Mito ou verdade? Magnésio melhora a memória?

É impossível não perceber os inúmeros suplementos à venda com o suposto benefício de melhorar a memória e a cognição.
Mas, até que ponto isso funciona? Para quem seria indicado?
Hoje vou falar do Magnésio, um mineral muito importante para o Sistema Nervoso, mas que em excesso pode causar problemas como diarreia, queda de pressão e interferir no funcionamento de medicamentos para doenças cardíacas e antibióticos.
Antes de iniciar qualquer suplementação, consulte um médico ou nutricionista e não arrisque sua saúde nem perca tempo e dinheiro.
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[@cristianobatistamarcos2524]

Exato "Dotora",... para o cérebro do homem, é também fundamental pareciar a beleza da mulher, isso ajuda a "expandir" a imaginação 😉👍!