Coucou 👋 Gaëlle! Toujours un réel plaisir de regarder tes retours de courses bien détaillés et expliqués. Je ne veux surtout pas te donner de leçon mais si tu veux perdre du poids efficacement limite la viande de porc (saucisses...) et le fromage. Privilégie le poisson et la viande blanche. Je sais que c'est un véritable combat, donc fais surtout au mieux et tu y arriveras, courage et force à toi 💪! Merci... Gros bisous 😘 à vous tous sans oublier Boubou 🐶. Amitiés... Hélena de Bretagne.
@@HelenaJaslet nous avons le congélateur avec de la viande dedans et nous essayons de le vider un maximum mais nous mangeons pas de viande tout les jours, bisous et bonne journée 😘😘
Coucou Gaëlle , prenez du vrai beurre non allégé! surtout si vous en consommer peu aucuns soucis pour la santé! =) De plus le vrai beurre contient de la vitamine D en bien + grande quantité que le allégé. C'est pas le gras le problème dans l'alimentation c'est le sucre qu'il faut absolument éviter. Nooon la stévia et l’acérola ce ne sont pas des sucre ce sont des feuilles pour la stévia et un espèce de petits fruits pour l'acérola avec 0 calories et 0 sucre c'est une plante naturelle contrairement au sucre blanc de betterave. Merci pour la vidéo, belle journée a vous.
Coucou Gaelle..moi pour les mouches je mets les rubans enduits de colle c est sans produit nocif..c est vrai c est pas trop esthétique..mais efficace 😂
Coucou les amoureux, et particulièrement à votre mari qui a eu la gentillesse de nous faire un coucou. Votre retour de courses est super et rafraîchissant. Bonnes vacances à Monsieur et bisous à tous les quatre. Marie Laure 😊
Cc, merci pour ce retour de courses.. J'utilise aussi plusieurs fois les lingettes anti -transfert. Ça fait des économies et ça fonctionne très bien. Bonne fin de journée. Bisous à vous 4 et caresses à Boubou 😘
Coucou Gaëlle ton retour de courses toujours au top👍moi aussi je mets aussi les lingettes plusieurs fois dans la machine.economie et ca fonctionne au top👍a tres bientôt. Bisous a toute la petite famille ainsi qu à boubou.🥰😘
La matière grasse du beurre allégé comme tout ce qui est allégé est remplacée en partie par de l'amidon et c'est les glucides qui font grossir surtout le matin où il faut éviter les glucides et plutôt manger gras et proteiné. C'est comme ça que vous maigrirez 😊
Cc gaelle j'espère toute la famille va bien moi je pren lai lingette anti decolorante de zeman elle son super sa fai 3ans ke je l'ai pren elle son super a 1e40
Bonjour Gaelle, hum...vos fruits et légumes font bien envie! Bisous à toute la petite famille sans oublier Boubou, bon repos à Monsieur ! Martine de Rouen😁
Profites bien de ton p’tit vieux! Vous êtes un beau couple ❤! Je viens d’apprendre un nouveau mot ventrèche! Je ne l’ai jamais entendu au Québec, Canada. Merci ça a l’air délicieux 😊
Coucou Gaelle très bon retour de courses de Leclerc j ai passé un bon moment en votre compagnie. Merci à vous et votre Mari à bientôt ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cc Gaëlle et monsieur merci pour les retours de courses les lingettes de Aldi j en achète aussi elles valent les autres marques les bombons sans sucres je les achète aussi àAldi mais j avais exagéré aussi et j avais eu la diarée je supose que c est à cause de ce qui remplace le sucre! Passez une bonne journée gros bisous à toute la petite famille😘💋
Cc Gaëlle la petite famille et Mr boubou 🐶 vous allez bien ? Super le retour de courses 👍👏, ton mari a bien raison de se faire plaisir, c'est bon des bonbons 🍬🍬🍬 moi j adore les fraises tagada. Je vous souhaite une bonne après midi pleins de gros gros bisous à vous quatre et 🐶😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘👏👍👌
Bonjour Gaëlle et votre mari Merci pour ce retour de courses👍😘et votre gentillesse Bonnes vacances à votre mari,profitez bien Bisous à vous et votre petite famille❤
