CO JSEM DNES JEDLA | Zdravé a jednoduché recepty
Vložit
- čas přidán 25. 02. 2020
- Po dlouhé době mám pro vás video Co jsem dnes jedla, ve kterém vám ukážu pár svých oblíbených jídel. Video slouží pouze jako inspirace, pokud si nevíte rady se stravou, vždy se obraťte na nutričního poradce nebo lékaře! :)
Sledujte mě na sociálních sítích:
INSTAGRAM:
/ marketafrank
BLOG:
marketafrank.com/
FACEBOOK:
/ marketafrankofficial
----------
Video není sponzorované.
Ano, více takových videí prosím Markétko 😊💖
Nádherná jako vždycky ❤️❤️❤️❤️ moc ti to sluší i s bříškem😍
Krásné video Markétkoo❤,těhotenství ti moc sluší❤🤰🏼
Strašně Ti to sluší s tím bříškem😍 Vypadáš úžasně.❤ A hrozně Ti to těhotenství sluší.
Mám ťa strašne rada a veľmi ti pristane tehotenstvo ❤️❤️❤️❤️
Markétko skvěle recepty, vzala jsem si typ ty těstoviny dělám u počítače celý den, jídlo je pro mě důležité a hlavně aby bylo rychle hotové 💕🧚♀️🙂😘určitě do krabičky udělám do práce
Dlouho jsem tě neslyšela a moc mi tvůj hlas chyběl ❤️ děkuju za inspiraci!
Moc ti to sluší. Ráda víc těchto vidění. Super
Rozhodně víc takových videí😊
Konečně ❤❤ takové videa úplně zbožnuju určitě další takové videa toč ráda se inspiruju od tvich receptu❤❤
Konečně další video s recepty. Rada se koukám na tvá videa a hltám z nich inspiraci na zdravou stravu. Bylo by fajn, kdyby bylo takové video třeba jednou do měsíce 💛
Je to super, Marketka 💝
super,zbíhají se mi sliny
moc gratuluji k miminku
Markéta
Vilda
Budu ráda za více takových videí. :)
Krása 👌😋 určitě víc takových videí 😊
Děkuji za inspo😍, pěkné video Markétko🤩
Nádherné video ❤️ moc ti to sluší ❤️❤️❤️
Víc takových videí prosím ❤️❤️
Určite viac takýchto videí ❤️
Vždy se těším na tvoje videa. Jsou super. Moc ti to sluší 😊
Super video. Tieto videá ma bavia. Už som vyskúšala pár receptov a sú úžasné. 😊😊
To jsem moc ráda 😊
Krásné video 😍 určitě můžeš natočit víc takových videí o jídle.
Určitě jsem pro více takových videí! :)
Markét opět super video😍jsi úžasný inspirativní člověk. Určitě natoc víc takových videí, zítra skočím nakoupit udělam ty těstoviny. Ty musíš vařit fakt s láskou, jelikož tvá jídla vypadají fakt božsky.
Sleduji te dlouho a určitě natoč víc takovýchto videii:)
Na tohle video jsem se neskutečně těšila 💕 prosím víc videí o jídle 😅😍
Super video ❤ prajem pekny vecer ❤
Recepty výborný a prosím další a vše bylo tak skvělé, že jsem opravdu cítila tu vůni okurky :) Takže jen tak dál......Neumīm modernī a zdravou kuchyni. 👍
Nádherné video
Určitě si něco udělám, už se mi zbíhají sliny🤤
Bříško máš nádherné😍
Krásné video❤️❤️❤️
Moc hezké. Jíš hezky, bilkoviny, zdrave tuky, vlaknina, vse potrebne tam je. A to jsem na jidelaky vysazena :D
Jeej😍 gratulujem tehotenstvo ti veľmi pristane ❤️
Dostala jsem hlad. 😍A víc takových videí ❤️❤️❤️❤️
Máš mega krásný, milý, příjemný hlas!!
Vše nejlepší vašemu děťátečku❤
..až se narodí...
