Comment méditer ?
Vložit
- čas přidán 15. 01. 2022
- La méditation est un outil performant pour se connecter à son être et traverser sereinement les vicissitudes de la vie actuelle. En éteignant son mental, elle permet de retrouver son calme et de développer une paix intérieure. Elle a de plus prouvé ses bienfaits sur de nombreuses pathologies invalidantes.
Méditer est à la portée de tous et ne demande que quelques minutes pour en tirer les premiers bénéfices. Cette vidéo explique comment la pratiquer de manière simple et rapide.
✅ Suivez Luc Bodin sur Instagram sur ce lien : / luc.bodin.1
✅ Plus d'informations et d'articles complémentaires sur : luc-bodin.fr/ - Věda a technologie
AloHa Luc J’adore votre simplicité explicative merci 🙏🏻 merci 🙏🏻 merci 🙏🏻…
Rien que de vohs écouter amorce une belle méditation. Merci.❤
bonjour.
merci a luc Bodin
pour tout ces conseils qui font du bien.merci merci🙏🙏🙏❤🧡💛💚
Merci Luc
Merci de nous avoir ouvert si facilement la porte de notre être intérieur, effectivement c ‘est notre forteresse inviolable qui , en fait contient et protège toutes nos ressources .
Bonjour Luc quel plaisir de vous retrouver vous m’apporter des moments extraordinaires avec votre simplicité et votre humilité votre sagesse tousses conseils que vous nous donnez merci merci infiniment et Gratitude 🙏🥰🥰🌈🌈🌈🌈🧘🧘🧘🧘🧘
Merci Luc pour vos explications 🙏✨️
Bonjour Luc, SIMPLEMENT, un grand MERCI .🙏namasté.
Bonjour Luc 😇 toujours la pour nous faire du bien 🤗
Merci ❤️🧡💛💚💙💙💜😘
Merci pour tous vos conseils dans chacune de vos vidéos. Vous nous apportez beaucoup 😊
Merci Luc, je pratique la méditation depuis quelques années, et oui celle-ci est puissante et apporte beaucoup dans ma vie. Merci encore.
Merci pour tous ces bons conseils
Merci Luc, tu es un Divinhumain ,rempli d'amour et bienveillance ,tu apportes la lumière et nous permets par tes vidéos ,régénération et bien être💓
;il y a peu que la Source m'a orientée vers ta chaine et ma Divine Présence en est très reconnaissante et très heureuse, et est en gratitude pour tout ce que tu lui transmets 🙏 Bisous di cœur🙏💓✨🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵😘✨
Merci Luc pour ses précieux conseils surtout pour des personnes comme moi qui ont du mal à méditer.
J'ai beaucoup de difficultés à Calmer mon mental.
Merci merci merci
Merci Cher Luc pour vos conseils 🙏 Merci pour votre temps pour nous tous 🙏 Je médite depuis plusieurs années, pas de longues heures, qqs minutes suffisent pour se plonger dans l instant présent. Je me permets de conseiller en complément la pratique de la cohérence cardiaque. Amour à nous tous 🙏
Merci infiniment Luc pour vos partages et votre bienveillance ✨🌟✨ vos conseils sont précieux
Namasté 🕉️🙏
Merci beaucoup pour le temps que vous consacrez afin que nous puissions nous sentir mieux... Des conseils simples, faciles à mettre en pratique, c'est ça qui est tellement important. Je vais m'y atteler rapidement... Gratitude 🙏 et belle soirée à vous...
Coucou Luc, j apprécie beaucoup votre pédagogie qui me parle. Merci pour votre engagement envers l Amour, votre bienveillance. Nous sommes des esprits dans un corps. Je nous aime ✡🌈🌞💖🙏
Bonjour Luc
Merci infiniment pour vos conseils 🙏❤️🌈
Milllllles merci Luc Bodin. Pliens d’amour pour toi
Merci Monsieur ❤
Merci luc❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🌹
Je viens de mettre en pratique ma première méditation !
