تقسيم شهرية زوج ملاين وجدول الوجبات الأسبوعي لطبخ لذيذ وصحي والتوفير للتاويل المنزلي و تحقيق اهدافك

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 29. 08. 2024
  • #تقسيم_الشهرية#زوج_ملاين_سنتيم

Komentáře • 1,1K

  • @healthykoko8766
    @healthykoko8766  Před 3 lety +22

    تواصلو معي ف الانستغرام اضغطو الرابط instagram.com/_healthy_koko_?igshid=1rboyt1mau7gu

    • @mohamedaminemakhlouf9524
      @mohamedaminemakhlouf9524 Před 3 lety +4

      مساء الخير يا اروع امراء

    • @mohamedaminemakhlouf9524
      @mohamedaminemakhlouf9524 Před 3 lety +1

      انا اريد ان اتحدث معكي

    • @alecroberto1177
      @alecroberto1177 Před 3 lety +2

      sorry to be off topic but does someone know a method to log back into an instagram account??
      I somehow lost my password. I appreciate any tricks you can offer me

    • @lorenzoanthony6807
      @lorenzoanthony6807 Před 3 lety

      @Alec Roberto Instablaster :)

    • @alecroberto1177
      @alecroberto1177 Před 3 lety +1

      @Lorenzo Anthony i really appreciate your reply. I got to the site thru google and Im trying it out now.
      Takes quite some time so I will reply here later with my results.

  • @hafairisaida3129
    @hafairisaida3129 Před 4 lety +55

    كلامك من ذهب ..الهدف من التوفير و الاقتصاد العيش في حياة سليمة ..وليس اقتصاد الحرمان الذي يهلك الصحة اولا و اخرا ....اول يوتوبرز جزائرية يعجبني كلامها 100%الصحة هي الصح

  • @user-bs8lj9nt8m
    @user-bs8lj9nt8m Před 4 lety +28

    الله يبارك الناس 5 ملاين ماتديرلهم والو والله دايما نقوللهم الدراهم باراكة ماشي كمية الله يكثر من أمثالك أختي

  • @doniadz2502
    @doniadz2502 Před 4 lety +95

    ننصح اي وحدة تقراء على النقود قبل الشراء اي شيء سورة القريش 7 مرات فيها براكة عظيمة وشكرا ليك

    • @Abomoadfares
      @Abomoadfares Před 3 lety +11

      سوف تدخولين في باب البدعة فهذا لم يثبت عن النبي عليه السلام نسأل الله أن يهدينا جميعا الى سراطه المستقيم

    • @raouf8439
      @raouf8439 Před 3 lety

      الرزق من الله يرزق من يشاء بغير حساب

    • @oumsalabil3805
      @oumsalabil3805 Před 3 lety +1

      القران سر عجييب

    • @feziachalech7922
      @feziachalech7922 Před 3 lety

      اعطينا دليل

    • @safamarwa5261
      @safamarwa5261 Před 3 lety +4

      الله اكبر هي قالت اقوى القرآن ما قلتش سبو الدين ن

  • @mininaseryasaff2201
    @mininaseryasaff2201 Před 4 lety +32

    انا الحمد لله تخلصت من الخبز نهاءياااا،وعندي عايله ،نطيب غير الصحي،والتزمت بالقمح وانواعه،ودرت ريجيم ورياضة وكسبت وزن وصحه،انشاءالله الناس تكون واعية،وبالتوفيق

    • @pubg-mobile395
      @pubg-mobile395 Před 4 lety +2

      والخبز يا أختي باش عوضتيه أنا ولادي كي ما يكونش الخبز يحبو ياكلوني 5 خبزات يكملوهم نورمال غير بالتقرميش

    • @saidbelaidi6108
      @saidbelaidi6108 Před 4 lety +2

      اختي من فضلك جاوبيني انا متتبعة من تيزي وزو درت تقسيم الشهرية وفادني بزاف ولكن ملي عرفت اضرار الاكل لي رانا ناكلوه قررت نحبس ونشري غير الصحي كيما الدقيق الكامل ودبس التمر الخ المهم خايفة ما تكفينيش الشهرية ونشوف الاكل الصحي غالي بزاف

    • @mininaseryasaff2201
      @mininaseryasaff2201 Před 4 lety +2

      @@pubg-mobile395 اختي حاولي باش تكون كمية الاكل الصحي اكتر من الخبز،يعني اعطيهم كل واحد قطعة وكل واحد صحن يكون صحي هكا تتفاداي الخبز،وحاولي تنقصي من شراء الخبز الكتير،لأنو كي بكون فالدار اكيد راح ياكلوه

    • @user-mn1xj9pm9s
      @user-mn1xj9pm9s Před 4 lety +3

      عطينا الطريقة لي قمت بيها راني حابة ندير رجيم

    • @maryamramadan7074
      @maryamramadan7074 Před 2 lety +2

      افيدينا بطريقتك في الريجيم وخليها في ميزان حسناتك

  • @habiba4402
    @habiba4402 Před 4 lety +371

    انا قررت نشترك غير في القنوات الهادفة و نلغي اشتراكي من قنوات القيل و القال و النميمة و الدنوب ضيعت وقتي نتاع الصح و شكرا لكي و لأمثالك من الجزايريات الفحلات

    • @user-lq8xw1ic3g
      @user-lq8xw1ic3g Před 4 lety +1

      مولات عقل صح نتي

    • @user-oe5og3wc4l
      @user-oe5og3wc4l Před 4 lety +6

      من فظلك قوليلي اسماء قنوات هكا انا نعرف تاع دداح و زينب جيجلية قناتين تعطي إيجابية ماشاء الله و هذي القناة سادرجها ضمنهن

    • @amiraelen4479
      @amiraelen4479 Před 4 lety +9

      @@user-oe5og3wc4lنصيحه واالله انا اعملت نفس الشيء واحدفت مصاصين الطاقة لي راهم يحكو على مشاكلهم مع ازواجهم في الروتينات يسرقو من 1000 مشتركه طاقاتهم و قنواتهم مش هادفين

    • @nawrinawri8534
      @nawrinawri8534 Před 4 lety

      واش القنوات الهادفة لفادوك

    • @jasminejassou4127
      @jasminejassou4127 Před 4 lety +1

      كيم انا و الله مرقوها

  • @oumaya9844
    @oumaya9844 Před 4 lety +43

    اكتشفت قناتك مؤخرا عندك طاقة ايجابية رائعة راني نشوف فيديو مور فيديو روعة طريقتك في توصيل المعلومة مقنعة عندي شوي سمنة راني رايحة نتبع نصايحك كملي هكدا راكي هايلة بارك الله فيك

    • @healthykoko8766
      @healthykoko8766  Před 4 lety

      oum aya حبيبتي الرااائعة😘😘😘ربي يحفظك

    • @janatsalsabil1004
      @janatsalsabil1004 Před 4 lety

      @@healthykoko8766 يا اختي و الله فكيتيني.ربي يفتح عليك و يعطيك ما تتمناي

    • @miminono5244
      @miminono5244 Před 4 lety

      صح

  • @razikaikram4164
    @razikaikram4164 Před 4 lety +21

    انا زوج ملاين حرت بيها
    إذا نداوي باه نجيب ذراري ولا نوكل شيخ ولعجوزة بيهم ولا نقضي صوالحي وصوالحو ولا نعيش بيهم ولادي اذا رزقني ربي
    حرت ياربي فرج عليا راني فقيرة وحاصلة حتى في ماكلة غدوة

    • @user-ym3el6ds1q
      @user-ym3el6ds1q Před 2 lety

      والله ڨاع كيف كيف مي حمد الله على كل حال القناعة برك أختي ودنيا وفانية صح الواحد يتحير من الاولاد مي كل واحد رزقو معاه ولا يكلف الله نفسا إلا وسعها

    • @aichaeicha8763
      @aichaeicha8763 Před rokem

      الله يفرج عليك ممكن تبدي مشروع صغير وبشويا يبدا يكبر مشروعك الا جانب خلصت زوج ملاين طبعا بالصبر ولكوراج ولمشروع لي منجحش من المرة الاولى ينجحومع الوقت ومع تجربة مشاريع صغيرة اخرى وبطرق اخرى هكدا يكون عندك مدخول حلال يكفيك .باذن الله .

