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꿀팁을 드리자면 후이퐁 오리지날 스리라차 아니면 다른 스리라차는 설탕이 케첩급입니다요
1. 싸이버거 < 휠렛버거(탄수가적다) < 버거킹 통새우와퍼. 프랭크 더블 치즈버거(당류가 적어서 가장좋다)2. 회 ( 단백질많고 칼슘도 많다, 연어가 좋다, 초장은 당류가 많아서 간장, 와사비 찍먹)3. 치킨은 굽네 오리지널 (고단백,저지방,저당류/굽네소스는 절대 찍지말자), 지코바4. 파스타랑 스테이크 (파스타는 찌긴 하는데 생각보다 많이 안찐다 하지만 초고탄수라서 많이금지, 소스는 올리브나 토마토만, 로제나 크림은 금지) (스테이크는 비싸지만 1티어다)
초장에 회 찍으면 회맛이 아니라 초장 맛으로 먹는거자나..
그저 초장스푼으로 전락ㅋㅋ
딱 저녁시간에 영상을...노리신건가
우연히 알고리즘에 떠서 구독하고 재밌게 보고 있었는데 알고보니 사시는 곳에서 제가 레스토랑을 하고 있고 같은 헬스장을 다니고 있었네요! ㅎㅎㅎ 기회가 된다면 듀럼밀이 가득 들어 있는 생면 오일 파스타 대접하고 싶습니다 😁 앞으로도 재밌게 보겠습니다!
휠렛 ㄹㅇ 개쩜 저걸로 벌크업 쌉가능 ㅋㅋㅋㅋㅋ
영양성분 생각하면 통새우 와퍼에 마요네즈 빼고 양상추 추가해서 (재료 하나 추가 무료) 먹으면 좋아요!
그럼 뭔 맛으로 먹음
@@emperorpenguin999다이어트하는데 저것만으로도 감지덕지임;;
벌크업은 저당고탄고단고지방 먹으면 되나요??
이쯤되면 육즙이를 보여줘도 되지 않나용?! 기다리다 지침 ㅎ
ㅋㅋㅋ 맛있게 목으면서 뺍시다
고기남자님 문열어!!고기 조리 보고싶어요
지코바도 소금구이먹으라는거죠?
통새우와퍼 당류 13이라고 버거킹홈피에 나와있는데..
형님 몸이 더 좋아시셨네
걍 베이글 사서 꼬기다 크림치즈맛 이랑 같이 드세요~ 꼬기형 크림치즈 소스를 좀 더 넣어주던지 아님 150그램이나 200그램짜리도 만들어줘요~
정말 술이 먹고싶다 하면 어떤거 먹나요 추천이요 소주 제로소주 맥주 양주 와인 알려주세요
육즙이 입양보냈나요?육즙이소식이 없네요ㅜㅜ
중간에 잭다니엘이랑 같이 넣는 캔음료 뭘까요...토닉워터륜가..궁금합니다!!
진저에일 같은뎁쇼
다시보니 꼬기남자님은 토닉워터고 앞에 두분은 진저에일이네요
캐나다드라이 진저에일입니다
햄버거의 당류는 안되지만 진저에일은 포기못해
햄버거에 함유된 당류를 거른 덕분에 한 잔 더 마셨잖아, 한 잔 해~
탄수제한과 상대적으로 관대한 지단식 공감하는데, 본캐님 몸 유지하는데 유산소 비율 알려주실 수 있나요?
형님 근데 저렇게 많이 먹으면 뭘먹어도 살 찔거같은데요
0:35 3명이면 1명을 자르면 온전히 1개를 먹을 수 있어요
오 감사합니다
형님 용찬우가 저격했읍니다
그래도 치킨 피자 중식등 시켜먹는것보다저렇게 시켜먹는게 살은 찔수있어도 영양은 챙길수있다는 장점이 매우크죠
4:51 이게 제목이지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와..여자분한테만 눈이.
