ENZIMAS DIGESTIVAS ¿Para qué sirven y cómo mejoran tus digestiones?
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- čas přidán 7. 07. 2024
- 👋 ¿Te has preguntado alguna vez cómo tu cuerpo procesa los alimentos que consumes diariamente? Las enzimas digestivas son esenciales para este proceso. En este vídeo, vamos a adentrarnos en el fascinante mundo de las enzimas digestivas, explicando qué son y por qué son tan importantes para tu salud digestiva. Además en como mejorar tus digestiones a través de las enzimas digestivas.
Las enzimas digestivas son moléculas especializadas que actúan como catalizadores en la descomposición de los alimentos que ingieres. Trabajan en equipo para descomponer carbohidratos, proteínas y grasas en componentes más simples que tu cuerpo puede absorber y utilizar.
Comprender cómo funcionan estas enzimas puede ayudarte a mejorar tu digestión y absorción de nutrientes, lo que a su vez puede tener un impacto positivo en tu salud en general. Desde ayudar a prevenir molestias digestivas hasta facilitar la absorción de nutrientes esenciales, las enzimas digestivas juegan un papel crucial en tu bienestar.
Así que, si estás interesado en aprender más sobre cómo las enzimas digestivas trabajan incansablemente para mantener tu sistema digestivo funcionando sin problemas, y decir adiós a malas digestiones ¡este vídeo es para ti!
¿Sabías que las enzimas digestivas pueden absorberse en la sangre, reacumularse en el páncreas y reutilizarse, en lugar de reducirse a sus aminoácidos constituyentes en los intestinos? Esto se llama circulación enteropancreática de enzimas digestivas.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11773...
00:00 Introducción
01:25 Que son las enzimas digestivas
02:50 Tipos de enzimas digestivas
04:05 Beneficios de las enzimas digestivas
05:10 Alimentos con enzimas digestivas
06:32 Suplementos de enzimas digestivas
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Hola, no encuentro donde dices que enzimas digestivas recomiendas gracias
Hola, no encuentro donde dices que encima digestivas recomiendas gracias
Excelente video gracias gracias gracias. Dios lo bendice
Si profundiza más. Gracias ❤
seria interesante video sobre duodenitis, sus causas y tratamiento.
gracias!
Mi duda es se puede tomar enzimas en forma de suplemento de continuo o hay que hacer pausas?
Gracias por el video Dios les bendiga
Gracias a ti!
Hola tengo problema de colitis e intestino irritable puedo tomar las enzimas
Buenas tardes! Me quitaron la vesícula, cuáles la más recomendable! Gracias! Y aparte me empieza a alterar la glucosa 135 gracias!
Hola,, pregunta porque no se usa para el colesterol??👍🇦🇷🇦🇷😘
Por favor más videos de intolerancias, inflamación después de comer, acidez y estreñimiento
Gracias
Tomamos nota! Tenemos pendiente uno con Néstor sobre intolerancias y antinutrientes en breve ;)
@@Regenerahealthsi por favor tema intolerancias,yo tengo fructosa,sorbitol y un largo etc.Gracias
Buenos dias estoy interesada en las encimas.ya que tengo sibo y no hay manera de mejoria podrias indicarme cual debo comprar estaba intentando bajar la aplicación pero la tecnologia mo es mi fuerte espero pronta contestacion gracias
Felicito a REGENERA por temas tan interesantes. Dios los bendiga. Paz y bien
Muchísimas gracias a ti! =)
@@Regenerahealth Adelante y muchas bendiciones!
Hola, me cuesta tragar las pastillas. Q enzimas digestivas me recomiendas (en sobre). Gracias y saludos!!
Cualquier video sobre cómo mejorar la digestión, hinchazon y reacciones alergicas en la piel sin tener intolerancia a alimentos, ayuda mucho.
Gracias Lucía! Como siempre digo, lo mejor antes de sufrir cualquier alteración o problema digestivo es la prevención. Si nuestros hábitos son buenos, no llegaremos a desarrollar sensibilidades, problemas gástricos, etc.