  • @ahlamsais8858
    @ahlamsais8858 Před 4 lety +11

    بكل بساطة اكثر من رائعة ثقافة اخلاق دين ...الخ مثال حقيقي لربة بيت بامتياز

    • @healthykoko8766
      @healthykoko8766  Před 4 lety +2

      ربي يخليك يا جوهرتي🥰🥰😘😘😘

    • @ahlamsais8858
      @ahlamsais8858 Před 4 lety +4

      @@healthykoko8766 انت الجوهرة اللي نورتنا طريقنا .كنت محامية و مع الامومة تبدل كل شىء باختصار غيرتيلي حياتي احبك في الله

  • @user-er9yo7eh9q
    @user-er9yo7eh9q Před 3 lety +11

    جزاك الله خيرا أختي فعلا طريقة الاظرفة وتقسيم ميزانية خلتني ما نتسلفش ألف فرنك كافيتني ومكفيتني و نخبي منها مرات والله طريقة مظمونة ومجربة تقسبم الميزانية

    • @hom8912
      @hom8912 Před rokem +1

      طريقة الاظرفة أول من بدأ بها في اليوتيوب وعلمهالنا هي خديجة الصحراوية ربي يبارك فيها

  • @bonittacfk6943
    @bonittacfk6943 Před 3 lety +20

    حكمة رجل عجوز :
    10% للادخار
    20% للديون
    70% لاحتياجاتك( لي تصرفيها )
    ديري هذا البرنامج مدة عام ورديلي بالخبر وربي يقدرنا

  • @user-to9ut8uh1p
    @user-to9ut8uh1p Před 4 lety +84

    سلام اختي يعطيك الصحه على النصائح من فضلك عاونيني أختي درينا فيديو على لمجات يدوهم الأطفال للمدرسه والله هبلونا ساعدينا ولا عندك أفكار

    • @hdyzuh6iir5e378
      @hdyzuh6iir5e378 Před 4 lety +10

      انا بنتي نديرلها حبة بيض مشرشم وحبة مندرينة ولا تشينة ولا تفاح واش كاين وباطة ياؤورت وحبة فرماج وساعات بيض وديسير وحبات تمر وساعات طرف مسكوتة كي نخدمها في الدار وجي طبيعي وذاك نهار قاتلي ندى طرف خبز وبيض وزيتون اسود

    • @user-to9ut8uh1p
      @user-to9ut8uh1p Před 4 lety +1

      @@hdyzuh6iir5e378 مشكوره

    • @etoilebrune9727
      @etoilebrune9727 Před 4 lety +7

      خبز بالمعجون.
      خبز بالفرماج.
      خبز بعسل التمر.
      حبات تمر في علبة.
      حبة فاكهة.
      موسكوتشو.
      مملحات اللي قعدو من وجبة العشاء.
      قاطو مخدوم فالمنزل حلوة الطابع.
      مادلين منزلي.
      ياغورت علب.
      كل خطرة حاجة من هادو حسب المقدور، المهم مانشريش من برا.
      وطبيب الاطفال كان انصحني قالي اللمجة تكون من المنزل ،وقالي يمكن الاستغناء عنها، بحكم بنتي سنة اولى وتجي تفطر فالدار.

    • @xdaymenn6502
      @xdaymenn6502 Před 3 lety +3

      اصلا لو كان نعودو ولادنا أنهم مايدوش اللمجة لان وقتها قريب لوقت الفطور وبالتالي مايكلوش مليح وبعض الدراسات تبين ان اللمجة فيها اضرار على صحة الطفل خصوصا إذا كانت فيها سكريات وزيد تنظيف الأيادي مايكونش أحيانا إذا تكثر الأمراض الفيروسية إذا لزم الأمر فأنا أفضل البيض الطبيعي فهو مصدر للبروتين وعند الفطور نقدم الخضروات وهكذا نكونو ضربنا عصفورين بحجر واحد او حتى الفاكهة أحيانا فهي جيدة

    • @fayza7361
      @fayza7361 Před 3 lety

      @@xdaymenn6502 ولي فالحضانة كفاه انا عندي زوج بنات حاطتهم فالحضانة

  • @user-lq8xw1ic3g
    @user-lq8xw1ic3g Před 4 lety +43

    ماشالله البنات طبقت قريب نفسو والله غير وفرت نصف واش كنت نصرف قبل جربوه او خذو افكار والله سهلت عليا حياتي

  • @user-iu3in1sb5e
    @user-iu3in1sb5e Před 3 lety +9

    صح والله حنا الجزائريين أكلنا تقيل و عندنا الطواجن و لعجاجن و نموتو على لخباز أنا تاني نحيتهم وليت نخبز كسرة الشعير و القمح الكامل و نقصت الزيت و السكر....

  • @user-xh3fy2bn7w
    @user-xh3fy2bn7w Před 4 lety +173

    راكي غالطة لازم الفطور ثقيل و العشاء خفيف الواحد يرقد مرتاح و صحي

    • @healthykoko8766
      @healthykoko8766  Před 4 lety +42

      حلويات اقتصادية بصح حنا الجزائريين صعاب ف الشي هدا لازم ياكلو ف العشا بصح حنا نتعشاو قبل المغرب

    • @user-vs7rd8tz6k
      @user-vs7rd8tz6k Před 4 lety +16

      سردين يضر فليل عدس كيف كيف لوبيا

    • @DzainarnatFfares
      @DzainarnatFfares Před 4 lety +18

      انا ندير لغدا تقيل ولعشا خفيف

    • @rwiyamryma2800
      @rwiyamryma2800 Před 4 lety +9

      ايه صح حنا بابا لازمو يتعشا ثقيل حتى مرض بالسكري ودكا ولا ياكل شربات فقط .....يعطيك الصحة نورتينا 😍😍😍😍

    • @Nature-cl4hw
      @Nature-cl4hw Před 4 lety +27

      صحيح هادي هي الملاحظة اللي درتها اناتاني
      كاين اللي يتولو العشاء بالاك على جال رجالهم يكونو خدامين باش كي تتلاقا العائلة ياكلون اكل بنين😊
      بصحتكم

  • @lyndamaria3
    @lyndamaria3 Před 3 lety +28

    حبيت نبهك عزيزتي نسيتي الاطفال لازمهم فواكه وياوورت وبسكويت وحليب وشكلاطة غبرة وليكوش

    • @rwiyamryma2800
      @rwiyamryma2800 Před 2 lety +1

      ماشي لازم هذو ماهمش حاجيات راهم كماليات

    • @khawlagharbi7725
      @khawlagharbi7725 Před 2 lety +3

      سمحيلي الفاكهة والياغورت ليست كماليات للاطفال بل صحة ولازم خاصة للرضيع

    • @hom8912
      @hom8912 Před rokem

      @@khawlagharbi7725 راكي غالطة يااااااااسر لعاد اليغورت أساسيات راجعي حساباتك

    • @sofisofian4621
      @sofisofian4621 Před rokem +1

      نبهك لياوورت والبسكويت وغبرة الشيكولا راهي كارثة دمر الصحة

    • @lamiahassaine4822
      @lamiahassaine4822 Před rokem

      الفواكه وليكوش صح اما الباقي تضرهم برك

  • @marvelrayan1156
    @marvelrayan1156 Před 4 lety +5

    بارك الله فيك يااختي تباني فاهمة وقاريا ومتربيه ومدينه وعندك في راس انت مثل لي

  • @happylife7455
    @happylife7455 Před 4 lety +5

    المشكل في الخضار ألي راهي تنباع في الأسواق معمرة بالمواد الكيميائية و الدجاج ألي راهم يوكللو كذلك مواد غذائية معمرة بالمواد الكيميائية. ربي يجيب الخير.