고남형은 먹어도 괜찮은 종족인것 같습니다. ㅎㅎ
이열~~~🌟☺️🌟
몇개월이 지나 소용도 없어진 마당에 수백명의 똥방구를 거쳐간 몇년된 중고 포르셰를 신차가에 샀더니 본인이 우위에 있다고 생각이 들었는지결국 좀팽이 마냥 속에 분통이 터지는 열등감을 담아뒀던 소형인간에게하남자 취급당한 고기남자...... 아....
크림파스타 개먹고싶어서 생크림대신 아몬드 브리즈 언스위트 2팩으로 소스만들고 통밀파스타에 새우랑 오징어써서 만들어먹었는데 꼬소하이 낫베도
연어스테이크는 어떤지..ㅠㅠ 알려주세욥
몸에 아주좋음
마히겠다
벌크업이 문제가 아니라 살을 먼저 찌우는게 1순위이면 고단백 고탄수 고지방 뭐 이런거 챙겨먹는게 좋을까요?
버거킹은 커스터마이징이 되서 야채를 추가하면 좋습니다(올엑스트라 400원). 세트에 100원을 추가하면 감튀를 너겟으로 변경 가능합니다.
아니 근데 보다보니까 엄청 드시네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
살찌는건 삼시세끼에 간식 디저트에 야식도 먹으니깐 살이찝니다…
회도 종류가 중요한게 방어같은 생선은 칼로리 생각보다 높습니다.
우리아빠는 살찌우기 하고 계시던데요 😊
0:24 앞에 알려주신 버거들 지방량이 잘못됐습니다싸이버거 지방량은 27g이고 그중에 포화지방량이 8.6g이에요..버거가 패티 튀기고 마요네즈같은 소스 뿌렸는데 지방량 8.6에 그맛이면 신의음식이죠..
왼쪽 언니 존멋
오리지날 순살로 먹으면 존맛. 소스는 비비드 추천. 쓰리라차 설탕들어갑니다. 다이어트 소스 절대아닙니다 그거 티스푼 양으로 0kcal인겁니다.비비드 아니면 타바스코 핫소스 뿌려드세요
혹시 영상에 나오는 스리라차 구매링크 알 수 있을까요 ??
저는 맥도날드 더블쿼터파운드치즈버거 자주 먹습니다 남자분 검정색 후드티 정보좀 알수있나요
다이어트할때 통새우와퍼 추천은;; 지방 30g 넘어요 저게 어떻게 지방10g;;
이미 쪄있는 돼지지만, 잘보았습니다 노력해보겠습니다. 꼬기형님이 도와주세요 ㅋ
지금 운동하고와서 배달시킬랬는데 이 영상이ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다
족발 보쌈은요?
초밥은 의외네요.. 단백질 탄수화물 둘 다 챙길 수 있다고 생각해서 많이 먹었는데
당분이 넘많아서..
덱스 목소리네
스리라차가 케찹보다 칼로리 높아요 일정 칼로리까지는 걍 0으로 표기해주는 게 있어서 1회 제공량 당 0칼로리로 표기되어있는거에요
병신ㅋㅋ
햄버거 먹을때 빵을 윗부분 이나 아랫부분 떼고 먹으면 됩니다. 소스가 더 많이 발린곳을 떼는게 더 좋겠지요...하지만 그렇게 먹을꺼면 차라리 안 먹고 말지요 하하하하하....ㅠ
통새우와퍼 당분이 4.8이라고요?? 뭐지 소스 듬뿍 들어가 있고 자극적인 맛이라 최소 10은 넘을 줄 알았는데 진짜 의외네 ㄷㄷ
잘못된 정보입니다.
여자분 근육 부럽다여
고기본캐형 참 좋은사람일거같다 ㅋ 나중에 집 초대해주세요 열심히 살고있겠슴
1,맘스터치-휠렛버거 / 버거킹-통새우와퍼(빵한장 버려)2.회(초장은 하수다.쓰레기통에 버리고 먹자)3.파스타(토마토,오일만),스테이크(단백질 but 가격비쌈)
+굽네 or 지코바/스리라차 소스
토마토도 안됨
지코바 순살 숯불구이 넘맛있징
형님 통새우 와퍼 당이 13g이에요…!
