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忍者媽媽育兒生活頻道
Taiwan
Registrace 15. 08. 2015
我是一個孩子的媽,在忙碌的生活中扮演者多重角色,也有各式各樣的興趣。女兒從小到大都是在我身邊,去哪裏都帶著她,沒有婆家娘家的後援部隊,也沒長輩的干涉,雖然很累,但我可以用自己的方式來教養孩子,可以照書上的方法養,可以認真聽從醫師專家的分析與建議來調整教法,在女兒身上確實有不錯的結果。(至少到目前為止是,育兒的路上也是不斷地在有「優化」。)
如果你覺得在育兒的路上讓你感到氣餒,請不要灰心,如同天才領袖王宏哲老師講的「你只是還沒找到適合的方法而已,你只是需要嘗試更多不同的方法而已,每個孩子的天生氣質都不一樣。」
我不是醫生,也不是專家,但我是一個實踐者,我會在這個頻道分享這九年來我自己教養孩子實驗成功的部份,紀錄這些值得分享的經驗給更多人參考。如果您覺得剛好適合您,記得訂閱我的頻道,這樣才會繼續受到最新的內容。也請不要吝嗇按讚,您的鼓勵是我分享的動力。如果您認同我的觀念與做法,也請不要吝嗇分享給更多需要的新手爸媽。沒有人天生就知道如何當爸媽,我們都是從一片茫然中跌跌撞撞走過來的,期間仰仗的就是大家在網路上無私的分享,讓新手爸媽少走一點冤枉路,讓新手爸媽多了解一些不同的方法,進而解決自己手上的課題。
另外,我婚前也是個只會煮泡麵的小資女,有小孩之後才開始學煮飯,這個頻道也會順便分享日常的烹飪過程,期許自己日日「認真煮,健康吃」。有健康,才有青春美麗。
如果你覺得在育兒的路上讓你感到氣餒,請不要灰心,如同天才領袖王宏哲老師講的「你只是還沒找到適合的方法而已,你只是需要嘗試更多不同的方法而已,每個孩子的天生氣質都不一樣。」
我不是醫生,也不是專家,但我是一個實踐者,我會在這個頻道分享這九年來我自己教養孩子實驗成功的部份,紀錄這些值得分享的經驗給更多人參考。如果您覺得剛好適合您,記得訂閱我的頻道,這樣才會繼續受到最新的內容。也請不要吝嗇按讚,您的鼓勵是我分享的動力。如果您認同我的觀念與做法,也請不要吝嗇分享給更多需要的新手爸媽。沒有人天生就知道如何當爸媽,我們都是從一片茫然中跌跌撞撞走過來的,期間仰仗的就是大家在網路上無私的分享,讓新手爸媽少走一點冤枉路,讓新手爸媽多了解一些不同的方法,進而解決自己手上的課題。
另外,我婚前也是個只會煮泡麵的小資女,有小孩之後才開始學煮飯,這個頻道也會順便分享日常的烹飪過程,期許自己日日「認真煮,健康吃」。有健康,才有青春美麗。
泰式打拋牛,美味可口,香氣十足!!【解說版】
#牛肉料理 #蕃茄 #九層塔
牛絞肉可以煮什麼呢?
到泰式餐廳吃了那麼多次,至少也該學一到回家了吧!?
今天就來煮美味可口、香氣十足的泰式打拋牛~
低脂低卡餐。
4+2R 參考餐點,高蛋白、低脂、低碳水化合物。
期許自己【認真煮,健康吃】,健康是1,其他都是1後面的0。
運動、飲食、睡眠,缺一不可。
我要努力把日常生活中的原食物都變成好吃的餐點,這樣才能持之以恆。
唯有改變日常生活中的飲食,將它融入生活,成為生活中的一部份,才能徹底維持我們想要的身體狀況,才不會瘦了又胖,胖了又瘦,一直在這情況中反覆循環。
先有健康,才有青春美麗。
#忍者媽媽 #忍者媽媽育兒生活頻道 #育兒金句 #家庭關係 #親子關係 #家庭溝通 #低脂低卡 #低脂低卡餐 #增肌減脂餐 #高蛋白 #低脂 #低卡 #瘦身 #低碳水化合物 #蔬食料理 #蔬食 #心靈雞湯 #自我療癒 #自我治癒 #育兒日常 #育兒生活 #育兒分享 #家常菜 #媽媽的味道 #媽媽的食譜 #簡單易煮 #輕鬆料理 #容易學 #烘焙 #點心 #快速料理
牛絞肉可以煮什麼呢?
