كيف تلكم كملاكم محترف

توني جيفريز يتحدث عن كيفية تسديد اللكمة بشكل صحيح مثل الملاكم. الكثير من المبتدئين في الملاكمة وفي المعارك يرتكبون أخطاء شائعة عند تسديد اللكمات. باستخدام هذه النصائح، ستتمكن من توجيه اللكمات بقوة أكبر وستكون يديك أكثر أمانًا من الإصابات.
اضغط هنا للحصول على حزمة الفيديوهات:
www.masterboxi...
فيديوهات تعليمية مجانية للملاكمة:
كيفية اللكم بأقصى قوة (تقنية سرية)
• كيفية اللكم بأقصى قوة...
تقييم مستوى أندرو تيت
• ملاكم محترف يقيم أداء ...
كيف تفوز بأول قتال شوارع و ما الذي يجب توقعه
• كيف تفوز بأول قتال شوا...
تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل
• تعلم أساسيات الملاكمة ...
الفصول:
0:00 كيفية توجيه لكمة في القتال
0:28 اليد المسيطرة ووضعية الملاكمة الصحيحة
1:30 استخدام المفصل الأوسط
2:11​ رمي اللكمات
احصل على حزمة أفضل تدريبات الملاكمة في العالم هنا:
www.masterboxi...
أرسل لي رسالة نصية مباشرة: my.community.c...
وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بي:
تابعوني على الانستغرام: / tony_jeffries
اشترك في قناتي على اليوتيوب: / tonyjeffries1
تابعوني على تويتر: / tony_jeffries
البريد الإلكتروني للعمل: [e-mail]
#الدفاع_عن_النفس #الملاكمة

[@bilalmiss]

تحيةالبطل المغربي بلال ميس اخوكم الصغير نجوم ألسلام سيدي يحيى الغرب 💪🥊🔥🔥🔥

[@foxis8809]

كيف أتجنب الخوف أتناء القتال😖

[@Devil_-_795]

لازم ما تفكر و تقول ما في شي مخيف ولازم تثق بنفسك

[@mohammedalbuzaid3083]

طور من مهاراتك وتعلم فن علئ الاقل مثل ملاكمة او كيك بوكس ، وثانيا كن علئ حق دائما ستشعر بالقوة

[@AwakenYourself-xv1mq]

​@@se7sawad59صدقت

[@user-xw1kg7te5w]

افضل طريقه لتجنب الخوف تحويله الى طاقه من الغضب ان بعمل كده ونجحت انى احول الخوف للغضب وراح احساس الخوف والرعشه والتردد

[@user-ys6ho8wz9v]

لاتخاف

[@foxis8809]

شكرا على الحزمة المجانية

[@tariqaljabery5542]

اخواني في الثانيه 0:23 أليس الشخص المرتدي القفاز داعم للمثليه . انظر إلى لون القفاز . سبحان الله حتى في الرياضه . يرجى الانتباه .

[@user-uo3fj7rd9u]

🇱🇾I love you, I am an Arab from Libya

[@plataplomo8246]

كل الشكر لمترجم الفيديو❤

[@mohmmedal-bahadli4159]

تحياتي الك انت انسان رائع نتعلم منك الكثير شرحك مبسط 🇮🇶🤝

[@user-lx4rp6rq2d]

منو الافضل نادي الملاكمه الاهلي ام الحكومي

[@user-ql6mc8vd4k]

ملاكم كل الالوان

[@hachmislimane2923]

انت مدرب جدا محترم و كل المعلومات التي اعطيتها لنا جدا مفيدة شكرا لك و نقدر اهتمامك بنا نحن العرب ❤

[@Ryan.71092]

افضل ملاكم

[@aymanyasin6915]

You are best coach in the world 🇱🇧 think you

[@omengamer8244]

مشكور جدا واصل هذا المحتوى

[@AMEN_NADi]

اقوا دربا هيا قبدت البعبع😂😂

[@rockersxop]