Budete nejlepší rodiče👌❤
Mňam😍 nové receptíky sa zídu ❤️
Dnes jsem dělala oběd podle tebe a je výborný
Máš supeer tvrobu❤❤❤
Hurá, hurá nové video ❤️🤰nádhera Markétka 😘
Bříško ti moooooc sluší. A tvoje videa jsou supeer.
Markétko, nejde tě popsat slovy. Jsi strašně milá a musíš být skvělá i ve skutečnosti. Strašně moc ti sluší těhotenství ❤️ Přeju vám hodně štěstí a ať je miminko zdravé, protože to je to nejdůležitější 😘
Děkuju za tip na oběd Markétko :) Avokádovej toast s vajíčkem si dělám často a úplně to miluju ... často je to můj víkendový oběd, když se mi nechce vařit jen pro mě :D
Jsi skvělá mám tě moc ráda ❤❤
Markétka, už 6 mesiacov mi Tvoje videá pomáhajú zmieriť sa s celiakiou a bezlepkovou diétou, ktorú mi zistili v 20... Vďaka Tebe vidím, že je možný plnohodnotný život, cestovanie a to najdôležitejšie - stať sa maminkou... Prajem všetko dobré a ďakujem
Ahoj Markét,zrovna jsem si říkala,ze se podívám jak jsi vařila to jídlo s tofu a koukám a huraaaa...recept je tady a nemusím hledat to staré video.Moooc Ti to s bříškem sluší!A super video!❤🍀👍😊
Ale brúško krásne rastie ❤️
Mňam sbíhají se mi sliny 🤤😍 jsi úžasná kuchařka a přeju aby miminko bylo zdravé ❤️❤️❤️
Mnam urcite to jedlo chuti uzasne😀 urcite budem rada ked bude viac takychto videí velmi rada sa inspirujem tvojou kuchynou Marketka 😘
Už mi to chýbalo 😍 veľmi ma bavia videa kde varis marketko 🙂
Taky nám bezlepkovou dietu, to těhotenství ti moc sluší❤️❤️❤️
Zdravim Marketko dekuji za dobre.tipy te zeleninky .Ucim se varit jinak a za me bych prosila vice techto napadu na dobre rychle papani. :-)
Budete dobří řidiče ❤️
Ahoj Markétko☺️ klidně víc takových videí, jsou skvělá a inspirativní😇
čtu si teď ostatní komentáře a zůstává mi rozum stát.. věci typu: proč jíš margarín to není zdravé, proboha kaši tyčovým mixerem?!, ty jahody musí byt hnusné ... Ach bože, proč si každý nehledí toho, co jí on sám? Vždyť je to přece individuální, každý má jídelníček úplně jiný.. a navíc takové komentáře se daji napsat i slušně🙄
Děkuji 😘 To jsou prostě lidi, no, proto se mi pak vždycky nechce tyhle videa točit často 😄🙈
Tak jsou to fakta ;) jahody v zime jsou hnusne,co si budeme povidat.. kase se tycovym mixerem nemixuje kvuli skrobu,protoze z toho je lepidlo a margariny zdrave nejsou :) to neni zadna konspirace nebo blaboly nestastnych holek.. proste to tak je,nazor/doporuceni/radu rict t holky prece muzou...
Vivien B. Samozřejmě že můžou říct svůj názor, akorát to jde napsat i trochu slušněji 😃 já se snažím jíst ovoce a zeleninu přímo od babičky ze zahrádky a nikomu to necpu🤷🏼♀️😃 a kaši si dokonce nedělám vůbec žádným mixerem.. a ani přes to nemám potřebu napsat negativně laděný komentář 😏
@@radidek18 jeziiiiis.. Tak jestli je negativní komentar, ze napíšu, ze mixovat kasi tycovym mixerem je hnus, tak uz nevim.. 🤦🏼♀️🤷♀️ Nevim, co na tom je negativniho🤨 nenapsala jsem, ze ta kase je hnusna a vypada jak lepidlo a taky tak musi chutnat.. 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ Takze dal jez ovoce a zeleninu ze zahradky a mej se fajn🤜🤛
Taky se občas nad těmi komentáři bavím, lidi jsou fakt rejpalové. Ať si přeci jí co chce a co jí chutná, i kdyby si dávala do kaše rum s vodkou, tak to může být každýmu úplně ukradený. Ach jo ....