Bonjr Gaëlle, 200 euros de courses par semaine, c'est un sacré budget.. 😯 Par ailleurs, les fruits sont extrêmement chers.. Le nutritionniste de ma tante lui a conseillé de ne boire que de l'eau (pas de sodas, ni de panachés, ni de sirops, éviter l'alcool), limiter ses repas à un seul plat en réduisant ses portions, éviter les fromages trop riches, supprimer les desserts, privilégier les viandes blanches, poisson, fruits et légumes (supprimer tout ce qui est superflu: gateaux apéro, gâteaux industriels, bonbons, glaces, plats préparés..) Du coup, elle a perdu pas mal de poids et elle se sent bcp mieux dans sa peau, moins fatiguée, moins déprimée. Bien sûr, lors d'événements festifs, elle s'autorise quelques petits écarts.. Elle suit également sur CZcams, des cours de pilates. Belle semaine. Bonnes vacances à votre mari. Prenez soin de vous. Hâte de vous voir avec votre nouvelle coupe 🌹
@@margareth6754 bonjour après tout dépend des personnes car nous sommes pas toutes pareilles sinon cela serait facile mais en septembre prendrait contact la c est les vacances , et sinon quand il fera beaucoup moins chaud je referais mon tapis et voir pour m acheter une corde à sauter sans fils et mon fils m a retrouvé les petits haltères pour faire des squats
@@haulg.7601 Merci Beaucoup. Je suis une de vos abonnés de Nouméa et nous sommes Mardi 16 juillet et à l’heure où je vous écris il est 21.05.Merci Pour Toutes vos Vidéos que je ne loupe jamais Bon Courage À Vous Pour les réponses de certains commentaires Gros Bisous à MR.Boubou❤️❤️❤️
Coucou Gaëlle, coucou mr rossignol et coucou aux enfants, Gaëlle je te trouve superbeet ca ce voit, tu as maigri, continue ne te prend pas la tête. Surtout pas de régime, tu fait attention tout simplement,quelques balades avec ton chéri ça fait marcher. Super retour de course. Bonne vacance.bisous à toute la famille.kzrine.😊
Hola Gaelle ! Super vidéo Au fait, quand est ce que l'on aura la chance de te voir avec ta nouvelle coupe de cheveux ? 🤩🤩 Gros bisous à toute la famille
Bonsoir Gaëlle et monsieur je ne sais pas comment on peut l'appeler... chargé ce retour de courses.pourqoi vous ne vous faites pas livré les choses lourdes une fois par mois et le reste vous y allez..il paraît que chez pique nique la livraison est gratuite. vous avez fait une affaire avec le plateau de pêches..du coup j'en ai mangé une après la vidéo..et des bonbons aussi...merci pour la vidéo ça fait du bien..bisous à vous deux..👍😋💐🌷🌹😘😘
@@margueritehebting4617 bonjour nous préférons prendre sur place car j ai déjà fait un drive et il y a pas tout ceux qu on veut ou produit non disponible , vous pouvez l appeler Mr Rossignol hihihi 🤣🤣 bisous et bonne journée 😘😘
Cc Ma Belle Et Je T'aime Beaucoup Et Passe Une Très Bne Journée Gros Gros Bisous A BouBou Et A Tes Enfants Et A Ton Mari De Ma Part Gros Gros Bisous Nadia 🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️❤️♥️❤️💌💌💌🤍🤍🤍🤍🤍🤍🎉🎉🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
Faire une liste avant de partir et s'y tenir dans la mesure du possible sans dépasser son budget ! Beaucoup trop de sucre dans tout cela !
Coucou 👋 Gaëlle!
Toujours un réel plaisir de regarder tes retours de courses bien détaillés et expliqués. Je ne veux surtout pas te donner de leçon mais si tu veux perdre du poids efficacement limite la viande de porc (saucisses...) et le fromage. Privilégie le poisson et la viande blanche. Je sais que c'est un véritable combat, donc fais surtout au mieux et tu y arriveras, courage et force à toi 💪! Merci...
Gros bisous 😘 à vous tous sans oublier Boubou 🐶.
Amitiés...
Hélena de Bretagne.
@@HelenaJaslet nous avons le congélateur avec de la viande dedans et nous essayons de le vider un maximum mais nous mangeons pas de viande tout les jours, bisous et bonne journée 😘😘
C'est surtout les féculents et les yaourts sucrés et boissons même les jus
Coucou Gaëlle , prenez du vrai beurre non allégé! surtout si vous en consommer peu aucuns soucis pour la santé! =)
De plus le vrai beurre contient de la vitamine D en bien + grande quantité que le allégé. C'est pas le gras le problème dans l'alimentation c'est le sucre qu'il faut absolument éviter.
Nooon la stévia et l’acérola ce ne sont pas des sucre ce sont des feuilles pour la stévia et un espèce de petits fruits pour l'acérola avec 0 calories et 0 sucre c'est une plante naturelle contrairement au sucre blanc de betterave.
Merci pour la vidéo, belle journée a vous.
