12 min na zadok a chrbát

Dnešný workout je venovaný všetkým, ktorým sa nechce, pretože celý čas budeme len ležať na zemi :) No napriek tomu si mákneme.
Pre ľahšiu verziu môžeš mať nohy pri určitých cvikoch kedy pracujeme najmä s rukami položené na zemi.
Verím, že si si workout užila a že si so mnou zacvičíš aj nabudúce :)
Budem veľmi rada za like a odber môjho kanála, pre viac workoutov a videí.
Moje sociálne siete:
/ som_veganka
/ som_veganka