برنامج "كلام في السمين" - الحلقة الأولى - من هي أسماء الشريف وما هو ريجيم قاراطاي
Vložit
- čas přidán 25. 08. 2024
- البرنامج تم تصويره من قبل ONE MINUTE TV في ديسمبر 2017 بغرض توضيح بعض المعلومات المتعلقة بريجيم قاراطاي
لمزيد من المعلومات عن ريجيم قاراطاي: www.facebook.c...
صفحة وان منيت تي في: www.facebook.c...
الحساب الشخصي على الفيس بوك: / esma.elsherif
الانستغرام: / esmaelsherif1
بجد انا ببقي مبسوطه جدا لما بسمع صوتك ربنا يسعدك 😘 😘
Om Malak ى
بجد انا وانا بسمعك مش عايزه الفيديو يخلص وانت اول واحده اسمعها على اليوتيوب ربنا يباركلك
أسماء انت حلوة عشان تلقائية اوي دي صفة واضحة جدا
ربنا يوفقك يا قمر ❤🌹❤
ماشاءالله عليك جميلة جداً صوتها و حركاتها مثل نشوى مصطفى 😍😍
جزاك الله خيرا عرفتك من فيديو سوره البقره من كام يوم تابعت فيديوهاتك روحك حلوه وشخصيه مبهجه بالتوفيق يارب دايما
سبحان الله العظيم. ..أشعر انك طيبه ورقيقة وطيوبه. ..وبشوف وجهك كله نور وبركة ربنا يديك على نياتك. ..
انتي كتلة من الطاقة الإيجابية💓
حبيبتي كلام جميل زيك ربنا يحفظك و يبارك فيكى
كلك طاقة إيجابية سلمى على اولادك وهذا السلام من طفلة المعتصم
تقديم الحلقه دي تحفه انتي مبهجه بمعني الكلمه👏👏برافو..علفكرا اللون الازرق عليكي جميل مشاء الله💙💙💙💙💙💙💙
أنا بحبك جدااااااا أنا أسمى مها و عندي 12سنة و بحبك و بحب طريقتك في الكلام جدا و بتكلمي برقة و أدب أنا لما بحس اني مدايقة بحب أتفرج عليكي بجد أنتي أنسانة جميلة و عسولة أنا بحبك 💗😘😊
ربنا يوفقك انتي حد عوز ينجح وعندك طريقه القاء رائعه... مبروك علي البرنامج
يسعدك ياسومه طاقة ايجابيه يارب تدوم معاكي يارب ماشاءالله تبارك الرحمن بعدين روحك الحلوه والسلام الداخلي اللي معاكي طالع على فيسك وبالتالي لمن نبص في فيسك بناخد منك طاقه جميله جميييييييله جدا
ورب الكعبه حبيتك م اول م شوفتك مش عارف ليه 😂❤❤
ربنا يحميكي ويوفقك ف حياتك ❤❤
كلمك جميل جدا جدا والنظام جميل وانا مشيه عليه
احسنت اخت اسماء الشريف، اول يوم تابعتك، وعجبني طريقة وأسلوب القناة الصحي المتوازن..وخصوصآ ضرر الكارب....اشتركت بالقناة...قبلاتي واشواقي الحارة لجنابك الكريم
عسل عسل بجد بموت فيكي والله ربنا يصلح حالك يارب
بصي انتي ال يتقال عليكي بتدخلي القلب من غير استأذن
ربنا يحميكي ويباركلك
انا ببقي سعيده جدا جدا وانا بتفرج عليكي
ربنا يعزك ويحفظك
الله عليك يا أسماء ، طرحة تجنن ، ماشاء الله عليك .