到泰式餐廳吃了那麼多次,至少也該學一到回家了吧!?
今天就來煮美味可口、香氣十足的泰式打拋牛~
低脂低卡餐。
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期許自己【認真煮,健康吃】,健康是1,其他都是1後面的0。
運動、飲食、睡眠,缺一不可。
我要努力把日常生活中的原食物都變成好吃的餐點,這樣才能持之以恆。
唯有改變日常生活中的飲食,將它融入生活,成為生活中的一部份,才能徹底維持我們想要的身體狀況,才不會瘦了又胖,胖了又瘦,一直在這情況中反覆循環。
先有健康,才有青春美麗。
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清炒龍鬚菜,女兒最愛的蔬菜!
zhlédnutí 77Před 14 hodinami
#龍鬚菜 #青菜 #蔬菜 今天來煮女兒最愛的龍鬚菜~ 低脂低卡餐。 期許自己【認真煮,健康吃】,健康是1,其他都是1後面的0。 運動、飲食、睡眠,缺一不可。 我要努力把日常生活中的原食物都變成好吃的餐點,這樣才能持之以恆。 唯有改變日常生活中的飲食,將它融入生活,成為生活中的一部份,才能徹底維持我們想要的身體狀況,才不會瘦了又胖,胖了又瘦,一直在這情況中反覆循環。 先有健康,才有青春美麗。 #忍者媽媽 #忍者媽媽育兒生活頻道 #育兒金句 #家庭關係 #親子關係 #家庭溝通 #低脂低卡 #低脂低卡餐 #增肌減脂餐 #高蛋白 #低脂 #低卡 #瘦身 #低碳水化合物 #蔬食料理 #蔬食 #心靈雞湯 #自我療癒 #自我治癒 #育兒日常 #育兒生活 #育兒分享 #家常菜 #媽媽的味道 #媽媽的食譜 #簡單易煮 #輕鬆料理 #容易學 #烘焙 #點心 #快速料理
令人垂涎欲滴的酸辣檸檬雞【解說版】
zhlédnutí 82Před 21 hodinou
#酸辣檸檬雞 #雞肉料理 #低脂低卡 夏天到了,想要吃點清爽的食物,該吃什麼好呢? 在網路上逛著逛著,無意中發現這道美味可口、 又不怕胖的酸辣檸檬雞。 今天就來試試看吧! 低脂低卡餐。 4 2R 參考餐點,高蛋白、低脂、低碳水化合物。 期許自己【認真煮,健康吃】,健康是1,其他都是1後面的0。 運動、飲食、睡眠,缺一不可。 我要努力把日常生活中的原食物都變成好吃的餐點,這樣才能持之以恆。 唯有改變日常生活中的飲食,將它融入生活,成為生活中的一部份,才能徹底維持我們想要的身體狀況,才不會瘦了又胖,胖了又瘦,一直在這情況中反覆循環。 先有健康,才有青春美麗。 #忍者媽媽 #忍者媽媽育兒生活頻道 #育兒金句 #家庭關係 #親子關係 #家庭溝通 #低脂低卡 #低脂低卡餐 #增肌減脂餐 #高蛋白 #低脂 #低卡 #瘦身 #低碳水化合物 #蔬食料理 #蔬食 #心靈雞湯 #自我療癒 #自我治癒 #...
