如何攝取益生菌?| 益生菌怎麼吃最有效?| 2大選益生菌補充劑的重要因素 | 營養師媽媽Priscilla (粵語中文字幕)

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 12. 09. 2024

Komentáře • 37

  • @nutritionmama
    @nutritionmama  Před 2 měsíci +8

    大家有吃益生菌嗎?歡迎分享😊

  • @louisa3006
    @louisa3006 Před 2 měsíci +4

    謝謝你的分享。
    不知能否講關於靈芝胞子,因聽講它對增強扺抗力,對抗鼻敏感有效。
    因多次外遊因空氣引致鼻敏感舒服,謝謝。

  • @user-xw6wo4po5h
    @user-xw6wo4po5h Před 2 měsíci +1

    沒有食益生菌!🤷‍♀️🤷‍♀️😊 香港觀眾!謝謝講解!🙏🙏👍👍💪💪😃😃

  • @suga3901
    @suga3901 Před 2 měsíci +2

    有食益生菌 supplement , 想保持腸道健康

  • @candyngai7732
    @candyngai7732 Před 2 měsíci +1

    多謝晒妳分享👍❤🙏

  • @ngng7922
    @ngng7922 Před 2 měsíci +1

    支持鼓勵加油💪

  • @graceli6623
    @graceli6623 Před 2 měsíci +1

    謝謝Priscilla 😊😊

  • @kakatsui835
    @kakatsui835 Před dnem +1

    妳好!想問下,如果想增強 免疫系統的話( 因為腸係免疫系統嘅最大器官), 點樣選擇益生菌? 食益生菌有沒有強化腸道的效能呢?謝謝解答!😊

    • @nutritionmama
      @nutritionmama  Před 13 hodinami

      益生菌是有利腸道健康的, 腸道有益生菌多是可以減低細菌入浸的機會

  • @ry413
    @ry413 Před 2 měsíci +1

    I eat Greek yogurt for breakfast, and take a 10-strain probiotic supplement daily.

  • @yuklinho2476
    @yuklinho2476 Před 2 měsíci +3

    女女陀BB34周,現在話血壓高入左院,同埋兩隻眼朦朦哋. 請問可以煲什麼食物,同埋妊娠毒血症,請問主持可以煲什麼湯水給她🙏🏻🙏🏻

    • @nutritionmama
      @nutritionmama  Před 2 měsíci

      戒鹽及含鈉食物, 飲水, 吃高蛋白質食物, 飲食最好由醫院安掛, 個人情況請諮詢醫生.

  • @mabelluk5705
    @mabelluk5705 Před 2 měsíci

    謝謝你回答❤❤

  • @camla4363
    @camla4363 Před 2 měsíci

    妳好,Priscilla,益生菌補充劑是否每天都要吃 ?或是每周要吃幾日?

  • @annieho4532
    @annieho4532 Před 2 měsíci +1

    我丈夫74歲,膀胱癌康復中,平常腸胃非常敏感,好容易肚屙,想食益生菌調理腸胃 和增加免疫力,請推介益生菌牌子,謝謝。

    • @nutritionmama
      @nutritionmama  Před 2 měsíci

      選擇樽上而寫住適合腸易激綜合症的益菌產品

  • @fflau6709
    @fflau6709 Před 2 měsíci +1

    長期胃氣漲,間歇性便秘,曾食藍梅有短期效果,那種益生菌可幫到我🙏

    • @nutritionmama
      @nutritionmama  Před 2 měsíci

      一舨Lactobacillus和Bifidobacterium菌屬都有幫助, 可先試試乳酸飲品

  • @zcahhf8
    @zcahhf8 Před 2 měsíci +1

    發酵食物嘅好處係菌種比較多

  • @mabelluk5705
    @mabelluk5705 Před 2 měsíci +1

    請問吃血壓藥可以吃益生菌嗎,胃不舒服才吃 是capsules 50 Billion live probiotics 1 A Day

    • @nutritionmama
      @nutritionmama  Před 2 měsíci

      一般服用血壓藥是可以吃益生菌的. 但個人情況請諮詢你的醫生

  • @hungyeehealth
    @hungyeehealth Před 2 měsíci +1

    點知道對自己身體適合?
    在選擇樣品,如何可以自己的,針對著腸道的,對著有便秘的,或者是腸有腹瀉的情況下,去挑選了呀?😢

    • @nutritionmama
      @nutritionmama  Před 2 měsíci

      按產品的聲稱去選擇, 現在有些說明是腸易激, 有些有不同聲稱的.

    • @hungyeehealth
      @hungyeehealth Před 2 měsíci

      @@nutritionmama 是嗎~,謝謝你的回應了!
      因為,益生菌的這話題,真的是在線上,炒得熱烘烘的啊?

  • @agnescheung9046
    @agnescheung9046 Před dnem +1

    濕疹可食甚麽益生菌呢?

    • @nutritionmama
      @nutritionmama  Před 13 hodinami

      有些菌株是特別對濕疹有幫助的, 可選擇樽上注明幫助皮膚健康的

  • @mabelluk5705
    @mabelluk5705 Před 2 měsíci +1

    16個月B B 可不可以吃嗎,芝士片裝可以吃嗎

    • @nutritionmama
      @nutritionmama  Před 2 měsíci

      片裝芝士可以吃, 但選natural cheese較好; 建議選擇乳酸飲品或乳酩較好

  • @jxi6767
    @jxi6767 Před 2 měsíci +1

    即係益力多

  • @jenniferchan7544
    @jenniferchan7544 Před 2 měsíci +1

    有食開益身菌

  • @yuklinho2476
    @yuklinho2476 Před 2 měsíci +1

    女女陀BB34周,現在話血壓高入左院,同埋兩隻眼朦朦哋. 請問可以煲什麼食物,同埋妊娠毒血症,請問主持可以煲什麼湯水給她🙏🏻🙏🏻

    • @nutritionmama
      @nutritionmama  Před 2 měsíci +1

      戒鹽及含鈉食物, 飲水, 吃高蛋白質食物, 飲食最好由醫院安掛, 個人情況請諮詢醫生.