  • @nawalnawal6538
    @nawalnawal6538 Před 4 lety +7

    عجبتيني كي قلتي واش يبقى في العشاء نعاود غدوا نفطر بيه والعكس يعطيك الصحة على التواضع .

  • @billelcnas2905
    @billelcnas2905 Před 4 lety +156

    اليوم اعطلي زوجي شهرية تاع 2 ملاين انشاء الله نبدء في هذا النظم او ننجاح ادعولي

    • @user-lq8xw1ic3g
      @user-lq8xw1ic3g Před 4 lety +7

      انشالله ختي هيا نديرو كوراج انا تاني خبيت نطم شوية دراهم

    • @billelcnas2905
      @billelcnas2905 Před 4 lety +1

      @@user-lq8xw1ic3g انشاء الله

    • @billaberra2457
      @billaberra2457 Před 4 lety +16

      @@user-lq8xw1ic3g النهارلي نقول نطم شوي كلش يروح كيما الشهر لي فات تكسرتلي السترنة تاع الماء شرتها زوج ملاين وكبها بخمس مئة الشهر هذا تكسرو نواضرى وزوج سنين سوسو وطبيبة عطاتني سبعة تاع ليزانليز وراجلي يخلص زوج ملاين وثمن مئة نرقعها منى تتقطع منى

    • @user-lq8xw1ic3g
      @user-lq8xw1ic3g Před 4 lety +9

      @@billaberra2457 هههه ضحكتيني والله انا تاني مرات نطم ياكلوهم السبايب بصح معليش عل الاقل نرقعو ببهم الحالة خير من نسلفو

    • @monawseespoir2226
      @monawseespoir2226 Před 4 lety +5

      وين راكي انجحتي فالتقسيم ولا لا

  • @salsabilbila3501
    @salsabilbila3501 Před 3 lety +3

    مشاءالله عليك عندك صوتك روعة يااختي ممكن تساعديني في تقسيم شهرية 15000 مليون ألله غالب هذي شهريه راجلي ومعنديش الاولاد نشاء الله ربي يرزقني نتمنى تفيديني بنصيحة

  • @amelmoul7558
    @amelmoul7558 Před 4 lety +392

    انا راجلي يعطيني مليون وانا ديراكت من مليون هاداك نخطف ميتين الف نخبيهم مانصرفهمش و ما نقولش لراجلي لوكان تقوليلو بقالي مصروف مادابيه ينقصهم من المليون لي جاي ندير رايي و ندير قائمة قضيان في لحوايج الاساسيين نقضي 8000دج فيها خضر و فواكه و مواد تنظيف و حاجات خلاف كفاتني و الحمد لله و نضمت طيابي نطيب حق يومين يعني نطيب لفطور ثقيل و لي يبقالي نخبيه و في العشا نطيب حاجة خفيفة و لي يبقالي نخبيه لغدوا من داك و في اليوم الثاني ناكلو شوية من و شوية من و نهار لي نطيب حق يوم برك ندير كونتيتي تكفينا و ماتبقاش و ماتترماش و زيد يكون عندي ميتين الف هادوك لي خبيتهم نجمعهم كل شهر سما في شهرين يكون عندي 4000دج و هاكاك كل خطرة و راني جمعت قريب ست ملاين في 5اشهر من الاقتصاد لي نديرو و عندي ثاني الاقتصاد في الخبز نشري الخبز حق نهار مانشريش ستة و غدوا من داك ييبس سما ناكل حق نهار هاداك و غدوا من داك اما نشري اما نخبز في الدار و ثاني تقتاصدي في الاومو و ايزيس ماشي كل فنجان يتغسل وحدو و ترمي الايزيس و تلقاي روحك كملتي القرعة تاع الايزيس في سمانة و الجافيل نخففلو لادوز بالماء مانديروش مدوزي و يكملي في اسبوع بالعكس نقتاصد في ابسط الاشياء

    • @user-oy7ni1xp3j
      @user-oy7ni1xp3j Před 4 lety +8

      الله يبارك نعم المرءة

    • @lemondede8297
      @lemondede8297 Před 4 lety

      بارك الله فيك

    • @softhandssewing2516
      @softhandssewing2516 Před 4 lety +13

      كيفاش لميتي ستة ملاين في خمسة أشهر، نعتيلي خلي انا وسي نخبي

    • @douniaasma7561
      @douniaasma7561 Před 4 lety +34

      @@softhandssewing2516 ههههه باينة خمس شهور تلم مليون على ميتين الف ماشي ستة ملاين هههههه

    • @user-gx8qj8mt2h
      @user-gx8qj8mt2h Před 4 lety +26

      6 ملاين في 5 شهور و راجلك يمدلك مليون ؟؟؟؟

  • @amelmanel8528
    @amelmanel8528 Před 4 lety +22

    شهر كامل تشري خضار 3500دج !!!!في دارنا هذا قضيان أسبوع

    • @Yotita338
      @Yotita338 Před 4 lety +1

      تحكي للناس لي معندهاش

    • @moussafatma2749
      @moussafatma2749 Před 4 lety

      واه انا في سمانة نشري قد 1000دج خضار ونزير روحي ومانخصرش

    • @amelmanel8528
      @amelmanel8528 Před 4 lety

      @@moussafatma2749 تسمى زوج سمانات 2000دج والشهر فيه 4اسابيع تسمى تخرج 4000دج هدي الارقام مجرد تقديرات

  • @user-xf7zi4yn9u
    @user-xf7zi4yn9u Před 4 lety +17

    عندك الحق واش قولتى لكن اضن أن التقسيم يختلف من عائلة لآخر على حسب عدد الافراد عائلة كبيرة ما يخرجش عليها

  • @user-jz9fk6hp8r
    @user-jz9fk6hp8r Před 3 lety +2

    كلامك صحيح يااحسن قناة ونتي باينة عند شخصيةةقوية وثقة في نفس واصلي واقنعي السلبيين والمثبطين

  • @Sara-eh1cf
    @Sara-eh1cf Před 4 lety +5

    ختي نزيد نقدملك نصيحة متشريش جاجة كاملة اشري غير لكويس وصدر بمئة الف يمدلك خير ربي و تشدلك شهر كامل

  • @user-jf4xl4vm1l
    @user-jf4xl4vm1l Před 4 lety +10

    السلام عليكم ما شاء الله عليك لكن انصحكم لا تظيفو الجبن إلى السلق لأن السلق يحتوي على الحديد والجبن يحتوي على الكالسيوم الذي يمنع امتصاص الحديد

    • @sarahdk8845
      @sarahdk8845 Před 2 lety +1

      معلومة السلق يحتوي على الحديد معلوكة غالطة راهو يحتوي الفيتامين س C و كانت غلطة فادحة دارتها شركة في الماضي لي كانت تبيع فيه معلب

  • @user-jw2lp7sv3c
    @user-jw2lp7sv3c Před 4 lety +65

    السلام عليكم بالنسبة للكراء انا12oooooوزيد اطفال 5وماحسبتيش المناسبات هذا تزوج هذي ولدت والله يبارك كل شهر تولد وحدة وفاميلتك وفاميلته كل مرة مناسبة وزيد ضياف يتبدل قاع البرنامج الي درتيه انا راسي حبس تبعت قاع هاد الاساليب حاج ما صدقتلي وبالنسبة للخبز انا ولادي عزييييييز عليهم الخبز والله اكتشفت ان اتباع مصروف البيت فتنة لهذا الله سبجانه وتعالى رفع البركة وتركنا ندابزو غير مع دراهم يقدوني ما يقدونيش ...... في النهاية خليها على ربي وان شاء الله نذكروه باش يذكرنا ويطرح البركة

