Meditacija - savigydos pratimas „Kvėpavimas spalva“

Spalvų reikšmės remiantis Ted Andrews knyga „Gydymas spalvomis”
Balta. Baltą spalvą sudaro visas šviesos spektras. Ji teikia stiprybės, puikiai valo energetinę žmogaus organizmo sistemą, skatina kūrybingumą. Galite pradėti ir užbaigti meditaciją šia spalva, nes ji stabilizuoja, aktyvina energetinę sistemą, stiprina kitų spalvų poveikį.
Juoda. Juodą spalvą sudaro visų spalvų spektras. Tai nerimą kelianti spalva. Nors daugelis žmonių vengia ją naudoti savigydai, kartais ji būna naudinga. Juoda yra apsauginė spalva, gali būti naudojama slopinti ir raminti jautrumą. Ji aktyvina ir stiprina moteriškąsias arba magnetines kūno energijas. Ši spalva turi būti naudojama tik retkarčiais, nes juodos spalvos perteklius gali kelti depresiją.
Juoda yra veiksmingiausia naudoti kartu su balta; toks derinys balansuoja priešingus asmenybės polius.
Raudona. Raudona spalva yra stimuliuojanti. Ji šildo ir aktyvina, energetiškai veikia pagrindo čakrą, žadina fizines gyvenimo galias. Raudona spalva stiprina fizinę energiją, žmogaus valią. Gali būti naudojama persišaldžius, susirgus gleivinės ligomis, taip pat pakelti kūno temperatūrai ir aktyvinti kraujotakai. Raudona sukelia aistras: fizinę aistrą, neapykantą, kerštingumą ir drąsą.
Jos perteklius gali neigiamai veikti savijautą. Aukštas kraujospūdis rodo, kad yra per daug raudonos spalvos energijos.
Oranžinė. Tai džiaugsmo, išminties spalva. Ji skatina visuomeniškumo jausmą, gerina emocinę sveikatą, stiprina raumenis. Oranžinė spalva gali padėti gydyti blužnies, kasos, skrandžio, žarnyno ir antinksčių negalavimus. Žmonėms, linkusiems į depresiją, gali padėti ši šviesi, nuotaiką kelianti spalva. Ji gerina fizinę būseną ir padeda virškinti maistą, kelia nuotaiką sveikstant, nes gerai šalina iš kūno ligos simptomus.
Oranžinės spalvos perteklius neigiamai veikia nervus.
Geltona. Ši spalva gerina protinius gebėjimus ir stipriausiai veikia saulės rezginio čakrą. Ji žadina entuziazmą, didina pasitikėjimą savimi ir optimizmą, gydo depresiją. Geltona spalva gydo virškinimo ligas, veikia virškinimo traktą bei organizmo šalinimo sistemą. Auksiniai atspalviai naudingi ir kūnui, ir protui.
Žalia. Dominuojanti planetos spalva. Ji balansuoja visų tipų energiją, didina jautrumą. Ši spalva ramina uždegimus ir nervų sistemą. Žalia spalva padeda ugdyti viltį, tikėjimą ir taikingumą. Ji ramina, gaivina išsekusius nervus.
Žalia spalva stipriai veikia širdies čakrą ir balansuoja autonominę nervų sistemą. Ji puikiai gydo širdies ligas, piktžaizdes, malšina aukštą kraujospūdį, nuovargį ir galvos skausmą. Jos niekada nereiktų naudoti vėžiui gydyti, nes žalia spalva skatina augimą.
Žydra. Žydra spalva ramina, atpalaiduoja kūno sistemas. Ji aktyvina širdies čakrą, ramina energetinį lauką, turi antiseptinio poveikio, stiprina ir balansuoja organizmo kvėpavimo sistemą ir gerina gerklės būseną. Žydra spalva veiksmingai gydo vaikų ligas, ypač astmą, vėjaraupius, geltą ir reumatą. Ši spalva gerina venų būklę, mažina aukštą kraujospūdį. Žydra spalva žadina intuiciją, lengvina vienatvę.
Žydros spalvos perteklius gali per daug raminti, slopinti judrumą.
Mėlyna. Ryškiai mėlyni atspalviai yra dinamiškos gydančios spalvos, veikiančios ir dvasinę, ir fizinę būseną. Ši spalva aktyvina kaktos čakrą ir gydo visus jos negalavimus. Ji stiprina limfos, liaukų ir imuninę sistemą, puikiai valo kraują, detoksikuoja organizmą. Ši spalva veikia smegenų pusrutulius ir tarp jų esančias nervų galūnes, veiksmingai gydo akis, ausis, nosį, burną ir sinusus.
Mėlyna spalva malšina skausmą, veikia gilesnius pasąmonės sluoksnius medituojant. Ji skatina altruizmą ir intuiciją. Mėlyna spalva gydo plaučių ligas, padeda atsikratyti manijų.
Per daug mėlynos spalvos gali sukelti depresiją ir vienišumą.
Violetinė. Violetinė spalva veikia organizmo griaučių sistemą. Ji aktyvina pakaušio čakrą, turi stiprų antiseptinį bei valomąjį poveikį, veikia fizinę ir dvasinę energiją. Violetinė spalva gydo vėžį. Artritą palengvina melsvai violetinės spalvos atspalviai. Taip pat ji stiprina organizmo gebėjimą įsisavinti mineralines medžiagas, gali sukelti įkvėpimą. Violetinė spalva taip pat skatina sapnus, medituojant padeda atsiminti buvusius gyvenimus.
Violetinės spalvos perteklius gali sukelti depresiją ir netinkamu metu priminti seniai įvykusius dalykus.
Rožinė. Rožinė spalva žadina užuojautą, meilę, slopina pykčio ir vienišumo jausmą. Ji veikia užkrūčio liauką ir organizmo imuninę sistemą. Ši spalva gali būti naudojama medituojant, nes padeda suvokti aukštesniąsias tiesas. Rožinė spalva stiprina žmogaus emocinę energiją.
Šios spalvos perteklius padidina jautrumą ir emocingumą.
Purpurinė. Purpurinė spalva valo organizmą. Ji gydo venas, malšina galvos skausmus. Rausvai purpurinė spalvų skalė padeda subalansuoti organizmo polius; melsvai purpurinė spalvų skalė veiksmingai slopina (pavyzdžiui, navikus), ramina odą ir gydo uždegimus.
Jos perteklius gali sukelti arba sustiprinti depresiją.
Muzika @ Pond 5; Vaizdai @ Adobe Stock