أنتى جميلة يا أسماء ماشاء الله ،، ربنا يسعدك
برافو عليك
أحب الناس المجتهدة و المبدعة
حتا انا أحلم بتحقيق مشروعي
لكن لازلت تائهة
ساااعدني يا رب
تم الاشتراك نوريني
انا من متابعينك وحبك جدا ربنا يريح بالك
المشكلة فقط بالموسيقى اللي بضيع صوتك... انتي عسل اللهم بارك 😘😘
ربنا يكرمك ويزيدك أنا بتابعك من مصر
أنتي من الشخصيات المحترمة بجد 💗
الله يرضى عليكى بحبك فى الله 💗❤️💟
حبيبتي أى حاجة بتعمليها وبتقوليها حلوة زيك شرف ليه لو اصبحت من متابعي قناتى الصغيرة
بجد بجد بحب اسلوبك فى الكلام وصوتك اللى كله بهجه بحس انى اعرفك من زمان وبحب اشوف فديوهاتك فى كل اشكاله احب اقولك ان اول فيديو شوفته ليكى كان بتاع سورة البقره بصراحه من ساعتها وانا بحاول استمر عليها وبتمنى استمر وليكى الاجر انشاء الله ربنا يوفقك
الله يحفظك اختي ما احلاكي الله ينور دربك .اختك من الجزاير ♥
انتى ما شاء الله عسل ربنا يبارك فيكي
جزاك الله خيرا
رائع...ربنا يكرمك ويعزك
اسماااااااء🌷
مبرووووووك ربنا يوفقك ويسعدك وكل سنه وانتي طيبه واسرتك
وكلمينا عن ذكرياتك مع العيديه وذكرياتك معاها
بحبك في الله😍
Fatma Elshemmary هيه كانت بتقعد معانا اكتر من ٥ دقايق عشان يبقى فيه بينا ذكريات! 😁😁
فين الحلقات يا سوما ربنا يوفقك ويكرمك
ربنا يوفقك لكل خير
بالتوفيق انا كنت معاكم لحد رمضان بس حرجع تاني بأمر الله نقطه و من اول السطر الله المستعان
اتفق معك أسماء
سبب البلاء هو الخبز و الارز
عايزة اتبع ريجيم قارطاي بمااني بحب جدا الاكل المشبع بالدهون..
بس انا بحب العيش والرز والسكر طبعااا.. ماذا افعل؟؟
ملحوظة.. الفيديو الصوت فيه حلو ياريت دايما تعلي الصوت كدة
ما شاء الله لا قوة الا بالله مزيدا من التوفيق الله يحفظك
وانا بحبك جدا وبرتاح لما اسمع صوتك وبحب اسمع فديوهاتك
احلى لايك.. وبالتوفيق ان شاء الله
انتى لها
جميل قوي ، لكن بصراحه ماعنديش استعداد ابدأ نظام جديد و افشل كالعاده ، ربنا يقويكي و تستمري لغاية ما تحققي هدفك لان طالما عندك عزيمه و قوة اراده فأنتي تستحقي النجاح👏👏👏👏👏
انتي قمر انا خسيت لما عرفت معي كلستيرول ابتعدت كليا عن الاجبان وألالبان واللحمة الحمرا والبيض والسمنة يعني باكل بس بشكل بصيط جدا وعن المقالي ونزل وزني كتير بس هلق في رمضان رجعت سمنت لأني عم أكل كل شي وبل أخص بليل السحور🤣😂
برافو برافو تعجبني هذه السيدة ما شاء الله عليكي مثقفة جدا
ماشاء اللة تبارك
صراحة أنا ما كملتش الفيديو لأني غير مهتمة بالموضوع .لفتني جودة الفيديو فدخلت .لكن فعلا من طريقة كلامك أنت عسل 😍 هدرتك حلوة بزاف. ربي يحفظك 🥀
بحبك ف الله حضرتك انسانه جميله 💛
ما شاء الله
ربنا يبارك لك يا سومه انا اول مره اشوف الفيديو ده شكلك حلووو جدا هنا
عسل عسل بحبك اوي اوي 😘 😘