    • @lalatlaryam9085
      @lalatlaryam9085 Před 4 lety +9

      علاه لازم تروحي بوركي فتلفون و الا رحتي ادي نوع قاطوا راهم فيديوات بزاف بعجينة وحدة ديري اربع انواع و لي يعرف ظروفك و يحبك يعذرك و لي ما يحبكش هذاك ما يهمكش . لازم نغيروا تفكيرنا من هاذ ناحية خطرش هاذوا عادات و تقاليد فقط . صلة رحم هي زيارة فقط او تهنئة بالهاتف ماشي لازم نمدلها دراهم . و ربي يفرج علينا

    • @lafleurduparadis748
      @lafleurduparadis748 Před 4 lety +3

      شوفي عيشي طبيعي ولا تهبلي خليها علي الله كلشي يفوت و

    • @lafleurduparadis748
      @lafleurduparadis748 Před 4 lety +2

      شوفي عيشي طبيعي ولا تهبلي خليها علي الله كلشي يفوت والله

    • @lemondede8297
      @lemondede8297 Před 4 lety

      بارك الله فيك

    • @gouasmikarim3685
      @gouasmikarim3685 Před 4 lety +12

      نورمالمون رانا في بلاد الخير والله ما نقسمو الشهرية هكذا خص يعيشونا بصيروم وهاد الدراري ما بحوسو ما يلعبو ما تشريلهم العاب مانيش على صاحب القانات راهو مشكور حب يعاون بصح وين السمك مرتين في الاسبوع واللحوم و الحلاقة واحداء ادا تقطع الاداوات لي عندو دراري يقراو إذا مرضو الطبيب الدواء الشامبو ولا ما يدوشوش الياورت الحليب المرطبات ولا يدوهم يشوفوهم عند المخبزة و الراجل لي يخدم يروح يمشي مكاش مواصلات والفواكه يبكيلك وليدك على حبة شيكولة منين اسمحلي يا صاحب القنات الحيات الكريمة ولا المعيشة الكريمة تطلب إمكانيات مادية كبيرة فوقتنا هاذا انت بارك الله فيك بصح لازم يعاود النضر في الاجور الناس راها تعاني ماهمش عايشين بسوهولة كل حاجة يحسبولها لازم الحياة الكريمة لاكن بدون تبدير وإصراف (حرام) لازم على الاقل 5 ملاين بش الواحد يقدر يخبي شوية ولي عندو البنات لازم يزوجهم يوجدلهم باش مسكين اسمحولي طولت والله الموضوع جبدني

  • @halimadz910
    @halimadz910 Před 4 lety +6

    المشكل حنا نكلو بزاف ياجدكم صباح قهوة الفطور و منبعد قهوة ولعشية العشاء وهذا هو الغلطة لى رانا فيها وزيد الجمعة لازم غداء دسم واذا جاو الضياف علاه علاه

  • @happylife7455
    @happylife7455 Před 4 lety +6

    نصيحة ماتاكلوش اللحم في الليل لانه يهلك الكلى صدقوني مع الليل كولو الخضار و السلاطات من الأفضل.

  • @bobogamermarsigames3959
    @bobogamermarsigames3959 Před 3 lety +2

    هادي طريقة هايلة وعجبتيني انا نخلص مليح ونتصرف كيما انت وزدت تعلمت منك

  • @dz-zs7md
    @dz-zs7md Před 4 lety +3

    ربي يجازيك اختي الغالية بعد ما شفت فيديو ندمت👌 مكنتش حاسة بهذا تبذير

  • @amiraamira9185
    @amiraamira9185 Před 3 lety +2

    قد أفلح من صلى على سيدنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم كثرتها تذهب الاحزان والهموم 🥰اين احباب الله

  • @salimakrim6980
    @salimakrim6980 Před 4 lety +13

    انا نخلعت قاتلك 1000 الف في السيمانة واحد في نهار متقدكش وين راهي الفاكهة والياوورت والمشروبات ورافيتايما وقاع هاذ الشي ونزيد نفضل منهم 3000 الف عجب!!!!!!!!!!!!!!

    • @sarazo1244
      @sarazo1244 Před 3 lety

      والله مية الف انهار وماتكفيش

    • @nadiaboudais4584
      @nadiaboudais4584 Před 3 lety +2

      هي ماتشريش المشروبات والياغورت تاكل صحي شوية

    • @sikalalasikadodo5283
      @sikalalasikadodo5283 Před 3 lety

      وين راهي المواد الغذائية
      نقولها استناي دالتك

  • @hamzaoultaf3192
    @hamzaoultaf3192 Před 4 lety +1

    انت كلك طاقة إيجابية شحال نحب فيديوهاتك و هذا الفيديو طل على قلبي نحب جدول الوجبات الأسبوعي ينحيلي الحيرة نحبك لعزيزة

  • @user-qs1ub1tl7w
    @user-qs1ub1tl7w Před 4 lety +5

    يعطيك الصحة اختي فحلة الله يبارك خاصة كي هدرتي على الصدقة هي في دين لازم نصدقو بلي كاين باش ربي يطيح البركة

  • @nadiaboudais4584
    @nadiaboudais4584 Před 3 lety +4

    ربي يحفظك انشالله لذوي العقل والوعي المفتوح ماشي للبغولة لي يظلو ينتقدو الله غالب العقل ماكانش عمبالهم الناس كامل تخمم كيما هوما نستعرف بيك ماعلابالكش بيهم كامل راميتهم فالثقيل

  • @aminafarah1206
    @aminafarah1206 Před 4 lety +3

    يا أختي يعطيك الصحة على التقسيم الرائع ربي يباركلك في رزقك ... نعطيك نصيحة برك العجين في الليل ماسي مليح

    • @pubg-mobile395
      @pubg-mobile395 Před 4 lety +1

      هي تدير الفطور خفيف والعشاء تقيل المفروض العكس الفطور معليش تقيل بصح العشاء لازم يكون خفيف وتتعشاي علبكري خير وخير

  • @djanaareej5558
    @djanaareej5558 Před 3 lety +2

    سلام اختي يعيطك الصحة علي المجهود ولكن ملاحظة الجدول قلتيلنا نقسو المعجنات من اكلكم وانت الجدول كامل معجنات .....والفطور هو لي يكون تقيل والعشاء خفيف هدي هو الاكل الصحي وتجنب تجميد اللحوم كثير بلخصوص المتبلة

  • @rima3698
    @rima3698 Před 2 lety +3

    يا اختي عندك الحق جزاك الله خير.الفاكهة متنسوهاش

  • @Jeon_jungkook_stan
    @Jeon_jungkook_stan Před 4 lety +11

    خياتي متحطوش اللحم مرحي فالمجمد غير صحي

  • @hamidamhamedi9742
    @hamidamhamedi9742 Před 3 lety +4

    اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين واستغفر الله العلي العظيم واتوب اليه من كل ذنب عظيم

  • @khayromedghoul3217
    @khayromedghoul3217 Před 4 lety +1

    اكتشفت اليوم قناتك صدفة الله ابارك قناة هادفة تبعث طاقة إيجابيةبوركتي

  • @user-re5yw4gi8t
    @user-re5yw4gi8t Před 3 lety +3

    يا أختي الأسعار راهي نااااااار في ولاية سطيف. ميش غير الخضرة. اللبسة. الكراء. المواعن. تقريباً كلش غااااااالي. ربي يكون في العون

  • @laroseblanche4074
    @laroseblanche4074 Před 3 lety +2

    اسمحولي اللي راهي تقول الشهرية متكفيش و قليلة ما فيها والو تجرب قبل ما تشدي الدراهم قولي 《 باسم الله يا رب انزل بركتك فيهم 》 بالنية الصافية و لازم تكوني على يقيين بالبركة اللي راح يحطها ربي في الدراهم . متبدريش و شوفي إلى منجحتيش

