心を整える、おすすめのストレス解消法7つ 【自然・食・アロマ・ハーブetc】
Vložit
- čas přidán 15. 01. 2020
- イライラや気分の落ち込みなど、心の乱れを感じるときに私が実践している、おすすめのストレス解消法をご紹介します🌿
できるだけお金や時間をかけずに簡単にできるものから、自分へのご褒美としてちょっと特別感があるものまで、心地よくストレスを発散できる方法を7つにまとめました。
少し長めの動画になってしまったので、ラジオ感覚で聴いていただけるとうれしいです＾＾
■主宰Webマガジン「AROMA LIFESTYLE」
aromalifestyle.tokyo/
■小田ゆきのプロフィール
小田ゆき
アロマライフデザイナー
アロマを楽しむWebマガジン「AROMA LIFESTYLE（アロマライフスタイル）」を主宰するほか、雑誌等でコラム連載などメディア掲載多数。
保有資格等
・NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザー
・日本アロマテラピー環境協会会員
・日本アロマテラピー環境協会認定ナチュラルビューティスタイリスト
・日本メディカルハーブ協会認定ハーバルセラピスト
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#ストレス解消 #疲れない暮らし方 #アロマ #ハーブ #自然 - Jak na to + styl
小田ゆきさんの動画拝見して今日、洗面所の周りを蛇口や鏡をピカピカ✨に磨いたら気持ちまで、ピカピカした感じになりました🌟いつもありがとうございます😆💕✨
香織さん、こんばんは🌙いつもご視聴いただきありがとうございます！そして、Instagramの方にもコメントありがとうございます💕洗面所は身だしなみを整える場所でもあるので、すっきりと気持ちのよい空間を保ちたいですよね。参考にしていただけて、うれしいです💓
こんばんは😃🌃小田ゆきさん早速コメント本当にありがとうございます😆💕✨素敵なストレス解消法ですね🍀🐈そうですね😳水回りをいつも清潔に心がけて清掃すると心まで洗われるような気持ちになります😄🌹時間に余裕のある時生活の木さんのおいしいハーブティーローズヒップ🌹を飲んで癒されたいと思います💝あさってヘアサロンに行って、cutとアロマヘッドスパを予約しているので本当に楽しみにしてます💇💆
こんばんは😃🌃いつもいつも私のコメントに、丁寧にお応えいただき本当にありがとうございます😆💕✨今日、仕事が忙しくて疲れたので、生活の木さんおいしいハーブティ ローズブーケ💐🌹を飲みました😳💝甘い香りと甘酸っぱいティストのハーブティで癒されrelaxできました🍀☕本当にありがとうございます🙇
よかったです✨やっぱり香りのいいハーブティーは、飲むだけでもホッと癒されますよね。私も特にローズ系はリラックスできます☺︎
ハワイアンの音楽ゆったりしていいですよね！アロハ。ジムでフラダンスやってるの見てると癒されます。アソシエイツのデザインがキレイですよね？いつか使ってみたいです。いい香りを嗅ぐとうつ病とかになるとすごい役に立ちますよ！経験的に薬よりもアロマセラピーがオススメです。からだが動かなくなっていた時がありますが、唯一アロマの香りが助けてくれましたよ！
Yogi teaって日本にもあるんですね✨私もyogi tea大好きでいつも飲んでいます！ティーバッグについているメッセージにもいつも癒されます☺️ skin detox次試してみます💓
参考にしていただきありがとうございます😊
スキンデトックス、ぜひ試してみてください🌿✨
はじめまして✨
バスオイルをプレゼントしようと思ってます！🛀
使った後のお風呂のおそうじは、どうされてますか？
はじめまして😊
オイルで少しベトつくので、軽く温水で洗い流し→お風呂用洗剤でいつも通りのお掃除で綺麗になりますよ👌✨
香りがいいのでプレゼントにも喜ばれると思います🎁
@@Oda_Yuki
ありがとうございます✨
プレゼントする時に教えてあげれるので、よかったです！☺️
喜んでくらたらいーな💕