4 Công Thức Nước Uống Hạt Chia HỖ TRỢ Giảm Cân, Giảm Mỡ Bụng, Kiềm Chế Cơn Đói
Vložit
- čas přidán 16. 04. 2020
- Nước uống hạt chia không chỉ tốt cho sức khoẻ, mà bên cạnh đó nó còn giúp hỗ trợ giảm cân và kiềm chế cơn đói.
Làm những cốc hạt chia này vô cùng đơn giản, các bạn hãy theo dõi video và thử làm sau khi xem xong video này nhé!
Cảm ơn các bạn đã xem video của mình!
==================================================
Facebook: / ngoc.luong.9235
Cửa hàng mỹ phẩm chính hãng: shopee.vn/ameis.vn
Của hàng chậu cây tự tưới Bin Garden: shopee.vn/bingarden.vn
Hạt chia hữu cơ: shope.ee/8zdqFtoPXa
Hay quá ❤
Cảm ơn vì đã chia sẻ
Hữu ích!
Ngon quá mình sẽ làm
Quá ngon tuyệt
Bạn trình bày rất tốt
Tuyệt vời bạn
Cảm ơn bạn nhiều ❤❤❤
Cảm ơn em đã chia sẽ ❤
Cám ơn cô chia sẻ hay !👏😀
Cảm ơn bạn chia sẻ
Ngon quá cảm ơn bạn
Cảm ơn chuyên za nhé
Rất hữu ích ❤
Cảm ơn bạn đã chia sẻ videos hữu ích
Cảm ơn bạn
Cám ơn Em
Cảm ơn em gái nhiều nhé
Ok cảm ơn bạn chia sẻ rất nhiệt tình
4 công thức tuyệt vời mình sẻ theo. cảm ơn b nhen . Tặng like
Cảm ơn bạn rất hấp dẫn.
Chị đang dùng hạt chia với yaout ok luôn
Cám ơn bạn đã chia sẻ ! Tôi thích 3 công thức cuối !
Cảm ơn em chia sẻ rất tận tình chúc em hạnh phúc Xinh tươi
Cam on chi chia se vidéo
Thank you so much
Thích nhất với chanh
Thanks 👍👍👍👍
Oh cảm ơn bạn đã chia sẻ, mình sẽ thực hiện theo công thức của bạn ❤️
Dể thêm dường duok ko chị
Có làm giảm tác dụng ko
Thích nhất với nước dừa
B ơi Uống cùng với giấm táo được không b
Cam on ban da chia se
😄😄😄 hy vọng b sẽ thích video mình chia sẻ
Tôi chọn loại hạt chia + mật ong + chanh. Cảm ơn bạn đã chia sẻ kiến thức hay
Hat chia voi nước cam duoc ko ban ?
Cho hỏi , thìa canh hay thìa cà phê , cảm ơn nhiều
Cảm ơn con đã chia xẻ vô cùng hữu ích. Bác thích uống hạt chia sữa chua và hạt chia mật ong.!
Mình làm bình hai lit hạt chia uống cả ngày hiệu quả hơn k chi
Nuoc hat chia sao bua an duoc khong chi vi em dao bao tu khong uong bung doi duoc khi nao moi uong duoc
Lẽ ra phải gọt lớp vỏ lụa cùi dừa đi mới ngon được nhé
Mình uống chia chanh mat ong sau bữa ăn tối để giảm sự thèm ăn dc ko ạ
Rất ngon mình thích lắm
Chị cho e hỏi xíu ạ. Chanh mật ong hạt chia e thay vào bữa phụ được không ạ. Hay sau ăn 30p ah
Tuyệt vời
Mình cảm ơn bạn ạ
3:25 cho ai thắc mắc uống nước này giảm cân ko nha? Giảm cân thì phải vận động, chứ nạp đồ ăn, đồ uống vô ngưòi mà đòi giảm mỡ thì khó quá
Bạn chia sẻ rất hay
Cản ơn b đã khen 😊😊😊
Cảm ơn cháu
Dạ ❤️❤️
Mình ko bỏ mật ong đc ko nhờ
À chị ơi 16t xài đc ko chị
Pha nước lạnh voi hạt chia bạn nhé,
Hạt chia nước dừa mình uống buổi nào v ạ
Hạt chia sau khi mua về có cần phải chế biến ko hay là đem sử dụng luôn
thank you
😊😊😊
Tôi thích cả 4 😃
🤣🤣🤣
Mình muốn giảm mỡ bụng ko có sữa ko đường sữa ít đường có được không
Mẹ bỉm cho bé ti hoàn toàn.dùng hạt chia đc k b
công thức của chỉ rất hay, nhưng chị có thể phát âm chữ "l" đúng đc ko ạ?... hic
Ok
Mình uống hat chìa vôi
Chanh tốt hơn
cảm ơn bạn đã chia sẻ chi tiết
bạn hãy thử nhé! 😊😊
Tôi muốn mua hạt chia
Người tiểu đường có dùng với nước dừa kg
Ko có chanh tươi cho nước cốt chanh dk ko ạ
Cho đá được ko ạ
Nước ấm ở đây là bn độ vậy bạn ơi
Ngon quá, cám ơn cô đã chia sẻ
Em cũng làm thử bằng nước dừa rồi, ngon lắm chị ạ. Cảm ơn chị đac chia sẻ nhé
Nước dừa cũng là vị mình thích nhất b ạ hí hí, b thử cùng với sữa chua và nước ép trái cây cũng ngon đấy
Giờ c k bán hạt chia nữa ạ
Không phóng đại tác dụng hạt chia rất đúng với thực tế cảm ơn bạn nhé
Hạt chia uống buổi tối được hôn e
Dùng đường được ko
Uống hạt chia pha với nước nóng ko
Có giảm cân ko em
hat chia noi nao ban do em
Hạt chia nước dừa mình thich
Thử xem có hợp ko nhé b 🥰
Ct đầu tiên bỏ tranh được ạ
Say hạt chia dùng sẽ hiệu quả hơn
Hạt chia Mỹ,Úc ...loại nào ok.
