Je ne mange RIEN pendant 1 SEMAINE ENTIÈRE (j'ai perdu tellement de poids 😭)

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[@arthuretekpor1275]

Salut, pour le coter grognon je pense que la vidéo aurait pu être plus complète et plus intéressante si on avait la semaine où tu reprend la nourriture avec les modifications finales sur ton poids et ton énergie après avoir repris un rythme normal pendant quelque jour.. voilà tout sinon super! Bonne continuation

[@yaniss91]

C’est vrai que ça aurait été pas mal

[@Echalott]

Je suis assez d’accord. J’aimerais bien également avoir ton retour Antoine sur la semaine qui a suivi.
En tout cas vidéo très intéressante.

[@soyuklz]

J’aurais bien aimé voir le post une semaine de jeune. Est ce qu’on reprend direct le poids perdu ? Les sensation de satiétés ont changé ?

[@julienmoreno5511]

Moi qui mange pendant la video 😮

[@Louisdesilve0607]

Nachos humus pour ma part

[@friofrio-fp4zk]

Bonjour antoine, pense-tu un jour faire une vidéo sur ton mental/approche de la vie ? ça parait assez flou, mais tu abordes la vie avec une grande confiance en toi, ce qui est très inspirant. Tu es très différent des autres influenceurs ""fitness""

[@nawraselfakiri6105]

Je n’ai jamais commenté une seule de tes vidéos et pourtant je les suis de pres. Je ne comprends comment tu n’as pas plus d’abonnés ! Très belle vidéos, bravo pour ton travail

[@comeaubourg4486]

Bravo, super vidéo ! Très courageux de ta part et très inspirant. Continue à faire ce que tu fais, c'est vraiment super cool.

[@ambre2983]

Superbe vidéo comme à ton habitude !

[@vtail_5]

Une superbe vidéo et un message de fin tout aussi incroyable, merci antoine !!

[@elsea.runner]

INCROYABLE la marge que Jack met sur tous les sauts 🤩
Et Blandine monte vraiment hyper bien c'est super agréable a regarder, il y a beaucoup de respect de l'animal c'est magnifique !

[@marioncopacabana6305]

Bonjour Antoine, bravo pour ta ténacité ! Une fois passée la phase critique du 2/3eme jour effectivement on est high (le cerveau adore les corps cétoniques). Tu as bu des tisanes ou du café durant ton jeûne ?

[@deborahlanaspa8227]

Bonjour. Super vidéo merci pour cette super aventure de diet! Je voulais juste savoir si il y un site de programmation alimentaire gratuit!

[@thorunks871]

Vidéo magnifique 🙏🏻 bravo thx for sharing bro. Tu as aussi coupé tes compléments alimentaires ? Genre omega etc ou tu as aussi supprimé? Et au niveau de l’eau / thé etc ? Tu étais à combien par jour ? Thx

[@crotale77]

Beau message de fin !!! ❤cool de parler de bien faire les choses pour jeûner !!

[@Oo-uf9mc]

trop aimé la vidéo! cool en plus les raisons qui t'ont poussées à le faire et pas seulement comme un défi pour te surpasser

[@mj.pilates]

Merci pour ce partage d’expérience Antoine 🙏🏻

[@karazorel1611]

Tu es vachement motivé et courageux et oui sa apprends beaucoup ce que tu as fais je pensec❤ 😊 merci 🙏

[@Meyair_]

trop cool comme video! suuuuper interessant comme d'hab

[@morgan1075]

J aime beaucoup tes vidéos autour du jeune intermittent je pratique le 16/8 le 23/1 j ai déjà fait le jeûne de 36h et de 3j de jeûne et ton jeune de 7j me donne envie, bon anniversaire a vous deux continuez comme ça plus fort et plus fit

[@pelissierlaura2029]

Superbe vidéo super intéressante !

[@audreythevenoud9856]

Hyper intéressant comme expérience. Merci du partage ❤

[@kamykase381]

Bravo Antoine !!

[@zoriass4662]

Vidéo incroyable!!!

[@vintagequeenbikerepair]

C’est toi le p’tit coeur, va ! ❤
Bravo d’être qui tu es

[@rudysnkrs2981]

Bonjour Antoine, super interressant, tu mesure combien si ce n'est pas indiscet ?

[@eltdlc]

Merci pour la vidéo tu as bien fait de la documenter !

