健康好生活 20220518 「消化不良」百病生！專家教你真正的「養胃」

我們的「胃」形狀就像是一個水袋，能儲藏和消化食物，
各種食物在其中蠕動消化、充分攪拌，
變成利於腸道吸收的混合物。
而胃能消化酸、甜、苦、辣、軟、硬等各種口味食物，
卻遠比我們想像的脆弱。
當我們聚餐大吃大喝
又早餐不吃，晚餐大補，
熬夜加班，廢寢忘食…
生活中，我們的胃常會遭遇極端待遇，
導致胃病接踵而來。
事實上固定作息與良好飲食，善待胃，
才不會年紀輕輕就患上了胃病，導致終生為其所苦！
節目中就要跟大家分享「養胃」！
避免消化不良從生活做起！
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
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