Vừa ngon vừa bắt mắt. Hạt chia nước dừa ngon tuyệt
Cảm ơn b nhé. Mình cũng thích công thức dừa hạt chia nhất 😊😊😊😊
Thanks c, e mới đặt tiếp một gói nữa c gủi cho em nhé. Công nhận em đỡ thèm ăn hơn c ạ >>>>
à, cảm ơn e nhiều nhé! Hạt chia, yến mạch của e chị đã giao cho bên GHTK rồi đó em. 😊😊
Hi hi, e uống có tác dụng là tốt rồi
Ad cho minh hoi muon uong hat chia co phai rang wua k ad
Tôi thích cốc nước hạt chia sữa chua của bạn
Dạ em cảm ơn 🥰🥰
Nếu thật sự hạt chia có nhiều chất xơ thì tiện cho đi đại tiện nhưng thật sự uống hạt chia bón thấy Mother luôn mà bón thì xin hỏi hạt chia có chất xơ đúng hay sai?
Ko uống được mật ông thì thế gì được à cảm ơn nhiều
Hát chia là hat e đó phải không?
Cách dẫn giải của cháu rất dễ thương dễ hiểu cảm ơn cháu giọng nói rất dễ thương
dạ cháu cảm ơn cô ạ
Có hàng ko ạ
Em 70cân vậy uống có dảm can hk ạ
Sao kg gọt bỏ vỏ lụa cùi dừa đi sẽ đỡ chát giúp ngon hơn
❤️
Vừa dễ uống lại giảm cân nx,nhưng mà phải ăn uống đầy đủ thì ms giảm cân thành công😊😊
lemon là quả chanh vàng mà ta ?
cảm on bạn , mình tập gym thì có thể mua về uống trước khi tập không bạn , mình muốn tăng cơ
Dawn Auto được bạn nhé, hạt chia giàu protein cũng giúp phục hồi cơ và tăng cơ bắp đó b.
Cách 1: bạn làm sinh tố trái cây, hạt chia trước khi tập. Bạn xay trái cây và hạt chia đã ngâm trước 10 p, sau đó dùng trước khi tập. Nếu bạn đã từng làm sữa chua Hy Lạp, bạn nên giữ lại nước whey protein sau khi tách nước, và sử dụng nước đó trong món sinh tố này b nhé, nó cũng khá nhiều protein.
Cách 2: Bạn làm cốc sữa chua Hy Lạp cùng hạt chia ( cũng đã ngâm trước) thêm trái cây vào ăn cùng nhé!
Cách 3: làm cốc yến mạch, hạt chia, trái cây, thêm ít siro cây cao phong để tăng hương vị, ăn trước khi tập. Với cách này bạn làm trc 4 tiếng hoặc để qua đêm trong tủ lạnh bạn nhé!
Theo mình biết muốn tăng cơ phải ăn nhiều chất giàu protein và chất xơ sau khi tập để giúp hồi phục cơ và phát triển cơ đó. Chúc bạn thành công nha 🤗🤗🤗
👍
ngon lắm em ơi anh thích lắm mình giao lưu qua lại nhe em a😅
Tôi thích hạt chia sữa chua
Uống vào lúc nào vậy chị
Vợ chồng mình cũng dùng hạt chia mấy năm rồi, hạt chia rất tốt cho sức khỏe. Cảm ơn em đã chia sẻ rộng rãi tin tức này.
Có thật uống nước hạt chia giảm mỡ bụng ko cả 4 Công thức. Mỗi cốc có một hương vị ngon khác nhau cốc hạt chia nước ép dứ ngon nhất , xin cảm ơn Em đã chia sẻ cách pha ,hạt. Bua. Húc. Ui vẻ hạnh phu s
3:25 có nói nè, nó chỉ làm giảm thèm ăn, chứ muốn giảm mỡ thì tập thể dục, kiêng ăn các thứ.
Kênh thì bảo uống trước bữa ăn 30 phút.. Kênh này lại nói uống sau bữa ăn 30 phút chả biết tin ai giờ
Cảm ơn con đã hướng dẫn cách sử dụng hạt chia thật dễ nhớ và dễ hiểu. Bác thích uống hạt chia sữa chua,dễ sử dụng hơn. Cảm ơn con nhiều nha .!
Dạ vâng, con cảm ơn bác ạ