Dlaczego czujemy BÓL KOLAN i jak się go pozbyć?

Dlaczego czujemy ból kolan? Jak istotna w diagnostyce bólu kolan jest globalna ocena sylwetki? Jak wiele zależeć będzie od dobrej kondycji stawu skokowego oraz biodrowego w kontekście bólu stawu kolanowego? Na te oraz inne pytania odpowiadam w dzisiejszym filmie!
Ból bocznej strony kolana to jedna z najpopularniejszych dysfunkcji w obszarze tego stawu. Dlaczego akurat w tym miejscu czy tez obszarze dochodzi do kumulacji napięcia manifestującego się przewlekłym lub ostrym bólem? By precyzyjnie odpowiedzieć na to pytanie musimy podejść do diagnostyki stawu kolanowego w sposób globalny a więc zbadać staw biodrowy, kolanowy, skokowy. Musimy ocenić postawę, zakresy ruchomości, napięcie tkanek oraz siłę poszczególnych mięśni. Takie podejście da nam gwarancję dobrego doboru ćwiczeń oraz odpowiedniej reedukacji ruchowej tak by wyeliminować z życia klienta/pacjenta niesłużące mu nawyki ruchowe.
Jeśli interesuje Cię ta tematyka zapraszam Cie do kontaktu ze mną i wzięcia udziału w kursie "TRENING MEDYCZNY" który prowadzę w trybie indywidualnym lub grupowym dla kameralnych grup. Więcej dowiesz się tutaj: rehafit-academy.pl/

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Kurs "TRENING MEDYCZNY": rehafit-academy.pl/

[@teresalewandowska7309]

No i od czego zacząć,skoro stopa ucieka do zewnątrz,kolana do środka i teraz jeszcze ból kolana i biodra.Mam 64 lata i jestem załamana jestem

[@fizjoterapiatomaszrymanowski]

Po pierwsze: wizyta u FIZJOTERAPEUTY który łączy działania manualne oraz treningowe. Należy dobrać odpowiednie ćwiczenia oraz terapię manualną :) Niestety nie dam Pani jednoznacznej odpowiedzi nie widząc Pani ale z tego co Pani pisze wnioskuję że cała noga "jest do roboty" i należy zająć się tym jak najszybciej! :) :)