兩個意想不到的食物超效清肝！
Vložit
- čas přidán 6. 07. 2024
- 食物吃不對，肝臟也會被污染！楊醫師揭示肝臟保健關鍵，分享五種食物，幫助您清理毒素，保護肝臟健康！快來了解吧！
#肝臟 #食療 #楊景端醫師
五種超效食物，清理肝臟毒素！
00:00 前言
00:47 肝脏中毒原因
03:30 核桃 Omega 3
05:20 十字花科类蔬菜
05:47 红肉 蛋
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/ @siweijiankang
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【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！ - Zábava
心怡胶囊：
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花旗参膠囊：
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NMN營養素：
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Lung Guard 護肺寶：
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杨医生联系方式：
診所在美國大費城地區(Greater Philadelphia area)有3個點，如有想要諮詢，可先撥打267-341-1928留言，我們會聯繫您，然後做後續安排，也可先發email 至 george@yanginstitute.com
0😊😊
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😅😅
簡明扼要沒有多餘的話👍
超棒. 、楊醫師心善則衷懇！詳細！沒有一句多言、句句經典、感恩！真的十二萬分感恩….🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️🧎🧎🧎🧎
護肝食物......1.核桃2.雞蛋3.草飼牛肉4.Omega3(魚油,EPA,DHA)5.十字花科蔬菜
感谢你节约大家时间
鱼油哪里有卖啊
魚油在以下二個地方都可以買到：
1. 健康食品專賣店。
2. 網上的購物網。
@@elizaleung1335 墙内可以买到真货吗
非常感謝你，不過我也建議將影片看完一次，這是支持頻道的好方法。
「不做什麼和不吃什麼」👍一萬個讚，養生至理❤🙏🙏🙏謝謝楊醫生🫠
謝謝非常短速且有重點好的節目👍㊗️🧧😊
楊醫生簡單扼要敍述。不拖長，為之点赞：👍👍💯🌺🥀
楊醫師 功德無量 ！
感恩扬医师功德无量講说
好，感謝楊醫生❤❤
感谢杨医生❤❤
感恩扬医師講语功德无量
謝謝你楊醫生🎉🎉🎉🎉🎉🎉
简明易懂.感謝!
非常感謝，保肝很重要！
感謝專業知識的分享❤
真的感恩❤
👍👍👍科学知识普及.
感謝 楊医師指導分享。👍👍👍
Thank you doctor ❤
謝謝楊醫師傳授養生知識。👍
很有用❤多謝老師分享👍👍👍
感恩楊医师功德无量的講语
謝謝🙏❤楊生医 thank you very much hopefully ❤😅
谢谢杨医生.
無亂言~簡單純真~謝謝~♡❤❤❤❤
多謝楊医生的分享,非常好的資料,受教了!
谢谢分享！！
感恩杨医师祝您更徤❤
感謝您😊 專業專知識的分享💝好實用
謝謝
谢谢分享🎉
感恩先生的視頻分享💙🙏
Thank you very much doctor
正需要了解呢…
謝謝楊医師
言之有理！
感恩七
❤，感恩老师的指点。
感恩！♥️🙏
感謝楊醫師。
.
好
好棒！居然可以吃牛肉耶！
杨医生，请问您有英语的分享吗？ 谢谢
Thanks for share!
獲益良多，謝謝楊醫師 ！
所以根据杨医师的建议：最适合经常吃的一道菜就是“滑蛋牛肉”，有机蛋加草饲牛肉。
太棒了
Thank you!
👍💪🙏謝謝您的分享🙏
和 Dr. Burg 說的很接近👍
買雞蛋最好買Pasture 的有機蛋，市面上有Cage free的蛋比Pasture的蛋差. 通常grass fed草飼的牛在宰殺前一兩月都會餵食榖物增加油脂.