فعلا انا باكل لما بشبع وخسيت كتير لا منعت العيش والأرز والمعجنات والمكرونة كلامك حقيقى
ماشاء الله عليكى ربنا يزيدك
أسماء ربنا يستر عليك وعلى ولادك ادعيلي فصلاتك انا فخاطري شيء ادعيلي انو ربنا يسرلي فيه يا اسماء ادعيلي ربنا يحن عليك ويبعد عنك شر لخلق يا رب العالمين
اكتر من راااااااائع ربنا يوفقك يااارب 😍
ربنا يوفقك وييسرلك الحال يابنتي
احلي لايك لاجمل اسماء ربنا يباركلك من ساعه ماعرفتك علي اليوتيوب ادمنت الفيديوهات بتاعتك بحبك اووي اووي انتي عسل وسكر كمان ربنا ميحرمنيش منك يا رب♥️♥️♥️♥️♥️ مامت زياد
ما شاء الله عليك
انتى جميله ومثقفه
ما شاء الله عسوله ياسمسم
ليش الموسيقى
B-79 S القناة هيه اللي منتجت مش انا
جزاك الله خيرا على فكرة من يوم مااشتركت معاك من رمضان وانا كل يوم باستفاد منك كثير ياريت تضفينى معاك فى هذا الجروب
Elhossin Margha m.facebook.com/groups/1289998701096994
اعملي انضمام
Esma Elsherif انا فعلا دخلت وطلبت الانضمام شكرا لحضرتك
انتي بسم الله عليكى انتي شاطوره اوي
بارك الله فيكى وفى قاراطاى
حضرتك ميس اسماء ابو الفتوح شوشه ياللي كنتي في مدرسة التربيه الاسلاميه بشبين الكوم
يارب تكوني انتي بجد وحشتيني كتييييير
ما شاء الله انتي حبُّوبة جداً و لكي قبول كبير لدرجة إن بنحسّْ معاكي كأنك من أقاربنا زيّْ بنت عمِّي مثلاً
Eman Elshahawy الهي يخليكي يابنت عمي 😁
ربنا يسعدك يارب العالمين 💞
حاسة انها فيها من الفنانة نشوى مصطفى
جميلة الله يوفقك 💓
طهر أمنية دي عاشر مرة اسمعها الكلمة دي
جربوا ''الكيتو''بنزل الوزن أسرع وصحي ويعالج الأمراض ..
د.كريم علي .فكر تاني
د.بيرج ...
الكيتو''معجزة حقيقة عن تجربة ...لا يعلم قيمته إلا من جربه ...
كلام في التخين 😂
حلو اسم البرنامج
اسماء انا بحبك اوى
ربنا يوفقك ياحببتي
ده انتى عسل
جزاكي الله خير
ربنا يوفقك 👍
مرحبا وشكرا
نحن بالمغرب نتابع دكتور مختص في علم الاغدية اسمه الدكتور الفايد محمد اقترح عليكم زيارة موقعه فايد تيفي ستجدون معلومات غاية في الاهمية
الدكتور الفايد علامة عصره و أوانه .. فريد من نوعه .. خسارة لا يوجد أمثاله في بلداننا... لو اتيحت له الامكانيات و لم يحارب لفعل العجائب و الله... تحية من الجزائر
@@user-wr4vf3kk4h تم الاشتراك نوريني
والله ما فى احلى من الاكل فعلا
لون الجاكيت تحففففففة جدا والطرحة جميلة اوى عليه والف ألف ماشاااااااااء الله والله أكبر عليكى يا سمسم
هايل يا اسماء
الله يوفقك
ربنا يوفقك
وانا حابة أسمن تعبت من النحافة 😅😅 سبحان الله وبحمده سبحان الله العظييم 🌸🌸
ومناي طاعة الله
رح يجيك يوم تتمني تنحفي اساليني انا !
نصيحة، حافظي علي طريقة أكل صحية و واضبي علي الرياضة. عندما تكبري سيتوازن شكلك بطريقة أوتوماتيكية.