【家常美食新詮釋】滑蛋蝦仁炒韭黃
zhlédnutí 16Před dnem
#滑蛋蝦仁炒韭黃 #蝦仁 #蛋料理 #韭黃 #家常料理 低脂低卡餐。 4 2R 參考餐點,高蛋白、低脂、低碳水化合物。 期許自己【認真煮,健康吃】,健康是1,其他都是1後面的0。 運動、飲食、睡眠,缺一不可。 我要努力把日常生活中的原食物都變成好吃的餐點,這樣才能持之以恆。 唯有改變日常生活中的飲食,將它融入生活,成為生活中的一部份,才能徹底維持我們想要的身體狀況,才不會瘦了又胖,胖了又瘦,一直在這情況中反覆循環。 先有健康,才有青春美麗。 #忍者媽媽 #忍者媽媽育兒生活頻道 #育兒金句 #家庭關係 #親子關係 #家庭溝通 #低脂低卡 #低脂低卡餐 #增肌減脂餐 #高蛋白 #低脂 #低卡 #瘦身 #低碳水化合物 #蔬食料理 #蔬食 #心靈雞湯 #自我療癒 #自我治癒 #育兒日常 #育兒生活 #育兒分享 #家常菜 #媽媽的味道 #媽媽的食譜 #簡單易煮 #輕鬆料理 #容易學 #烘焙 #...
自製台式泡菜,開啟味蕾的旅程
zhlédnutí 30Před 14 dny
#泡菜 #台式泡菜 #小菜 自製台式泡菜,開啟味蕾的旅程 期許自己【認真煮,健康吃】,健康是1,其他都是1後面的0。 運動、飲食、睡眠,缺一不可。 我要努力把日常生活中的原食物都變成好吃的餐點,這樣才能持之以恆。 唯有改變日常生活中的飲食,將它融入生活,成為生活中的一部份,才能徹底維持我們想要的身體狀況,才不會瘦了又胖,胖了又瘦,一直在這情況中反覆循環。 先有健康,才有青春美麗。 #忍者媽媽 #忍者媽媽育兒生活頻道 #育兒金句 #家庭關係 #親子關係 #家庭溝通 #低脂低卡 #低脂低卡餐 #增肌減脂餐 #高蛋白 #低脂 #低卡 #瘦身 #低碳水化合物 #蔬食料理 #蔬食 #心靈雞湯 #自我療癒 #自我治癒 #育兒日常 #育兒生活 #育兒分享 #家常菜 #媽媽的味道 #媽媽的食譜 #簡單易煮 #輕鬆料理 #容易學 #烘焙 #點心 #快速料理
【素食界的偽干貝】香煎杏鮑菇
zhlédnutí 53Před 21 dnem
#杏鮑菇 #素食 #蔬食 【素食界的偽干貝】香煎杏鮑菇 低脂低卡餐。 期許自己【認真煮,健康吃】,健康是1,其他都是1後面的0。 運動、飲食、睡眠,缺一不可。 我要努力把日常生活中的原食物都變成好吃的餐點,這樣才能持之以恆。 唯有改變日常生活中的飲食,將它融入生活,成為生活中的一部份,才能徹底維持我們想要的身體狀況,才不會瘦了又胖,胖了又瘦,一直在這情況中反覆循環。 先有健康,才有青春美麗。 #忍者媽媽 #忍者媽媽育兒生活頻道 #育兒金句 #家庭關係 #親子關係 #家庭溝通 #低脂低卡 #低脂低卡餐 #增肌減脂餐 #高蛋白 #低脂 #低卡 #瘦身 #低碳水化合物 #蔬食料理 #蔬食 #心靈雞湯 #自我療癒 #自我治癒 #育兒日常 #育兒生活 #育兒分享 #家常菜 #媽媽的味道 #媽媽的食譜 #簡單易煮 #輕鬆料理 #容易學 #烘焙 #點心 #快速料理
【輕食熱潮】芹菜炒甜不辣,入口清新,絕不沉悶
zhlédnutí 357Před 28 dny
#芹菜 #甜不辣 #輕食 #芹菜炒甜不辣 期許自己【認真煮,健康吃】,健康是1,其他都是1後面的0。 運動、飲食、睡眠,缺一不可。 我要努力把日常生活中的原食物都變成好吃的餐點,這樣才能持之以恆。 唯有改變日常生活中的飲食,將它融入生活,成為生活中的一部份,才能徹底維持我們想要的身體狀況,才不會瘦了又胖,胖了又瘦,一直在這情況中反覆循環。 先有健康,才有青春美麗。 #忍者媽媽 #忍者媽媽育兒生活頻道 #育兒金句 #家庭關係 #親子關係 #家庭溝通 #低脂低卡 #低脂低卡餐 #增肌減脂餐 #高蛋白 #低脂 #低卡 #瘦身 #低碳水化合物 #蔬食料理 #蔬食 #心靈雞湯 #自我療癒 #自我治癒 #育兒日常 #育兒生活 #育兒分享 #家常菜 #媽媽的味道 #媽媽的食譜 #簡單易煮 #輕鬆料理 #容易學 #烘焙 #點心 #快速料理
火龍果要如何處理呢?
