【食事Vlog】ほぼ自炊🍚美肌キープしたいわたしの食生活🍽

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#斎藤みらい #食事vlog

[@mifu5928]

夜勤明けで肌荒れしがちなのでお料理頑張ります…！！みらいちゃんがモチベです🥺🤍

[@user-dk9dv5hk2y]

食べ物で得た栄養で中からキレイにするって考え方をちゃんと実行してるってのがほんと偉い☺✨
わかっててもなかなか出来ないからね🔹
だからキレイなお肌なんやね☺✨
尊敬です✨

[@kaa.0301]

どれも美味しそうです💗私も自炊頑張ってみらいちゃんのような美肌目指します🫣💕💕

[@nnnnnnnnnyanko]

この動画モチベ上がるので繰り返しみてます！みらいちゃんの自炊続編待ってます😭♥

[@kkkt2678]

うわあーー需要しかない動画をありがとうございます、定期的にお願いします…！！！！😂😂❤❤❤❤❤

[@milkyway2104]

めちゃめちゃ参考になります！
身体のことを考えて、食べるものや食材を選んだり、美味しく調理出来るようになりたいと思いました☺️

[@rn352]

素敵です🥺🥺忙しいくてなかなか自炊できてないけどみらいちゃん見習ってできるだけ自炊しようと思います💞また料理動画乗せてください💞💞

[@mi0m0]

全部美味しそうです❤
野菜多めで定期便とてもいいですね…
私も鯖大好き🐟

[@yafusen_jun]

和食中心のお料理とても美味しいそう👏参考になりました😊
ルゥーを使わないシチュー作ってみたいな
今日も可愛かった🥰🫶

[@__ayacha]

めちゃくちゃ参考になります！定期的に見たいです🙆🏼‍♀️✨ やっぱりみらいちゃんは料理上手ですね…👏フレンチどこいったのかも気になります♪

[@user-hs2zy3nd7l]

めっちゃモチベ上がります！お料理めっちゃおいしそう…肉じゃが絶対おいしいやつ…みらいさん見習って食生活改善します✊

[@chiro5086]

栄養面管理すごい🥬🍠🍓
わたしも出来ることからやろう！て気持ちになれました💪🏻🔥 ̖́-

[@user-xq2cd5yr4n]

みらいちゃんのカボチャのスープ以来、週1でスープ作ってます🥄ほうれん草のポタージュも作った😊
ほんと、鯖美味しい😋魚大好き🐟

[@Ryu-ym8op]

料理が美味くて可愛いって、、。

[@ittcham0610]

みらいちゃんの自炊ごはんおいしそう😊❤❤みらいちゃんごはん食べてみたい〜😂（笑）

[@__ryota]

みらいちゃんの手料理美味しそう…。豚汁食べたい…笑。土鍋は色々な料理に使えて便利ですね！自分の部屋にはIHしか無いので使えませんが…笑。食生活めちゃくちゃ参考になったので少しずつ真似していこうと思います！

[@r.6295]

ごろごろ野菜の豚汁🥬美味しそうですね😊レシピは何か参考にしてるものはありますか??是非知りたいです!!🥰

[@cc-sk7th]

土鍋どちらの使ってますか？？キッチンアイテム是非紹介してほしいです！

[@mira71643]

どうしても節約って思って安い調味料買ってしまうこともあるので、気にして買ってみようと思いました‪🫶🏻💞みらいちゃんが作るご飯具だくさんで全部美味しそう🤤

[@user-zt1uw9my9t]

ラム肉の餃子美味しそう！！🤤

[@user-fj7ug1jv6i]

無農薬野菜の定期便とても気になります👀調べたらたくさんあるんですね！
どれも美味しそうなので、レシピ大体でいいので知りたいです🥺(オンラインサロンの方でも🤍)

[@user-gs6ks3pz7f]

みらいさんは恋人がいたら一緒に
料理するのも楽しみたい派ですか？☺
それとも待っていてほしい派ですか？
どれも美味しそうでお腹すいちゃいました😋

[@user-wq2hs2vg9s]

悩んだ時にいつもみらいちゃんの動画を見返して元気だしてます……
いつも動画アップしてくださってありがとうございます(；；)

[@user-rt9oc7bn2k]

健康的であこがれます。
お肌もツヤツヤですね（ ; ; ）♡

[@user-cm6sb9hv2b]

いい彼女になりますね！
完璧すぎる食卓！沼ること間違いなし

[@ayu-tt7di]

みらいちゃんの喋り方好きです♡︎癒されます☺️
野菜の定期便気になります！どこのですか？？
みらいちゃんのオススメ調味料もメーカーや種類など知りたいです✨

[@miraisaitou]

嬉しいです🥹ナチュラルハーモニーというところで頼んでいます🥕
オンラインサロンには全て載せているのですが、調味料とかは多すぎるのでいつか機会があればCZcamsでも紹介しますね！🌼

[@praline1505]

レシピとかも当然参考になったけど、自炊モチベの方が爆上がりしました！定期的に観にこよう(保存ﾎﾟﾁ)

[@chocolate__430pink]

すごく参考になりました🐰🤍
私も自炊民なのですが、みらいちゃんは意識が高くて見習うことばかりです( ºΔº )
調味料のこだわりは共感します🙆🏻‍♀️

[@user-gs6ks3pz7f]

みらいさんが好きでくるしい😿💓
好き好き言ってごめんなさい。

[@SsAa-xv7kq]

みらいちゃん今日も超絶可愛くて女の子らしいです
みらいちゃん最近痩せましたね　顔が小さくなっていて超絶可愛くなってます

[@user-jf2bp1ol8f]

量が大きですけど、彼氏の分も作ってるのかな？🎉