленным. Но жизнь продолжается, даже в Харькове ребята проводят между собой беговые соревнования несмотря ни на что.
@@valeryzhumadilov Харьков всегда был спортивным городом. ❤️
Случайно наткнулся на ролик и облегченно вздохнул..Я не белая ворона и есть такие же люди 50+которые могут своим физическим состоянием мотивировать 30+)))Вечером посмотрю еще,а пока физкультура )))
Нужно отдельный выпуск,в котором будет указано,как быть ответственным хозяиом собаки.Люди после вашего видео начнут брать собак,а потом думать как от них избавиться.
Молодцы..повезло хвостику с таким хозяином🐕🐕😊
Пока у нас не было собаки, мы отходя от дома на километра полтора, разворачивались, думая, что отлично погуляли))) Теперь "короткая" прогулка с собакой, если нет времени - это минимум 5 километров. Стандартно - 10.
Спасибо за видео. Собакам тоже надо бегать для здоровья, а многие люди не дают своим собакам бегать, а это очень плохо , бегайте с собакой и она дольше проживëт.
Спасибо Вам большое Валерий за ваши видео. Мне 38 лет веду ЗОЖ, но во многом ещё не дотягиваю. Вы для меня большой пример для подражания. От всей души вам говорю : я вами восхищаюсь! Дай Бог Всевышний вам крепкого здоровья.
Собаку завести себе не могу, но завела спортзал, уже девятый год ...))))❤️❤️❤️
Я вас обожаю, вы очень светлый и позитивный человек 🤗 продолжайте радовать нас своими тренировками, опытом и стремлением быть здоровым👍💪
Спасибо, Татьяна! Так приятно читать такой отзыв. )
Жарайсыз Валерий аға! Желаю спортивного долголетия🇰🇿🇰🇿🇰🇿
Вы такой приятный человек и вы действительно мотивируете , я очень ленивая по жизни,но когда смотрю вас , то потихоньку начинаю заниматься спортом , спасибо за ваши ролики , счастья , здоровья,долгих лет жизни 🎉🎉😊
Первый раз на Вашем канале, но уже хочется пожелать Вам счастья, здоровья и долголетия. Очень светлый и позитивный человек
Не только движение но общение! Положительные эмоции лечат лучше чем спорт .
Валерий,очень Вам рада!!! Микки прекрасен!!!! Вы-великолепны!!!! 🙏💙💜❤️
Привет Валерий!
Как всегда всё понятно с помощью прекрасной подачи материала!
Хорошего спортивного лета!!! 👏💪👍! Сергей. СПб.
Спасибо за позитив и солнечное настроение! Очень это нужно и важно сейчас. Ждём видео, как правильно бегать с собакой! Урааа!
Валерий! В точку! Мне подарили овчарку 7 лет назад, вот именно с этого момента я начал бегать (сейчас мне 51год). Со своей Джесси за год я пробегаю в среднем 800-1200км (фиксирую), чувствую себя значительно лучше чем 7лет назад!
Бег укорачивает жизнь🤣🤣🤣🤣
@@beskateri506 в смысле?
@@valeraanovsk1468 Что значит "в смысле"? Во время бега происходит усиленное потребление кислорода ,а значит в большом количестве образуются свободные радикалы ,а свободные радикалы РАЗРУШАЮТ клетки организма ,- значит наносят ему непоправимый ущерб.Что тут непонятного? Ходить надо много,а бегать вредно для здоровья.
@@beskateri506 а как тогда объяснить то, что бегающие люди чувствуют себя лучше и здоровее?
И вы видео смотрели? Там бегающий дед был 92 лет. То есть не просто доживший до 92, а соревнующийся до сих пор и разговаривающий нормально
@@valeraanovsk1468 очень просто объяснить.Чтобы провести корреляцию между бегом и увеличением продолжительности жизни нужны серьезные и очень длительные исследования,которые должны длиться не менее полувека,а то и больше ,на огромном количестве людей .Один дед 92 -х лет ,возможно с уникальной генетикой ,ни о чем не свидетельствует.Таких исследований не проводилось ,и вряд ли проведется в будущем.На сегодняшний день науке не известны факторы улучшающие здоровье и продлевающие жизнь.Известны только способы нашу жизнь укоротить и угробить здоровье.А вот повреждающие факторы работы свободных радикалов на человеческую клетку изучены прекрасно,и доказаны.Так что бегайте и разрушайте свои клеточки на здоровье ,кто же вам запрещает ?🤣🤣🤣🤣
Спасибо за видео. Всегда приятно посмотреть вашу работу и получить отличные эмоции от просмотра. Не выступал с 20 лет сейчас мне 36,участвовал за завод пробежал 400м 56.5 набежал без подготовки. Теперь охото поготовиться что бы через год улучшить результат. Но понимаешь что столько работы надо проделать,где взять мативацию. Просто мне сейчас в кайф пробежать 5 км да на брусьях и перекладине позаниматься да и то времени нет особо. А подготовка это зал,барьеры,горы,отрезки. Спортпит обязательно который сейчас стоит бешенных денег.