No, já teda nikoho nikdy nesleduju a ani jsem nesledovala... Až na tebe. Jsi velmi milá a celé mě to baví. Nemám nějakou úplně blízkou kamarádku, takovou tu na 100%, ale kdybych jí mohla mít, tak bych si představovala někoho jako ty. Přála bych si video s nákupním košíkem. Vyskládat na stůl potraviny a vše co používáš v kuchyni. Děkuji za všechny videa. Držím ve všem palce.
Marketka, joj!! :) som tak vdacna, ze zdielas kusky svojho zivota. Vyvolavas vo mne pocity, ktore pohladia dusu. Dakujem :) a posielam velmi vela lasky ♡
zbožňujem všetky tvoje videá, ale tieto "Co jsem dnes jedla" sú pre mňa úplne top, a najviac sa na ne teším.....Ďakujem, že ich točíš aspoň občas :)))
i dont mean to be so offtopic but does someone know a tool to log back into an instagram account..?
I somehow lost the account password. I would love any assistance you can offer me!
@Moshe Travis Instablaster =)
😍😍😍😍
Mňam mňam teď jsi mě navnadila na lososa 🥰
Pěkně rostete bříško a koukám aji prsa 😀😃
Haha, no, roste to všechno 😂❤️
Markétko, určitě bych takový druh videa přivítala častěji. Jednoduchých a rychlých receptů není nikdy dost. :D Bříško Vám nesmírně sluší! Pozdravujte Vildu a přeji krásný zbytek večera ♥
Krásne ti to brusko rastie🥰🥰🥰
Chleba s máslem a medem taky miluju! My si na něj dáváme ale ještě plátky banánů 🤤😉❤️
Aňo, aňo, takýchto videí poprosím viac :)
ahoj market hezki video a super recepty pozdravuj vildu
Jsi nejlepší 😘😊
Úžasné video jako vždy. Zkus si na avokádo dát černou sůl je to božská kombinace 👍👍👌👌
Mňam, chleba s medem jsem už neměla ani nepamatuju!
Díky za tip na návrat do dětství❤️
Ano, prosím, nejlépe zítra, abych měla co vařit 😊
Víc receptů prosím 🙏❤️
Mám tě strašně ráda. Vypadáš tak mladá na miminko. Řekla bych ti patnáct nebo max. Sedmnáct let ... Ale velmi ti to přeji. A jsi pro mě velkou inspirací v tom jaký máš vztah k jídlu a tak . Dáš si na co máš chuť, ale zdravě. Děkuji ti a natáčej dál ... Můžeš klidně i více těchto typů videí ♥️
Mohla by si taky natočit video o těhotenství nebo tak něco a moc ti to sluší a tohle video bylo super
Markétko, tato videa jsou skvělá. Už jsem tak u tebe pochytila nejednu inspiraci. Nejvíce mě nadchnul chleba s arašídovym máslem, banánem a skořicí. To bych mohla jist pořád 😄 Jinak bramborová kaše mixovana tyčákem dělá u nás doma trochu rozpor. Já ji mám taky hrozně ráda, ale partnerovi vadí ta konzistence lepidla... Tak střídám jednou mixér a podruhé mackadlo 😄
Marketko s tim avokadem to mam uplne stejne , jim ho kazdy den 😅❤️
Tehotenstvo ti strašne pristane budeš úžasná mama❤❤❤😻
Viac viac viaaaac tychto videi prosim.
