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Omlouváme se.
MEDO DE APANHAR NO SPARRING - MUAY THAI, BOXE, KICKBOXING
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- čas přidán 11. 06. 2024
- Como Vencer o Medo de Apanhar no Sparring: Dicas Essenciais para Praticantes de Artes Marciais
Você sente medo de apanhar no sparring? Não se preocupe, você não está sozinho! Neste vídeo, vamos abordar estratégias eficazes para superar esse medo e melhorar sua performance no sparring.
O que você vai aprender neste vídeo:
- Compreender o medo de apanhar: causas e efeitos
- Técnicas de controle mental e emocional
- Dicas práticas para aumentar sua confiança no ringue
Por que o medo de apanhar é comum?
O sparring é uma parte essencial do treinamento em artes marciais, mas o medo de apanhar pode ser um grande obstáculo. Entender esse medo e aprender a lidar com ele é crucial para seu desenvolvimento como lutador. Este vídeo oferece um guia completo para transformar seu medo em força e confiança.
Estratégias para superar o medo:
- Técnicas de respiração e meditação para manter a calma
- Como desenvolver uma mentalidade positiva
- A importância de um bom parceiro de Sparring
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#Sparring #MedoDeApanhar #ArtesMarciais #ConfiançaNoRingue #Treino #Superação #Luta #ControleMental #DicasDeSparring
Bem-vindo a Família Fightness
faço kickboxing e tenho medo de me soltar e encaixar um golpe no parceiro sem querer ou bater forte no rosto, e ou dar nocaute ou ele achar que foi na maldade e pegar pesado. Mas apanhar eu apanho numa boa, faz parte😅
🤣🤣💪👊
Tbm sou assim kkkk, não consigo controlar a força, apanhar é de boa 😂
Tenho medo de machucar as pessoas e tenho medo de ir trabalhar no outro dia com o olho roxo 😅
Mas estou adorando fazer muaythai ❤
Normal todo mundo passa por essa fase KKK. 👊
Faz pouco tempo que comecei a treinar no sparring estou tendo dificuldade de se posicionar questão de guarda postura. E Como vc falou tem gente que luta que nem doido agora tem alguns que são de boa.
Essa experiência de combate vai pegando aos poucos, fica tranquilo , peça sempre a correção do seu mestre para saber aonde está errando e co.o melhorar . 👍💪🙏
Sei la eu até tenho medo mas é o que mais gosto nos treinos hehehehe
🤣👊💪
Mestre estou curtindo muito o canal, faz um vídeo falando de quedas, tenho trauma pois quando era iniciante um alunos 4 níveis acima me derrubou porque acertei um golpe, bati a cabeça muito forte nunca mais quis treinar queda, o chão da academia que treino não tem proteção, exatamente por isso no meu grupo não treinamos
Show de bola boa dica . Anotado aqui. Se inscreve no canal que vamos providenciar esse conteúdo .
Sou aluno comercial, mestre.
Logo faço um ano na luta..
No começo tive muito medo de apanhar e medo de usar muita força e aí apanhar.
Hoje podem ter caras que pegam pesado, eu respondo a altura.. No meu caso, a mão que bate/volta.
Com quem eu vejo que é muito cru, eu vou bem mais leve.. até me fechou na guarda pra deixar a pessoa ficar a vontade batendo.
Infelizmente meu defeito hoje é a parte do ego.. tenho físico de academia e fico meio assim com que vão pensar pq tomo soco de alguém mais "fraco" fisicamente (besteira)
E a outra é um defeito que venho tentando corrigir... Fico as vezes muito afobado na hora de acertar e acabo abrindo a guarda, descendo a mão..
Mas é o tempo
Que todos fiquem tranquilos, sparring serve pra vc se defender e aplicar oq vc aprende.
Isso ai . Boa sorte nos treinos 👊
Obrigado pelo vídeo.
Excelentes considerações.
Acredito que ninguém gosta de apanhar, seja em qualquer esporte. Mas, se tratando de arte marcial, vai acontecer. Temos que estar preparados e ir assumindo o risco gradualmente, conforme foi falado no vídeo.