Вам просто это не нужно, бегайте 5 км и занимайтесь на брусьях дальше. Это тоже отлично.
Если бы вам реально был нужен результат и у вас был бы интерес, вы здесь не жаловались бы ,а уже бы нашли время и тренировались.
ps Спортпит сейчас тоже можно найти неплохой по более-менее нормальной цене, кстати. Даже в России.
У меня собака была приручена к наморднику и поэтому радовалась увидев его у меня в руках: значит прогулка! А на прогулке она гуляла без поводка. Одно нехорошо , что ничто ее не могло удержать от того , чтобы не вываляться в каком - нибудь дерьме и стать от этого счастливой. Тут уже я ее жестоко мою на улице независимо от холода не холода. И она зная это все равно не удерживается и попкорно потом принимает водные процедуры
Спасибо,
Вдохновение, Всестороннее!!!!
Очень ОЧЕНЬ !!!!!
У меня и цветы - розочки
такие же
Спасибо Валерий! Долгих лет Вам! 💪👍
Валерий, спасибо большое за позитив и прекрасную подачу материала!
Мне 52 с 15 лет занимаюсь спортом атлетической гимнастикой, велик и тд. Выгляжу моложе лет на 10 своего возраста🎉
Валерий спасибо за видео.Желаю тебе здоровья и благополучия твоим близким.Пойду свою дворнягу выводить ей уже 14 лет,она не курит и не пьет алкоголь.Коту 12 и он с дому никуда не выходит,только спит и ест.И где разница???
Какой позитивный человек!!!!
С уважением, Валерий! Веду здоровый образ жизни, занимаюсь спортом, возраст близкий к вашему, собака есть и с детства всегда были со мной. Но здоровье и желание прожить подольше не ставлю в приоритет. В приоритете духовное развитие, на первом и стопервом месте! Я не тело, а бессмертная душа, всевидящее самоосознание и радость бытия. 🙂
А вы скажите себе в здоровом теле здоровый дух. И будет вам баланс души и тела.
@@user-ec8oc9un9o это неправда что в здоровом теле здоровый дух. Народное заблуждение. 😀 Пример йоги, у них главное дух, но и тело знают как поддержать получше многих.
@@WIZARD.... намасте вам от инструктора по йоге, стаж 15 лет, так мне с бегом, а я бегаю 2 года, жизнь слаще стала и йогу не отменяю
Я когда бывал в Индии на йога-семинарах, утром бегал 10 км по пляжу босиком, потом утренняя практика 1,5 часа, потом пляж и ауюрведическая терапия, вечером 2,5 часа практики. Через 2 недели возвращался помолодевшим на 10 лет.
@@user-ec8oc9un9o я имею ввиду не фитнес йогу, а её основную практику. Йога это даже не занятия или практика, а мировоззрение и смысл жизни. Сдайтесь высшей силе и она сделает ваше тело совершенным, для развития вашей души.
Не вероятно- моя собака меня подняла и заставила жить !!! Мы много гуляем, ездим с ней на велосипеде! Лыжах!))
Каждый день по 10км! Не за день а за 90 мин
Вашей собаке - спортивный привет!)
@@user-cv2uh3gs8t передам))
Спасибо большое за очередной заряд и мотивацию!
Огромная вам Благодарность, дорогой Валерий!
Ваши видео заражены позитивом и здоровьем! Вы излучаете энергию солнца и света, радость!
Заинтересовали карбоновые стельки.
Уже созвонилась и получила полную и полезную информацию.
Я живу на Шри-Ланке.
Передаю всем солнечные лучи счастья, здоровья, энергии и радости!
Будьте здоровы и сильны 🌟💗✨️🌞🌱🌾🍀🌺🥳
Спасибо! Привет Шри-Ланке!
@@valeryzhumadilov Обязательно передам! :-)))
Вы крутой! Спасибо за то, что вы делаете! Видео такие мотивирующие!
Спасибо за мотивацию! Каждое видео интересно, но сочетание краткости и информативности,как отдельное искусство!!! Жму Вашу крепкую руку и желаю, ещё долго - долго радовать зрителей!!! PS Вы можете просто себе показывать, без слов и уже восторг:)))) С текстом вдвойне)))
Спасибо за отзыв. Приятно, что вы это заметили. Чтобы краткости и информативность сочетались, приходится долго работать)))
Какое хорошие и доброе видео.