[@teamfitfatima]

Antoine le goat de CZcams 🔥

[@World_Of_AI_Revolution]

Ce serait sympa de faire une video pour dire comment ca s est passé le retour a la diet! Comment tu t es senti et ce que tu as mangé pour le reprise et dans les jours qui ont suivi :) Parce que je serais chaud de tester aussi de faire ce que tu as fait

[@XPLI_T]

Salut, excellente vidéo,possible d’avoir la référence de l’objectif de ta caméra ? 😊

[@Charlotte-cp6gz]

Trop hate de tester l'application !!
Sinon bravo pour ton jeune c'est ouf

[@Luca-kk6hx]

ça donne envie de faire l'expérience, petite question : les hoodies bayesian ne sont plus disponibles ?

[@Al3xdu77340]

Continue Antoine 👏

[@ANTOINEFOMBONNE]

À ne pas manger ? 😂

[@hugoboss7049]

Salut Antoine , 6kg de perdu, à combien est tu remonter lors de ta reprise alimentaire ?

[@thomaschellier7070]

Hello Antoine. Super vidéo qui vient débunker pleins d'idées reçues sur le jeune (fatigue latente, faim extrême...) tu peux nous partager ton plan alimentaire de reprise ? À quel moment réintroduis-tu les sources de protéines animales ? Merci pour cette détermination dont tu fais preuve ❤

[@ANTOINEFOMBONNE]

Avec joie !

[@francoisenavarro7925]

Bravo bravo 🙂

[@jujudelamarre9455]

Hello Antoine,
J’admire beaucoup le contenu de tes vidéos depuis plusieurs années maintenant. Je voulais savoir si tu allais faire la vidéo sur comment se couper/limiter les écrans et le téléphone. C’est quelque chose qui m’impacte beaucoup sur pas mal d’aspects et notamment la concentration.

[@Tom_Ory]

cool une ptite vidéo ça faisait longtemps, et comme le sujet de la vidéo, plus tu attend d'avoir une vidéo d'un youtubeur que tu apprécie, plus tu aime regarder et est attentif à celle qui sort depuis quelques semaines :)
perso je fais le jeun intermittent depuis des années et me sens bien mieux, notamment lors de mes séances le ventre vide, le max que j'ai fais c'est 20h de jeun, je pourrais tenir plus mais bon j'en ai pas besoin non plus xD et si je fais 1 semaine je tombe à 40kg mdr
Question : quand je jeun et que je suis pas occupé physiquement ou psycologiquement, je commence à ressentir certaines fois une sorte de "mal de ventre", aurais tu (vous) une explication possible ?

[@Hackro914]

En terme de masse musculaire tu ne constate aucune perte? Merci pour ton retour d’expérience superbe vidéo!

[@authentik-kapture]

Qu’est ce que tu t’es autorisé comme boisson? Tu as bu du café ou jamais?
Merci pour ta vidéo, c’est très intéressant et super inspirant ! J’ai envie de tester un jeune sur 24h 👍🏻

[@mickasanches2353]

Le home gym est ultra propre ... j'ai jamais tenu plus de 36h donc gros bravo
Toujours super inspirant !

[@ziva6330]

Pouce bleu rien que pour la morale.
Tu es une belle personne 🙏

[@perrinjucky9728]

Merci pour ta vidéo 🙏 je suis à fond pour essayer, mais avec 3 enfants je crois que ça va être compliqué 😂 💪 merci Antoine ❤️

[@skingw]

Quand tu jeun comme ça tu bois uniquement ? Cb de litres par jour ?

[@kevinchapelle7955]

Super vidéo mon grand 🫶🏻, très content d’avoir pu voir la totalité de l’expérience et les étapes par lesquelles tu es passé avant notre séance ensemble (durant laquelle tu as vraiment performé !) La prochaine fois on ira se taper les jambes, mais il te faudra sûrement manger un peu cette fois ci 😅

[@msrislammylife]

Pourras-tu nous parler de l'après jeune stp ? comment comptes-tu re monter tes calories. Aussi peux-tu stabiliser ce poids ou au moins limiter la reprise ? Merci d'avance 🙏

[@chibeofyoutube9724]

Les soldats petit conseil pour l'hydratation durant le jeun on peut prendre thé, café et jus de citron matinale. Merci

[@virgin7136]

Que buvais tu pendant cette semaine stp ?