프랭크 ㄹㅇ 개느끼함;; 먹다버면 기름 질질
육즙이 보고싶어요~
굽네 오리지날에 껍데기까지 베껴먹으면 대체 왜먹는거야...
싸이버거????????
😂꼴깍
로샬 32가 더 눈에 들어오네요 ㅋㅋ
형 입은 나시 어디서 파는데
소화가 느라게 되는 음식아 좋은건가요?
좋다라고 말하기엔 그렇고 그냥 살이 덜 찌죠
햄버거를 갈라드시는군요...우와...배우고 갑니다
여러개먹고 파스타 스테이크 회까지 먹어야해서 갈라서 먹은것 같아요 ㅋㅋㅋ
그래서 육즙이는 언제 나오나요
두분 무슨 관계신가요..?
고기 본캐 최고
여성분 몸 지리네요ㅋ
만재 목소리같당
통새우와퍼 포화지방 13g..하루섭취량 기준 99%인데 도움되는게 맞나요?
불곰이 근육이 많은 이유
모든 음식은 많이 먹어야 살이 찝니다. 뭔말인지 아시죠.
근데 썸네일 보니까 어깨가 진짜 좋아지셨네요..
4:45 영상 내용 요약
스리라차 소스도 살이 안찌는게 아닙니다.1그람당 1칼로리라서 한 통 사서 먹는다 치면 소스로만 기본 300~400칼로리 먹는 거에요
스리라차 한통먹는데 한달이상걸림
뭐 물대신 스리라차 마심?
저 누나 유튭뭐에여?
맛으로만 먹는다면 저렇게 위안 삼으면 되지만 저 안에 방부제랑 이 외 인공첨가물 생각하면 다른 거 먹는 게 낫죠! ㅎㅎ 근데 햄버거 매크로가 상당히 괜찮아서 놀랐네요...
스리라차도 당류가 꽤 높음.
1년기준 배민에 2500씩 쓰는 고인물인데 최고의 다이어트 배달음식은
치킨 꾸브라꼬 치킨 미쳣습니다 형님...
아님 가영이치킨이 더 짱임
양념치킨으로 드셔보셈
가영이는 이누야샤 여친이고 기영이 아닌가요?
아이폰이 지맘대로 수정한건가 분명 가영이라고 썼을텐데.. 지맘대로 수정했네요 기영 기영
그럼 살찌는건 거의 당때문인게 맞죠?
난 햄버거 단품 2개먹어도 빠지던데
감제이 초대 기원 2일차
썸넬 여자분 삼각근 ㄷㄷ
싸이버거 저 조그만한거에 탄수 90? 아무리 많아봐야 65 ~75 사이일줄..
통새우와퍼만 먹는 사람인데 이거 포화지방만 15g이고 총 지방은 2~3배는 됨 . 설탕범벅소스에 마요네즈까지 있는데 지방10g? 제발 의구심을 가지자 정신차려 이건 괜찮을거야 저건 괜찮을거야 그런 마인드면 니들은 몸 평생 몸 못만든다. 그냥 인정하고 떡볶이 같은것보단 낫지라고 생각하며 맛있게 한끼 먹고 다음날부터 다시 조져라
살 찌는 사람들은 그냥 운동을 안하는게 아닐까?
스리라차 의외로 다이어트에 도움 안된다고 그러던데..
진짜요?
칼로리가 0 이 아닌건가요? 칼로리가 0이면 도움이 되는거 아닌가요?
..던데 ㅋㅋ
당이 좀 들어있는 짝퉁 스리라차가 먾아서..