Спасибо.
Очень хороший разбор механики нас и пса, ноги у него конечно более удобно сделаны))))
Мотивация рядом! Главное по меньше кортизола! Все добра, а вам лайк однозначно!
Смотрю третий ролик. Очень полезный канал. Подпись
Сам с детства связан со спортом
Полностью согласен с оратором
Лайк за просвещение эволюции и понимания процессов естественного отбора!
Спасибо за позитивные обзоры! 👍
Про собак 🚀
Оч по- доброму и подробно!
Разобрали соба по косточкам)))
Когда есть дело жизни то все живет
Двигаясь по пути счастья
Поучительно слушать просвещенного человека.
Здорово! Долгой и здоровой жизни Валерий.
Отличный обзор собаки, будем брать)
Валерий, а Вы не планируете проводить какие-то учебные семинары с показательными тренировками и обучению правильной технике бега? Я бы, например, с удовольствием приехал бы 😊
Да, надо подумать об этом. Может, в Москве такое стоило бы организовать.
Валерий, спасибо за видео и напоминание о стельках. В этот раз заказал 🤗
Обожаю вас! Спасибо вам большое!
Спасибо большое Вам за интересные и очень полезные видео о спорте и здоровье человека!
В Библии в Бытии 1 глава с 24 стиха написано о создании нашим Великим Творцом - Господом Богом животных и человека, это 6-ой день творения. Слава нашему Богу за Его чудные и дивные дела и прекрасную природу и за всё Его творение!!!
Проживали 120 лет если пёс доживает!очень умное видео
Как же вы похожи! Сразу видно кто хозяин собакера!
Как же приятно смотреть ваши видео. Спасибо ☺️
Это точно. Подвижный образ жизни приводит к улечшению всех функций организма. Но есть и побочный эффект. Начинаешь разговаривать с кукушкой....
Мне 64 года держу собак лет 30 а может и больше. Собака не даёт стареть это точно.
Отличный дружок!
Спасибо! Очень хорошо Обьясняете.
Валерий - это Казахский Батыр!
какой прикольный пёсик🙂
Спасибо за видео и как всегда за мотивацию!
Ну да, приспособлены для бега, а еще для побега! )) Было отличное видео про американца, которому врач дал совет взять собаку из приюта и он начал с ней бегать.
Собака действительно продлевает жизнь, в любом состоянии приходится с ней гулять, а погуляв ощущаешь прилив сил и настроения.
Продолжительность жизни человека только частично зависит от самого человека, его образа жизни, а в целом жизнь человека а руке Божьей. Даже молодые и здоровые, ведущие активный образ жизни уходят. Осенью 2022 года внезапно умер мой знакомый, младше меня, мне сейчас 35. Вот теперь и думайте. Я не хочу сказать что спорт это плохо, я сам стараюсь поддерживать себя физически, но важно не забывать и того куда человек попадает после смерти. И хочу многих подбодрить, не было никакой эволюции и нашими предками не являются обезьяны), нас создал Бог, такими какими мы есть сейчас
Не слабый фактор продлевающий жизнь ранняя,повышенная гэбешная пенсия,голова не болит по хлебу насущному. Остальное вторично.
Народам стран Балтии благодарность за достойнейший пример борьбы за свободу:Балтийский путь. ✌
Мне бы пенсия тоже не помешала, но до нее далеко еще
Здравия! ..думала что почти все знают что не от ,,приматов..произошли))) хотя б Захария Ситчин прочитать/прослушать в помощь. Спасибо за ролик с нашими прекрасными милосердными компаньонами и друзьями и учителями на этой планете !🙏🏻🌱
Здравствуйте
Подписан на Вас в ютубе несколько лет. Вы для меня эксперт по бегу. Сам бегаю 2-3 раза в неделю на средние дистанции 10-15 км тоже несколько лет. Бегаю и бегаю. Но неожиданно столкнулся с огромной проблемой. Последние три пробежки прям невозможно бежать ломит голень очень сильно. Думал ну может что то приболел. Но пошла вторая неделя а бегать не могу. Отеков и опухолей нет. После пробежки пару дней ноет. Боль при пальпироваии. Потом полегче. Я на пробежку и опять. Стало невозможно бегать. Вы сталкивались с таким. Слышали про такое. Для меня это прям трагедия
Надкостница голени. czcams.com/video/XzG5t_-ddvQ/video.htmlsi=n4Z7cX8wvMkISWui
Валерий: Собаки продлевают жизнь.
Я который живу с 8 собаками: 😯
Вам обеспечена очень долгая жизнь и точно потом в раю, как такому заботливому человеку )))
8 собак,это даже круче чем мои 13 кошачьих !
