Какие продукты повышают уровень тестостерона?
Vložit
- čas přidán 17. 12. 2021
- Тестостерон - гормон силы, красоты и любви! Какие продукты помогают его вырабатывать? И чем он полезен для женщин?
#Доктор24 #гормоны #тестостерон
💊 Подпишись на Доктор 24 👉 / @doctor-24
Гормон тестостерон делает мужчин сильными и привлекательными. А как он влияет на здоровье и красоту женщин? Почему у многих молодых людей уровень тестостерона снижен? И что нужно делать, чтобы улучшить его выработку? Помогут особенные продукты!
ЭКСПЕРТ: АЛЕКСАНДР МИРОШНИКОВ - нутрициолог, профессор, кандидат биологических наук
💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу?
Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное - найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!
💊 Смотрите также:
Все выпуски - • Доктор 24. Все выпуски
Анализы и медицинские обследования - • Анализы и медицинские ...
Аптечка - • Аптечка
Врачи Москвы - • Врачи Москвы
Вредные привычки - • Вредные привычки
Все о давлении: чем гипертония отличается от гипотонии - • Все о давлении: чем ги...
Всё об онкологии - • Всё об онкологии
Все о сахарном диабете - • Все о сахарном диабете
Для здорового и спокойного сна - • Для здорового и спокой...
Для красоты и здоровья волос - • Для красоты и здоровья...
Доктор Мясников - • Доктор Мясников
Доктор 24. Все выпуски - • Доктор 24. Все выпуски
Доктор 24 - Полные выпуски - • Доктор 24 - Полные вып...
Женское здоровье - • Женское здоровье
Заболевания желудочно-кишечного тракта - • Заболевания желудочно-...
Здоровое питание - • Здоровое питание
Здоровье зубов и полости рта - • Здоровье зубов и полос...
Как похудеть? - • Как похудеть?
Крепкие кости и суставы - • Крепкие кости и суставы
Мужское здоровье - • Мужское здоровье
От гриппа и простуды - • От гриппа и простуды
О коронавирусе COVID-19 - • Коронавирус COVID-19 и...
От стресса и депрессии - • От стресса и депрессии
Правда и мифы о здоровье - • Правда и мифы о здоровье
Про вирусы - • Про вирусы
Про зрение - • Про зрение и слух
Против аллергии - • Против аллергии
Пяточная шпора, варикоз и другие болезни ног - • Пяточная шпора, варико...
Уход за собой - • Уход за собой
Хозяйке на заметку - • Хозяйке на заметку
Александр Благодарю Вам 🤲 за совет☝️
У ведущей пока порядок с либидо. И Александр Мирошников выглядит абсолютно здоровым, и активным мужчиной. Только какао не с сахаром надо покупать) А чистое. Заваривать без сахара. Остужать до 40 градусов. Потом в какао добавить натуральный мёд. При нагреве свыше 40 градусов в натуральном мёде разрушаются полезные нутриенты и натуральный мёд превращается в обычный сахар. И добавить специи в напиток, усиливающие мужское и женское либидо. Это классический напиток любви. И для мужчин, и для женщин. Какао с мёдом и специями. Оливки лучше свежие есть. Масло оливковое полезно только свежее и только холодного отжима, сорта Экстра Вирджин. Гранатовый сок заменить свежими гранатами. Любой сок вреден. Ведет с сах. диабету и ожирению, а эти заболевания ведут уже к полной импотенции и к полной половой несостоятельности у мужчины. Любовное лекарство не должно убивать человека или иметь отдаленные тяжелые побочки. Самое интересное, что не только Омега-9 в оливковом масле влияет на либидо. Омега-3 отлично влияет и на либидо, и улучшает сперматогенез у мужчины. Даже еще лучше, чем Омега-9. В разы. Лучше будет смесь свежего оливкового масла сорта Экстра Вирджин с хорошим рыбьим жиром богатым Омега-3 или свежего льняного масла холодного отжима (не прогорклого) с тем же высококачественным рыбьим жиром богатым Омега-3. И добавить в смесь из масел специи усиливающие либидо. Это рецепты реально работающих афродизиаков. Как свежий чеснок вместе со свежей зеленью петрушки. Петрушка, помимо того что является афродизиаком, еще и нейтрализует неприятный запах изо рта вызванный сернистыми соединениями. У мужчины должны быть во всех дневных салатах обязательно эти компоненты в свежем виде. А на ужин с любимой сделать напиток любви из какао с натуральным медом и усиливающими либидо у обоих любовников специями. Семена тыквы можно с семенами подсолнечника смешивать и есть, чтобы вкуснее было. В семенах подсолнечника поменьше цинка, но тоже достаточно много. И есть на завтрак, или в обед, чтобы до вечера переварились и усвоились. Семена тыквы перевариваются 2 часа. И Цинк надо получать с питанием на регулярной основе, как и остальные микронутриенты. Это не единоразовое лекарство, а вещества, необходимые мужчине для поддержания мужского здоровья. Свежий красный лук со свежим корнем имбиря - тоже сочетание продуктов повышающее тестостерон и либидо. И лук, и имбирь - афродизиаки.