Je ne pensais pas pouvoir y trouver quiétude et paix intérieure
Je suis convaincue et vous remercie
pour ce moment de partage avec moi même !
Bonjour et Gratitude pour les excellents conseils merci
Que Dieu vous bénisse pour ces bienfaits que vos vidéos apportent.
Merci infiniment Luc pour cette belle méditation ,😊🙏💫💌
Merci infiniment 🙏 rien que d’entendre votre voix, le mental s’apaise automatiquement, une vraie méditation 🧘♀️quel bonheur 😊
Un grand merci à vous pour ce partage🌸Excellente méditation à toutes et tous🌸🙏🕊💫💗🗺💗😊
Merci Emmanuelle, à vous aussi :)
Merci infiniment luc bodin pour tout ce que vous m apporter la guérison et le bien-être gratitude infiniment à vous et l univers 😇❤🙏🍀🌹🌈 je vous adore
Bonjour Luc 🙏🌈
Je médite depuis des années.
Tous les jours des heures ça ma chargé ma vie 💫🌈💫 gratitude famille d âme
Bonsoir Luc🙏❤Gratitude à vous de nous enseigner ces merveilleux conseils et je suis ravie de vous avoir découvert..et le jeudi soir pour rien au monde je manquerai vos séances de soins, du pur bonheur et je serai là dimanche prochain..Un grand merci à vous en vous souhaitant une bonne soirée 🙏🙏💞💞💞
Merci Docteur BODIN, respect pour l'aide que vous nous apportez. La méditation m'aide à vivre l'instant présent, à supporter moralement un cancer des ovaires inopérable. Quand physiquement c'est un peu douloureux, instinctivement je prend appui sur la respiration. Pour ne pas gâcher ma vie et celle des autres, la méditation m'est d'un grand secours. Je tenais à témoigner pour encourager les personnes qui souffrent physiquement ou moralement à s'aider des méditations guidées. Merci de tous les conseils....
Bonjour Mr Luc un grand merci pour les conseils de la méditation 🙏❤️❤️❤️
Mille mercis Luc . Vos conseils sont précieux et toujours précis . 🙏🏻
bonjour, c'est toujours un plaisir de vous écouter. j'ai répris depuis un an la méditation et de plus écouter mon corps, mon coeur et mes intuitions . et depuis je n'ai plus d'hypertension, j'étais a 15.9 de tension avec un traiment et depuis je suis redescendu à 10.8 et sans traiment. c'est le changement le plus important . bon dimanche
Merciiiii Luc pour vos conseils, votre altruisme et votre disponibilité pour nous accompagner, nous soutenir sur le chemin de l'Ascension.
Bel Enseignement , très Édifiant
Gratitude 🙏🙏🙏👍💜💙💚🍀
Vous êtes inspirant 🥰
Merci de toutes ces belles choses que vous nous proposez. C est un réel plaisir d écouter vos vidéos et de suivre vos conseils éclairés. L âme en ressort apaisée.belle journée à vous
Un grand pour ces merveilleux conseils 🥰😇❤💞💟🙏🙏
Merci beaucoup ❤
Molto interessante, grazie Luc
Bonjour Luc merci pour ces précieux conseils, depuis que je suis a la retraite j'effectue la méditation, ce qui m'a beaucoup aider pour tenir le coup avec le qi gong , dans ces temps difficiles J'aime beaucoup le faire au milieu de la nature Merci pour ce partage
Gratitude 🙏🙏🙏
Bonjour Luc et mercisssss pour cet excellent rappel 🙏👍🤗
Pas facile tellement de pensées qui passent 🤗
Bonsoir Luc
Un grand merci pour ce précieux partage qui m'a aidée à entrer dans la pratique de la méditation !
Pas évident de le laisser le mental de côté ! Je fais des méditations guidées pour calmer mes angoisses . Merci pour tous vos conseilles ! J’ai fait aussi l’hoponopono pendant la maladie de mon mari et je vous en remercie car ça m’a beaucoup aidée à surmonter cette période très très difficile
Bonsoir, avez-vous essayé aussi en complément des exercices de respiration pour réactiver le nerf vague ?
