reisi ettevalmistused | outfitid, pakkimine ja muu fun đ
VloĆŸit
- Äas pĆidĂĄn 21. 06. 2024
- tervitused Kreekast!! ma alati armastan seda reisi ettevalmistuse elevust, seega siin ka selleteemaline vlog đ. head vaatamist! xx
riided:
Asos pikk kleit www.asos.com/prd/206898274?ac...
Asos ranna cover up www.asos.com/prd/205991914?ac...
KÔrvakad www.asos.com/prd/206316121?ac...
HM plÀtud Espadrille slides www2.hm.com/en_eur/productpag...
đ€đ€đ€đ€
heii, saaks sÔbraks?
ââkĂ”ik juhtub alati enne INSTAS:â / liispaalits
tiktok: / liispaalits
ââYAGA www.yaga.ee/liis-paalits
â€
Ma teen alati nii, et vaatan kui Ôues nt 13 kraadi siis jooksmiseks arvestan 10 juurde ehk 23. Algul on jahedam, aga juba esimese kilomeetri juures keha soe. Muidugi kui tugev tuul, siis peab sellega ka arvestama.
ohh kui hea nipp! pean meeles đ
Minu kogemusel tekib pĂ”lvevalu hĂ€sti kergelt ĂŒlekoormusest. Aitab ka enne jooku korralik soojendus ja kuna sa kĂ€id jĂ”uksis ka siis tuhara- ja reielihaste treenimine. Kui need on tugevad siis vĂ”tavad pĂ”lveliigestelt joostes koormust maha. :)
uuhh, aitĂ€h nĂ”uannete eest đ. tuleb neid jalgu siis ikka treenida korralikult đ
Tegus vlog. Mis sa muretsed oma outfitide pĂ€rast. Ilusale inimesele sobivad kĂ”ik. KĂ”ik heledad asjad olid mĂ”nusad suvised sul. Toredat reisi ja tĂ”elist puhkamist teileđđŠ
aitĂ€h heade soovide eest! đ
TĂ”esti vĂ€ga hĂ€sti sobib see kleit ja ilusat teisiđ
Reisiđ
suur aitĂ€h! đ
Hea vaatamine
aitĂ€h! đ
Tosse tuleb mingi aja tagant ka vahetada, 300 kilomeetrit ja need talla pehmed omadused vÀhenevad.