انا دننت اقوى درب هو درب الملادم

[@user-ow1mi3mv7e]

😅😅😂😂

[@james-of6ri]

😂😂

[@user-dc7vh7ec4y]

شكرا لك استاذ جيفري ❤❤

[@user-lx4rp6rq2d]

منو الافضل نادي الملاكمه الاهلي ام الحكومي

[@user-dc7vh7ec4y]

والله ما اعرف اخي

[@AnasTanger-gf5yl]

شكرا جزييييلا لك أستاذ جيفري

[@MrBlack-ym8px]

توني كيف تحمي منطقة حساسة من التعرض للضرب

[@LinaLoli-u9y]

مافي عشان ذيك وسيلة الوحيدة الي احنا نحمي نفسنا منكم بيها😌

[@foxis8809]

الكل يدغط لايك لازم ندعمه❤

[@ishakeid2069]

هل هاذا الرجل يدعم ألوان لأن القفاز الشخص الذي كان معه كان بألوان مقززة 0:23 الوقت في الفديو

[@user-ql6mc8vd4k]

صحيح

[@ishakeid2069]

@@user-ql6mc8vd4k إذا كان أمر هكذا يجب علينا هجر هذه قناة و عدم دعمها

[@shitty_guy]

شكرا جزيلا

[@jk__srt2]

انا اI love you from Iraq حبكم من العراق 🇮🇶

[@AaaAaaa-rf4iw]

شكرا استاذ عل تعبك ويانا ❤

[@MAKS94813]

شكرا لك على مجهودك

[@user-wc8rw7wj7f]

انت اسطورة

[@morad1590]

رائع

[@user-fr4ww1ye4u]

شكراً علي المعلومة المفيدة

[@aliabas5498]

الإنكليز أذكياء

[@KariazaZiko]

يعني انك تقصد أن العرب اغبياء

[@ilyas9928]

شكرااااتا❤

[@allah194]

Thank you so much

[@user-cm1vt2ow8e]

شكرا

[@ayoubareabi8442]

Thank you so much Tony❤

[@laidmarouche9279]

حسنا احيانا يفاجأنا الخصم فنفقد ردت الفعل.

[@Ricto20]

هل انت الوان

[@3ima_D]

هادشي مايعجبش

[@kabkabo6224]

جميل

[@yuu-sb2mv]

❤❤❤

[@AZOAHMED]

حدثت لي نفس الكسر الاصبع الصغير لكني فزت في القتال 1:44

[@sakhr3147]

شي ظريف

[@ziyadthewarpoilt1186]

Love ur vids

[@ahmedyakine9674]

سؤال هل يمكن تعلم بوكس في المزل

[@user-zd2op1wh1f]

للاسف لا

[@MAKS94813]

عادي يصير​@@user-zd2op1wh1f

[@optalel9190]

Hello, I am a 15-year-old boxer. I just want to learn some knockout shots inside the ring so that I can knock out my opponent.

[@Spiderking-n]

هل يمكن اتنفس لكن بلا صوت ام هذا سا يضور الكمة

[@oussama_arabi]

التنفس هو أساس قوة الضربة

[@ahmedfandam5878]

👍👍👍

[@AliAli-ci4it]

ايها الكابتن اذا كان ضدي اكثر من شخص كيف اتعامل مع الامر مع العلم انني لا اريد القتال لكنني مجبر اتمنا ان تقوم بعمل فيديو حول الموضوع. وايضا مع احترامي لك لا تقم بلكم الطعام .

[@Antsinyt]

شصار معاك

[@BlackWolf62624]

❤

[@7.jd0]

مرحبا

[@FadiFadi-yh6do]

❤️💚💪

[@razikobechar5619]

First🙋

[@user-nq8ir7vz8i]

ما هاذا القفاز الملون ياتوني

[@user-lx4rp6rq2d]

منو الافضل نادي الملاكمه الاهلي ام الحكومي

[@ziyadthewarpoilt1186]

First

[@abdellauiabderrahmane7108]