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살코기, 식이섬유와 유산균, 운동, 명상(결국 뇌와 장이 중요. 도파민 , 마이크로바이욤, 메타인지 ..)
무더위에 의사 선생님도 건강하세요😅😅😅😅😅
내 몸 속의 뚱보균 활동 못 하게 해야겠네요선생님도 더위에 건강하세요
🎉명상이란? 나만 생각하기. 나 아닌것 생각말기. 멍때리기. 과도한 상념과 과거 안좋은 기억들 하지 말고 왠만하면 몰아내고 지우기. 오지 않은 미래 쓸데 없는 일들 생각 말기.😊...항상 의사선생님들 견해를 때때로 잘 듣고 있습니다~ㅋ...항상 좋은 건강 정보를 잘 얻어 갑니다. 감사합니다~!_()_
👍👍👍
살 찌는 체질 동영상 부탁드립니다
과자를 매일 1봉씩 드셔보세요. 저 어릴 때 해골같다, 말랐다, 사촌동생이랑 키가 같단 소리 친척에게 듣고 안 먹던 과자를 먹고 10키로 찌웠어요. 지금은 후회.. 과자 살 많이 찌니 적당히 드세요.
살코기, 식이섬유와 유산균, 운동, 명상(결국 뇌와 장이 중요. 도파민 , 마이크로바이욤, 메타인지 ..)
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내 몸 속의 뚱보균 활동 못 하게 해야겠네요
선생님도 더위에 건강하세요
🎉명상이란? 나만 생각하기. 나 아닌것 생각말기. 멍때리기. 과도한 상념과 과거 안좋은 기억들 하지 말고 왠만하면 몰아내고 지우기. 오지 않은 미래 쓸데 없는 일들 생각 말기.😊...항상 의사선생님들 견해를 때때로 잘 듣고 있습니다~ㅋ...항상 좋은 건강 정보를 잘 얻어 갑니다. 감사합니다~!_()_
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과자를 매일 1봉씩 드셔보세요. 저 어릴 때 해골같다, 말랐다, 사촌동생이랑 키가 같단 소리 친척에게 듣고 안 먹던 과자를 먹고 10키로 찌웠어요. 지금은 후회.. 과자 살 많이 찌니 적당히 드세요.