이 습관은 확실히 혈압을 낮춥니다.

안녕하세요. 내과의사 이걸입니다.
오늘은 고혈압을 낮춰보겠습니다.
볼수록 건강해지는 채널이 되겠습니다!
시청해주셔서 진심으로 감사합니다🖤
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#이걸원장 #오인수원장
00:00 인트로
00:30 오늘의 주제
01:30 고혈압의 가장 큰 위험성
02:33 혈압을 낮추는 방법
03:38 혈압을 낮추는 생활습관(1) 소금 조금
05:01 혈압을 낮추는 생활습관(2) 건강한 식단
05:59 혈압을 낮추는 생활습관(3) 술이 웬수?
06:28 혈압을 낮추는 생활습관(4) 담배
07:19 혈압을 낮추는 생활습관(5) 당연히 운동
08:36 마무리

[@user-mw5tn1cb2s]

큰 도움이 됩니다

[@user-tg9ds9eq9p]

우연히 검진 항목 추천영상을 보구여❤
남편40대 고혈압약간 작년에 경동맥 초음파에 약간의 플라그가 나왔는데용..
ㅡ올해 검진엔 경동맥 초음파 다시하면서+ 심장ct가 나을까여?
아님 안헤본 흉부ct가 나을까여?
(다른 모든 초음파는 위대장도 정상이었습니다..ct부분을 골라야 하는데 고민이라..)

[@drleegul]

검진은 필수 외에는 관심 있는 부분은 선택하는 편입니다.
이미 내시경도 다 해보셨고, CT를 선택해야하는 상황이라면...
40대 특히 흡연자라면 흉부 CT를 더 권장하는 편입니다.
만약 평상시에 걸을 때 흉통이 있어 찜찜했다면 심장 CT를 해보는 것도 좋겠죠.