당 개많은 고추장 먹는거보다는 6억배나음
술마시면서 안주로 위안삼는거만큼 헛짓거리가 없음술좋아하는 사람들은 그냥 먹고싶은거 먹고 포기하셈
통새우 씹인정 ㅋㅋ
1
![탕후루에만 한 달에 40만 원?! 철없는 18세 아내의 배달 음식 플렉스 [#고딩엄빠4] | MBN 20231025 방송](http://i.ytimg.com/vi/XNEuGcE81uM/mqdefault.jpg)
꿀팁을 드리자면 후이퐁 오리지날 스리라차 아니면 다른 스리라차는 설탕이 케첩급입니다요
1. 싸이버거 < 휠렛버거(탄수가적다) < 버거킹 통새우와퍼. 프랭크 더블 치즈버거(당류가 적어서 가장좋다)
2. 회 ( 단백질많고 칼슘도 많다, 연어가 좋다, 초장은 당류가 많아서 간장, 와사비 찍먹)
3. 치킨은 굽네 오리지널 (고단백,저지방,저당류/굽네소스는 절대 찍지말자), 지코바
4. 파스타랑 스테이크 (파스타는 찌긴 하는데 생각보다 많이 안찐다 하지만 초고탄수라서 많이금지, 소스는 올리브나 토마토만, 로제나 크림은 금지) (스테이크는 비싸지만 1티어다)
초장에 회 찍으면 회맛이 아니라 초장 맛으로 먹는거자나..
그저 초장스푼으로 전락ㅋㅋ
딱 저녁시간에 영상을...노리신건가
우연히 알고리즘에 떠서 구독하고 재밌게 보고 있었는데 알고보니 사시는 곳에서 제가 레스토랑을 하고 있고 같은 헬스장을 다니고 있었네요! ㅎㅎㅎ 기회가 된다면 듀럼밀이 가득 들어 있는 생면 오일 파스타 대접하고 싶습니다 😁 앞으로도 재밌게 보겠습니다!
휠렛 ㄹㅇ 개쩜 저걸로 벌크업 쌉가능 ㅋㅋㅋㅋㅋ
영양성분 생각하면 통새우 와퍼에 마요네즈 빼고 양상추 추가해서 (재료 하나 추가 무료) 먹으면 좋아요!
그럼 뭔 맛으로 먹음
@@emperorpenguin999다이어트하는데 저것만으로도 감지덕지임;;
벌크업은 저당고탄고단고지방 먹으면 되나요??
이쯤되면 육즙이를 보여줘도 되지 않나용?! 기다리다 지침 ㅎ
ㅋㅋㅋ 맛있게 목으면서 뺍시다
고기남자님 문열어!!
고기 조리 보고싶어요
지코바도 소금구이먹으라는거죠?
통새우와퍼 당류 13이라고 버거킹홈피에 나와있는데..
형님 몸이 더 좋아시셨네
걍 베이글 사서 꼬기다 크림치즈맛 이랑 같이 드세요~ 꼬기형 크림치즈 소스를 좀 더 넣어주던지 아님 150그램이나 200그램짜리도 만들어줘요~
정말 술이 먹고싶다 하면 어떤거 먹나요 추천이요 소주 제로소주 맥주 양주 와인 알려주세요
육즙이 입양보냈나요?육즙이소식이 없네요ㅜㅜ
중간에 잭다니엘이랑 같이 넣는 캔음료 뭘까요...토닉워터륜가..궁금합니다!!
진저에일 같은뎁쇼
다시보니 꼬기남자님은 토닉워터고 앞에 두분은 진저에일이네요
캐나다드라이 진저에일입니다
햄버거의 당류는 안되지만 진저에일은 포기못해
햄버거에 함유된 당류를 거른 덕분에 한 잔 더 마셨잖아, 한 잔 해~
탄수제한과 상대적으로 관대한 지단식 공감하는데, 본캐님 몸 유지하는데 유산소 비율 알려주실 수 있나요?