Pasture raised eggs
Grass fed and grass finished beef
请教杨医生，吃鸡蛋与胆固醇高有冲突吗？谢谢🙏
螺旋藻对肝的作用也很大，是保护肝脏功能和修补肝组织细胞最理想的营养食品之一
是的海藻，海帶，昆布类類能護肝美膚潤腸通便排毒，且能消腫瘤化痰結節，但久用寒涼傷身，最好加煅牡犡同用.
請問褐藻糖膠也可以嗎？🤔
@@user-gu2ei8yz6r 掣成的商品？當你明白其原理，自然明白其效細，化結節怎也不及诲藻，海帶，昆布，椴牡犡合用。
方舟子不是说这玩意是很普通一食物吗……
@@user-gu2ei8yz6r 褐澡糖膠好過無，與昆藻帶三結合服後(身體腹腔肝区有舒服感)跟單裮藻完全不一樣。
1.核桃2.Omega3(魚油,DHA,EPA)3.十字花科蔬菜4.草飼牛肉5.雞蛋
草饲牛胶原蛋白和草饲牛肉效果一样嘛？
謝謝楊景端醫師詳細解說😊🙏
2024年2月27日.龍年正月初十八.
我自从喝苹果醋后也能降低脂肪肝指数和防止肝纤维化的好處 这也是保肝護肝做法之一！
我都有脂肪肝請問吃了幾次小了脂肪肝
@@user-eq3hl9tc7j 每天两次在餐前1.5茶匙苹果醋（最好是organic)加水150ml饮用 大概6-8月后做体检 明显降了20-30%的指数,我喝了至今超过近两年了 体重也下降了10% 胃口也改善许多 你可以试试开始先一天一次 再慢慢增加到每天喝两次右左 看是否能帮到你！
@@user-eq3hl9tc7j有的人胃會受不了 不是人人適合
用蘋果醋泡蒜頭，蒜頭有清血管和殺菌的功用. 泡蒜頭的醋有甜味可以飲用.
@@ytli5764請問之後是喝泡過蒜頭的醋，還是要吃那個蒜頭呢？
ขอบคุณครับหยางหล้าซือ
Welcome Thai 🎉😂
請問楊醫師，市面上有肝醣儲積症的代謝酵素嗎？
没少点赞，以为您说的是‘干净世界’！
紅肉吃太多也不好，花椰菜含農藥量很高，清洗要確實，堅果類/雞蛋對於過敏體質不適合
十字花核桃肉奧美加三科蔬菜
请问医生谷胱甘肽Glutathione 有清肝作用吗？可以吃它的保健品吗？
还原型谷胱甘肽是临床保肝药，保健品那种假货太多
山核桃行不行呢？是否能代替核桃
谢谢先生
关于油炸食品，如果我们在家自己用橄榄油来炸的食品，是不是比市面上经过多道化学处理过程的更好呢？
👍👍👍
杨博士 我猜想鱼油应该会帮助到脂肪型脂肪肝患者 对吗
核桃, Omega 3 ,蔬菜 ，草饲牛肉，鸡蛋
亞麻籽對肝是很好，但我對它過敏，而且吃了以後肝臟很舒服，但攝護腺不舒服😞
请问有血脂高、甘油三酯高的人每天吃几个鸡蛋为好呢？
甘油三酸酯高，是要少吃碳水化合物
請問
臺灣電視常廣告的保肝藥含有植物水飛薊有效嗎？
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
👍
正常吃的量与少吃的区别
要蒸水蛋才能發揮好作用，養胃護心腦血管(蛋燐脂)，護肝胆(胆碱)消脂解毒助消化(本草綱目早有註述及药用方法)十滴蛋油可救命及內外創傷口速效)，.愈合及難愈的皮膚瘡疥療愈，美容……等等。(亦曾經試用過，確实有效)
請問什麼是蒸水蛋
@@user-rd2zg5nh5e 新年快樂，仁兄你問咁平常家的食物，好奇你是超級富人或是台湾人？