Coucou Gaelle..moi pour les mouches je mets les rubans enduits de colle c est sans produit nocif..c est vrai c est pas trop esthétique..mais efficace 😂
@@serginedesieux3251 a chaque fois que nous en mettons les mouches il y a très peu de mouches qui se colle dessus
Coucou les amoureux, et particulièrement à votre mari qui a eu la gentillesse de nous faire un coucou. Votre retour de courses est super et rafraîchissant. Bonnes vacances à Monsieur et bisous à tous les quatre. Marie Laure 😊
@@marielaurerebbuffo7099 merci beaucoup c'est très gentil bisous et bonne journée 😘😘
Cc, merci pour ce retour de courses.. J'utilise aussi plusieurs fois les lingettes anti -transfert. Ça fait des économies et ça fonctionne très bien. Bonne fin de journée. Bisous à vous 4 et caresses à Boubou 😘
Coucou Gaëlle ton retour de courses toujours au top👍moi aussi je mets aussi les lingettes plusieurs fois dans la machine.economie et ca fonctionne au top👍a tres bientôt. Bisous a toute la petite famille ainsi qu à boubou.🥰😘
La matière grasse du beurre allégé comme tout ce qui est allégé est remplacée en partie par de l'amidon et c'est les glucides qui font grossir surtout le matin où il faut éviter les glucides et plutôt manger gras et proteiné. C'est comme ça que vous maigrirez 😊
Et les huiles végétales de graines à éviter en bouteille plastique car elles ne sont pas pression à froid, donc inflammatoires donc maladies
Bjr merci pour le retour. Les sardines sont vrai très bonnes. Bonne journée
Cc gaelle j'espère toute la famille va bien moi je pren lai lingette anti decolorante de zeman elle son super sa fai 3ans ke je l'ai pren elle son super a 1e40
Coucou gaelle pour les bonbons sur la boîte marque recula il est indiqué que çà un effet laxatif sion en prend trop bises
Bonjour Gaelle, hum...vos fruits et légumes font bien envie! Bisous à toute la petite famille sans oublier Boubou, bon repos à Monsieur ! Martine de Rouen😁
Gros bisous 😚 ❤merciii pour cette vidéo ❤ta gentillesse et ton rire 😂❤Top.merci beaucoup pour tes conseils ossi....Myriam de Grenoble ❤
@@yanis-qy7dn merci beaucoup c'est très gentil et sa fait plaisir bisous et bon dimanche 😘😘
Profites bien de ton p’tit vieux! Vous êtes un beau couple ❤! Je viens d’apprendre un nouveau mot ventrèche! Je ne l’ai jamais entendu au Québec, Canada. Merci ça a l’air délicieux 😊
@@celinelilas-vanille6295 hihihi 🤣 🤣 vous pouvez appeler ça de la poitrine de porc 🐷 bisous et bonne journée 😘😘
Coucou Gaelle très bon retour de courses de Leclerc j ai passé un bon moment en votre compagnie. Merci à vous et votre Mari à bientôt ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cc Gaëlle et monsieur merci pour les retours de courses les lingettes de Aldi j en achète aussi elles valent les autres marques les bombons sans sucres je les achète aussi àAldi mais j avais exagéré aussi et j avais eu la diarée je supose que c est à cause de ce qui remplace le sucre! Passez une bonne journée gros bisous à toute la petite famille😘💋
cc super retour de courses bonne soirée
Cc Gaëlle super retour de courses bonne journée ♥️♥️
@@mysagvng1448 merci beaucoup bisous et bonne journée également 😘😘
Merci pour ce moment ❤
Coucou Gaëlle bonnes vacances à monsieur Tagada 🎉☀️🏖😉
Cc Gaëlle la petite famille et Mr boubou 🐶 vous allez bien ? Super le retour de courses 👍👏, ton mari a bien raison de se faire plaisir, c'est bon des bonbons 🍬🍬🍬 moi j adore les fraises tagada. Je vous souhaite une bonne après midi pleins de gros gros bisous à vous quatre et 🐶😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘👏👍👌
@@delphineduflot3627 ccou merci beaucoup c'est très gentil il faut su il fasse attention quand même de tant en tant bisous et bonne après midi 😘😘
Vous êtes trop sympathique cc de Belgique
Bonjour Gaëlle et votre mari
Merci pour ce retour de courses👍😘et votre gentillesse
Bonnes vacances à votre mari,profitez bien
Bisous à vous et votre petite famille❤
Trop chouette le retour de courses merci à vous deux ❤👍😀💋💋💋
@@lobjeoislouisa7653 merci beaucoup bisous et bonne journée 😘😘
BONJOUR Gaelle merci pour cette vidéo je suis comme toi je mange beaucoup de fruits bonne vacance a ton mari bisous a tous
Cc Gaëlle et Mr dargada
Gros bisous à tous 😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Et bonnes vacances à Mr dargada
coucou les amoureux super retour de course câlins à boubou ❤❤❤😊😊
Merci pour vos vidéos
@@Michelle-if7vt merci c'est très gentil bisous et bonne soirée 😘😘
Bonjr Gaëlle,
200 euros de courses par semaine, c'est un sacré budget.. 😯
Par ailleurs, les fruits sont extrêmement chers..