형님 근데 저렇게 많이 먹으면 뭘먹어도 살 찔거같은데요
0:35 3명이면 1명을 자르면 온전히 1개를 먹을 수 있어요
오 감사합니다
형님 용찬우가 저격했읍니다
그래도 치킨 피자 중식등 시켜먹는것보다
저렇게 시켜먹는게 살은 찔수있어도 영양은 챙길수있다는 장점이 매우크죠
4:51 이게 제목이지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와..여자분한테만 눈이.
고남형은 먹어도 괜찮은 종족인것 같습니다. ㅎㅎ
이열~~~🌟☺️🌟
몇개월이 지나 소용도 없어진 마당에 수백명의 똥방구를 거쳐간 몇년된 중고 포르셰를 신차가에 샀더니 본인이 우위에 있다고 생각이 들었는지
결국 좀팽이 마냥 속에 분통이 터지는 열등감을 담아뒀던 소형인간에게
하남자 취급당한 고기남자...... 아....
크림파스타 개먹고싶어서 생크림대신 아몬드 브리즈 언스위트 2팩으로 소스만들고 통밀파스타에 새우랑 오징어써서 만들어먹었는데 꼬소하이 낫베도
연어스테이크는 어떤지..ㅠㅠ 알려주세욥
몸에 아주좋음
마히겠다
벌크업이 문제가 아니라 살을 먼저 찌우는게 1순위이면 고단백 고탄수 고지방 뭐 이런거 챙겨먹는게 좋을까요?
버거킹은 커스터마이징이 되서 야채를 추가하면 좋습니다(올엑스트라 400원). 세트에 100원을 추가하면 감튀를 너겟으로 변경 가능합니다.
아니 근데 보다보니까 엄청 드시네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
살찌는건 삼시세끼에 간식 디저트에 야식도 먹으니깐 살이찝니다…
회도 종류가 중요한게 방어같은 생선은 칼로리 생각보다 높습니다.
우리아빠는 살찌우기 하고 계시던데요 😊
0:24 앞에 알려주신 버거들 지방량이 잘못됐습니다
싸이버거 지방량은 27g이고 그중에 포화지방량이 8.6g이에요..
버거가 패티 튀기고 마요네즈같은 소스 뿌렸는데 지방량 8.6에 그맛이면 신의음식이죠..
왼쪽 언니 존멋
오리지날 순살로 먹으면 존맛. 소스는 비비드 추천. 쓰리라차 설탕들어갑니다. 다이어트 소스 절대아닙니다 그거 티스푼 양으로 0kcal인겁니다.
비비드 아니면 타바스코 핫소스 뿌려드세요
혹시 영상에 나오는 스리라차 구매링크 알 수 있을까요 ??
저는 맥도날드 더블쿼터파운드치즈버거 자주 먹습니다 남자분 검정색 후드티 정보좀 알수있나요
다이어트할때 통새우와퍼 추천은;; 지방 30g 넘어요 저게 어떻게 지방10g;;
이미 쪄있는 돼지지만, 잘보았습니다 노력해보겠습니다. 꼬기형님이 도와주세요 ㅋ
지금 운동하고와서 배달시킬랬는데 이 영상이ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다
족발 보쌈은요?
초밥은 의외네요.. 단백질 탄수화물 둘 다 챙길 수 있다고 생각해서 많이 먹었는데
당분이 넘많아서..
덱스 목소리네
스리라차가 케찹보다 칼로리 높아요 일정 칼로리까지는 걍 0으로 표기해주는 게 있어서 1회 제공량 당 0칼로리로 표기되어있는거에요
병신ㅋㅋ
햄버거 먹을때 빵을 윗부분 이나 아랫부분 떼고 먹으면 됩니다. 소스가 더 많이 발린곳을 떼는게 더 좋겠지요...하지만 그렇게 먹을꺼면 차라리 안 먹고 말지요 하하하하하....ㅠ
통새우와퍼 당분이 4.8이라고요?? 뭐지 소스 듬뿍 들어가 있고 자극적인 맛이라 최소 10은 넘을 줄 알았는데 진짜 의외네 ㄷㄷ
잘못된 정보입니다.