(co delas s druhou polkou avokada ak ju nezjes? Aby vydrzala zelena)
A nevedela som ze su take cizrnove cestoviny, musim niekde pohladat 😉😉
Tesim sa na dalsie video kde tak inspirativne elegantne chutne varis
Si TOOOOOOP 🤗🤗🤗🤗
Dám ji do lednice a sním ji druhý den :) To, že nahoře lehce zhnědne, chuti nijak neškodí :) xx
Jestli ti vadí, že zhnědne, tak já ho dávám do hrnečku s vodou a je pak pořád jako čerstvě rozříznuté🥑😍
Dakujeeeeem
Skvěle bohatý jídelníček pro těhotnou. 🙂
Markétko prosím mohla bys ukázat více receptů na zdravy jídla :) díky
Jídla vypadají velice chutně... ☺️ A ten pocit, když u tohoto videa svačím croissant a kafe s práškovou smetanou... 😄🙈
Naši tycovým mixerem ?:o ...
Ja ho dělám metlickovym...vždycky všichni rikaji ze tycovym kdyz se dělá tak je jak lepidlo :o
Nám to tak chutná nejvíc :)
Tak to musím zkusit :o
Přesně tak, tyčovej mixér udělá lepidlo. Kaši jedině metlama.
My tiez mixujeme tycovym a je to pre nas gastro strop
Taky delame lepidlo na tapety tycakem 🙋♀️😂 a je to nejlepší 😂
Jsi skvělá kuchařka a bříško tioc sluší
❤❤❤❤❤❤❤
Moc krásné videjko můžu se na něco zeptat
Moc bych ocenila vice videi s tipy na jidlo. 🙂 Diky temto tvym videim jsem se zacala pred rokem o stravovani vice zajimat a zjistila jsem, ze neni takovy problem si chystat jidla, kdyz muzu delat takove jednoduche recepty. 🙂 Ja jinak vidinu vareni a chystani jidel vzdy nesnasela. 😶 Tohle je neco co mam z domova spatne naucene, moje mamka vzdy vyvarovala a navykla nas na takova ty ceska jidla. Jednak mi to ted neprijde zdrave a druhak me to ani nikdy nebavilo varit. Chybi mi ale inspirace na vice receptu tveho tipu. Tak prosim, kdyz natocis dalsi takova videa, moc mi to pomuze. 👏😊
Prima tipy, musím už konečně zkusit ten avokadovy toust s vajíčkem, vsichni ho chválí. Jen se mi zda, ze moc solis, vždy tolikrát otocis mlýnek, možná to jen klame, ale všímám si toho delší dobu.
Solím úplně normálně, jen většinou dělám větší porce (pro manžela, Anetku nebo je pak schovám do lednice na později), tak to asi trochu klame :) Předtím jsem v žádném videu mlýnek neměla a Co jsem dnes jedla jsem nevydala přes půl roku, tak nevím, co myslíš tím "delší dobu" :D :) x
Marketa Frank Sleduji tě téměř od začátku, nemyslela jsme to zle, jen tip, ze moc soli muže způsobovat vyšší tlak, problémy se srdcem apod. Sůl je i v potravinách, kde bychom to nečekali, třeba ve sladkostech. Chápu, ze to muže z videa klamat i to pisu výše... nechápu hned ten útočný tón, ale OK, nebudu si to brát osobne🤷♀️
Jsi fakt nej nechápu tě💖
❤❤❤❤❤
Ahoj Markétko,mám ťa veľmi rada a chcem sa ťa spýtať či máš celiakiu?❤
Ahoj Marketko, uzasne video( Jako vzdy)😁❤ Brisko ti moc moc slusi
Chtela jsem se zeptat jestli planujes natocit napriklad Girl talk a nebo podobna povidaci videa😊
Ahojky, já vůbec nevím, co je Girl talk video 😄🙈
@@MarketaFrank Lidi ti vlastne napisou na instagram otazky na holcici tema napr. Mentruace, Prvni pusa a tak dale😁❤
Milujem avokádový chleba s vajíčkom. 😍 Nikdy som ho nejedla inde, než doma. S čím si ma ale inšpirovala, je chlebík s medom 😀 Ten som dávno nemala. A v najbližších dňoch mi má prísť zásielka medov od jedného slovenského včelára. Neviem či mu tu môžem urobiť reklamu, ak by niekto chcel, napíšem názov. Majú výborné medíky!
