Yoga zum Abschalten und Loslassen. Einfacher Ganzkörper Yogaflow - Yin Yoga inspiriert
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- čas přidán 26. 08. 2024
- Willkommen zu dieser sanften Yogaklasse, in der wir den ganzen Körper in 35 Minuten einmal komplett durchbewegen - mit einer Langsamkeit, die uns ermöglicht, bei uns selbst zu landen. Ich wünsch dir viel Freude beim Mitmachen.
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Zur Ruhe kommen. Und das zwischen den Zeiten, zwischen den Jahren. Ganz im Moment: hat geklappt. Auf dass es wächst und gedeiht. Dankeschön, liebe Lena.
Das ist so schön! Danke dir und ganz liebe Grüße 🤗💓
Wunderschön ❤ Freut mich, dass mir dein Video vorgeschlagen wurde. Mit dir werde ich nun öfter Yoga machen. Namaste 🙏
Danke liebe Lena, Du hast eine sehr schöne und ruhige Stimme. Die Anleitungen sind sehr präzise und nichts ist zu viel. Danke auch für die schönen Bilder, die Du uns gibst. Bei Dir ist Yoga auch eine spiritulle Praxis, was ich sehr schön finde. Ich fühle mich nach dieser Yogaeinheit wunderbar.
Danke lieber Lena, für diese wunderbaren, wohltuenden Yoga einheiten. Die geschwindigkeit ist perfekt. Es ist so schön gute Atemübungen zu integrieren und die Asanas und Flows sind sehr inspirierend. Das Thema ist so schön. Danke!psotitionen
Es war so fantastisch und zauberhaft, DANKESCHÖN 🙏🏻 Die Verse aus dem Buch waren für mich so intensiv und Augen öffnend, einfach großartig. Es ist so schön das es Dich gibt🧡
Du Liebe! 💓 Ich freu mich, dass dich die Zeilen genauso bewegen wie mich. Von Herzen alles Gute für das neue Jahr und bis bald wieder:)
Das war ein Geschenk heute, du hast die Stille so wunderbar gefüllt. Vielen vielen Dank liebe Lena 💞
Vielen Dank für diese wunderschöne Yoga Einheit 🙏.
Es passte einfach alles soooo wunderbar zusammen.
Die Zeilen aus dem Buch sollte man sich wirklich verinnerlichen.
Danke, danke, danke ❤
Danke liebe Lena, dass du uns, trotz vollem Alltag mit Kleinkind, immer wieder so wohltuende Videos zur Verfügung stellst🙏🕉❤
Liebe Lena, herzlichen Dank für deine Präsenz und diese wundervolle Yogapraxis. Alles Liebe für dich in 2024
Eine ganz tolle Sequenz. Die Zeilen aus dem Buch haben mich sehr berührt.❤ vielen Dank dafür!
Danke, liebe Lena! Das mit dem Vorlesen war eine schöne Idee und sehr gehaltvoll. Alles Liebe für den Jahreswechsel! 🙏💕
Unfassbar gut, danke, liebe Lena für das Hier und Jetzt 🕉️🙏🧘🏻♀️
Danke für diese tolle Yogaeinheit, die mich wunderbar geerdet und zur Ruhe gebracht hat ❤
So sollte es sein. Danke dir fürs gemeinsame Praktizieren 🥰
Liebe Lena, habe soeben Deine wunderbare Sequenz machen dürfen. Ein Juwel war das. Es tat mir so gut. Auf den besonderen Moment im „Jetzt“ werde ich nun versuchen mehr zu achten.
Danke ❤
Was für eine wunderbare Stunde, die mache ich morgen gleich noch mal. Wunderschön. 😍
Vielen lieben Dank Lena ❤ für mich eine ganz wundervolle Praxis gerade eben 🥰
Liebe Lena, nun hat das neue Jahr schon begonnen. Mit deiner wunderschönen Einheit konnte ich richtig gut im Hier und Jetzt angekommen und fühle mich auch richtig gut im neuen Jahr angekommen. Ich danke dir vielmals für deine tolle Arbeit deine Inspiration deine gestalteten Videos und wünsche dir ganz viel Vertrauen und Zuversicht und Frieden für uns alle, von Herzen, Christina
Wow! Total schöne Yoga Einheit. Danke❤
Liebe Lena, vielen Dank für diese wunderschöne Yoga-Einheit. Danke, dass du dir immer so viel Mühe machst und uns reich beschenkst. Ich wünsche dir ein traumhaftes, gesegnetes Jahr 2024 und alles Liebe!