여자분 근육 부럽다여
고기본캐형 참 좋은사람일거같다 ㅋ 나중에 집 초대해주세요 열심히 살고있겠슴
1,맘스터치-휠렛버거 / 버거킹-통새우와퍼(빵한장 버려)
2.회(초장은 하수다.쓰레기통에 버리고 먹자)
3.파스타(토마토,오일만),스테이크(단백질 but 가격비쌈)
+굽네 or 지코바/스리라차 소스
토마토도 안됨
지코바 순살 숯불구이 넘맛있징
형님 통새우 와퍼 당이 13g이에요…!
프랭크 ㄹㅇ 개느끼함;;
먹다버면 기름 질질
육즙이 보고싶어요~
굽네 오리지날에 껍데기까지 베껴먹으면 대체 왜먹는거야...
싸이버거????????
😂꼴깍
로샬 32가 더 눈에 들어오네요 ㅋㅋ
형 입은 나시 어디서 파는데
소화가 느라게 되는 음식아 좋은건가요?
좋다라고 말하기엔 그렇고 그냥 살이 덜 찌죠
햄버거를 갈라드시는군요...우와...배우고 갑니다
여러개먹고 파스타 스테이크 회까지 먹어야해서 갈라서 먹은것 같아요 ㅋㅋㅋ
그래서 육즙이는 언제 나오나요
두분 무슨 관계신가요..?
고기 본캐 최고
여성분 몸 지리네요ㅋ
만재 목소리같당
통새우와퍼 포화지방 13g..
하루섭취량 기준 99%인데 도움되는게 맞나요?
불곰이 근육이 많은 이유
모든 음식은 많이 먹어야 살이 찝니다. 뭔말인지 아시죠.
근데 썸네일 보니까 어깨가 진짜 좋아지셨네요..
4:45 영상 내용 요약
스리라차 소스도 살이 안찌는게 아닙니다.
1그람당 1칼로리라서 한 통 사서 먹는다 치면 소스로만 기본 300~400칼로리 먹는 거에요
스리라차 한통먹는데 한달이상걸림
뭐 물대신 스리라차 마심?
저 누나 유튭뭐에여?
맛으로만 먹는다면 저렇게 위안 삼으면 되지만 저 안에 방부제랑 이 외 인공첨가물 생각하면 다른 거 먹는 게 낫죠! ㅎㅎ 근데 햄버거 매크로가 상당히 괜찮아서 놀랐네요...
스리라차도 당류가 꽤 높음.
1년기준 배민에 2500씩 쓰는 고인물인데 최고의 다이어트 배달음식은
치킨 꾸브라꼬 치킨 미쳣습니다 형님...
아님 가영이치킨이 더 짱임
양념치킨으로 드셔보셈
가영이는 이누야샤 여친이고 기영이 아닌가요?
아이폰이 지맘대로 수정한건가 분명 가영이라고 썼을텐데
.. 지맘대로 수정했네요 기영 기영
그럼 살찌는건 거의 당때문인게 맞죠?
난 햄버거 단품 2개먹어도 빠지던데
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썸넬 여자분 삼각근 ㄷㄷ
싸이버거 저 조그만한거에 탄수 90? 아무리 많아봐야 65 ~75 사이일줄..
통새우와퍼만 먹는 사람인데 이거 포화지방만 15g이고 총 지방은 2~3배는 됨 . 설탕범벅소스에 마요네즈까지 있는데 지방10g? 제발 의구심을 가지자 정신차려 이건 괜찮을거야 저건 괜찮을거야 그런 마인드면 니들은 몸 평생 몸 못만든다. 그냥 인정하고 떡볶이 같은것보단 낫지라고 생각하며 맛있게 한끼 먹고 다음날부터 다시 조져라
살 찌는 사람들은 그냥 운동을 안하는게 아닐까?
스리라차 의외로 다이어트에 도움 안된다고 그러던데..
진짜요?
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술좋아하는 사람들은 그냥 먹고싶은거 먹고 포기하셈
통새우 씹인정 ㅋㅋ
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