Mini Metas Semanais e PDCA para você melhorar sempre | Oi! Seiiti Arata 203
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- čas přidán 8. 09. 2024
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Se o seu objetivo é atingir essas metas, na prática, na vida real, e de forma concreta… você não pode ter medo do trabalho duro. Você tem que deixar os sonhos no campo dos sonhos e colocar a mão na massa para cumprir suas metas. E faça isso semana após semana, errando e acertando, mas melhorando a cada sete dias.
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Coisas básicas devem ser encaradas como metas, como: lavar a louça, arruma a casa, lavar o carro, limpar o quintal, treinar sem faltar, estudar todos os dias e por aí vai. Mas, pq isso é importante para o desenvolvimento pessoal? Simples: se uma pessoa não consegue fazer coisas básicas que exigem um nível pequeno de esforço psicológico, como a pessoa vai fazer coisas que exigem muito mais do cérebro?
Coisas pequenas primeiro depois as coisas grandes.
Ótimo vídeo.
Serotonina é a palavra-chave!
@Fill Santos nossa, gostei do seu texto. Você é sensato em!!...então eu até lavo a louça tds os dias, varro a casa as vzs, as vzs lavo o banheiro, limpo o fogão, só q o quintal eu nn varro nn, acho q nn fica tao sujo assim, comida qm faz é minha mãe e as vzs meu pai(eu ainda nn sei:(. Eu esqueço facil as coisas/como se faz etc, por mais q eu se ver as receitas no yt, tb meus pais demoram p comprar os ingredientes. Mas eu qro mg aprender,eu juro), mas só fznd essas coisinhas me sinto bem cansada, qnd tento fzr algo novo bate smp um cansaço, desânimo...minha memória tb é mt fraca, n sei oq fzr, por isso q nn csg estudar, manter o foco. Tenho medo de nn ser ngm na vida! DESCULPE o incomodo e o textão. Boa tarde,Deus te abençoe sempre e sua família, tenham uma semana excelente!! ♥
Tem muita gente que tem muita capacidade mental, mas tem também muita preguiça. Preguiça é uma das piores coisas que alguém pode ter.
@@nahty7773 , talvez você tenha déficit de atenção. Já procurou ajuda médica?
@@nahty7773 realmente pode ser TDAH. Eu tenho e é uma tremenda faca de dois gumes.
Realmente funciona, pois estava com um planejamento para estudar mas não estava conseguindo cumprir, após reduzir um pouco o volume dos estudos, estou conseguindo realizar os meus objetivos.
vou tentar fazer isso, olhar a dificuldade de cada matéria e tentar colocar um certo prazo de no máximo 2 semanas, vou olhar certinho ainda
Deu certo?@@henriquedzn1914
Eu já fiz isso sem conhecer o método pelo nome, apenas chamava de mini metas. Sempre achei errado definir metas muito grandiosas porque me causa muita ansiedade.
Engordei 8kg na pandemia, o que me fez perder todas as minhas calças jeans e shorts. Sendo assim, decidi por começar a fazer caminhadas duas vezes por semana, após algum tempo aumentei para três, e atualmente caminho todos os dias. Contudo, isso só foi possível porque eu fui me adaptando gradualmente. Ainda não mudei a dieta, mas pelo menos não engordei mais, rs. Logo mais vou planejar o emagrecimento, mas agora quero investir na questão de profissional, enquanto apenas diminuo a quantidade de comida nas refeições. Não tem sido fácil, muitas áreas da vida para arrumar, mas a gente persiste e acaba conseguindo. Obrigada pelos vídeos sempre incríveis, Arata. 🙏🏻🌸
como tá hoje ?
"Mini metas semanais são fáceis de alcançar e são estimulantes" 👏
Geeeente sou apaixonada por este homem ❤️😍
Ele é muito inteligente..e tem a voz suave..
@@alan-cq7yj Sim ele é um Príncipe 🤴
Ele realmente tem uma suave ..e também tem ótimos conteúdos..vote tem bom gosto..e cabeça..nos dias de hoje.
Exelente!!! Melhor método que já vi. Entendi,aceitei e me disponibilizo a praticar. Obrigada Fera!!!!
Fala sobre recomeço de vida. Grata
Up
ÓTIMA sugestão. 🙌🏼
O que acho mais interessante das mini metas é que elas fazem com que deixemos de pensar apenas na meta primordial ou resultado final e passamos a nos preocupar mais com o processo. E é justamente o processo, um amontoado de pequenos hábitos (ou mini metas) que nos faz avançar. Estou lendo um livro muito bom chamado "Hábitos Atômicos" e ele traz várias dessas técnicas que o Arata mencionou no vídeo, inclusive esse hábito de estabelecer mini metas.
