۲ روز فقط غذاهای سالم میخورم! صبحانه، ناهار و شام!!!

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 25. 08. 2024
  • Music I Use: Bensound.com/royalty-free-music
    License code: 9GO2A8WO4HPRBGES
    Royalty Free Music: www.bensound.com
    License code: HHOMH178SBZXXAC8

Komentáře • 53

  • @ahamzeh8285
    @ahamzeh8285 Před 11 měsíci

    چقدر خوب که رسپی های متنوع و خوشمزه اما رژیمی و سالم میذاربد. ممنون واقعا 😊

    • @ava.kitchen
      @ava.kitchen  Před 11 měsíci

      مرسی از همراهیت😍

  • @user-me5qi2bv2z
    @user-me5qi2bv2z Před 9 měsíci

    Beautifull

  • @KimZr
    @KimZr Před 9 měsíci

    درود برشما واقعا کارتون درسته شما یک بانوی هنرمندی❤❤❤❤❤❤❤

  • @elischmido
    @elischmido Před 11 měsíci

    سلام چه خانم با انرژی و با سلیقه ای هستی. خیلی از فضای قشنگ ویدیو هات لذت می‌برم. مرینیت ها یی هم که گفتی خوب بودن :-)

  • @monab_8569
    @monab_8569 Před 11 měsíci

    ممنون از آموزش عالیتون 👌🌺

  • @majidtasisati
    @majidtasisati Před 11 měsíci

    آوا جان سلام خسته نباشی عالی و مفید بود ما که لذت بردیم پایدار و تندرست باشی

  • @melikayousefian2936
    @melikayousefian2936 Před 11 měsíci

    چه عالی ❤❤❤
    مرسی که فعالیت ت رو شروع کردی👏👏👏👏

  • @ghazalerjb
    @ghazalerjb Před 11 měsíci +2

    دلم واسه صدااات خیلی تنگ شده بودااا😢❤

  • @parkho2607
    @parkho2607 Před 8 měsíci

  • @uniquebaby2357
    @uniquebaby2357 Před 11 měsíci

    اوا جون دلم برات تنگ شده بود امیدوارم زودتر همه مشکلات حل شه برگردی❤

  • @helia5952
    @helia5952 Před 4 měsíci

    ماهی سه روز توی یخچال بمونه چیزی نمیشه ؟

  • @denaahmadi4057
    @denaahmadi4057 Před 11 měsíci

    به بهههه
    چه خوب که شروع به فعالیت کردین

  • @srwa_rezaei
    @srwa_rezaei Před 11 měsíci

    حرف نداری👌👌👌👌😍😍😍

  • @nimasarkhani7249
    @nimasarkhani7249 Před 11 měsíci

    عالی بود عزیزم ممنونم ازت

  • @raziyehhoseynipour3494
    @raziyehhoseynipour3494 Před 11 měsíci

    اوا جان ويديو مراقبت از موهاتون و تراپى هايى كه تو خونه انجام دادين هم بگزارين كه بى صبرانه منتظريم. لاو يو❤️

  • @saminshafiei7707
    @saminshafiei7707 Před 11 měsíci

    آوا چقد خوبه که اینجا هستی🥲♥️

  • @sharifemirjhni3799
    @sharifemirjhni3799 Před 11 měsíci

    اوااااا کلی نگرانت بودم 😢کجایی تو دخترررر🥺🥺🥺

    • @ava.kitchen
      @ava.kitchen  Před 11 měsíci

      قربون دلت❤ مرسی به یادمی

  • @taghizadehsusan3300
    @taghizadehsusan3300 Před 11 měsíci

    سلام به روی ماهت
    ی ویدئو ی متفاوت وجالب وغذااهای خوشمزه ایکه درست میکنی واقعا خوشمزه و اعتیاد آوره مرسی 😋😋😋👌👌😘😊😋

  • @masoumehmirkhandouzi9392
    @masoumehmirkhandouzi9392 Před 10 měsíci

    آوا جون اون ساندویج با اون نون لواش که با آرد سفید و خیلی پر کالری و سس ماینز که حتی کم چربشم بازم کلی کالری داره و سیب زمینی که بدون پوست کلا کربن هیدرات و منبع غنی از کالری اصلا گزینه مناسبی برای شام رژیمی نیست 😄😅🙏🏻با احترام ❤️
    میدونم این ساندویج چقد خوشمزه شده 🥲😋 ولی فقط قسمت مرغ و سبزیجاتش سالم بود