Exatamente... Muito obrigado pelas suas considerações Tmj 👊👊
Excelente vídeo mestre, pode ter certeza que está ajudando muitas pessoas.
Forte abraço.
Opa muito obrigado meu irmão TMJ. 👊👊
Exatamente o que estava precisando, obrigado mestre!
Opa Tmj 👊 continue acompanhando o canal 🙏estou sempre procurando temas para ajudar vocês por aqui
Tenho 2 meses de MT. Logo logo vou ter fazer sparring. Espero que não seja traumatizado. Meu medo é maior tomar um golpe forte e a adrenalina subir e querer desforrar na força. E as vezes até apanhar mais por isso.
Vai muito do seu controle emocional. Mais o bom e começar com Sparrings mais de leve .com um colega que também vai mais de boa respeitando seus limites.
Fui no meu último sparring hoje
Eu já avisei os 2 professores a dias que eu quero fazer sparring com pessoas da minha categoria de peso tendo técnica excelente ou não, luto com pessoas que vai pra competições e aguento pancada deles nem sinto dboua.
Mais aí o professor sempre manda eu fazer sparring com ele e ele me dá uma surra e eu já disse pra ele que eu tenho bloqueios não consigo bater neles, nem é pela técnica mais sim pela força dos golpes não pode nem clinchar, só pode parar o sparring se sair desmaiado, não pode tomar soco deles na boca do estômago sentir e cair e falar que quer parar que foi nocaute que não aceita, manda levanta e ser homem.
Eu não peguei trauma porque meu psicológico é blindado em relação e pessoas com métodos assim. Só exijo lutar com pessoas de mais ou menos msm peso que eu, por exemplo eu 64kg professor 100 kg não dá.
Eu avisei que não vou mais. Vou fazer online estudar tudo das técnicas e treinar em casa. Eu posso lutar com quem for o cara pode ser o nascem hamed na agilidade e velocidade eu luto deixa ele conecta tudo os golpes, ele pode ser o Mike tison mais que tenha msm peso que eu pra mim aguenta as pancadas e não fica bloqueado pra troca só isso. Me fala aí professor se tô errado. Eles sabem do meu bloqueio e tão nem aí.
Só falo uma coisa, se não tiver bom psicológico para com o boxe não luta mais, não treina mais abandona pra sempre o esporte
Eu admiro professores que tem técnica que pra ajudar um aluno vai devagar eu tenho 2 meses de boxe só cara, não quero lutar profissionalmente nem competição, só quero lutar bem um sparring esse é meu topo já tenho 30 anos tenho família filhos, profissão só quero fazer um esporte de combate bonito gostoso porque o boxe é um esporte lindo, eu sendo professor sabendo do medo do meu aluno eu iria lutar eu msm com ele tentar desbloquear ele, e meu bloqueio é lutar com alguém mt pesado de 30kg de diferença 40kg de diferença e que ainda tem técnica, aí não dá é pra qualquer um se traumatizar, mais não vou abandonar tenho meu saco de pancada meus equipamentos e vou treinar em casa. Só estou decepcionado com tudo isso e desapontado espero ngm passar por isso que estou passando resumo só não queria lutar com os 2 professores pq tô bloqueado pra lutar com eles já peguei medo, do resto eu luto com todos até com bombado de academia que pesa 20kg a mais que eu que troco dboua pq não sinto maldade neles. E aguento os golpes pq não é 30 golpes em 20 segundos no meu corpo. Tô arrasado
Desculpa a sinceridade mais seus professores não são qualificados para dar aulas .
Provavelmente são atletas ou ex atletas que acham que precisam soltar a mão em todo mundo para provar que são os caras.
Na minha opinião o professor tem que ensinar os alunos e na minha opinião o professor tem que ensinar os alunos e não querer mostrar que são melhores que eles.
Por isso que sempre falo ser um bom soldado não te faz um bom capitão. 👍 Tmj irmão
Mais claro que cada um tem a sua forma de ensinar e minha opinião está baseada apenas em seu relato.