ахах..им надо залежалый товарчик сбагрить
@@BorisRomov да не в этом дело. Ведущая - фитоняшка. Шарит в еде хорошо. Но про сладкое постоянно напирает. Как будто это что-то хорошее. С таким же успехом могла от пива тащиться) И себе организм травит сладким. И ажиотаж вокруг сахара и сахаросодержащих продуктов создается. А они не нужны человеку. Организму человека не нужен сахар. Всё у нас в организме есть и все необходимое мы получаем с натуральной пищей. Сахар - искусственный продукт. Потом детей в школах и в детских садах с детства травят сахаром - растят из детей сахаровых наркоманов. Даже дипломированные врачи иногда косячат и заявляют, что сахар - это глюкоза, а глюкоза нужна мозгу. Эта фраза преступна по своему воздействию на людей без медицинского образования. Люди эту фразу понимают буквально. А это неправильно. Глюкоза с сахаром и сладостями организму человека не нужна. Только разрушает сосуды человека, ведет к инсулинорезистентности и сах. диабету, к ожирению, а там уже у человека все системы организма летят и человек умирает. Врачи не понимают, что говорят. Что, им платят за это? Нет, никто им не платит. Просто квалификация у врачей низкая. А люди потом травятся и болеют.
Да, правильно, со всем согласен, только добавлю еще обязательно красный перец! и побольше во все блюда:) Я его даже в чай добавляю когда замерзаю или простываю. Ну и льняные семечки лучше покупать чем льняное масло, это гарантированно свежей и полезней, да и дешевле, и хранить дольше, с собой в дорогу можно брать. Я его просто разжевываю и запиваю чаем, 1-2 столовой ложки в день. Здоровья и удачи!
@@user-tn6bx8rf7o сколько Вам лет что столько мудрости?мне 22 но благодаря Вам понял что многое делаю не так)спасибо Вам.
,
Просто красавица эти глаза.и нет сна.
Селен забыли! Очень важно! В бразильском орехе. 6 орехов в день
Доктор я вас люблю искренне 💖💋🌹
Благодарю вас за видео солнышко
Вам или Вас?
SPASIBO ! SUPER !❤
спасибо
Ради самосохранения, позже, изучу рекомендации, с каждого комментария.
Благодарю за развернутые рекомендации.
И у меня вопрос:
Какое количество и в какой период времени - нужно употреблять
гранатовый сок?
В любое.♥️
Я его литрами пью
@@user-ru8nm2kb7nжди диабет, а может уже ты диабетик
Гранатовый сок , нельзя употреблять ни в каком виде Надо употреблять только фрукт гранат , Сок- это отрава !
В Перге пчелиной всё есть
Чижики, спасибо
Конкретно,чему отдать предпочтение кроме как тыквам?
Ну ты рассмешил !
Super
Тестостерон... Раньше эта штука называлась намного короче... И поднимать его не надо было... Сам вставал ,когда надо было... Дела твои ...
Стоячка!
