老人山｜廟仔墩｜龍尾｜十塱水塘｜芝麻灣郊遊徑｜具澳去梅窩｜15公里｜5小時路程

行程：具澳羅屋村〉芝麻灣郊遊徑〉廟仔墩〉老人西崖〉老人南崖〉老人山〉龍尾〉十塱水塘〉芝麻灣懲教所〉十塱新村〉梅窩
需時：5小時（連休息影相）
※體能因人而異，時間僅供參考※
距離：15公里
交通：
（去程）東涌巴士站乘3M號巴士到羅屋村站
（回程）梅窩碼頭乘3M號巴士到東涌