O výŽIVĚ těla a ducha | Jan Vojtěchovský
Vložit
- čas přidán 19. 10. 2022
- „Chemická dochucovadla, stabilizátory, konzervanty - to je chemie, které do těla nepatří. Tělo to ví, neví, jak to zpracovávat, takže to pro něj bude stres, a co je stres, to je horší nálada.“
Průvodce zdravým životním stylem, kuchař, autor Kuchařka Životem, lektor a především milovník života, Jan Vojtěchovský, sdílí v tomto díle podcastu svůj pohled na výŽIVU těla a ducha. Těmto dvěma propojeným nádobám je třeba dávat náležitou péči, která se odrazí v tom, jak se cítíme, jak prožíváme život, svět.
„Když čtete nějakou moudrost, která je postavená na pravdě, v organismu to začne rezonovat, což je to zvědomění sebe sama, a vy vidíte, kde je ta sabezničující linka a kde je to zdraví jako takový.“
Partnerem podcastu je KUS KAKAA,
obchůdek s Ceremoníálním kakaem a doplňky pro kakaové ceremonie.
Ať je každý den malou ceremonií - bit.ly/KusKakaa
BONUS: Mňamtra a nová longevity kavárna v Praze
„Čím víc si uděláme život hrou, tím víc nás bude bavit.“
Více zde: herohero.co/nastavdusi
Jan Vojtěchovský & Kuchařka Životem
www.varimshonzou.cz/
Jan Vojtěchovský na IG
/ janvojtechovsky
Podcast #NastavdUŠI najdete na Spotify, Apple Podcasts a dalších vámi oblíbených platformách.
www.nastavdusi.online/
Moc hezký, milý a přínosný rozhovor, který přivádí k vědomí 🙂 Bylo by fajn, kdyby se opět natáčely takovéto podcasty a rozhovory na téma zdraví, tělo, duše, pohyb i stravy 🙂
Jeden z nejlepších hostů! Moc mě tento rozhovor bavil a donutil mě k zamyšlení se nad jídlem a vším kolem životního stylu. Pan Vojtěchovský je strašně sympatický člověk a krásně umí o všem mluvit.👍🏼🙂
UŽžasny rozhovor....
Mam to stejne❤ diky za tohoto hosta, krasne vysvetluje
Úžasný podcast prave sem vas objevila !!!!
Hodně obohacují. A lot of food for thought. Díky! ❤️
Souhlasím. Tohle je jeden z nejlepších rozhovoru, co jsem v poslední době viděla (nejspíš i za delší dobu). Super otázky a opravdu skvělý host! Spoustu věcí k zamyšlení, krásně srozumitelně vysvětleno. Děkuji 👍💖
Výborný Honza👏
Wow, skvěle video, děkuji Vám 💜🌸
S pánem bych chtěla jít na rande, snad poprvý v životě bych mlčela a poslouchala co říká. 🤭😇
💓❤️💓
“While data is lacking on the prevalence of gluten sensitivity, studies suggest that 0.5-6% of the global population may have this condition ( 6 ). According to some studies, gluten sensitivity is most common in adults and much more common in women than men…” PubMed Central
Highly respected database from the National Institutes of Health
ja si myslím ... neskromne 😀 z vlastnej skúsenosti, že ak človek je čo najprirodzenejšiu stravu, tak si uvedomí, že telo mu samé hovorí čo chce. V lete napríklad zjem obrovské množstvo surovej zeleniny a dobreže pri tom nechrochcem, naopak ak vonku zúri zima, tak ma pri tej myšlienke striasa. A dozvedela som sa, že je to vlastne normálne - veď v našich podmienkach nám prirodzene nerastie na záhrade v zime šalát. A niekedy sa stane, že sa mi nechce jesť celý deň, tak to proste neznásilňujem.. možno si chce telo oddýchnuť a rieši si nejaké svoje veci ... preto ma aj vcelku iritujú rady typu - "raňajky sú najdôležitejši", či "pravidelná strava je absolútne základ". Lebo ak sa najem proti vôli svojho tela, cítim sa fakt mizerne - proste ma naučilo ho počúvať a citlivo s ním komunikovať.
Zajimalo by mě, jak pan Vojtechovsky prisel na to, že 80% populace ma intoleranci na lepek.
Mám rada vaše videa, Veru. Dekuji za ne.
Ahoj, s tím lepkem jsem to trošku polepil za to se omlouvám. Chtěl jsem tím spíše říct, že jíme mnohdy až nadbytek lepku a může na to pak vznikat intolerance, popřípadě to může působit negativně na střeva, trávení a pak třeba další spojitosti. Alergie na lepek je opravdu v populaci mezi 1% lidí a co se týče intolerance tak to může být o pár procent vyšší. Každopádně lepek přesněji a konkrétně obiloviny jsou pro nás nutričně zajímavá potravina. Díky za upozornění :)
@@janvojtechovsky84 🍀🌷
Sladous mele pantem naprazdno
Buran mele pantem naplno