[@dF-wk3zy]

Super cette vidéo, ça nous montre que la bouffe, c’est quand même aussi dans la tête. Tu crois que tu pourrais faire une vidéo sur l’alimentation émotionnelle ?

[@nicostennis59]

Bravo Blandine tres à l aise en plus j adore l equitation mm si trop peureux pour monter sur un cheval ... j admire votre couple aussi simple et tres humain.

[@anne-sophierondy]

Bravo pour ton challenge, perso je le ferais pas parce que j'ai + de 10kilos a prendre ^^ mais c’était trés intéressant, PJ de bodytime l'avait fait aussi . =)

[@Rsin1903]

Elhamdülillah on a nos assiettes remplies ❤ très bonne remise en question t'as vidéo

[@misscristounette]

Cc, moi qui voulais essayer 3 jours sans mangé. Tu m'as motivé de le faire.merci et bonne continuité 👍😁

[@dragossbarcea9502]

Sujet extrêmement intéressant, surtout que je pense quelque fois a faire un petit jeune de 2-3j après un gros cheatmeal

[@loicgrangeneuve1394]

Pratiquant l omad depuis 8 ans , très belle expérience, parfois jeun de 48h

[@donolivo6557]

Vidéo très cool !
Vous prenez du thé le matin ?
Merci d'avance pour la réponse.
Ahou ! 👊🔥💪

[@cobra4412]

excellente vidéo

[@yaniss91]

C’est pas mieux de prendre des électrolytes genre sodium, magnesium, potassium pendant un jeûne long ?

[@crotale77]

On se lance pas dans un jeune d une semaine comme ça tres tes mauvais exemple c est vraiment dommage

[@LyxElso]

salut antoine, ca aurait été intéressant de parler de l'hydratation qui est très important lorsque l'on jeune et aussi la réintroduction de la nourritureà la fin de ton jeune. mais Vidéo très intéressante en tout cas .

[@ehass9734]

Le jeune sec est mieux .

[@LyxElso]

@@ehass9734 je ne pense pas. Le but du jeune est de laisser du temps a l'organisme pour se reposer et éliminer les toxines. L'élimination des toxines passent par les urines d'où l'importance de boire énormément durant le jeune.

[@s.mavica]

Ta bien fondu par contre. Super vidéo ❤

[@ANTOINEFOMBONNE]

Merci 😌

[@Linagl-dv9jj]

Merci beaucoup chez nous les musulmans le ramadan c'est principalement pour se reconnecter avec son corps et se rendre compte justement de la difficulté que traverse les pauvres au quotidien même si ce n'est pas aussi extrême et que je ne recommande à personne de jeûner toute une semaine 😂😂😂😂😂

[@lik24]

j'ai pas eu les meme sensation s'est incroyable t'a un corp tres résistant

[@kingdaoud7616]

Vidéo au top j'ai pris ton livre je vais le lire

[@ANTOINEFOMBONNE]

Merci beaucoup ! 🙏🏻

[@h.8580]

J’aime beaucoup ton état d’esprit

[@kevincpasmonnom2963]

J'étais à fond dans le jeûne avant, j'ai déjà fait 8 jours mais bien souvent je ne dépasse pas les 5j.... Bah c'est juste top pour la santé et c'est super bon pour la santé pour certaines personnes !!

[@pegaryl]

4:15 ouai je vois ,quand t'a l'impression que ton cœur va lâcher 😂

[@ben1618033]

J ai déjà essayé de jeûner 24h ça passe (mais je suis pas au taquet) mais au dela le pb pour moi est de ce coucher le ventre vide, je dors pas de la nuit

[@monpoteage367]

Cool une vidéo sans manger pr l'heure du repas 💪🏼

[@crotale77]

Hello il ne faut pas se préparer pour commencer un jeune ? De préparer son retour à l alimentation ? Désolé mais on ne se lance pas comme ça en jeune d une semaine ! Beaucoup de personnes peuvent très mal supporter cela il faut que tu parles de cela aussi c est vraiment pas prudent et pas sérieux vraiment c est dommage le jeune c est pas un jeu

[@grangierkathy3690]

J'ai vraiment pas la volonté je fais du jeune intermittent et j'ai hâte quand je sais que je vais manger après que😢 18h/20 h
par contre tu as bu quoi à part de l'eau durant tout ton jeune des choses un peu particulières bouillon tisane cafe ou vraiment pas que de l'eau

[@anthonytoutsimple]

yes ! intéressant :) !