zhlédnutí 23Před měsícem
#火龍果 #蔬食料理 #排毒 低脂低卡餐。 期許自己【認真煮,健康吃】,健康是1,其他都是1後面的0。 運動、飲食、睡眠,缺一不可。 我要努力把日常生活中的原食物都變成好吃的餐點,這樣才能持之以恆。 唯有改變日常生活中的飲食,將它融入生活,成為生活中的一部份,才能徹底維持我們想要的身體狀況,才不會瘦了又胖,胖了又瘦,一直在這情況中反覆循環。 先有健康,才有青春美麗。 #忍者媽媽 #忍者媽媽育兒生活頻道 #育兒金句 #家庭關係 #親子關係 #家庭溝通 #低脂低卡 #低脂低卡餐 #增肌減脂餐 #高蛋白 #低脂 #低卡 #瘦身 #低碳水化合物 #蔬食料理 #蔬食 #心靈雞湯 #自我療癒 #自我治癒 #育兒日常 #育兒生活 #育兒分享 #家常菜 #媽媽的味道 #媽媽的食譜 #簡單易煮 #輕鬆料理 #容易學 #烘焙 #點心 #快速料理
【家庭料理】學會做出令人垂涎的塔香雞丁
zhlédnutí 19Před měsícem
#雞肉料理 #九層塔 #低脂低卡 好想吃鹹酥雞,又不能吃炸的,該怎麼辦呢? 推薦這一道~ 低脂低卡餐。 4 2R 參考餐點,高蛋白、低脂、低碳水化合物。 期許自己【認真煮,健康吃】,健康是1,其他都是1後面的0。 運動、飲食、睡眠,缺一不可。 我要努力把日常生活中的原食物都變成好吃的餐點,這樣才能持之以恆。 唯有改變日常生活中的飲食,將它融入生活,成為生活中的一部份,才能徹底維持我們想要的身體狀況,才不會瘦了又胖,胖了又瘦,一直在這情況中反覆循環。 先有健康,才有青春美麗。 #忍者媽媽 #忍者媽媽育兒生活頻道 #育兒金句 #家庭關係 #親子關係 #家庭溝通 #低脂低卡 #低脂低卡餐 #增肌減脂餐 #高蛋白 #低脂 #低卡 #瘦身 #低碳水化合物 #蔬食料理 #蔬食 #心靈雞湯 #自我療癒 #自我治癒 #育兒日常 #育兒生活 #育兒分享 #家常菜 #媽媽的味道 #媽媽的食譜 #簡單易煮...
【香氣四溢】微辣糯米椒炒牛肉絲
zhlédnutí 99Před měsícem
#糯米椒 #牛肉絲 #牛肉料理 不喜歡太辣,但又喜歡辣椒香氣的人,可以嘗試這一道菜。 糯米椒帶有辣椒的香氣,但卻只有微微辣。 期許自己【認真煮,健康吃】,健康是1,其他都是1後面的0。 運動、飲食、睡眠,缺一不可。 我要努力把日常生活中的原食物都變成好吃的餐點,這樣才能持之以恆。 唯有改變日常生活中的飲食,將它融入生活,成為生活中的一部份,才能徹底維持我們想要的身體狀況,才不會瘦了又胖,胖了又瘦,一直在這情況中反覆循環。 先有健康,才有青春美麗。 #忍者媽媽 #忍者媽媽育兒生活頻道 #育兒金句 #家庭關係 #親子關係 #家庭溝通 #低脂低卡 #低脂低卡餐 #增肌減脂餐 #高蛋白 #低脂 #低卡 #瘦身 #低碳水化合物 #蔬食料理 #蔬食 #心靈雞湯 #自我療癒 #自我治癒 #育兒日常 #育兒生活 #育兒分享 #家常菜 #媽媽的味道 #媽媽的食譜 #簡單易煮 #輕鬆料理 #容易學 #烘...