DANKESCHÖN liebe Lena, für diese wunderbare YogaPraxis. Ich mag auch deine ruhige Art sooo gern
Danke Lena! ❤ Die Einheit war wunderbar entspannend nach einem aufwühlenden Tag! 🧘🏼
Liebe Lena, was für eine wunderschöne Yogasession, die ich am heutigen Neujahrsmorgen mit dir gemacht habe. Du machst wunderbare Ansagen, das Zitat zur Zeit hat mich sehr bewegt und genau das werde ich mir für 2024 vornehmen 😊 mehr im Jetzt und der Vergangenheit und der Zukunft nur ‚kurze Besuche‘ abstatten. 🫶🏻 Besonders gefallen hat mir auch, deine Aufmerksamkeit vor bzw. zu Beginn von Savasana nochmal in alle Körperteile zu schicken. Ich glaube ich war noch nie wirklich so entspannt in der Haltung.
Ich wünsche dir ein wunderbares, erfolgreiches, glückliches und gesundes neues Jahr 🕉️🧘🍀🍄🪷🐷 - tausend Dank für alle deine Videos. 🙏🏻
Liebe Lena, vielen Dank für deine Yoga Kurse. Ich mache schon seit 35 Jahren Yoga, wovon ich 25 Jahre immer nur die gleichen Asanas (Hatha Yoga) gemacht habe und das nicht immer regelmäßig und mit größeren Unterbrechungen (habe in der Zeit auch 4 Kinder groß gezogen). Dann habe ich Ying Yoga entdeckt (u.a. Kim Eng) und bin vor ca. 1 Jahr auf deine Online Yoga Stunden gestoßen. Seit dem mache ich fast ausschließlich "mit dir" Yoga und das fast täglich! Ich empfinde deine Art als sehr angenehm und es ist für mich ein schöner Mittelweg zwischen achtsamen und entspannten Yoga aber dennoch auch fordernd und sportlich ;-). Ich schreibe eigentlich nie Kommentare und habe lange überlegt, ob ich dir schreiben soll aber nachdem du jetzt auch noch Eckart Tolle zitiert hast....auf den bin ich vor ca.10 Jahren gekommen und er hat mich 8 Jahre sehr intensiv begleitet. Inzwischen habe ich den Buddhismus für mich wiederentdeckt (Thích Nhất Hạn / Intersein Orden) und praktiziere auf diese Weise Achtsamkeit, so gut wie möglich. Diese Yoga Session hat mir (wieder mal) besonders gut gefallen. Noch mal einen ganz großen Dank an alle deine schönen Yoga Videos. Alles Liebe, Markus!
Lieber Markus, danke für diese schöne ausführliche Nachricht. Dein Weg ist total interessant. Die Lehren des Buddhismus eröffnen in Bezug auf Achtsamkeit ja noch einmal ganz neue Dimensionen. Sehr spannend! Von Thich Nhat Tan habe ich auch einiges gelesen und finde seine Weisheiten absolut inspirierend.
Ich freue mich sehr, dass du mit meinen Videos praktizierst und sag daher einfach mal: Bis ganz bald wieder! :)
Alles Liebe, Lena
Danke Lena ❤ so schön 🤩
Das war so schön.
Danke liebe Lena.💞
Ich danke Dir für diese entschleunigende und besinnliche Yogaklasse Währenddessen habe ich mich an einen Satz erinnert, den Du in einem Video geäußert hast: "Ich bin da, wo meine Füße sind." Diesen Anker nehme ich gerne mit ins neue Jahr. Ich bedanke mich für Deine Yogapraxis, die mich oft durch dieses turbulente Jahr getragen hat. Ich wünsche Dir und Deiner Familie ein friedvolles und gesundes neues Jahr!
Liebe Lena, wieder eine fantastische Einheit. Ich möchte mich bei dir von ganzem Herzen für deine tollen Videos bedanken.
Du bist mir eine treue Begleiterin in allen Lebenssituationen. Ich wünsche dir und deiner Familie fürs neue Jahr alles erdenklich Gute, viel Glück 🍀 und noch mehr Gesundheit!!!💌 Liebe Grüße Ingi🧘♀🏵
Ich habe diese Einheit gerade zum ersten Mal gemacht. Wirklich schön ich danke dir. ❤ und die Idee, dass du aus dem Buch von Eckhart Tolle vorliest, hat mir sehr gefallen
Vielen lieben Dank für deine Arbeit und ganz herzliche Genesungs-Grüsse ❤
Vielen Dank für diese schöne Einheit. Ich finde deine Kurse wirklich ganz toll. Vor allem auch, dass es nicht nur um die einzelnen Stellungen geht, sondern auch immer die damit verbundenen Gedanken. Ich bin jetzt tiefenentspannt.