  • @boudibafarouk9106
    @boudibafarouk9106 Před 4 lety +7

    النظام الغذائي الصحي هو يكون الفطور ثقيل والعشا خفيف وخاصة العجائن والحبوب مش صحي تاكليهم فالليل وترقدي
    ولنعتمد الخضر والسلطات في العشاء أحسن بكثير ونتبعهم بتيزانه ولا أي مشروبات تساعد على الهضم
    ولك جزيل الشكر والتقدير والاحترام على ماقدمتيه من أفكار إيجابيه وراني انضميت ان شاءالله لقناتك و درت أبوني وربي يوفقك

    • @healthykoko8766
      @healthykoko8766  Před 4 lety +4

      شكرا ولكن حنا نتعشاو بكري قبل المغرب

  • @omjomanaajhhgt6462
    @omjomanaajhhgt6462 Před 4 lety +2

    شكرا اختي على مجهوداتك الرائعة، من فضلك كون تديرلنا تحليلات صحية، راني نطيب اكل صحي بقدر ما أستطيع ليا ولولا دي وخصوني تحليلات صحية خاصة لشهر رمضان المبارك،

  • @selmamansour3725
    @selmamansour3725 Před 4 lety +13

    يا مخلوقة بنتي تشرب باطا حليب في خمسمية و دير خمسة وستين الف للباطا هادوا برك ربعمية بلا ليكوش و بلا دواها وبلا وبلا ربي يعين الزوالي وخلاص

    • @leyadine
      @leyadine Před 4 lety

      نحيلها الحليب ماشي مليح. حوسي على الفيديوهات الللي تتحدث عن الحليب و الأمراض اللي تجي منو.

    • @midonews1820
      @midonews1820 Před 4 lety +2

      @@leyadine وكي تنحيلها الحليب وقيل تشربها القازوز يخي بوقوقو

    • @sarasarou2594
      @sarasarou2594 Před 4 lety

      @@midonews1820 🤣🤣🤣🤣🤣

    • @user-gu6hw5yr2x
      @user-gu6hw5yr2x Před 3 lety

      @@midonews1820 😅😂😂😂😂😂😂

  • @user-xp6vv1zr6v
    @user-xp6vv1zr6v Před 4 lety +2

    راني بديت اليوم تطبيق هذا التقسيم ،وان شاء الله نقدر نصبر عليه ،لأنه الميزانية أكثر من زوج ملايين.😸

  • @sousaibraid7496
    @sousaibraid7496 Před 4 lety +3

    الله يبارك عليك وكترللجزاير من الشمعات لي كيما انتي
    اقتصاد البيت رائع لعقوبه للاقتصاد البلاد

  • @romanilbonnze8472
    @romanilbonnze8472 Před 4 lety +2

    يعطيك الصحة يا لوكان تعملينا فيديو على طريقة تخزين اللحم في اظرفة و وصفات صحية اكثر. و ايضا كيفاش تقسيم و وقتك في اليوم من تنظيف و طبخ و دراسة للأطفال عندي طفل رضيع و مش لاقيا روحي.شكرا

  • @hassibaouartsi2143
    @hassibaouartsi2143 Před 4 lety +32

    سامحيني بصح ماكانش حاجة مضرة لصحة قد اللحم المفروم في المجمد

  • @djeadam3390
    @djeadam3390 Před 4 lety +41

    انت درتي قائمة جوعتي ولادك بزاف عليك والله و هديك 9000 دج نخلصو كهربائ ولا الماء الملابس ولا كاش حشومة ولا تادوات مدرية ولا طبيب ولا دواء هههه شوفي اختي هدي قائمة تع زوج و زوجة بصح ادا فيها اطفال ماتخرجكش مستحيل ندير لولادي حريرة وحدها وهدا الزوج ما يتكيف ما يشرب قهوة مع صحابو ما يركب تاكسي وانت و زوجك ما تشرو ملابس آلله يهديك اختي الدار غولة

    • @user-gc8hc6rb8t
      @user-gc8hc6rb8t Před 3 lety +1

      يعني في رأيك لي يسلك 2 ملاين كيفاه يدير باه يخرج الشهر نتاعو افيدينا من فضلك

    • @yasmingargamal1145
      @yasmingargamal1145 Před 3 lety

      idire.dine.

    • @gfthjywxdsrryu2621
      @gfthjywxdsrryu2621 Před 3 lety +4

      @@user-gc8hc6rb8t فعلا ختي هي ماغلطتش ولكن انا شخصيا الحمدلله عندي ايمان انو ربي مستحيل يضيع خلقو وهذا انو مولا زوج ملاين يا اما يكون ساكن فلعايلة يا اما عندو مدخول اخر يا اما الزوجة تخدم او تعاون باي حرفة يا اما عندهم غابة يا معندهمش ولاد ....الخ
      هذا شفتو بعيني مش قالولي ولا..
      المهم البركة من ربي والانسان قد ما قنع وارتاح نفسيا من التفكير بالرزق سبحان الله ربي يفتح عليه بعقلو يعرف كفاه يدبر حوالو او حتى يرزقو من غير ما يحسب مشروع زيادة دخل دين نساه...الخ
      ونضيفلك انو الضيف لما يجي وتفرحي بيه راه يخرج ويدي معاه 99 بلاء امراض وفقر وووو
      يعني هذا اقتصاد رباني ههه
      الصدقة ايضا تمنع البلاء وتزيد البركة والبركة مش شرط دراهم ممكن قناعة فكرشك تشبعي بالخف ههه ايه والله يبقالك مصروف الشهر او نصفه للشهر الاخر...
      وهكذا ...بلا ماننساو الاذكار والادعية لنقولوهم برك بدون دفع او مجهود!!!
      ربي رحيم وخلق الطير ودبرلو رزقو مابالك بنو ادم لي كرمنا وخلانا خليفته فالارض
      اللهم اكفنا بحلالك عن حذرامك واغننا بفضلك عمن سواك

  • @fatifati-op3fd
    @fatifati-op3fd Před 4 lety +37

    عيشي حياتك وخليها علا ربي تقعدي تحسبيلها تكرهي حياتك. ماتعرفي تكملي شهر ولا تموتي قبله وكي ديري حساب يخرجلك حساب وحداخر جامي تصدقلك انا عايشة ومخليتها علا ربي كيما جات جات

    • @cuisineaicha2217
      @cuisineaicha2217 Před 4 lety +3

      والله غير عندك الصح واش من حساب هدا نضلوا نحسبوا واش ناكلوا كل يوم و كيفاه ربي معانا و خلاص

    • @babichbabich7193
      @babichbabich7193 Před 4 lety +2

      صح الواحد يحكم العصا من الوسط واخرتها موت

    • @safiahireche7153
      @safiahireche7153 Před 4 lety +3

      يقول المثل: اعمل لآخرتك كأنك تموت غدَا. واعمل لدنياك كأنك تعيش ابدَا.
      الإنسان يخمم في مستقبل تاعو ويدير لي عليه والباقي على ربي. موش تفسد وتعيش بدون نظام ربي يقول اسعى وحنا لازم نسعاو باش نديرو مستقبلنا ومستقبل اولادنا والباقي على الله

    • @haitem5402
      @haitem5402 Před 4 lety +2

      انا مثلك كل يوم او الرزق تاعوا

    • @atbakibelamsetialasrya
      @atbakibelamsetialasrya Před 4 lety +3

      @@safiahireche7153 تسلمي كنت ندر نفس طريقة الاخت واللحمد لله سكن وسيارة وقطعة ارض للاولاد يلقاو رزق باباهم لازم نتبعو اصحاب الاهداف مش اصحاب اعداء النجاح ربي يوفقك اختييييي

  • @hadjerchala-sz3ph
    @hadjerchala-sz3ph Před rokem

    هذا الفيديو الي عرفتك بيه من سنتين ودك عدت مشاركة في دوراتك ....سبحان الله...كل الحب كوكو