SOCOTRA ههه يقولوهالي الأهل انني ساسمن وأندم يوما ما 😅😅 لكن فعلا تعبت يعني تكوني وسط هه الحمد لله اتمنى يجي اليوم اللي حكيتي عنه هههه تحياتي شكرا 😅😘🤗❤❤🌸
ومناي طاعة الله
صدقيني الهرمونات سوف تعمل عملها اجلا او عاجلا، و عموما النساء في حالة صحية عادية كلما تقدمن في السن كلما زاد الوزن ، و للعلم نحن النساء عندنا سهولة في الاصابة بمشاكل في الاربطة و العضلات و المفاصل و العظام وووو، لذا من الافضل التحضير من الان للموضوع بوزن قليل و غذاء موزون و رياضة خفيفة ولكن باستمرار .
واللي ماعجبو شكلك و انت نحيفة ، اظن انه في نفسه يتمنى يكون مثلك😉
SOCOTRA ياسلام لو كل النساء تفكيرهن مثل تفكيرك 😍🤗😄 انا أحب النحافة لكن مجتمع مريض حقا حقا...شكرا على كلامك الجميل وتفكيرك الراقي ..تحياااتي ❤❤🌸😘
@@AdelAleem تم الاشتراك زوريني
ما هى الفاكهة المسموح بها فى قرطاي
ماشاالله عليك حبيبتي
ما شاء الله لا حول ولا قوة إلا بالله
دعواتك لي اخس بعافيه
نفسي تكلمي عن العزيمة
Mm Salama مارسي الرياضة كاردينال وحديد سوف تقوي العزيمة عندك
بحبك جدا دعواتك
انتي عسل وربنا ربي يسعدك انا عندي اكتئاب والاسف مش روحي طويله ع القراءة الحل ايه لو سامحني
انتي رووووعه
اسماء ماشاء الله انت عسل احببتك وكاني اعرفك عن قرب بارك الله في مجهوداتك
انتي عسسسسل خالص
بالتوفيق
Salam ya3jabni hijabak wi kalamak asal .motabi3a jadida mn almarrib
رووووعه ربي يوفقك
I realize it's kinda randomly asking but does anybody know a good site to stream new movies online ?
@Dakota Stephen Flixportal :D
@Anthony Alfredo Thanks, signed up and it seems like a nice service =) Appreciate it!
@Dakota Stephen You are welcome :D
ربنا يجزيكي خير .شجعينااا.هههه
اسماء من فضلك ياريت تردى عليه انا من وقت ما اتبعت النظام عندى ارق فظيع
ممكن اعرف كيف احصل على هذا النظام؟
السلام عليكم عزيزتي اسماء ، عندي سؤال هو في فرق بين كيتو دايت ونظام قراطاي الي بتتكلمي عنه؟ انا بتبع الكيتو صار لي شهر وبتابع دكتور بيرج امريكي، الكيتو دايت مشهور جدا في امريكا وقدييم جدا ، يعني فين الجديد الي اظافته الدكتورة قراطاي سو انها اظافت اسمها مع اعتذاري طبعا، فلو هناك فرق بين الكيتو وقراطاي ارجو ان تعرفيني وشكرا لحضرتك. ملحوظة نظام الكيتو بدا في امريكا 1921 تقريبا كعلاج للصرع عند الاطفال ، واختفى سنوات لان شركات ادوية الصرع تضررت ماديا، ثم عاد بالتسعينا.
