잘못된 디톡스 말고 제대로 디톡스 하는 법!

몸에 좋다고 하여 노력하면서 해왔던 디톡스 방법!
사실은 오히려 몸을 망치고 있었다?
내 몸에 쌓인 독소! 올바른 방법으로 빼는법🪄
✔ 몸에 좋다고 해서 시작한 레몬 디톡스!
✔ 디톡스 방법은 무조건 운동?
✔ 생각보다 어렵지 않은 제대로 된 디톡스 방법!👍
MBN 221207방송
여러분의 평생건강을 책임질 '바른건강'
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[@user-ej6qu2ee3y]

70대에 저렇게 달리시다니.. 너무 부러워요. 50대중반인데 항상 빨리걷기정도만 하다가 얼마전에 10분 뛰었는데 무릎이 아파서 3주째 운동을 쉬고 있어요.😢😢

[@namjh100]

첫 사례자의 경우, 6개월에 한번씩 3일간 단식하면서 레몬수를 마시는 디톡스를 3년간 했다는 것 자체가 나쁜 결과를 가져왔다고 볼 수 없습니다. 일상생활 속 식단과 운동이 검진결과에 영향을 미쳤을 것입니다. 그리고 두번째 사례자도 운동만으로 검사결과가 좋게 나왔다고 할 수는 없습니다. 평소 식단에 대한 언급이 전혀 없었으니까요. 그리고 앞 사례자는 완치판정을 받았지만 암 환자이시잖아요. 비슷한 건강상태이면서 같은 또래의 사례자가 동일 기간동안 똑같은(다른) 음식을 먹으면서 다른(같은) 운동을 한다던가 하는 좀 더 비교를 정확히 할 수 있는 조사가 이루어져야 할 것이라고 생각되네요..

[@charlesshim6680]

맞습니다. 제대로 a/b testing이 된 게 아니라 정확한 정보는 아닙니다.
이렇게 대충대충 테스트한 걸로 방송을 하고 게다가 의사들까지 나와 맞장구를 치니 도대체 뭐가 맞는 정보인지 알수 없게 된 거죠.
의과학과가 활성화돼서 이런 연구들이 제대로 되었으면 합니다.

[@williamjeong7651]

근육은 행복입니다.

[@user-sz5ic1kq4o]

뭐든 과하면 독이됩니다. 독도 적당히쓰면 약이됩니다.
먹는것도 벨런스있게 잘먹어야하고 운동도 적당히 꾸준히 해야좋은겁니다.
뭐가 더좋다? 이런거 자체가 넌센스입니다.

[@user-ok5xi5jz3x]

레몬수 먹은뒤로 아침이면 입안이 쓰고 텁텁한데 뭐가 문제일까요 위가좀 약해서 식후에 연하게 해서 하루 3컵정도 마시고 있습니다 하루 한개 계속 먹어도될까요?

[@Lee-lg1ym]

메이플 시럽이 얼만나 안좋은데,,,절대 먹어면 안되고, 초보라도 알겠는데 그동안 헛 수고하셨어 안타깝네요.

[@user-eu4mw3gg3x]

8:28 페놀 등의 항산화물질은 90도 물에서 잘 우려진다.
8:38 식사 5분전에 레몬 우려낸물 먹는다.

[@navinavi-king]

생강이해독엔짱인데 , 특히 체중이감소할때도 지방안에 누적되어있던 독이 배출및 생성되기때문에 먹어야됩니다(제추측)

[@user-lk4co3uq6c]

그냥 둘다 다하세요 ....

[@순멜]

배우 님 들 정말 건강해 보이시네요 이딴 디톡스 말고 무엇으로 건강 유지하시는지 궁금하네요

[@user-rf4pc3ry7u]

❤

[@user-gn5tt7zx7w]

지인이 빈속에 레몬 물만 드시고 갑자기 걸음이 불편해짐
누구나 좋은게 아닙니다

[@user-dz3mg4ec6l]

대학병원에서 제가 건강검진 했더니 나쁜콜레스테롤(LDL)200 넘게나와서 3개월후 다시 검사를 했어요
여전히 높게 나왔는데 집가까운 의원(전문기관에 맡긴다고함)에서 검사를 했더니 50으로 뚝떨어져 있는거예요? 이상해서 대학병원가서 확인했더니 검사기준을 대학병원에선 '150'을 기준으로 검사를 하셨고 의원(전문기관)에서 검사는 '0'으로 기준을 해서 검사를 하신거더라구요
왜 이렇게 같은 검사기준을 다르게 정하고 검사를 하시는 걸까요?

[@mjgodfrey]

이건 사용하는 기기에 따라 설정값이 달라집니다. 정상범주(레퍼런스 레인지) 내에 검사결과값이 들어가는지 범주 위로 넘어가는지를 보셔야 합니다. 보통 정상 범주는 검사결과지에 함께 표기됩니다.

[@user-xz5iq4mk3e]

젊었을 때는 운동해도 괜 찮은데 나이 먹어서는 너무 과한 운동은 권하고 싶지 앉음
언니가 평생 에어로빅 하던데
나이먹고 나이 다리가 아프다고 하던데

[@gisoohur5973]

레몬을 먹고 운동하면 디톡스가 두배가 됩니다. 쯔쯔

[@user-wb4lf3gd7t]

근데 레몬디톡스 하시는 분은 원래 성향인지 모르겠지만 너무 기력이 없어 보이시고 운동은 활력이 넘쳐보임 ㅜ

[@user-gr8dq1qj1t]

레몬은 알칼리라고 알고있는데요..

[@user-xm1rp7wo4x]

간에서부터 알카리로 전환된다고 하더라구요

[@reserapim2023]

전문의를 한의사와 같은선상에 놓다니

[@Amond_mental]

한의사님이 더 정확하다는 말씀이시죠?~
요즘 건강컨셉이 모두 자연적인것(과일,채소,약초)을 섭취하려는 것이니 한약이야 말로 자연적인 재료가 다니까 좋은거죠,
엊그제 목 디스크때문에 정형외과 갔는데 거기서 받은 약을 보니 한약을 과립화 시킨것을 주더라구요,
내과에서 감기때문에 받은 처방전도 한약을 과립화 시킨거더라구요~
양방만 최고인듯 하는건,아니거 같아요,
한약이 바로 자연

[@Per1dot]

@@Amond_mental 어딜 한무당 따위가 전문의랑 비빌려고 함?ㅋㅋㅋ 말투 보니까 곧 있으면 오늘 내일 할 것 같은 틀딱 같은데 아무도 인정 안해주는 한무당 미신 믿지 말고 세계적으로 인정한 의학을 믿으세요

[@user-kz5hd8hl8d]

레몬 디톡스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