Молодость😂
Какао только натуральный, 100 процентов, а не эта непонятная смесь из банки
Здравствуйте как готовить какао
Проблемы с тестостероном могут быть в двух случаях, первичный гипогонадизм и соотвественно вторичный гипогонадизм (ок Гугл в помощь)Если после задачи анализов выяснится, что у вас первичный гипогонадизм, то здесь какао, всякие там масла, И так далее просто будут бесполезны, только ГЗТ! При вторичном (наиболее распространенный случай) например возрастные изменения, также скорее всего придется воздействовать мед препаратами (например кломид). С которым уже добавив витамины С, Д, Е и цинк хотя бы, а уже потом «вкусняшки» из видео, можно добиться значительных результатов. Просто необходимо понимать, на сколько надо поднять уровень теста, чтобы получить желаемый эффект 🤔 особенно его свободную фракцию, которая и будет работать. Более менее если мерить нм/моль это вроде от 1 до 28, так вот считается, что более менее нормой (как 18-20 лет) будет 20 и более. В среднем если взять мужчину от 35 до 45 лет, то цифры будут от 4 до 12-15 в лучшем случае. И без мед препаратов очень мало вероятно, что уровень поднимется больше чем на -+ 2-3 нм/моль. К тому же, есть еще куча других гормональных показателей, которые необходимо учесть ( это уже другая история) В целом если у мужчины все более менее нормально, то БАДы в виде трибулуса, Л цитруллина, куркумы (в чай😉), женьшеня, пажитника, маки обычного меда с орехами вполне хватит поднять хотя бы либидо и качество половой жизни.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, про витамины которые Вы сказали С, Д, Е и Цинк брать из БАДов? Комплексные подойдут?
@@user-sc5pd1tb5t Д и С лучше отдельно, цинк можно в комплексе ZMA (цинк, магний, В 6) цинк в любой форме, кроме сульфат цинк, очень низкая усвояемость у него.
Ты прав . Это все ихня пустая болтовня.
Здравствуйте. Под кломидом Вы имели ввиду Клостилбегит?
@@user-ps5kn9of6e да
Яйца гранатовый сок тоже!)
У МЕНЯ ТЕСТЕСТОРОН ПОДНИМАЕТСЯ ПРИ КАЖДОМ ВИДЕ МОЛОДОЙ КРАСИВОЙ ОПРЯТНОЙ С ФИГУРОЙ БАРБИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НА ПОДЬЁМЕ КАК РАКЕТА ИСТРЕБИТЕТЕЛЬ СТОИТ
Какой голос, какая дикция! Слушал бы каждый день, прямо завораживает. Браво, успехов Вам.
Кастриро вать сукккху
Не туда написал 😁
А, наконец-то понятно,почему женщин так прячут в бурки
По анализам у врачей у меня 2.5 раз превышает норму, они даже сказали, что у меня лошадиная доза тестостерона😀😀😀
Влияет на выверты языком, и обратную сторону луны!
Чеснок жру и у меня стоит 24/7! Приглашаю вас к себе в квартиру пожрать чеснок!
Дааа а! А как ты по улицам ходишь?
Пукемон
Жена как к этому относиться , лицо не отводит ?
@@user-bp5zt2ui6i Я его жена и лицо отвожу... Но что поделать? Зато стоит 24 на 7 ! И это главное!
Ни пизди.
Дякую за инфу ...коротко и ясно+++++++++
У мужчин этот гормон важнейший и поднять его не так уж просто..Так что одними продуктами не помочь. Мне врач прописывал при низком показателе эффекс трибулус, который увеличивает синтез тестостерона. Плюсом строгую диету и физическую нагрузку
Если слишком увеличить количество тестостерона возникает новая проблема- брюки не одеваются и ноги мёрзнут...
Тыквеное масло лучше семечки это муторно
Клева
Где взять оливковое масло. У нас же 90% поддельные.
Согласен , тогда лучше оливки в банках.
бери испанское. Там меньше вероятности что подделка. Дороже будет, но ты же не литрами будешь его пить.
Богиня красоты Афродита!)
Доктор ???? Не способный справится с шнурками ???? Даёт советы правильно жить и питаться???? ❤️👍👍🔥
Так это же вроде МОДА ща,скоро трусы на голову надев ходить будут наверно и это будет модой😅
Он и с термином "тестостерон" не может справиться. Всё время говорит "тестерон"))) ШАРЛАТАН!