Soona Suny
فيه فروقات بين قاراطاي والكيتو اهمها:
- قاراطاي مش بيحسب عدد السعرات وبتاكل لحد ماتشبع .. في الكيتو بتحسب عدد سعرات معينة وخصوصا اول فترة لحد ماتتعودي
- نظام الحرق في الكيتو بيعتمد على استبدال الجولوكوز في الدم بالكيتوسز ،، في قاراطاي بيعتمد على اللبتين
- وجبتين فقط في قاراطاي
- ممنوع في قاراطاي اي حاجه معلبة والجبن المصنعة .. الكيتو برده بيعتمد على الرجوع للطبيعة ولكن للاسف كتير من متبعيه بيتغاضوا عن النقطة دي
- في قاراطاي بنستهلك كارب كتير من البصل والثوم والبقوليات والطماطم وخلافه عكس الكيتو اللي المفروض ماتزدش عن ٣٠ جرام نت كارب في اليوم
- في قاراطاي بناخد بروتين ودهون وكارب لحد مانشبع .. قي الكيتو لو زودت البروتين عن حاجة الجسم بيتحول لجولوكوز ويوقف الحرق
- مسموح بالحليب في قاراطاي وممنوع تماما في الكيتو ويستخدموا فقط حليب اللوز وحليب جوز الهند
- في قاراطاي ممنوع تناول اي لقمة قبل ٥ ساعات من تناول اخر لقمة والا اللبتين يقف وبالتالي الحرق يقف .. في الكيتو مش مهمه النقطة دي وان كانوا بيعملوا كل فترة صيام متقطع لزيادة الحرق
قاراطاي ينفع تمشي عليه الحامل والمرضع والطفل .. الكيتو لا
Esma Elsherif شكرا عالتوضيح 😍👍
بعد إذن حضرتك هو ازاى مريض السكر ممكن يشفي تماما من مرضه ؟
هل حضرتك تقصدى المرضي المصابين حديثاً بمرض السكرى النوع الثانى (Type II diabetes mellitus) بسبب مخاطر زيادة الوزن أم أى مريض بشكل عام ؟؟
ممكن توضيح للنقطه دى بعد إذنك بأى مصدر نقدر نرجعله
.......
وشكراً لكم
Ahmed Ibrahim Morshedy المقصود النوع الثاني اللي جاله السكر بسبب مقاومة الأنسولين لسوء عاداته الغذائية
النوع الأول مفيش منه شفاء لأن البنكرياس اصلا مابقاش يضخ انسولين بكفاءة
وتيجي هنا المشكلة
ان مريض السكر بيجيله حالة من التبلد ويقولك ماكده كده هاخد انسولين فيخربها فسكر الدم عنده يرتفع جامد وده بياكل الجسم من جوه ربنا يعافيكم
فنظام زي قاراطاي او نظام المنخفض الكارب عموما بيساعد كمان مريض النوع الاول انه يخافظ على سكره ويقلل استخدام الانسولين ومايضطرش يوصل لمرحلة انه يحقن في العين مثلا
Esma Elsherif
تمام ياأستاذه أسماء
بس للتوضيح .. ال Diet control وال physical activity كمان ممكن يشفوا تماماً مريض ال type II diabetes في نسبه معينه من المرضي فى حالة تم بدء التطبيق بعد الاكتشاف المبكر للمرض .. لكن ليس جميع المرضي .. فى الاغلب يقلل من حدة المرض ومضاعفاته لكن لا يشفي تماماً
...
آسف على المداخلة لكن حبيت اوضح النقطه دى حتى لا يكون هناك أمل مبالغ فيه عند مرضي السكرى بشكل عام
عاوزة اشترك فالجروب اعمل ايه
طبعا انا بصدقك عن ظهر غيب
بس مش مستوعب ان انتى كان عندك أكتئاب لدرجة انك أتمنيتى الموووووت انا شايفك حاليا ثروه من الايجابيات والتفاؤل والنفع تعرفى انتى بقبولك عند الناس تقدرى توصلى معلومات لا يستطيع توصيلها الف شيخ من مشايخ الازهر
سبحان الله لزلك كان النبى صلى الله عليه وسلم كثير الدعاء الذى يقول اللهم يامقلب القلوب والأبصار ثبت قلوبنا على دينك الايمان يزيد بلطاعات
وينقص بلمعاصى الله يثبتك اختى اسماء فى بلاد الغربه هذه
Islam Zayed
انا مش برضى أنكد على الناس فبنعزل وقت الإكتئاب
اختي اسماء انا نحيفة هل نظام اكل قاراطاي ممكن يساعدني على التخلص من التعب والخمول
ياريت اقدر احصل على رقمك حبيبتي ربي يسعدك