Ahoj som tvoja faninka a rada pozerám tvojej videá a chcem ešte nejaké vidieť
Moc ti to sluší S bříškem
Úplně jsi mě tím připomněla moje chutě, když jsem byla těhotná. Čím jednodušší jidlo to bylo tím více mě chutnalo 🙂, chleba s máslem a medem mnam mnam, nebo jenom chleba s máslem, nebo jenom samotná bramborová kaše a nejvíce mě chutnaly samotné vařené testoviny jen posypané sýrem 🙂 no a pak jsem ujížděla na buchtách s tvarohem 😀😀 Gratuluji, moc se opatruj. Přeji hlavně zdraví. J
Přesně, taky mi hrozně chutnají jednoduchá jídla! Teď už teda trochu víc "experimentuju", když mě už netrápí nevolnosti, ale docela dlouho mi největší radost dělala obyčejná jídla z dětství jako bramboráky nebo knedlíky s vajíčkem 😄 Moc děkuji! x
Omg ja som až trz zistila ze si tehotná a veľmi ti to pristane
Já občas přidávám do kaše lžícku hořčice, sůl , pepř, občas malinko chilli (mám to od Ella vegan)
Mňam ❤️
Ahojky
Natočíš prosím video o reakci Vildy na Mimi?
Vím, že jsi říkala, že o tom nechceš moc mluvit
Ale miluju tvůj hlas a celkově tebe a tvé vyprávění ❤️🙊😊
Reakce Vildy je myslim krasne zachycena ve videu Musim Vam neco rict...slov neni treba 🙂
@@ladanovakova9466 ano
Ale myslím jako povídací video 😜
Markét můžu si tě najmout jako soukromou kuchařku? 🙈😁😁 Mám hroznou chuť teď na všechno to jídlo co je ve videu sakra 🙈🙈 zítra jdu na nákup 😁🙈
Když Markétka vidá videoooo🥰❤️❤️
Já:📲🏃🏻♀️🏃🏻♀️
Ja od počátku těhotenství ujíždím na chlebu s máslem a domácí marmeládou ♥️ ale med je super inspirace na obměnu, děkuju 👍🏼 Můžu se zeptat kolik kg máš od počátku těhotenství nahoře?
Mňam, chleba s marmeládou jsem neměla roky, to musím napravit! 😄 Jinak momentální váhový přírůstek netuším (nemáme doma váhu) a doktor mě vážil naposledy před měsícem, kdy to bylo asi 2 a půl kila, teď si myslím, že nárůst na další kontrole bude výraznější 😊
Super recepty. Ja zase robím tofu tak že ho deň vopred namočím do 5 lyžíc worcestrovej omáčky a potom na druhý deň si tiež tak urobím zo zeleninkou a cestovinami.
Ahoj Markétko, miluju tvoje videa, jenom nechápu proč jíš margarín místo másla, to mi moc zdravé nepřijde. Myslela jsem si, že v dnešní době už to snad nikdo nejí.
Kateřina Bukovská to si natierali sójové maslo nie ?
presne..je to hnus :D
@@sidynqa Myslíte větší hnus než máslo, které vyrábíme z kravského mateřského mléka, kvůli němuž krávy uměle oplodňujeme a následně jim odebíráme telata, abychom si mohli namazat chleba?
@@jana9392 jaj no ďalšia veganka..🙄 skúste urobiť s tým rastlinným maslom zaprazku .. je to proste hnus aj na chuť..ale veď vy si jedzte čo chcete ,ja vám do toho nekecam 😉
Nevím jak to má Market, ale jestli někdo nemůže mléko, tak mu asi moc věcí nezbývá, ne? 🤷
Proč nemůžeš lepek ?❤️⭐️
Krásná a inspirativní jako vždy ❤️. Můžu se zeptat, co za barvu laku máte?
Sally Hensen 210 😊