J'avais d'énormes peurs, angoisses, stress et quand ça me prenait c'était l'horreur et impossible à contrôler. Depuis peu j'ai découvert cette façon de respirer et ça me calme très vite en 3 ou 4 respirations je suis apaisée.
La cohérence cardiaque c'est très bien mais il me fallait beaucoup plus de temps pour me sentir un peu mieux mais pas toujours.
Si ça peut vous aider 🙏
@@LOL-Life merci beaucoup 😊
Coucou Christina, la technique EFT utilisé notamment par l armée américaine afin d aider les soldats victimes de traumas. Cela agit sur des points méridiens et cela est enseigné pour les infirmières dans leurs programmes.czcams.com/video/iV-QjEKmvDs/video.html
@@carlosaraujo6457merci à vous également. Demain je vais regarder la vidéo la tête reposée.. encore merci 🙏🏻
@@cristinasalera801, une explication de cette méthode à voir avant celle que je vous ai proposé. Bonne guérison, je nous aime ✡🌈💖🙏czcams.com/video/tsht3QMmkFU/video.html
Merci pour ces conseils simples et concrèts que je partage.
Je vient juste de voire vôtre vidéo je vais la voire car vaut séances me vont un bien-être suptem6
Quelle chance de vous avoir découvert... merci monsieur Luc
Merci pour tout.toute ma gratitude pour vos partages 🙏🙏🙏🙏
Merci pour ces bases ! 🙏🙏🙏
Merci, Luc pour tout votre savoir partagé.
Merci Luc pour ce partage et tous vos conseils 🙏❤❤
Bonjour monsieur merci encore pour tous vos conseils
Merci infiniment pour ce partage .. 🙏🙏😘
Merci Mr Luc Bodin pour ce beau message !💖✨🙏 Je médite régulièrement et cela fait bcp de bien 🙏💚✨
Bonsoir Luc ! Merci pour vos enseignements sur la méditation ! Bonne soirée 🙏🏼
Merci beaucoup ;)
Bonsoir Luc,
Merci beaucoup pour ses bons conseils.
Bonjour, le premier jour du premier confinement, j'ai ressenti une vive douleur au bas ventre puis d'autres douleurs ont suivi : mal au pubis, brulures, picotements, à ne plus pouvoir marcher, ni tenir assise. Je restais des heures couchée, car j'avais moins mal. C'est là que c'est imposée à moi la méditation, j'en faisait 2h par jour, cela me faisait énormément de bien moralement surtout, c'était une drogue pour moi. Physiquement la médecine conventionnelle ne sachant ce que j'avais n'a fait qu'empirer mon problème par des traitements trop lourds et non adaptés. Aujourd'hui, suivie par un naturopathe énergéticien je vais mieux, j'ai moins besoin de faire de la méditation, mais dès que je ne me sens pas bien, je reprends et cela me fait énormément de bien. Merci à vous docteur Bodin, je suis en train de lire votre livre "Soigner avec l'Energie" j'ai aussi lu "Apprendre à ressentir les énergies". Pendant ces 2 années j'ai aussi apprécié vos diverses vidéos. MERCI
C'est fou ça, 1er jour du 1er confinement n'avez vous pas idée que cette douleur eut été psychosomatique ?
Waoo c'est super ça me fait du bien d attendre cette parole merci beaucoup
Grand merci
Un grand merci 🙏
Bonsoir Mr Bodin merci pour vos conseils 🙏🕯️
Merci❤🙏☀️
Merci beaucoup Luc 🙏
Merci ❤
Merci Luc.. j'adore tous vos conseils.. Laurence
Merci beaucoup pour vos conseils 🙏🌈🌸💖🙏
Merci beaucoup pour ces informations.