Lieben dank, das war sehr wohltuend 😊
Da freue ich mich drauf, mache ich heute Abend 😊
Wunderschön, wieder im Jetzt anzukommen. So toll mit der kleinen Lesung. Danke danke danke ❤
Das war sehr schön.❤ Danke🙏
Liebe Lena, das war für mich gerade eben der perfekte Flow für einen bewussten und liebevollen Start in den ersten Tag des neuen Jahres ❤ Hab vielen Dank und alles Liebe und Gute für Dich im neuen Jahr💫💜🍀 Liebe Grüße Marion
Vielen Dank für diese wunderbar erdende Yogaeinheit und die Inspiration für das Jetzt 🙏🧘🏻♀️🕉️ om shanti
Danke Lena. Mit dir mach ich am liebsten Yoga.
Liebe Lena, DANKE! Ich liebe Deine Yogasequenzen aktuell sehr. Sie unterstützen mich im Sein und meinen Körper im Gesunden.❤MERCI Mercedes merci
Das tat sehr gut, danke liebe Lena. Tatsächlich ist es für mich teils eine Herausforderung im hier und jetzt zu sein, aber es gelingt immer besser. Ein gutes und glückliches neues Jahr wünsche ich Dir 💖
✨Vielen lieben Dank liebe Lena, die Yogasession war mal wieder super abwechslungsreich ❣🙏❤immer wieder eine Freude❣🌲✨Einen Guten Rutsch ins Neue Jahr❣💫
Dankeschön 🤗
Das war einfach wunderschön und sehr bewegend. Danke dir sehr herzlich, liebe Lena.❤💫
Vielen Dank für diese tolle Yoga Einheit. Ich fühle mich gestärkt und entspannt. ♥️
🙏 Vielen Dank, für das Kostbarste das es gibt. 🙏
Die Gedanken zum Thema Zeit waren super. 😊 💞
Das war wunderbar! 💕
Liebe Lena, das hat mir jetzt sooooo unglaublich gut getan. Ich da nie dir JETZT 😊 hab eine gute Zeit. ...
Liebe Lena.. ♥️ dank für diese ruhige & entspannte Stunde 🙏🏼🙏🏼Namaste
Ich liebe deine Stimme ❤
Vielen lieben Dank für diese wundervolle Praxis! ♥️
Danke für diese wundervolle Einheit, liebe Lena! 🙏🧘🪷🕉
Vielen Dank für diese wunderschöne Einheit
Vielen lieben Dank für die wunderschöne Sequenz, genau das habe ich gebraucht. Wie immer wunderbar ❤ Namaste 🙏
Das freut mich, dass es so gut gepasst hat. 💫🥰 Alles Liebe und bis zum nächsten Mal 🤗
Dankeschön für deine wunderschöne Yoga Einheit ❤
Herzlichen Dank, es passte sehr gut zu der 4. RAUHNACHT.
Vielen herzlichen Dank liebe Leba für diese wohltuende Stunde! Das war genau perfekt vom Level und Runterkommen/ Start in den Tag. Ich wünsche Dir auch ein wundervolles Neues gesegnetes Jahr für Dich und deine Familie ✨
Mega schön ❤
Aufgrund des Thumbnail-Titels "Zwischen den Zeiten" habe ich die Einheit heute als Silvester-Routine genutzt. 🎆 Möge es uns 2024 gelingen, mehr im Jetzt zu leben. 🙏
Wunderbar❤
🥰🤗 Liebe Grüße an dich
Danke, es war wieder wunderbar und wertvoll!
Sehr gut getan, danke dafür ❤
Wunderbar ❤ vielen Dank
Wollte vor dieser Übung noch mein Alverde fertig lesen und omg was seh ich da auf Seite 53👍 soo cool bitte mach weiter so ❤❤
Hihi, ja cool, oder? 🤭😃 Ganz liebe Grüße und bis ganz bald wieder 💕
Danke 🙏🏿💜
Ist mit "Zwischen den Zeiten" die Jahreszeit oder das Schema Vergangenheit-Jetzt-Zukunft gemeint? So oder so, dieser Flow war mehr als entspannend. Danke
Das Thema hat für mich sehr viele Facetten: Vergangenheit/Jetzt/Zukunft ist sicher eine Wesentliche. Aber auch: Etwas Altes fühlt sich nicht mehr richtig an, etwas Neues ist noch nicht da. Oder auch: Innehalten, eine Pause machen. Zwischen zwei Gedanken, zwischen zwei Atemzügen. Ich wünsche mir, dass sich jeder das mitnimmt, was für ihn gerade passt. :)
Danke ❤ Das war super!