【自然美味,沁入心脾】純天然橘子果凍
zhlédnutí 42Před měsícem
#果凍 #橘子 #愛玉 #純天然果凍 #天然果凍 #柑橘 給孩子最天然的點心。 低脂低卡 期許自己【認真煮,健康吃】,健康是1,其他都是1後面的0。 運動、飲食、睡眠,缺一不可。 我要努力把日常生活中的原食物都變成好吃的餐點,這樣才能持之以恆。 唯有改變日常生活中的飲食,將它融入生活,成為生活中的一部份,才能徹底維持我們想要的身體狀況,才不會瘦了又胖,胖了又瘦,一直在這情況中反覆循環。 先有健康,才有青春美麗。 #忍者媽媽 #忍者媽媽育兒生活頻道 #育兒金句 #家庭關係 #親子關係 #家庭溝通 #低脂低卡 #低脂低卡餐 #增肌減脂餐 #高蛋白 #低脂 #低卡 #瘦身 #低碳水化合物 #蔬食料理 #蔬食 #心靈雞湯 #自我療癒 #自我治癒 #育兒日常 #育兒生活 #育兒分享 #家常菜 #媽媽的味道 #媽媽的食譜 #簡單易煮 #輕鬆料理 #容易學 #烘焙 #點心 #快速料理
將味蕾帶入新的境界,焗烤松露蝦仁鮮香菇
zhlédnutí 116Před 2 měsíci
#焗烤香菇 #蝦仁 #松露 將味蕾帶入新的境界。 期許自己【認真煮,健康吃】,健康是1,其他都是1後面的0。 運動、飲食、睡眠,缺一不可。 我要努力把日常生活中的原食物都變成好吃的餐點,這樣才能持之以恆。 唯有改變日常生活中的飲食,將它融入生活,成為生活中的一部份,才能徹底維持我們想要的身體狀況,才不會瘦了又胖,胖了又瘦,一直在這情況中反覆循環。 先有健康,才有青春美麗。 #忍者媽媽 #忍者媽媽育兒生活頻道 #育兒金句 #家庭關係 #親子關係 #家庭溝通 #低脂低卡 #低脂低卡餐 #增肌減脂餐 #高蛋白 #低脂 #低卡 #瘦身 #低碳水化合物 #蔬食料理 #蔬食 #心靈雞湯 #自我療癒 #自我治癒 #育兒日常 #育兒生活 #育兒分享 #家常菜 #媽媽的味道 #媽媽的食譜 #簡單易煮 #輕鬆料理 #容易學 #烘焙 #點心 #快速料理
焗烤松露馬鈴薯鮮香菇,體驗層次豐富的口感
zhlédnutí 56Před 2 měsíci
#焗烤香菇 #松露 #馬鈴薯泥 #蔬食料理 #素食 體驗層次豐富的口感。 馬鈴薯泥做法: czcams.com/video/3CzAMZKJKBA/video.html 期許自己【認真煮,健康吃】,健康是1,其他都是1後面的0。 運動、飲食、睡眠,缺一不可。 我要努力把日常生活中的原食物都變成好吃的餐點,這樣才能持之以恆。 唯有改變日常生活中的飲食,將它融入生活,成為生活中的一部份,才能徹底維持我們想要的身體狀況,才不會瘦了又胖,胖了又瘦,一直在這情況中反覆循環。 先有健康,才有青春美麗。 #忍者媽媽 #忍者媽媽育兒生活頻道 #育兒金句 #家庭關係 #親子關係 #家庭溝通 #低脂低卡 #低脂低卡餐 #增肌減脂餐 #高蛋白 #低脂 #低卡 #瘦身 #低碳水化合物 #蔬食料理 #蔬食 #心靈雞湯 #自我療癒 #自我治癒 #育兒日常 #育兒生活 #育兒分享 #家常菜 #媽媽的味道 #媽媽的...