  • @zohrehemati7893
    @zohrehemati7893 Před 11 měsíci

    آوا جان ميان وعده چي ميخوري ؟

  • @elhambarati7376
    @elhambarati7376 Před 11 měsíci

    عالی بود👍

  • @aghdaschitsaz975
    @aghdaschitsaz975 Před 11 měsíci

    عالی بود موفق باشی🤗

  • @setc0_472
    @setc0_472 Před 11 měsíci

    مرسی بابت ویدیو‌های کاربردی و غذاهای سالمی که یادمون میدید. شما اسنک هم در طول روز میخورین؟ میشه چند تا اسنک هم یاد بدید؟

    • @ava.kitchen
      @ava.kitchen  Před 11 měsíci

      چشم حتماً از اسنک‌ها هم یه ویدیو میگیرم

  • @niloofarnzs9621
    @niloofarnzs9621 Před 11 měsíci

    این سری میل پرپ واقعا خوب هستن.. باز هم برامون درست کن لطفا.

  • @eliiiii1234
    @eliiiii1234 Před 11 měsíci

    خیلیییییییییییییی خوب بود
    ممنون ❤❤

  • @Taban20178
    @Taban20178 Před 11 měsíci

    آخجون دوباره❤😍

  • @baharakmkh923
    @baharakmkh923 Před 11 měsíci

    عالی بود آوا 😊❤

  • @RaheleJanmohamadi
    @RaheleJanmohamadi Před 11 měsíci

    عالی بود عزیزم 💋💋

  • @Sweetiegraphy
    @Sweetiegraphy Před 11 měsíci

    ❤my lovely friend miss you so much ❤

  • @Taban20178
    @Taban20178 Před 11 měsíci

    بازم از این ویدیو ها بذار🫠🤍

  • @ZahraKabirii
    @ZahraKabirii Před 11 měsíci

    آوا تو كجا بودي دختر 🥺🥺🥺نگرانت بودم كلي🥹

  • @sin.kamali
    @sin.kamali Před 11 měsíci

    سلام، من رفتم برنج قهوه‌ای خریدم و درست کردم، خیلی خوب شد عزیزم، و میل پریپ‌برای ۳ روز برای من مناسب بود❤

    • @ava.kitchen
      @ava.kitchen  Před 11 měsíci

      خوشحالم که دوست داشتی😍

  • @mahbubdadashi4897
    @mahbubdadashi4897 Před 11 měsíci

    ❤❤

  • @taravathadipour7554
    @taravathadipour7554 Před 11 měsíci

    ❤❤❤

  • @Iambhrghr
    @Iambhrghr Před 11 měsíci

    آوا دلم برات تنگ شده بود😢😢😢❤❤❤

  • @arezoosamsam2104
    @arezoosamsam2104 Před 11 měsíci

    چقدر خوبه ک هستی آوا پیج اینستات دیگ فعالیت نداری؟

    • @ava.kitchen
      @ava.kitchen  Před 11 měsíci

      دیگه بهش دسترسی ندارم🥲

  • @dehghani12
    @dehghani12 Před 11 měsíci

    وای دختر کجایی؟؟؟؟

  • @mohammad-fg6yv
    @mohammad-fg6yv Před 11 měsíci

    اولین کامنت🔥🔥

  • @raziyehhoseynipour3494
    @raziyehhoseynipour3494 Před 11 měsíci

    كجايى اواى قشنگم
    كلى دلم تنگ شده واستون، اينستا بدون شما صفا نداره كه

    • @ava.kitchen
      @ava.kitchen  Před 11 měsíci +1

      ایشالا برمیگردم بزودی❤

  • @parisash7905
    @parisash7905 Před 11 měsíci

    عاقااا چرا اینستا برنمیگردی پس 😢😢😢

    • @ava.kitchen
      @ava.kitchen  Před 11 měsíci

      هنوز پیجمو ندادن😢

  • @elahearbabiaval9032
    @elahearbabiaval9032 Před 10 měsíci