[@midoumw]

J’ai essayé de le faire la c’est le 2 eme jour et je galère jsp comment t’as fais 😭

[@samopaul]

top belle expérience. c'est possible de savoir combien de personnes on précisé que la tomate est un fruit en commentaire ?

[@chibeofyoutube9724]

Besoin de vous, demain je serais au J5 j'ai besoin d'un café je peux ou pas et je compte manger demain soir vers 19h30

[@xGaviJax]

Pour avoir jeûné plusieurs fois (max 10j), s'entrainer en force comme tu l'as fait c'est mauvaise idée. Faut juste chill et se reposer, surtout si tu n'as jamais fait avant.
Après la reprise, c'est bien de n'avoir mangé que des légumes.

[@lazaremathieu9558]

Le mieu c'est 2 repas par jour un repas par jour maximum pas plus sinon perte de muscle

[@joris3290]

Certes c est une expérience mais pour s’être plus sec et musclé s est raté.je te trouve efflanqué et fatigué mais cela est normal.bravo pour ton expérience.tu es plus nerveux et cela te fais tenir.

[@le_chat4911]

Y'a même beaucoup d'animaux qui ne mangent rien pendant plusieurs semaines, et ils pètent la forme 😎

[@benoitmoussette6176]

Sympa mais la chose la plus essentielle au monde n est pas plutôt l eau ?

[@grangierkathy3690]

😅 bien encore cette appli souci c'est que c'est comme tout tout est payant et donc il faut pouvoir suivre

[@peperrrrr1]

12:31 >> Pourquoi pas de la graisse?

[@yohannnb5934]

Cool moi les deux fois où j'ai jeûné j'ai recommencé a manger avec de la soupe d' ortie et du tempé . Les crudités mon fait peur pour une reprise .

[@jessicavetter]

Moi faut m’expliquer comment tu as fais pour PAS AVOIR FAIM 😅😂😂

[@ANTOINEFOMBONNE]

Je sais pas comment c’était possible je t’avoue. Surtout avec zéro caffeine

[@klaraochs4184]

Super vidéo ! Tu peux faire un retour dans qlq jours (sur la reprise de poids, digestion, reprise alimentaire, etc )

[@alphadan9325]

Quand ont mange pas depuis une semaine mais que c'est parceque ont as pas le choix c'est bien plus différent...tu pense qu'à ça obseder tu en rêve et tous mais bref.....

[@Phili2pe1973]

J'ai fait déjà plusieurs fois une semaine de jeûne tout en maintenant 5 séances uniquement au poids du corps mais d'intensité soutenue et s'était bien ... on perds pas tant que cela au final ... car l'ingestion à nouveau de minéraux permets un stockage hydrique normal..
Car quand on jeûne on boit énormément mais en plus on en a envie...
La semaine où par contre le soir j'étais au bouillon de légumes les besoins hydriques étaient moindre ... j'avoue que l'aventure me tente toujours mais ayant changer mon type d'entraînement je n'ose pas...

[@florianrusschaert7358]

Je testerai bien aussi mais j’ai 3-4 seance de muscu et du triathlon a côté donc moyen pour jeûner

[@yansolo698]

Tu arrive à maintenir ton poids après ?

[@Phili2pe1973]

@@yansolo698 ben sur les deux dernières fois j'ai à peine perdu 1kilo... pesée faites après 3-4 jours de reprise de nourriture

[@dokkan7523]

Mais pourquoi..????😅

[@thomaslopez4946]

j'ai fait 8 jours et franchement c'est pas facile, j'ai perdu certaines intolérantes alimentaires... mon corps a bien changé..

[@jennsuicune]

Bonjour, votre témoignage est intéressant. Serait-il possible de savoir quelles intolérances vous avez réussi à dépasser ?

[@crotale77]

Hello quel a été le bénéfice sur les intolérance alimentaire ?

[@issamlachehab8719]

Purée mais je souhaitais fort que tu fasses une vidéo sur le jeûne hydrique !!!

[@ANTOINEFOMBONNE]

Et ben c’est fait !

[@Ameno16-pd9bb]

@@ANTOINEFOMBONNE bravo pour cette perf Antoine, ceux qui pratiquent savent que çà demande du mental !

