MITOS E VERDADES SOBRE SUPINO ! PINDUCA ESTÁ USANDO TUDO QUE SABE COM RAFA BRANDÃO !
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- čas přidán 23. 08. 2024
- PODCAST COMPLETO: • BRAULIO PINDUCA | OLD ...
OS MELHORES ATLETAS FREQUENTAM A GERSON DORIA ACADEMIA
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Muitos se lesionam nos exercícios básicos por não saber executar, progredir carga e periodizar. Parabéns a todos!
Principalmente periodização, maioria dos acidentes são com hormonizados, a força aumenta e o tendão não aguenta e estoura, não faz descanso correto etc.. por isso ficou mau visto
fora o trabalho de mobilidade que muitos ignoram
Encurtamentos tambem, o cara nao consegue nem encostar a barra no peito, quando encosta é porque o proprio peso das anilhas esta forçando esse alongamento e nao porque ele consegue naturalmente, ai é so um movimento errado e pumm rompe o peitinho
Canal maravilhoso explendido trabalho dos senhores.
Só peca no áudio !
Os apresentadores falam mais que o convidados 😂😂 tá pior que o Renato e o Donaire
Os caras nos comentários precisam se decidir, uns falam que o pinduca não consegue falar outros falam que os dois não conseguem falar kkk
Sensacional gostei muito desse pod cast
Fortalecer as articulações do antebraço tbm ajuda num supino melhor
Pra min o Bráulio é fod demais...coach,nutri,guru e os karay a 4...esse é brabo de verdade🤘😎
FENOMENAL 🙏🏼💪🏼🚀🇧🇷
Melhor podcast maromba de todos ❤
Esse apresentadores não param de falar deixa o entrevistado se expressar de boa,fica falando em cima da fala do entrevistado,putz!
bagulho chato do caralho, da nem vontade de assistir com esse cara falando por cima
É podcast não entrevista, entenda isto
@@Anonimo-nd9hw OH QUE DIFERENÇA,PUTZ!
Muita interrupção, todo mundo quer falar ao mesmo tempo.
Pinduca ja puxou oleo de ampola q caiu no chao do banheiro na academia.. ja tomou de tudo, loko loko loko... 😂
Muito bom! 😊
Todo mundo falando ao mesmo tempo não dar pra entender nada 😂😂😂😂😂😂😂
😍😍🏋️😍😍
Putz os caras não sabem intrevistar
Pinduca pode saber e tal,mas fala demais,deixa ninguem falar ai fica dificil rs.