Academia ruim cara, troca. Se não tiver outra, para de fazer sparring. Eu ja estive em academia treinando com cara de 120kg mas que era respeitoso mas mesmo assim não tem como, o cara só pode ser legal com vc e não te bater, também não curto não, e o pior é vc ser primeiro ou segundo grau e fazer sparring de atleta mais graduado e ficar treinando tecnica avançada na gente porque entra mais fácil, odeio isso..... Agora tem um professor descente que divide ate por grupos de graduações mais proximas. É foda mesmo da raiva...
Aff mn, tbm tô assim. Eu vou no sparring devagarzinho o cr já vem na brutalidade tlgd ? E são só pessoas muito mais pesadas que eu, tenho 60 KG entraria no peso leve, só luto sparring com cr de peso pesado ou meio pesado, é fd cr... Desde pequeno sempre fui fascinado pelas artes marciais e sonhava em lutar, sabe ? Ou ir uma luvinha bem dboas... Meu brilho tá se apagando já... Vou disposto e sempre volto desanimado...quase desistindo já... Hj por exemplo voltei com a paredinha interna da bochecha ferida .
@@ByondM Vc tem ao meu ver duas boas opções. A primeira é ver se o problema esta no MuayThai que requer contato ou se esta na sua academia mal administrada, quem tem que controlar a intensidade é o professor e vc mesmo limitando, fala vai mais devagar que eu to aprendendo. A segunda é ir para uma arte que não tem tanto contato como taekwondo ou Karate, abraço e não desista nunca, nem todos dias são de alegrias e glórias.
@@ByondM outra coisa, só faz sparring quem quer, basta dizer que por hora vc não quer fazer sparring e faça quando se sentir seguro, na academia sempre havera essas diferentes graduações e pesos treinando juntos, aproveita pra esmerar a sua defesa sem orgulho.
Ótimo vídeo! Dicas excelentes que vi poucos criadores de conteúdo falando a respeito, principalmente a questão psicológica. Só acrescentaria a importância da comunicação com a outra pessoa que está fazendo sparring, dizer seus limites ou se o parceiro/a está muito intenso ajuda demais, principalmente em treinos coletivos onde não é possível o mestre dar atenção individual o tempo todo.
Parabéns pelo trabalho e excelente conteúdo mestre, abraço :)
Perfeito::: muito obrigado
Tenho medo de apanhar e bater 😅😅
Normal mais isso passa com os treinos não se preocupa
treino a 2 anos e meio mas comecei a fazer sparring a menos de 1 ano, e eu ainda tenho o receio de bater, nao tenho medo de apanhar, ja me machuquei tals mas esse nao é meu problema, oq eu percebo é q na hora não consigo raciocinar bem e estudar o jogo do oponente pq fico com ¨medo¨ de bater, talvez tenho receio de na hora que for conectar um golpe acabar tomando outro isso me atrapalha bastante
Isso você vai adquirir com o tempo não se preocupa 👍👊
Eu morro de medo de MACHUCAR O AMIGUINHO, isso trava de eu dar socos muito rapidos ou fortes, até mesmo quando to fazendo um sparrying mais pesado 💩
Normal mais tudo é tempo de treino aos poucos vai acostumando. 👍
Tenho medo de acertar os outros, mas bato de volta com a mesma força
💪👍
Não tenho medo de apanhar, mas sou iniciante e meio lerda, não vou pra um sparring só pra apanhar. Quando eu estiver melhorzinha vou pra apanhar e bater.
Kkkk. Boa é isso aí.
Eu acho que passou de um ano e não tem coragem de ter nenhum contato em uma academia com professores conscientes é melhor procurar outro esporte. Porque a pessoa vai pensar que sabe uma arte marcial e quando eventualmente precisar vai descobrir que apanha do mesmo jeito que antes hehehehehe
🤣🤣
Morro de medo de apanhar. Nunca participo de sparring.
Normal e ninguém é obrigado a fazer sparring . Continue treinando e acompanhando o canal😁😁 que tá tudo certo . 👊👊
Só não gosto de tomar sono no nariz mais nada😂 só treinando pra ficar bom kkk
Ninguém gosta KKK. 👊👊