雞蛋 + 水 和少許鹽和油來拌勻，拌勻後放入碟子裏，然後放入加了水的鍋子中， 開火隔水蒸熟；水蛋嫩滑又美味。
雞蛋與水 的比例要合適，蒸的時間要掌握好，才能蒸出一道嫩滑美味的蒸水蛋。
@@user-rd2zg5nh5e
空碗先蒸热 2个鸡蛋加1+1/2(鸡蛋体积)水搅拌均匀滤入热碗中 盖上盖子
蒸3-4分钟，直至光滑如镜面 吃之前我会在上面放一些葱和香油
😊🙏👏
請教楊醫師, 為何必須要草飼牛肉? 穀飼牛肉有什麼不好嗎? 謝謝
吃饲料你说呢？
穀飼料並非只有穀，還有一大堆奇怪東西，
甚至有牛骨粉，
若有牛骨粉，容易造成狂牛症，故最好少食用。😢
穀物有發霉的稻穀黃曲素 有讓身體發炎的麩質etc etc
杨医生！请您有时间讲讲关节炎好吗？我和爱人都刚刚过60，就胯骨，肩膀痛。谢谢！
好
游泳
@@dabasa369很不方便 遊泳
年紀大了 脊椎有開刀 不知道遊泳是不是 感謝上面的 給我們 提示
@@theresa7507 我学游泳时，一大排中老年人学，都是医生叫他们学的。腰椎颈椎间痛，游泳🏊就会慢慢好
讚
❤
辟穀是一種，跟削皮的水果餐7周，讓肝臟休息，排毒餐就是不吃肉類讓肝休養
请问杨医生：常听人说、也有看过报导，湿疹患者不能吃牛肉，这是正确的吗？
谢谢 感恩
可能与增加炎症有关，特别是非天然饲养的牛。
现在去哪里找食草的牛肉？难
Whole Foods 有賣
奶蓟草是不是特别好
胆固醇高的人怎么吃
吃海魚要小心重金屬污染，現在的海洋環境很糟糕
👍🏻
❤🙋♀️
切了胆囊后，感觉吃牛肉不好消化
请教杨医生，不是说吃红肉不好吗？
取決於質量
有心血管 以及高血壓的人 要少吃紅肉。
🙏👍
😊❤❤
怎么不是菊花，绿豆，玫瑰花呀？
你說的是中醫的養生方法。
楊醫師說的是西醫的方法。
楊醫生您好，若是有高血脂的人，每天吃一顆蛋適合嗎？或是不吃蛋黃？
謝謝。
吃有機雞蛋多反而能降血脂，一天至少4枚，蛋黃比蛋白更有益，您那個是舊的錯誤理論，早就被研究證偽，WHO也早就修改了雞蛋標準，沒有上限，看您的胃口❤
@@Zijun-Meihui 相信幾十年舊的错，改信新的(吃蛋無上限)是對？笨蛋多多!家多多喜欢你。
天啊，果然當初有人說地球是圓的時候，還被地球是平的論點的人批為異端。是世界都改了蛋的觀念，台灣還在堅持😢
杨医生很专业，红薯叶+苹果榨汁，保肝护肝效果好！
哪里去找纯草饲牛肉？哪里去找非饲料土鸡蛋？说了等于白说！！
家门口德国超市Aldi 卖的牛肉就是草饲的，但鸡蛋不好分辨
aldi和lidl都有bio雞蛋，注意看盒子上的綠色BIO字樣
谢了，长知识了
@@lianaperrella3799 💖
Whole Foods 和Trader Joe’s 都有卖天然鸡蛋，英文名称是pasture raised eggs，价格稍贵，但物有所值。
@@jm8012 这两个超市离家都不远，谢谢，以前没注意鸡蛋的问题，以后买的时候会注意
👍👍👏👏❤️❤️
要吃草飼牛肉和走地有機雞蛋非常不容易，還是戒酒和戒糖吧，少做傷害身體的事。
雞蛋吃多了也要擔心膽固醇問題
膽固醇90%是肝臟產生的與食物關聯不大。美國都改了，我們台灣還一直在說上世紀的觀念
謝謝分享，我是看護，長期沒睡眠所以肝出問題，手指甲有痕真是肝出問題了