Это точно вполне вероятно прожить дольше до 100 лет😃
@@user-pp6jb8rf8d жесть
Отличное видео очень интересное
Благодарность Ютубу за рекомендацию)
Вам- подписка )
Спасибо за совет... прошу балду не гонятьь... В каждом возресте человек должень быть прекрасень...
Не ленивые .Лень тоже имеет причину.Все любят двигатся когда в кайф
Крутой мужик!
Мне помогает продлить жизнь кот.
Хотя зачем её продлять?- ведь мы продлеваем СТАРОСТЬ, - бездумно проведя/истратя молодость.
И чем дольше,- тем больше болезней/трудностей итд.
То есть полная обратная пропорциональнлсть)- не продлевать нужно, а сокращать;- избегая мучений/болезней/беспомощности
Большое спасибо за видео!!!!
Спасибо! Интересно смотреть Ваши видео.
Валера,привет !!! Я, художник из Одессы -- мамы !!!
Валера Удивительно положительный человек.
Да, действительно, для тех кому трудно оторвать глаза от экрана, руки от печеньки или баночки пива, а задницу от дивана - собака неплохой выход из тупика,но надо быть реалистом собака не продлевает, а только сохраняет то что предначертано. А вот чтобы продлить жизнь или улучшить её качество нужно постоянно развиваться - физически, интеллектуально, культурно, морально и т.д. Прежде всего изучить своё тело, процессы , которые происходят в организме, что улучшает самочувствие, что ухудшает, делать выводы, решать как текущие вопросы, так и долгосрочные и так по всем позициям. Во- первых появляется дополнительный интерес к жизни, во вторых обязательно придет результат, в третьих - кто старается, тому и Бог помогает.Но начинать можно и с собачки.
Супер!Я владелица собаки,выжла венгерская.И да,это 10 тыс шагов в день минимум))Делайте выпуски с собаками,про собак!!!Очень интересно!Следила за вами из за бега.А теперь ещё и собака!!!Буду ждать видео про ухариков+человека)))
У меня бельгийская овчарка Малинуа, каждый день выгул, потом появилась потребность ходить быстро и много, теперь появилась потребность бега с ним.
Прикол, я тоже в Какумяэ живу
Класс! Валерий, благодарен!
Валерий! Спасиьо за видео! Разобрал собаку😂
Позитивные видео- супер! А почему 3 месяца без тренировок ?🤔
Классный пёська ^ ^
НА СЧЕТ СЕМЕЙНОГО ДОЛЬШЕ МНЕ КАЖЕТСЯ НЕ ПРАВДА В СЕМЬЕ НЕРВОТРЕПКА КАК ПРАВИЛО, А ОДНОМУ ЖИТЬ ЛЕГЧЕ
Это точно, продлевает собака 🐕 жизнь. Факт.
Интересно, спасибо!
Есть мнение авторитетных людей, что в пожилом возрасте большие нагрузки и бег вредны, моя крестная не занималась физкультурой, жила 98 лет
Валерий топ как всегда 👍👍👍💪💪💪
Уважемый Валерий меня зовут Бахтиёр я с интересом смотрю ваши видео я человек верующий и не хочу с вами согласится что наши предки были грызунами. Хочу сказать если вы этого не знали что предками людей был Адам мир ему и Ева мир ей и нас создал АЛЛАХ по мусульмански а по хрестьянски БОГ
Валерию ПОВЕЗЛО, в первую очередь, НА ГОЛОВУ, когда он принял решение жить в ЭСТОНИИ. В РФ совсем другая ФИЗКУЛЬТУРАи другая, я бы сказал, ПОРОЧНА Я СРЕДА. Эстония - это Европа, и этим все сказано. А россияне , в массе своей умеют лишь нагибать соседей и ВОПИТЬ о ВЕЛИЧИИ, которого, ПРОСТО НЕТ. Валерий великолепно демонстрирует европейскую развитость, от чего народ РФ в панике ОТКРЕЩИВАЕТСЯи имеют ТО, ЧТО ИМЕЮТ. Пожелаю Валерию все же осмотрительности и разума, ибо за 65 могут пойти испытания, как у меня, хотя до 60-ти я также ЦВЕЛ. Сейчас живу исключительно в разных тренировках, что РЕАЛЬНО СПАСАЕТ И РЕШАЕТ ПРОБЛЕМЫ здоровья.
Правильно поступил Валерий - хоть кто-то за счёт молодрй спортивной внешности будет представлять эту возрастную категорию😊
Вы хоть в курсе , в какую сторону разъехалась молодёжь не только этой балтийской страны?
Жизнь с собакой совсем не собачья жизнь .
Насколько эффективны эти стельки при плоскостопии?