  • @charifahamrani7379
    @charifahamrani7379 Před 4 lety +3

    ربي يحفظك ملي بديت الصيام المتقطع بديت نحس روحي خفيفه

  • @user-yb5bo7yw6z
    @user-yb5bo7yw6z Před 4 lety +1

    مشكورة حبيبتي برافو عليك هدا هو الفيديو لي كنت نحوس عليه هاد الاسبوع شفت كامل الفيديو لي فيهم تقسيم الشهرية حاجة ما لقيتها تعجبني ربي يجازيك

  • @hamoudasaidi9886
    @hamoudasaidi9886 Před 4 lety +14

    أختي بارك الله فيك أنا راني حايرة كيفاش اندير . نحيلكم و ماتضحكوش عليا .انصحوني . أنا راجلي يخلص خمسة ملايين وكاريين دار ب 12000 دج وعندي طفل واحد ادعولي ربي يرزقني بخاوتو .ونصرفوا أكثر من الشهرية والله مانزيد عليكم ماناش لاحقين وكل شهر انديرو الكريدي في الحانوت وما نصرفوش كيما اتقولي . راني حابة نتعلم المصروف ادعولي خوتاتي ربي يرزقنا اجمعين😕😖😌💕💖

    • @kawtarimadkawtarani9710
      @kawtarimadkawtarani9710 Před 4 lety +1

      ربي يرزقكم من حيث لا تحتسبي أختي.. بصح زيري روووحك في المصرووف والمثل يقوول مد رجليك على قد بساطك 😉😘

    • @lamiach8769
      @lamiach8769 Před 4 lety +3

      سلام اختي مادام طلبتي نصيحة نقولك رأيي الشخصي برايي لازم تحكمي ورقة و ستيلوا كيما قالت الاخت و تقسموا الشهرية على حسب متطلباتكم ما لازمش تصرفوا بلا ما تديروا حساب لمعيشة راهي غالية و الشهرية طايحة ربي يرزقنا و يباركلنا ان شاء الله هذا تحليلي اذا قبلتيه
      50000 - 12000 = 38000 كي تنحي الكراء
      خبو مثلا مليون على جيها كل شهر احتياط ضروري
      يبقاو 28000 دج
      منهم 7000 دج خاصين ب:
      2000دج فواتير الكهرباء و الغاز كل شهر حطيهم في ضرف
      2000دج بنزين في حالة وجود سيارة اوالنقل
      3000 دج للحفاضات و مستلزمات الطفل او احتياط لشيء رغبتم فيه
      الاساسيات بدايةالشهر ب6000دج:
      زيت 5ل. منظف الملابس بينڨو مثلا. سائل الاواني. سميد 10كغ و فرينة 5كغ اڨروديف ملاح خيرما تشري بالكيلو غالي.لحوم 300 الف. تبقا 50الف اشروها بطاطا و بصل مثلا.
      يبقاو 15000دج:
      مقسومة على 30 يوم يعني كل يوم اصرفوا 50 الف مايعدل 350 الف في الاسبوع على حسب الاكل لي رايحا تديري و راح يبقى من كل ما تشري شويا تلقايه كي تحتاجي مثلا الطماطم المصبرة .الزيتون. الجبن .الجزر.الفواكه.....الخ كل حاجا راح يبقا منها و نقصوا شويا المشروبات الغازية و الاكل خارج المنزل
      طولت شويا😅 لكن ان شاء الله نكون افدتك و لو بفكرة واحدة.

    • @tasnimranim8903
      @tasnimranim8903 Před 3 lety

      والله يا اختي نفس المشكل تاعي انا وراجلي نخلصو 8ملاين بين زوج والله اخر الشهر دايما نتسلف مع العلم عندي مصروف المرض بزااف والدين ربي يقدرنا

  • @seifouben7452
    @seifouben7452 Před 3 lety +1

    يااختي انتي راكي نورمال تقولي تصرفي 1500 في السمانة. وين راحت الفواكه لي راهي ضرورية للجسم وين راهو اليارورت الدراري وين راهو الحليب انتوما متشربوش الحليب متشربوش العصاير متشربوش السعيدة وين راهي هاد المصاريف راكي تخرطي روحي عاودي تعلمي ومن بعد انصحي الناس وزيد قلتي الغداء خفيف والعشاء تقيل هادا كلام غير صحيح لازم الغداء يكون تقيل والعشاء خفيف يا الفاهمة يتلاحو برك

  • @mustmust3229
    @mustmust3229 Před 4 lety +3

    يعطيك الصحه تنا نصرف مليون و300 وحنا اربعة اشخاص من غير الفواتير تكفي والحمد الله

    • @rymamalki1534
      @rymamalki1534 Před 4 lety +1

      khti t3ichi fahmini kifach

    • @mustmust3229
      @mustmust3229 Před 4 lety

      @@rymamalki1534 ندير 4000 مواد غدائيه
      4000 لحم جاج
      4000 خضار وفواكه
      1000 للطوارى ايدا خصني زيت حليب او حتى خضار نكمل بيها

  • @fadiaounan9784
    @fadiaounan9784 Před 4 lety +5

    شكرا على المجهودات هدي 😘 انا ايضا متكونة في مجال التغدية ⁦❤️⁩

  • @noor-ej1um
    @noor-ej1um Před 2 lety +3

    كوكو مساء الخير تعيشي ديرينا تقسيم تع 4 ملاين لستة أشخاص😘😍😘😘😘

  • @oumishak8815
    @oumishak8815 Před 4 lety +12

    اكل صحي ومن بعد تليتلي باستا روز مسفوف بيتزا كاري تريدة،🤕

  • @tareknouiri5585
    @tareknouiri5585 Před 4 lety +31

    نضل نتفرج في اشباه هذا الفيديو مي نخاف كون نشح على راجلي يخلص سلاك الدين و. يزيد فوق راسي مرة اخرى

    • @glowshine8102
      @glowshine8102 Před 4 lety +2

      ههههه يعطيك العافية ضحكتيني علاه انتي مش لازم تمديهملو دراهم خليهم للتحواس لحاجة تخصكم فالدار لمشروع لحاجة تفيدكم في زوج

    • @theoneandonlythequeendalal1140
      @theoneandonlythequeendalal1140 Před 4 lety +2

      لي تشديها شحي عليها وشريها ذهب ولا هههه صح متخليلوش هو

    • @drlariba9825
      @drlariba9825 Před 4 lety

      والله ضحكتيني

    • @user-tl7uw3xq2l
      @user-tl7uw3xq2l Před 3 lety

      هههههههععععع

    • @faroukharoun7403
      @faroukharoun7403 Před 3 lety

      ههههه ههههه موصيبة ضحكتيني ان شاء الله ربي يقنعو بيك

  • @majdasehairi8344
    @majdasehairi8344 Před 4 lety +1

    هاد الشهرية يعني تع اكل برك بلا حساب ترونسبور تع لولاد و مرات لبسة مرات اداوت مدرسية والخ وتريسيتي والقاز والماء وانترنت

  • @user-br8tm8rv5m
    @user-br8tm8rv5m Před 4 lety +16

    صافي لواحد مياكلش الفاكهة 😭 والحليب

  • @waysmablbhadjazi1592
    @waysmablbhadjazi1592 Před 4 lety +2

    ممكن انت اختي حسب ظروفك تتلمو في الليل لكن الاكل الصحي مايحبش العشا ثقيل العكس الغداء يكون ثقيل و العشا من الأفضل يكون خفيف .... تحياتي

  • @user-tm4oj7nm1k
    @user-tm4oj7nm1k Před 4 lety +9

    والله غير عندك الحق الناس تاكل الخبز باش تشبع برك امبعد كي تمرض ما تنوضش الناس تاخد نفسها للتهلكة