Le nutritionniste de ma tante lui a conseillé de ne boire que de l'eau (pas de sodas, ni de panachés, ni de sirops, éviter l'alcool), limiter ses repas à un seul plat en réduisant ses portions, éviter les fromages trop riches, supprimer les desserts, privilégier les viandes blanches, poisson, fruits et légumes (supprimer tout ce qui est superflu: gateaux apéro, gâteaux industriels, bonbons, glaces, plats préparés..)
Du coup, elle a perdu pas mal de poids et elle se sent bcp mieux dans sa peau, moins fatiguée, moins déprimée.
Bien sûr, lors d'événements festifs, elle s'autorise quelques petits écarts..
Elle suit également sur CZcams, des cours de pilates.
Belle semaine.
Bonnes vacances à votre mari.
Prenez soin de vous.
Hâte de vous voir avec votre nouvelle coupe 🌹
@@margareth6754 bonjour après tout dépend des personnes car nous sommes pas toutes pareilles sinon cela serait facile mais en septembre prendrait contact la c est les vacances , et sinon quand il fera beaucoup moins chaud je referais mon tapis et voir pour m acheter une corde à sauter sans fils et mon fils m a retrouvé les petits haltères pour faire des squats
@@haulg.7601 Bravo Gaëlle, grand courage à vous 🙂👍
@@margareth6754 merci c'est très gentil bisous et bonne journée 😘😘
Merci Pour Votre Vidéo❤
@@malezsoun merci à vous aussi bisous et bonne journée 😘😘
@@haulg.7601 Merci Beaucoup. Je suis une de vos abonnés de Nouméa et nous sommes Mardi 16 juillet et à l’heure où je vous écris il est 21.05.Merci Pour Toutes vos Vidéos que je ne loupe jamais Bon Courage À Vous Pour les réponses de certains commentaires Gros Bisous à MR.Boubou❤️❤️❤️
Coucou Gaëlle, coucou mr rossignol et coucou aux enfants, Gaëlle je te trouve superbeet ca ce voit, tu as maigri, continue ne te prend pas la tête. Surtout pas de régime, tu fait attention tout simplement,quelques balades avec ton chéri ça fait marcher. Super retour de course. Bonne vacance.bisous à toute la famille.kzrine.😊
Coucou les amis.
Moi je prends toujours des filets de sardines.
Bisous 😘
@@user-xy2sg5gj6d et bien moi c'est la première fois que je voyais ça bisous et bonne après midi 😘😘
Bisous a boubou et mr tagada 😊
Bonjour le thé vert est bien
@@frederiquedura2090 j aime pas trop ont verra bien 👍😊 bisous et bonne après midi 😘😘
@@haulg.7601 merci vous aussi
❤
IAC viande et plus fraîche chez le boucher
@@sylviebouslene1269 oui est???
L’acérola c’est une baie, c’est pas du sucre. Les feuilles de Stévia, elles sont des sucrants
Une baie très très riche en Vitamine C
Mrs TAGADA bjr et bien sûr bjr Gaelle
@@zahiaelena9380 bisous et bonne après midi 😘😘
Hola Gaelle ! Super vidéo
Au fait, quand est ce que l'on aura la chance de te voir avec ta nouvelle coupe de cheveux ? 🤩🤩
Gros bisous à toute la famille
@@julienmonso6605 j ai rendez-vous que le 7 août
@@haulg.7601 trop hate
Tu vas être toute belle 😘😘😘
Bonsoir Gaëlle et monsieur je ne sais pas comment on peut l'appeler... chargé ce retour de courses.pourqoi vous ne vous faites pas livré les choses lourdes une fois par mois et le reste vous y allez..il paraît que chez pique nique la livraison est gratuite. vous avez fait une affaire avec le plateau de pêches..du coup j'en ai mangé une après la vidéo..et des bonbons aussi...merci pour la vidéo ça fait du bien..bisous à vous deux..👍😋💐🌷🌹😘😘
@@margueritehebting4617 bonjour nous préférons prendre sur place car j ai déjà fait un drive et il y a pas tout ceux qu on veut ou produit non disponible , vous pouvez l appeler Mr Rossignol hihihi 🤣🤣 bisous et bonne journée 😘😘
@@julienmonso6605 merci bisous et bonne journée 😘😘
💕💕💕💕🐕🦺🐾🐾👍👍👍🌺🌺🌸🌺🌸
Cc Ma Belle Et Je T'aime Beaucoup Et Passe Une Très Bne Journée Gros Gros Bisous A BouBou Et A Tes Enfants Et A Ton Mari De Ma Part Gros Gros Bisous Nadia 🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕🐕♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️❤️♥️❤️💌💌💌🤍🤍🤍🤍🤍🤍🎉🎉🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
quelle corver les couces
@@user-uk3hu4hu2n c'est bien vrai toujours mangé