【Vol.2】そのままだとマジでやばいよ？男性ランナー必見！スキンケアルーティン紹介！
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- いつも動画をご視聴いただきありがとうございます！
今回はスキンケア企画第2弾！
スキンケアルーティンを紹介します❗️
2023年5月ぼくは
いち男性トレイルランナーとして
決心しました！
これは昨年誕生日を迎えた時に僕が兼ねて決めていた目標でもあります。
✅乾燥肌になってきた
✅シミやシミが増えた
✅顔色が悪く見える
✅不健康そうに見える
こんなこと該当したことありませんか？
全然案件でもなんでもないただの個人的な企画です。
特に男性ランナーに聞いてほしい重要な内容です🥺
スキンケアをダサいといわせない。。
スキンケアを、当たり前にしたい。
ほとんど肌に気を遣ってなかった自分だからこそ！
というかトレランやりつつも
一緒に美活して生まれ変わりたい仲間募集中です！！
とりあえずMEGUMIの本読みました📖
女性ランナーアドバイスをください！！笑
結構本気です！
DMかコメントください✨
よろしくお願いします！！💆♀️
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ひよっこトレイルランナーしばちゃんです🐣
陸上未経験、運動不足、三日坊主...
自分自身の体力のなさに絶望し
アラサーから始めたトレーニングで
一度きりの人生、好奇心とチャレンジをエネルギーに楽しみまくります！
主に
▪️トレイルランニングのレース
▪️登山の様子
▪️練習方法・トレーニング
▪️使っているウェアや小物紹介
▪️トレラン・登山あるある
などについて発信していきます🗻🏃
決して早いトレイルランナーではなく
入賞するような成績も残せていませんが
凡人トレイルランナーのリアルをお伝えしていきます！
そんな姿が誰かにとっての背中を押すような一歩になれば幸いです✨
目指すは100マイル（約160km）のトレイルレース完走🏃！してマイラーになること！！
🗻トレラン・登山 2022年8月〜START
Instagram:@trail.48chan
日々の練習やトレーニング方法、日常などを発信中！⬇️
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【レース参戦歴】
▪️2022年
裾野高原トレイルラン 10km
峨山道トレイルラン 25km
新城スパルタンクラシック 21km
びわ湖バレイスカイラン ショート
養老山地トレイルランニングレース
▪️2023年
岡崎トレランフェス 20k
あやべ水源の里トレイルラン 50k
FAIRY TRAIL ロング40k
鉢盛山登山競争 ロング38k
霊仙山グレースマウンテンレース 50k
激坂最速王決定戦 ピストンの部
にしおマラソン（DNS）
▪️2024年
各務原アルプスパノラマトレイルランニング（DNF）
Mt.FUJI KAI 70k （DNS）
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主人に見習わせたい。口臭問題はどうしてますか？そのような動画も待ってます
モンダミンしてます！笑