  • @marialopez-zp6kk
    @marialopez-zp6kk Před 3 lety +1

    شكرا ليك كوكو،فدتنا بزاف وبرافو شاطرة ربي يبارك مزيد من التفوق والنجاح امين يارب

  • @wafayounes3184
    @wafayounes3184 Před 4 lety +11

    الله يباركك يا اختي العزيزة والله استفدت منك كتييير باسكو والله تنقصنا هادي الثقافة في الاكل مثلا انا كي نقول لزوجي اشريلي السردين او الحوت ايقولي غالي والله ما نشروه حتى يلحق الصيف ونشريه ب التحلال باذن الله راح نتبع طريقتك ونصيب فيها نجاح مزيدا من التألق والاجتهاد يا اختي العزيزة انا مشتركة جديدة ربي يوفقك

  • @user-mg1sx9qp1k
    @user-mg1sx9qp1k Před 3 lety

    احسنت لكن نسيتي شيء مهم يجلب البركة خصصي مبلغ و لو بسيط للصدقة فالصدقة تجلب البركة و تزكي المال و النفس و لاتنقص من المال شيئا بل بالعكس تنميه بسرعة كبيرة جدا بإذن الله و فضله و بركته و شكرا

  • @mariabohafs3605
    @mariabohafs3605 Před 4 lety +5

    سامحيني نكمل الكراء ما قدرتش تخلصوا وزوجي يخدم ما شي شهار كل يوم ورزقو ساعات يجيب ثلاثة مىة تصرفها في نهار والله حرت انصحيني ولدي يدير الباكالوريا وما قدرتش نديرلوا دروس دعم ادعيلي ينجحوا ربي شكرا انقذيني في المصروف والسمنة انا وابنتي

    • @DzainarnatFfares
      @DzainarnatFfares Před 4 lety

      راجلك لازم تلايمو رزق كل نهار وديرو شهريه لكم هكذا انا وزوجي درنا والحمد لله

  • @fafomed8380
    @fafomed8380 Před 4 lety +2

    سلام ،الله يعطيك الصحة على مثل هذه النصائح ،أردت منك أن تعطيني نصائح لرمضان من ناحية التصريف مع العلم أننا عائلة من 4 أفراد فقط فأرجو أن تردي على تساؤلي

  • @samesouma5750
    @samesouma5750 Před 4 lety +3

    😘😘😘يكثر خيرك وربي يرزقك الصحة والعافية

  • @mebarkahouma937
    @mebarkahouma937 Před 4 lety +2

    السلام عليكم بارك الله فيك نصائحك هايلة ووصفات صحية ورائعة وتنحي الحيرة ...شكرا...شكرا

  • @hafek98
    @hafek98 Před 4 lety +4

    J'ai pas compris les commentaires négatifs. La femme vous oblige pas tassarfou 20000da dans le mois. Mais elle vous donne des astuces habitou ou sa3datkoum Allah ibarek Ida non Allah ibarek. Vous attaquez la femme comme si hiya Rahi tmadalkoum la paie alors que c'est juste des conseils. Bon courage a toutes

    • @healthykoko8766
      @healthykoko8766  Před 4 lety +2

      والله صح لسانك🥰🥰الناس هاذي عقولها وين؟لا ادري تحطها في كوانة وتتفرج

    • @midonews1820
      @midonews1820 Před 4 lety

      jai aimé ton commentaire tu as raison dun coté mais on la critiqué car elle as oublié bcp de choses comme les produits de nettoyage et par ex le sucre le sel les epices les occasions c tt

    • @nadiaboudais4584
      @nadiaboudais4584 Před 3 lety

      عندك الحق شعبنا مايفهمش كي الحمير يطلعو المهم ينتقدو هي قالت مانديرش لا ليست نتوما شرو هي قسمت برك دراهم وهوما يقولو وين راه الملح القهوة الشعر ....

  • @houdahouda2569
    @houdahouda2569 Před 4 lety +2

    يعطيك الصحة وبارك الله فيك أنا مشتركة جديدة في القناة عجبتيني بزاف بزاف وخاصة في أسلوبك البسيط والسلس والراقي في نفس الوقت

  • @mystyle02
    @mystyle02 Před 4 lety +3

    ربي يرزقنا الحلال و يرضينا بيه 😊👍🥰🌷

  • @miramira4169
    @miramira4169 Před 4 lety +1

    انا حمدوله قدرت نوفر ونصرف 18000da نشرو 8000 غيvيتيمو ونحط 5000 ونقسمها بدورو هههه لكل 15jr حمدوله ساعدتني هاد الطريقة😍

  • @user-vs7rd8tz6k
    @user-vs7rd8tz6k Před 4 lety +37

    خضر غالية بطاطة في ادرار 80 دج ؤ طماطم 200 دج ؤ جلبان 200 دج نكمل ولا نحبس

    • @nadjlalar8788
      @nadjlalar8788 Před 4 lety

      صح اختي الصحراء غالي خضرة ربي معاكم اقتصدي قي حاجات اخرى انت ادرى اختي

    • @user-zn1yr5wr5q
      @user-zn1yr5wr5q Před 4 lety

      هههههه ولفلفل 14 الف وزروديا 7الاف.وووو
      يحسن عونا

    • @nassim3055
      @nassim3055 Před 4 lety

      لالا حنونة غير حبسي غالية بزاف عندكوم ربي معاكم

    • @user-yn6kc6wi6t
      @user-yn6kc6wi6t Před 4 lety

      ازرعي في شباك ااذ كان متوفر الشمس .
      وماء

    • @oumsanaa1171
      @oumsanaa1171 Před 4 lety +1

      هذه بلا الكهرباء ياختي المخير تجيه مليون اما اذا جينا نشروا الملابس يخصك شهرية غير ليهم

  • @amiraamira9185
    @amiraamira9185 Před 3 lety

    قلت استغفرو الله انه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا و يمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم أنهارا

  • @azousifou2026
    @azousifou2026 Před 4 lety +7

    غير قوليلي وين راهم المواد الغذائيه السكر القهوة الملح التوابل الخل الزيت العدس الحمص الحليب السميد الفرينة الخميرة الطماطم و و و و و و مفهمت واو

    • @billelcnas2905
      @billelcnas2905 Před 4 lety

      اختي تشريهم من درهم الاسبوع

    • @azousifou2026
      @azousifou2026 Před 4 lety +1

      @@billelcnas2905 واللم متلحقي وتبوسي عينك الحليب والسميد والعدس واللوبيا. وووووو وهذا ستيلو وهذا كراس وهذا مشروع

    • @hamidbelkacem9608
      @hamidbelkacem9608 Před 4 lety

      الصوت ناقص

    • @healthykoko8766
      @healthykoko8766  Před 4 lety

      من دراهم الاسبوع حساب ال menu

    • @user-lq8xw1ic3g
      @user-lq8xw1ic3g Před 4 lety

      مافهمتيش اافيديو شوفيه مليح تفهني وين راهم

  • @samiamoro4113
    @samiamoro4113 Před 3 lety +1

    شكرا جزيلا على المعلومات القيمة والنصائح الطبية وتكون في ميزان حسناتك ان شاء الله

  • @user-vg7jc8tg9f
    @user-vg7jc8tg9f Před 3 lety +12

    بصح لي عندها ولاد يترباو اسمحيلي راكي غالطة مع الكوش والحليب والفرماج والبيض وزيد وزيد زوج ملاين غير ليهم هههه

  • @cuisinedesstarsalgerie498

    يعطيك صحة أختي أحلى جام لأحلى قناة ربي يوفقك

  • @MimiMimi-ks5gu
    @MimiMimi-ks5gu Před 4 lety +5

    سلام حبيبتي راني معاك وان شاء الله نشيان باش مبعد على الامراض ونلبس واش نحب

  • @hichemhachani732
    @hichemhachani732 Před 3 lety

    ياو انا كنت نشح مع راجلي 1500دج في الشهر ودرك رجع يهددني بوحدة اخرى خليتلو تصراف ليه اقسم بالله غير 35000دج ولا كرا لا تريسيتي داخل في لحساب لي يعطيه رب مرا صالحة وما يشكرش نعمتها يعاقب ربب وما يفوقش بروح

