【美味蔬食】塔香杏鮑菇，讓你愛上健康的蔬食料理！

#杏鮑菇 #蔬食 #蔬食料理
#蔬菜 #蔬菜料理 #九層塔 #塔香料理 #杏鮑菇料理 #菇菇 #菇類料理 #蔬食食譜
推薦另一道蔬食可食的佳餚👇
南瓜蔬菜濃湯（不能吃洋蔥的再自行拿掉即可）
• 【懶媽食譜】南瓜蔬菜濃湯，輕鬆煮出幸福的味道！
低脂低卡餐。
期許自己【認真煮，健康吃】，健康是1，其他都是1後面的0。
運動、飲食、睡眠，缺一不可。
我要努力把日常生活中的原食物都變成好吃的餐點，
這樣才能持之以恆。
唯有改變日常生活中的飲食，
將它融入生活，成為生活中的一部份，
才能徹底維持我們想要的身體狀況，
才不會瘦了又胖，胖了又瘦，
一直在這情況中反覆循環。
先有健康，才有青春美麗。

[@yslin2622]

蔬食

[@sunnymama2014]

感謝補充🙏

[@henglee7864]

五辛素（蒜）

[@sunnymama2014]

感謝提醒，不能吃的人要記得拿掉喔。😊

[@sunnymama2014]

推薦另一道素食可食的佳餚：南瓜蔬菜濃湯（不能吃洋蔥的再自行拿掉即可。
最近煮了一鍋帶回家給吃素的婆婆，有拿掉洋蔥，婆婆很滿意，味道還是很棒的。大家可以試試看唷！
czcams.com/video/nLYe7d0ci-A/video.htmlsi=-YIREWQuSv2UEkc2

[@lienchang8373]

素食不用蒜😅

[@sunnymama2014]

感謝提醒，我來改一下標題

[@sherryhsu7260]

素食怎麼有蒜頭😅

[@sunnymama2014]

感謝指教，我來改一下標題