क्या छास (Butter-Milk) सेहत के लिए फायदेमंद है ?

क्या छास (Butter-Milk) सेहत के लिए फायदेमंद है ?
आयुर्वेद में छास के कई स्वास्थ्य लाभ मान्य गए हैं। यहां कुछ आयुर्वेदिक लाभ हैं जिन्हें छास के सेवन से प्राप्त किया जा सकता है:
1. पाचन सहायक:- छास को पाचन के लिए बहुत ही लाभकारी माना गया है। यह पाचन को सुधारने में मदद करता है और आम पाचन संबंधित समस्याओं जैसे पेट फूलना, गैस, और पेट दर्द को कम करता है।
2. पित्त संतुलित करना:- छास को पित्त दोष को शांत करने के लिए आयुर्वेद में सलाह दी जाती है। पित्त दोष को संतुलित करने में छास की गुणधर्म सहायक होती है।
3. हाइड्रेशन:- आयुर्वेद के अनुसार, हमेशा हाइड्रेट रहना स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। छास शरीर को हाइड्रेट करने में मदद करता है ।
4. विषमावस्था को संतुलित करना: - छास को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित करने के लिए एक सात्विक आहार माना जाता है।
5. पाचन क्रिया को सुधारना:- खाने से पहले छास पीने से भूख बढ़ती है और पाचन प्रक्रिया में सुधार होता है। यह भोजन को प्रभावी रूप से स्वीकारने और प्रसंस्करण करने के लिए पाचन तंत्र को तैयार करता है।
छास को अपने आहार में शामिल करने से आप अच्छी पाचन, सुखद वातावरण, और आम तौर पर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार देख सकते हैं।
TIMESTAMP:
00:00- INTRODUCTION
00:53- PROPERTIES OF BUTTERMILK
01:10- IMPROVES INDIGESTION
01:48- HELPS IN REDUCING WEIGHT
02:13- ACTS AS ANTI-DIABETIC
02:25- ANTI-INFLAMMATORY PROPERTIES
02:35- ASCITES
02:44- CURES PILES, FISSURE, FISTULA
02:55- HELPS IN IRRITABLE BOWEL SYNDROME
03:10- HELIS IN LEUCODERMA
03:35- HOW TO CONSUME CHAAS OR BUTTERMILK?
04:05- INSTRUCTIONS OF CONSUMING CHAAS/BUTTERMILK.
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[@rajeshmohite8421]

Nice Information mam

[@drshraddhanikam45]

Thanks 🙏

[@sachinlawangare7391]

Thank you for sharing this insightful video on the benefits of buttermilk! I've been incorporating it into my diet for a while now and have really noticed improvements in digestion and overall gut health. Your explanations about its nutritional value were so helpful. Keep up the great work!

[@drshraddhanikam45]

Thanks 🙏

[@gowardhangawande8355]

छास लेनेकी मात्रा और कितने समय लेना है ये जरुर बताए।

[@RajuSingh-vt2py]

Please sport mam ji

[@balwindersinghkang9286]

Sister ibs ki problem may chach lay sakday hai aanton may Sujan hai to koi problem to nahi hoya

[@drshraddhanikam45]

Ha aap le sakate hain. Gaay k doodh se bana hu fresh chaas lijiye, usme chutki bhar saindha namak daal ke aap sevan kar sakate hai