  • @katkoutbalout8732
    @katkoutbalout8732 Před 4 lety +14

    عجبني هادا التقسيم لكن القضيان الشهري للمواد الغذائية ومواد التنظيف مدرتيلوش مبلغ معين يا ريت تجاوبيني

    • @zayta16
      @zayta16 Před 4 lety

      Katkout Balout jjjjjjjjjgjjujjjjjjjjj

    • @hasnamihoub9166
      @hasnamihoub9166 Před 4 lety

      راهي دايرتو في فيديو آخر

  • @sososamo9229
    @sososamo9229 Před 3 lety +2

    انا مانبذرش بصح باش نقتاصد مستحيل نعيش نمتع روحي نلبس ناكل كيما نحب ماشي نقتل روحي بالشر حتى تحكمنى فقر الدم والرجال نتاع ضرك اذا شافك تقتاصدي والله يجيبها عليك اذا تقتصدي خبيهم لعمرك ديري ذهب ديري لبسة راني معاك ولكان تخبيهم وتزيدهم في الدار معندهاش معنى هذا راي لاني شفت الي اقتاصدو واش صرالهم اسمحولي مستحيل نقتاصد لاني شفت بعيني ماشي قالولي جارتي مسكينة دارت لمابل نتاع فرنسا اقتصدت وعمرت دارها كل شيء نتاع الخارج نهار كملت دارها وخدمتها ودارت سيارة ودارت كل شيء وشبع دراهم تزوج عليها ملقري راجلها كان يعبدها سبحان الله العظيم الراجال مايتبدلوش

    • @djahidacherati9311
      @djahidacherati9311 Před 2 lety

      والله عندك الحق...واحد يقلش روحه وماعنده علاه يوفر على حساب صحته

  • @soumius
    @soumius Před 4 lety +32

    معليش ختي ملاحظة كي هدرتيلنا على الوجبات قلتينا الجزايريين يشرو لي بات بزاف ولازم ينقص منهم لكن لاحظت في الجدول الاسبوعي ديالك، تليتلي، لي بات اون صوص، محمصة، تريدة ادا هادو ماشي معجنات واش يكونو انتي كذلك اعتمدتي عليهم بزاف خلال اسبوع واحد المهم هادي ملاحظة فقط

    • @rimadjaid9720
      @rimadjaid9720 Před 4 lety +3

      محمصة كسكس تليتلي محاجب تريدة كسرة 6 مرات فالاسبوع و قاتلك أكل صحي و دراهمك ميروحوش لطبيب

    • @soumius
      @soumius Před 4 lety +1

      @@rimadjaid9720 انا نطيب مقارون ولى سباقيتي وسط السمانة والجمعة ندير طعام ولى شخشوخة وباقي الاسبوع نوع شطيطحة جواز

    • @dddnn1108
      @dddnn1108 Před 4 lety

      فصفتيها 😂🤣🤣

    • @nadiaboudais4584
      @nadiaboudais4584 Před 3 lety +1

      يا جهلة تفهمو برجليكم تقوشي تبهدلو راهي تدير لي بات بالخضرة انا نديرها ونجحتلي ماشي تدير قدرة عجين كاملة كيما نتوما😂😂😂

  • @user-xp6vv1zr6v
    @user-xp6vv1zr6v Před 4 lety +1

    دايما تبدعي بالأحسن ...تستاهلي كل خير

  • @ommohamedogx2268
    @ommohamedogx2268 Před 4 lety +4

    السلام عليكم غير كيما اكتشفت قناتك الرائعة الرائعة يعطيك الصحة راني نعاود نشوف لي فيديو كاممممممل
    راني غير نسمعك تقولي النخالة منين نجيبوها النخالة

    • @healthykoko8766
      @healthykoko8766  Před 4 lety +1

      ام محمد الورقلية اهلا بيك الشابة ديالي😘😘😘

    • @ommohamedogx2268
      @ommohamedogx2268 Před 4 lety

      @@healthykoko8766 وبيك حبيبتي

  • @damsarah4209
    @damsarah4209 Před 3 lety +1

    اسمحيلي أختي مي كاين تناقض كبير في هدرتك.. في أول الفيديو قلتي أكل صحي و نقصو العجائن مي في الجدول تاعك الكسكس، الباستا، التريدة، المحاجب، المحمصة،...، و عاكسة الحالة العشاء لي نورمالمون يجي خفيف نتي دايرتو ثقيل.. مشكورة على كل حال

  • @wassimait8591
    @wassimait8591 Před 3 lety +4

    سمحيلي اختي اللحم المفروم جامي ديريه في المجمد غير صحي ترحي واش تكلي في نهارك لازم تتاكدي من المعلومات قبل ماتمديها للناس

    • @user-gu6hw5yr2x
      @user-gu6hw5yr2x Před 3 lety

      حتا و يكون لحم جديد و ترحيه وتخبيه؟؟
      واش هو الفرق بينو و بين اللحم العادب؟؟

  • @oumabdelhadi1945
    @oumabdelhadi1945 Před 2 lety +1

    قناتك فعلا هادفة شكرا على النصائح القيمة

  • @user-xq8vm7uc3u
    @user-xq8vm7uc3u Před 4 lety +4

    مزية مجيتش من لافامي تاعك معلاباليش وعلاش حسيتك بلي مزيرة بزااااف
    كيفاش تقولي القهوة مانشريهاش حتى نسمع بضيف؟؟؟

  • @madinamimi5401
    @madinamimi5401 Před 4 lety +1

    والله مليحة طريقة تصريفك اختي ربي ايعيشك من فضلك انصحيني راجلي يسلك زوج ملاين وانا مليون نصرفو في زوج مي نكرديو ونسلفوا ومالقيناش ارواحنا ماقدرتش نتخلصوا من الدين

    • @bellaghoumaria2633
      @bellaghoumaria2633 Před 4 lety

      نصيحة اختي لوجه الله تصدقي منها و ربي يباركلك فيها.ما نقص مال من صدقة ديري حصالة و حطي كل يوم فيها يا ربي ء10 دينار اي الف فرانك.و في آخر الشهر او السبوع اجبديها و تصدقي بيها لاي محتاج و بربي انشاء الله ربي يباركلكم فيها

  • @user-wt6fb7uj3s
    @user-wt6fb7uj3s Před 4 lety +3

    النساء لي قاعدين في الدار يحاولو يديرو غداء وزاود للعشاء. ...واذا ماقعدش دير عشاء خفيف فريت اوملات و لا خمس و سلاطة ...وما تقوليش ولادي ما يحبوش ولادك و على ما تربيهم......لانو النساء العاملات راهم يديرو العكس عشاء وغداء خاصة لي ملي تخرج مدار حتى المساء ولادها يكلو لي ندار في العشاء واذا ثاني راجلي ما يحبش قلو اضرب جيبك تاكل لمسقي وكهذا تكوني ديري وجبة في النهار توفري في المصروف و التعب و الغاز والوقت هذا هو راي ومن ذلك تقدري تغيري قليلا. والله المستعان...

  • @bellarose5127
    @bellarose5127 Před 4 lety

    الخضار لمدة شهر ب 3500 ميكفيش اطلاقا....و تان على حساب شحال فيكم فالدار 3500 تحكملك زوج سمانات
    العشاء لازم يكون خفيف مش تقيل لانو عملية الهضم تتوقف اثناء النوم و الاكل لي كليته يتخزن فالجسم و متستعملوش و يطرح على شكل براز

  • @bahibahi8251
    @bahibahi8251 Před 4 lety +10

    من اي كوكب انتم ؟اخبرونا نرتحل اليكم

    • @hourimehnane2463
      @hourimehnane2463 Před 4 lety

      هذه أفكار يا اختي و انت ممكن تاخذي منها ما يناسبك