Ensimas para la digestión
Un video para el reflujo
Que tema interesante. Que enzimas recomendaría en caso de los pacientes colecistectomizados? Gracias de antemano. Paz y bien
Después de una colecistectomía, que es la extirpación quirúrgica de la vesícula biliar, los pacientes pueden experimentar dificultades en la digestión de las grasas debido a la falta de almacenamiento de la bilis y a la interrupción del proceso normal de liberación de bilis para la digestión de las grasas. Por lo que es necesario que tenga un alto contenido en lipasa. Por lo que puede ser muy útil estas: www.naturitas.es/p/suplementos/enzimas-digestivas-y-probioticos/enzimas-digestivas/digestizyme-enzimas-digestivas-100-capsulas-lamberts
@@Regenerahealth excelente. Entonces su uso intermitente o en ciclos, sería útil según leí en uno de sus comentarios a otra persona, para evitar dependencia o debilitamiento de la función digestiva imagino
donde puedo conseguir las enzimas digestivas
Estoy con el colon un poco irritado según los médicos por un exceso de medicación para otras cosas durante estos meses atrás. Cómo también tengo acidez estomacal me recetaron nexium (esomeprazol), me calma un poco el ardor pero desde que la tomo tengo retortijones extraños con diarrea, gases incómodos y las comidas me sientan peor que antes. Quería saber si está medicación me está perjudicando porque claramente he notado cambios a peor a raíz de tomarla. Con Omeprazol me pasaba algo parecido. Gracias!
Hola ,
Por años me recetaron ibp, ya los dejé, pero mis digestiones son muy lentas, estoy tomando betaina HCl. Al principio me fueron muy efectivas, pero veo que ya no me resultan tan útiles las complemento con enzimas digestivas pero veo que siguen lentas.
Además de la betaina HCl y las enzimas digestivas, puedes considerar otros suplementos que puedan ayudar a mejorar la digestión, como probióticos para promover un equilibrio saludable de bacterias en el intestino. Eso sí, debes tener una buena hidratación (agua mineralizada) y hacer ejercicio regular si tienes digestiones lentas, ya que es posible que los procesos de tu cuerpo sean algo más lentas.
Gracia.
Estaría muy bien hablar más extensamente de ello, como su "reutilización", ¿Qué pasa si algunas las tenemos altas? Significa lo mismo tener altas las amilasa y lipasa pancreáticas que las fosfatasas? Y si estan por debajo de lo normal?
No sabía que las espinacas y acelgas aportaran catalasas, gracias!.
Las suplementadas tienen alguna contraindicación?
Personalmente, por mis malas digestiones y dolores+náuseas abdominales, tras tratamienro para la Elicobacter, quise probar un complejo de enzimas y vitaminas, de farmacia, y al poco tube que dejarlas pq empeoraba los síntomas, hasta que encontré una buena Nutricionista, que posteriormente estudió con vosotros, y probamos la betaine HCl+pepsina, encapsulada (que ya no la distribuyen) y ésta me fué mejor.
Las enzimas digestivas no se consumen durante el proceso de digestión, sino que se reutilizan una y otra vez. Se ha demostrado científicamente que el cuerpo las absorbe de nuevo para su reutilización. Por ello no es necesario suplementarse cada día (si no en comidas pesadas, con algún nutriente que suele hacernos daño, en eventos fuera de casa, etc.).
La suplementación no tiene contraindicaciones en sí, sólo que no se debe abusar (como todo en la vida), para seguir el funcionamiento adecuado de nuestro propio cuerpo. Debe ser un apoyo puntual. Puedes adquirir enzimas y utilizarlas solo en X días del mes como te dije arriba sin problema :)
Sin duda, la betaina HCl es de los mejores suplementos para la mucosa gástrica, muy útil. Haremos un vídeo pronto sobre ello! PD: Ole por nuestra alumna!
Gracias😊
Total deben hacer un vídeo de Betaina pues la mayoría de la causas de las gastritis reflujo y colon irritable es porque falta de ácido @@Regenerahealth
Hola. Tengo mucho dolor de
estómago con gases. Me estoy tomando un probiótico al día de gloryfel . Podría tomarlo junto con las enzimas?
Hola doña María José, buenos días. Los probióticos y las enzimas, se pueden tomar juntas sin ningún problema. Muchas bendiciones y que se mejore 🙏
Sí, por supuesto, aunque es mejor tomar marcas de mayor calidad como Lambers, NPro, Solaray, etc.