Имбирь может увеличить уровень тестостерона и повысить мужскую фертильность, устрицы, гранаты, растительное молоко, зеленые листовые овощи, жирная рыба и рыбий жир, оливковое масло, лук. По рекомендации уролога супруг принимает для естественного усиления синтеза тестостерона эваларовский эффекс трибулус.
Не забывайте, что имбирь повышает давление!
👍👍
Трибулус купил добавку,стояк по утрам,фантазии эротические появились.
0:39 в рифму?
Да какао треба пити не те що розчиняється ,а те зо варити👍
Что что? Напишите по-русски.
Вас никто не понимает.
То вчіть українську👍
@@viktoriiabaidakova6185 по русски пиши, тебя не понять!
Печально, маска всё испортила ....
Оливкое масло на хлебушку тестесьрон поднимится
У молодых людей нет тостерона?ну а зачем он голубым?!
Бедные наши пращуры,как же они без какао,оливкового масла,и гранат не облысели?!
у них не было KFC, макдональдса и прочих фастфудов, поэтому и проблем с тестостероном не возникало. И за едой надо было не в магазин идти, а в лес или в поле, что вполне заменяло фитнес. Даже состав воздуха был совсем другой, в воде не присутствовала вся таблица Менделеева в отравляющих соединениях. А еще был естественный отбор. Слабые умирали в детстве, пресекая ущербные ветви рода. Выживали самые сильные и давали такое же сильное потомство.
Хорошее действие на потенцию оказывает сало ,но от него мёрзнут ноги ,если скушать на ночь ,то под утро поднимается одна штука и стягивает с ног одеяло
@@user-jo3yi7lo3t не могу сало,религия запрещает
Они ели репу и конопляное масло..
@@user-by2gk3jf6j и курили дедушкин табак
Кто иё канчайет🤗
Я его знаю, он консультант в супермаркете!
😂😂😂
Leçeniye net etoqo
Эта девушка сама и есть ТЕСТОСТЕРОНА
😅
В языке есть правила склонения.
А яйца(холестерин),чё не упомянули.
Мне нравится, ГДЕ ЭТО обсуждается....
В продуктовом магазине.
Пойду выпью масло и какао
"...привлекательными и мускулиННыми..."
Маскули́нность (от лат. masculinus, мужской) - совокупность телесных, психических и поведенческих особенностей (вторичных половых признаков), рассматриваемых как мужские (то есть внешне отличающих мужчину от женщины или самца от самки у животных
По-моему господин Мирошников переигрывает!? И девушка Вам бы о такой проблеме как-то тестестерон для мужчин, говорить более серьёзно. Мы же мужчины такие ранимые. P.S. Да и маска как минимум должна была быть у него а не у вас!? Он что у вас Бессмертный?
Ххж
Маска зачем
Мне одному послышалось вместо мускулистыми- мускулиными?
это слово "маскулинный", то есть мужественный
Какао надо пить без сахара и без молока,иначе эффекта никакого,всё равно что им подмываться
??
@@alexe7234 как называется напиток,?Кака-О?
Понял
@@Treubock 😄
Как готовить какао
.... мускулинными ? Это как ???
Какао походу не идёт реклама голимая
Один говорить оливковое масло вредно другой говори еште его.короче не поймёш
подсолнечного масла достаточно
У царя Тутанхамона было два тестостерона !
Насчёт масла надо у голубых проконсультироваться...
ты же мусулманин у нас в кура ане написно что это полезно мёд и зайтун.зайтун это оливка
Не слушай адиотов.
Кто там откуда вышел ?
Странно,что доктор не может проговаривать слово "тестостерон"...
Агы тастсрно 🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍👍👍
Всё одно и тоже
Есть у меня все мне обидно на то что Бог меня бросил не хочет помогатб продат дом и избаветса от чужых.
Не поднимайте! Одни проблемы...
Едите что хотите. Одно условие. На работу пешком и с работы пешком. Час в день и все будет в норме до 60+. А после уже надо есть то, что здесь говорят. Однако, какао нельзя, пузо будет как у бегемота. Дружите с народным снарядом - с пудовой гирей.