MELHOR CANAL DO CZcams
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Seitti
Metas semanais
Super Sencacional
Amei
Sou grata
Parabéns
Seiti, você é um grande professor! Didático, claro e conciso! Parabéns pelo excelente vídeo!
Esse vídeo é perfeito. Mini metas são melhores do que metas muito ambiciosas que demoram muito e as vezes nem se tornam realidade. É mais fácil juntar R$ 5 mil do que juntar R$ 1 milhão.
Exatamente. Tem muita gente querendo juntar um milhão, ao invés de querer juntar os primeiros 10 mil, por exemplo.
To escrevendo com o calcanhar porque com as mãos estou batendo palmas 👏👏👏👏
Já tracei as minhas. 🙏 Tenho MUITA dificuldade em executar objetivos.
Uma abençoada e ótima semana a todos!!!!!♥♥
Isso fez sentido pra mim, pois estou numa grande meta mas pra chegar até lá vai demorar muito e exigir muito do meu esforço assim me frustrando fácil, acho que só precisava desse estímulo pra sair um pouco da loucura e agendar minhas metas, obrigada me ajudou a pensar direito
Parabéns Sensacional Amei essa Mensagem ----- Gratidão vou Praticar----,,
Ainda bem que o seiiti existe!!!
Bom dia !!! Aprendendo para gerenciar o meu tempo!
Pintou a notificação, eu venho correndo na hora
Admiro muito o conteúdo do seu canal, são sempre vídeos que contribuem para sermos indivíduos melhores tanto no pessoal, no financeiro e nos faz pensar sobre nossa própria realidade. Obrigada!
Eu estava precisando deste vídeo!
Obrigado, Seiiti!
Nossa, perfeito esse vídeo!! Obrigada. Seiti!!
Gratidão Ecelente Amo seus Vídeos Deus Abençoe 🙏
EU AMEI ESSE CANAL! DEMAIS DA CONTA! ACHO ELE EDUCADO E SUPER INTELIGENTE! DA ANIMO PRA OUVIR SEUS VIDEOS! FAZ UMA SEMANA QUE ACHEI ESSE CANAL.
Ótimas dicas ,sensacional 🙏👏
O melhor canal hehe..
Excelente!! Parabéns!!
Como não fiz isso antes!!! 12:02
Kkkkkkkkk rapaz!! Não faz isso.
Como você é zueiro, caramba que cara zueiro! kkk o vídeo nem tem 12 minutos mano!
*Muchísimas Gracias* 🙌 📖
Muito bom! Muito aprendizado, Nerd Criativo na área, aprender do sempre...
Eu parei de traçar metas há muito tempo porque quase tudo que planejei fracassou. A frustração e a sensação de incapacidade machucam muito.
Mais um vídeo sensacional, muito obrigada, Seiiti!! Boa tarde ♡♡♡♡♡♡
video incrivel
Gostei, vou testar
Wowww!!
Assunto sobre dieta....
😘🤗❣
Como sempre, perfeito!
Muito bom o conteúdo de metas top!
Sempre um conteúdo importante pra quem quer chegar em suas metas. Obrigada Seiiti! Graças aos seus vídeos já consigo me comunicar basicamente em Coreano, língua que escolhi estudar. E aproveito o ensejo pra utilizar o que aprendi aqui! 감사합니다 Seiiti 선생님!
Quantos ensinamentos em um único vídeo! Incrível! Muito obrigada
Amei a ideia de etapas semanais!!! Sensacional!!!
👏👏👏👏👏👏👏
Excelente explicação e repasse de informações. Muito obrigado pela exposição, a qual será muito proveitosa para mim.
Ótimo vídeo!!
Parabéns pelo vídeo 👏👏👏
Excelente conteúdo!😉👍👏👏👏
Ótimo! Parabéns Arata Academy!
Oi, Seiiti! ❤️🌹😘🥰🤗
Apaixonada 😍Seiti
Exatamente..
Maravilhoso
Vamos
Maravilhosas e valiosas dicas! Obrigada e parabéns!!
Você é excelente
Excelente.
Excelente professor, obrigado.
Boas, adorei!!
Muito bom ! 👏👏
Excelente. Obrigada!
Parabéns!
Gratidão excelente..
Muito bom
Obrigada.
Obrigado...
Poxa Arata...minha meta seria o posto de Rainha de bateria😊😉.
Porém...como esse ano NÃO tem Carnaval posso perder 12 kg (tenho um ano para isso ),entendi?
Brincadeiras à parte ,amei o vídeo um forte abraço.
Oi, 🤗💝🎭
Como fazer para deixar de gastar todo o dinheiro que ganha , dificuldades em criar u pé de meia ,
Andarilho
Essa sou eu😔
Como faço para estudar comunicação
Link 🔗 está com erro !!!!
O duro é que as metas dos brasileiros é samba bem no carnaval..
Olá, no link acima faltou a letra *o. Confiram.