¿Que enzimas recomiendas comprar? Gracias
🥳 SUPLEMENTO recomendado de enzimas digestivas para mejorar tus digestiones: bit.ly/3TT1Svh + Código de DESCUENTO 10% con CÓDIGO: "REGENERA". Y estas otras que aunque son un poquito más caras son también de primera calidad: www.naturitas.es/p/suplementos/enzimas-digestivas-y-probioticos/enzimas-digestivas/digestizyme-enzimas-digestivas-100-capsulas-lamberts
No encuentro en la descripción Los Suplementos de Encimas que recomendáis!
🥳 SUPLEMENTO recomendado de enzimas digestivas para mejorar tus digestiones: bit.ly/3TT1Svh + Código de DESCUENTO 10% con CÓDIGO: "REGENERA" Y cómo plan B, un poquito más caras pero también fantásticas: www.naturitas.es/p/suplementos/enzimas-digestivas-y-probioticos/enzimas-digestivas/digestizyme-enzimas-digestivas-100-capsulas-lamberts
Me interesa mucho el tema pero yo soy de México y he probado comprar productos como oliovita de espino amarillo y simplemente no se puede por problemas de aduana 😢 favor de ahondar en este tema por hipoclorhidria me interesa pues dependo mucho de enzimas y me preocupa que ya mi cuerpo deje de producirlas. Tengo 68 años. Gracias de antemano por su respuesta.
Si las frutas tienes enzimas digestivas, cuál es el mejor momento para consumirlas, antes o después de los alimentos? Gracias desde 🇲🇽
Las enzimas están presentes durante tiempo, por ello muchos suplementos sólo lo tomas en 1 comida principal y tiene efecto durante todo el día. Las frutas puedes tomarlas en el desayuno, en caso de sentir hambre y no llegar a la comida, o en la comida misma. Pero mi momento favorito es en el desayuno, tras ejercicio en ayunas ;)
@@Regenerahealth Muchas gracias🙏💕 por tomarte el tiempo para responder mi pregunta.. me haz alegrado el día!! Nuevamente saludos desde México!!
Hola! Si tienes sibo e intestino irritable, que recomiendas xavi?
Enzimtolerance de NPRO ;) Eso sí, prioridad nº1 SIBO para evitar más complicaciones futuras en el sistema digestivo.
@@Regenerahealth eso intento, yo me podría poner en tus manos ?
Sería útil y necesario suplementar si uno no tiene vesícula? Cómo hace el cuerpo con las grasas? Yo perdí mucho la vista después de que me quitaron la vesícula y mis digestiones son terribles, todo se me queda pegado y vivo inflamada
Perder la vesícula puede afectar la capacidad de tu cuerpo para digerir las grasas, ya que la vesícula es responsable de almacenar y liberar la bilis, un líquido que ayuda en la digestión de las grasas. Tomar suplementos de enzimas digestivas puede ayudar a digerir mejor los alimentos, especialmente las grasas. Las enzimas lipasa pueden ser especialmente útiles para descomponer las grasas. Pero recuerda que tomar frutas con lipasa ayuda a generar lipasa naturalmente (kiwi, piña, mango y papaya) ;)
@@Regenerahealth Gracias hermano. Saludos desde Toluca México.
Hola. Yo tengo gastritis crónica, eructos por montones después de comer, digestiones lentas y estreñimiento, no tengo Helicobacter pylori 😢. Qué me recomiendas?.... Enzimas, probióticos, qué puede ser???
Hola, seguramente te contestaran en breve o si lees comentarios quizás tienes la respuesta. Lo que si me gustaria comentarte aunque quizás ya lo sabes es que si tienes gastritis crónica, tu mucosa estomacal no genera ácido clorhídrico suficiente, y esto es imprtante porqué si el ambiente no es lo suficientemente ácido no se activan las enzimas digestivas y por tanto no digieres bien los alimentos ( por eso los eructos y las digestiones lentas ). Tú estomago no tiene las herramientas para digerir, además esa falta de ácido clorhídrico también afecta a la secreción de enzimas pancreáticas. Yo te recomendaría para mejorar las digestiones que tomes enzimas digestivas con clorhidrato de betaina ,( si no tines úlcera de estomago ) si tienes úlcera mejor sin clorhidrato de betaina. Y al mismo tiempo intentes recuperar la mucosa del estómago para que vuelva a ser funcional, aquí ya hay muchas opciones pero el aloe vera antes de las comidas es una buena opción. Y algo más podría ser el hongo melena de león, la glutamina...