Всё хорошо,но намордник портит сюжет!
А нафига его поднимать?
Что бы был гамункул твой большой и чтобы росла борода на лице и конечно девушку по ночам джага джага и втык туда белинких майанезиков
Как нафига.? Она вон тоже заинтересована
@@user-tq1by6hf4p так она не тестостерон хочет поднимать ...
Какие у неё большие и красивые глаза - утонуть можно!😍
Не надо сильно поднимать тестостерон а то все деньги уходят туда
здоровье прежде всего
Экстракт трибулуса обладает анаболическим эффектом и способствует увеличению силы и объемов мышц. Уже через 7-10 дней количество тестостерона в организме увеличивается на 20-30%. По рекомендации уролога принимаю эваларовский эффекс трибулус, натуральное лекарство для повышения уровня тестостерона.
Трибуну это хрень ничего он не поднимает
По комментариям видно что у некоторых большая проблема с тестостероном и мозгами.
Я Дагестанец, тут этого уже хватает
Чего хватает?)
Да хоть Валокардинец.
Пока.
Наверное олива игранат непродаются вот реклама корни крапивы не хуже есть и другие наши
Странно... Рекомендации даёт человек,который даже не может выговорить название темы,о которой идёт речь. Специалист,что тут скажешь
Мускулиными!!!!
Как тестестерон проверить
Сходите к урологу они вам расскажут про это
Мужику надо продать товар,а не тстостерон.
Магний и цинк в бадах,зачем грызть семечки итд . С утра закинул таблетки и норм
Пора уже знать, что синтетические витамины/ минералы практически не усваиваются организмом
Магнит на шею , гайку на... .
Хрень полная. Это как при температуре +40 тебе дадут аскорбинку. Никакая еда в полной мере не запустит удовлетворительную выработку теста. Особенно после 45 лет.
и ни слова про кальмаров и креветок...?!
Точно, ага
Скажи мне, где ты находишься? Мне нужно поднять тестостерон...😆
Мускулины))) они такие )
Маскулинные = мужественные
Ведушая сама тестостерон
Маску сними и тестостерон поднимется на 10% уже .
Мужик рекламирует товар, который нихрена не покупают.
Гарчица
только ходьба физические упражнения с гантелями или турник помогут......остальное все муть голубая-----
Если есть жир на животе то похудение
😂😂😂😂😂😱😱
Образ ша ла ва !!!
5п у Саш
Здравия!
Доктор, ты в школу ходил ?
Какие нах яички ? Сименники !
Яички у курочки...
Собирает сайты с придурков.
Небось сам половой гигант....
Кушайте тыквенные семечки тестостерон зашкалить...не смешите! Без укол тестостерона из вне, ничего не получится!
Намордник обнуляет тестостерон!
Насіння гарбуза так,а олія,какао,не смішіть,вУкраїні одні підробки,не віріте?,намочіть бумагу в олію оливкову і підпаліть,чорний дим,а це підробка,а какао це і зовсім шахрайство спекулянтів,такий і "сік" граната,від цих "вітамінів" повна імпотенція
Да, бабулька, я понимаю денег хочется, но не снимай больше, пиши про попсу...
Противный голос у ведущей.
чушь
Она что болеет? Зачем лицо забинтовала? Поддерживает продажу бесполезных масок! Завтра заставят ходить в противогазах и оплачивать выдыхаемый воздух!И это важнее тестостерона.
ХОЧУ УКРАЇНСЬКОЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Всё просто 250 мг сустанона раз в неделю. И никакого дефицита!
🤣🤣🤣
Ну после 40 ка Думаю да актуально
Ролик не о чём просто жесть
Что за хрень вы тут несете
Россия уничтожь киев почему не бомбишь нацистов бережешь 9 ый год????
Уже пытались ...
Лишнехромосомный, нацисты это те, кто нападает на другую страну, а не те, кто защищает свою землю.
Китай уничтож Россию
Воняют, лаптеногие Гойда,в наших полях 😅
Ладно, разок вы бу, для тестостерона..
Афина- богиня войны! Ну, так к слову...