Merci pour ces précieux conseils 😊
Merci luc.💗👍🙋♀️🙏
Merci Luc ❤
Merci 🙏 beaucoup Namaste Mana Aloya Namaste
Luc tu est un ange 👼 👼 👼 merciiiiiiiii ♥️ ♥️ ♥️
Merci Luc, elle m'a et m'aide beaucoup à m'apaiser... :)
Merci Luc😇😇😇🥰🥰
Bonsoir Luc bodin 1🙏🙏🙏
MERCI infiniment🙏
Merci pour votre attention, intention. J'apprécie beaucoup vos partages toujours dans la simplicité, la clarté la liberté la bienveillance... Ce matin je ris, un voile et une croyance se dissolvent: je ne peux pas m'assoir méditer... je le fais de différentes manières, méditations contemplatives,collectives, en mouvements ...Aujourd'hui, je vais m'inviter à m' assoir quelques minutes pour commencer, belles journée à toutes et tous 🙏 🕊 💫 💗 ❤️🧡💛💚💙💙💜
Bonsoir.Je vous remercie pour tout ces bons conseils.Peut être pourriez vous nous faire une méditation de pleine conscience guidée.Votre voix m'apaise ,ce serait très agréable .Gratitude.
Merci pour tout maitre
Merci de tout mon ❤️
🙏✨ merci
Merci Luc pour vos bons conseils. Bonne soirée. On devait pas faire une prière aujourdhui à 11 h tous ensemble. Et puis je me suis inquietez pour vous par rapport à ce volcan qui s est réveillé pas loin de chez vous et de vous voir me rassure vous allez bien j ai meme fait une bougie et un priere pour vous. Belle soirée 💝💝💝
La prière le 23 Maryse. A bientôt 🙏🌈
@@patriciamiotto6071 oh merci belle soirée ❤️❤️❤️
Merci ce partage mais pas facile de faire taire le mental, ❤️❤️❤️
gratitude
merci 🙂
Merci Luc. Nous ferez vous une vidéo sur la manière de faire une méditation de pleine conscience s'il vous plaît ? Très belle nuit à tous
Merci
Bonjour Monsieur,,ma fille m'a envoyé vers vous,car je n'arrive pas à méditer,seule,je fais des méditations guidées, merci,je prends note de ce que vous expliquez, gratitude 🙏🙏🙏
Merci ;-)
Merci Mr Bodin pour vos soins que vous nous offrez pour notre plus grand bien et avancée. Je médite tous les jours un peu puisqu'en arrêt depuis septembre, et je fais des méditations sur un programme de 21,jrs. J'ai une tendance a l'angoisse mauvais sommeil et ça ne m'est pas facile de calmer le mental ...J'ai trouvé des méditations guidées est ce bien ou faut il méditer dans le calme simplement ?
Quelqu'un a marqué dans les commentaires quelque-chose en rapport avec le nerf vague..si elle peut m'en parler. Merci a toutes et tous et bien sûr à vous Luc. Belle journée 🙏🙏🙏♥️♥️♥️
Merci pour les soins du jeudi même si je ne ressens pas encore ça me fait du bien.
💖💖💖
Merci pour toute votre lumière...💞💞
Ça permet aussi de voir les êtres célestes qui sont à nos côté ,
Et notre âme
Bonjour Luc. ...
Jai une question , je médite depuis longtemps, mais c est toujours des méditations guidés... je voudrais connaitre votre avis. Quelle méditationest mieux apres avoir pratiquer les séances guidées protection pour les corps de mon être, pour la planète , l'humanité etc... toutes les genres de méditations guidées j ai fait . Je les connais par coeur en vérité. Je ressens ce besoin de faire la méditation par moi même sans personne sans guide pour diriger mes énergies .
Enfin de compte je crois connaitre la réponse en vous l a posant .
Je ferais bien de commencer à faire seule mes méditations . C est simple comment nous avons tous en nous toutes les réponses . S agit de demander . Je laisse quand même le commentaire . Bon Dimanche. Merci je vous Aime et vous apprecie énormément .
Grattitide pour ve que vous faites pour nous c est grand et tees utile et tellement bienfaisant . Aurevoir
♥️♥️♥️🙏🙏🙏🕊🕊🕊
Bonjour ,Merci pour vos indications , pouvez vous m'expliquer comment on fait pour rentrer dans son corps gratitude