@@raquel5781 . Gracias por compartir lo que sabes.
Las enzimas digestivas en suplemento no pueden ser desnaturalizadas por el ácido del estómago antes de llegar al intestino a donde deberían actuar? No se debería separar la betaina (para actuar en el estómago) de las enzimas que queremos que actúen más en el intestino delgado? Y con eso, usar una cápsula gastrorresistente? Me podrían aclarar? Muchas gracias!
Esto es especialmente cierto para las enzimas proteolíticas, como la pepsina, que se desnaturalizan fácilmente en un ambiente ácido. La betaina (ácido clorhídrico) se utiliza comúnmente en combinación con enzimas digestivas para ayudar a optimizar el ambiente ácido del estómago, lo que puede mejorar la descomposición de los alimentos y la activación de las enzimas. Separar la betaina de las enzimas digestivas en un suplemento puede ser beneficioso para algunos individuos, ya que permite que la betaina actúe principalmente en el estómago mientras que las enzimas llegan al intestino delgado, donde realizan la mayor parte de su trabajo.
Por ello la betaina HCl y las enzimas se venden por separado.
PD: Aunque generalmente, si es una buena enzima, las cápsulas gastrorresistentes están diseñadas para resistir la acción del ácido estomacal y disolverse en el ambiente alcalino del intestino delgado.
Muchísimas gracias por vuestro tiempo ❤
¿Se pueden tomar suplementos de enzimas digestivas a largo plazo? Llevo meses y tan contento. Pero no sé si tiene contraindicaciones a largo plazo. Gracias. 😊
Tomar suplementos de enzimas digestivas a largo plazo no causa dependencia y es totalmente seguro si sigues las indicaciones del fabricante. Sin embargo, es posible que tu cuerpo se acostumbre a recibir ayuda externa para la digestión, lo que podría hacer que tu sistema digestivo sea menos eficiente por sí mismo a largo plazo (sobre todo si arrastras problemas digestivos). Por esta razón, siempre los suplementos hay que usarlos de forma intermitente o en ciclos. O cuando padecemos digestiones malas, como expongo en el vídeo, y quieren mejorar más rápidamente. Pero como siempre, en la alimentación está LA CLAVE! (y los hábitos!)
Videos de alimentos fermentados
Tomo nota, muchas gracias!
Hola muchas gracias por el video, tengo gastritis y duodenitis crónica moderada e intestino irritable (me acaban de realizar endoscopía y Colonoscopia). Ahorita lo que no soporto es el reflujo que me tiene el esofago inflamado, ya tengo varios años tomando todo tipo de ibps (dexlansopracol, esomeprazol, etc) y no me siento mejor, podré probar con enzimas digestivas o para el caso del reflujo y esofagitis no son convenientes? Suspendo los ibps? Saludos y un abrazo.
Claro, las enzimas digestivas te van a venir mucho mejor, ayudarán a tener menos reflujos y ardor. Pero no debes suspender ningún tratamiento sin supervisión de tu médico!
Amigo, mi consejo es que suspenda el consumo de cualquier tipo de antiacidos como el omeprazol, ezomeprazol o de cualquier marca...Si no me cree busque y escuche al Doctor Frank Suarez con respecto al uso de antiacidos por CZcams
@@DinastiashowVIP muchas gracias por la recomendación.
Estoy opeerada de vesicula desde hace 20 años y desde ahi mis digestiones son un desastre, hinchazon, diarreas, estreñimiento, cuando me han indicado enzimas me provocan efectos secundarios de tener k ir a emergencias por taquicardias y rash
Qué encimas estabas incorporando a tus digestiones? Recuerda que no tiene que ser siempre en forma de suplementos, como expliqué en el vídeo puedes encontrarlas de forma natural.
Gracias @@Regenerahealth
Yo tengo gastritis y mala digestión que ensimaz mesirven ami😢
Para la diarrea?
Un tapón de caucho reforzado.