[@saidab-k9564]

Il y a un problème de son non ?

[@ANTOINEFOMBONNE]

À quel moment ?

[@dodossebastien]

Pour ma part le son est très bas comparé à d'autres vidéos de ta chaîne regardées sur le même appareil. Mais des écouteurs ou un casque et c'est bon ! :)
Merci beaucoup pour ta vidéo, très riche en infos, je suis preneur aussi d'un retour sur le plan alimentaire de reprise après le jeune ;)

[@le_Crackito]

@@ANTOINEFOMBONNEnormal chez moi

[@saidab-k9564]

@@ANTOINEFOMBONNE Durant toute la vidéo. Mais en mettant des écouteurs, ça va. Vidéo intéressante au passage !

[@toshantoshan9156]

❤

[@jasminebouzemarene3204]

C’était hyper intéressant vraiment ! Merci beaucoup pour cette vidéo 🎉

[@Rioetjan]

Petit corps petit sboub toute petite proportion c'est drôle

[@toanfly5532]

Chapeau et bonne app

[@sanglierdefranchecomte]

Les défis toujours aussi stupide et inutile pour captiver l'audimat sur youtube.... C'est fou comme ces concept pullule sur youtube

[@Ameno16-pd9bb]

En fait tu parles mais tu ne connais rien au jeûne ! renseigne toi déjà avant d'écrire des inepties, et continue à manger tes sandwiches au pâté et à descendre des bières sur ton canapé champion

[@sanglierdefranchecomte]

@@Ameno16-pd9bb ok Johnny comme quoi ses vidéos sont faites pour les gens comme toi même si jeûner une semaine ne sert strictement a rien 😉 Bon je te laisse j'ai une bière qui m'attend !!!

[@Ameno16-pd9bb]

@@sanglierdefranchecomte encore une fois tu te ridiculises devant tout le monde en disant que jeûner une semaine ne sert à rien ! bref, t'es un bas du front qui essaie de faire de l'humour, mais c'est raté, un peu comme ta vie minable

[@marie9546]

Maigre comme un lacet 😂😂

[@YamchaBandit]

Jolie Fake

[@lamotteolivier8837]

-2klg en 1 jour impossible mec

[@Ameno16-pd9bb]

Désolé, mais c'est possible, je pratique le jeune long depuis 6 ans, j'ai fait des jeunes de 7, 11, 14 et 21 jours, quand j'ai fait 21 jours j'ai perdu 17,5 KGS, dont une fois 1,6 kgs en 24 h ! chaque organisme est différent, pour ma part je perds 1 kg par 24 h en moyenne à partir du 5 ème jour ! donc quand on n'a jamais pratiqué de jeûne comme toi, on s'abstient de commenter hein !? bravo Antoine au passage pour ton jeûne, c'est moi qui est échangé avec toi sur insta sur le jeune long ;)

[@lamotteolivier8837]

@@Ameno16-pd9bb est ta connerie elle a perdu du poids aussi

[@Mysterious-qk2ep]

Bandeur de go

[@marcpultar8880]

Vous blablatez véritablement !
Pensez-vous juste aux gens qui souffrent d'anorexie 😡 ils ne se vantent pas du fait qu'ils peuvent jeûner des jours et des jours 😥
Et quand vous parlez de BULK, rappellez vous juste qu'ils vendent toujours des produits à l'huile de palme (ça et l'huile de coco sont les pires graisses saturées !!!) 🤢🤑
Pour moi, c'est la pire vidéo de votre chaine 😮‍💨

[@championofcapua78]

Je suis pas certain qu’il ai une relation saine avec la nourriture de toutes manières. La suite du vlog « je me pete le bide toute la journée suite à mon jeune ». Toujours la même rengaine…

[@rabahghiles9853]

Quelqu'un a la ref de la casquette d'Antoine à la fin de la vidéo svp ?

[@syl9810]

est ce qu'il a eu du sport de chambre aussi pendant la vidéo?

[@JohnDoe-vm1sh]

Mdrrr
Les gens veulent savoir

[@Ameno16-pd9bb]

@@JohnDoe-vm1sh Quand tu fais des jeûnes assez long (pour ma part entre 7 et 21 jours) ta libido est en berne au bout de quelques jours, mais çà revient vite une fois que tu arrêtes de jeûner ;)

[@migueldemers1]

❤