Zaskakujący Bike Fitting: Czy mój rower jest za mały? 🤔
Vložit
- čas přidán 30. 11. 2023
- Długo myślałem, analizowałem i w końcu podjąłem decyzję, aby ponownie wykonać usługę bikefittingu, tym Razem w Bike Fit Poznań 😉
🚲STRAVA: / strava
📸 Instagram: @velobird
📧Kontakt: velobird@outlook.com
Rzeczy które testowałem na kanale i nie tylko znajdziesz na OLX:
💲www.olx.pl/d/oferty/uzytkowni...
Prawie wszystkie rzeczy, który widzisz na kanale zostały zakupione za własne pieniądze, więc prędziej czy później pojawią się one w ogłoszeniu 😉
#velobird #kolarstwo #vlog #gravel #szosa
Rower jaki ujeżdżam to:
🚵♀️kross.eu/pl/rowery/gravel/esk...
Oczywiście po drobnych modyfikacjach 😉 - Sport
Dzięki za szczerą prezentację 👍
Bardzo pomocne wskazówki 👌
Nie ma za co ✌️
Dobry odcinek byłby o tych ćwiczeniach rozciągających i motorycznych. Dobry moment faktycznie do zainspirowania i wdrożenia. Pzdr
Robiłem już taki film lecz to co pokazałem to za mało... fakt, że trochę ostatnio to zaniedbałem i wystarczyło 3 treningi w tym tygodniu aby poczuć świeżość w biodrach ✌️
Świetna decyzja Patryku 🌞🚵 Dobry , fachowy bikefitting to szacunek dla własnego zdrowia 🌞 Niekiedy nie wiemy o swoich dolegliwościach . Ponosi się konsekwencje za ignorowanie nie robiąc bikefitting . Zawsze polecam wszystkim aby zrobić ustrzegajac się na starość różnym kalectwom . Dzięki Patryku za MEGA film merytoryczny . Trzymajcie się cieplutko i zdrowo . Chicago 🇵🇱🚲🚵♂️🌞
Im człowiek starszy tym więcej problemów 😉 trzeba o siebie zadbać, aby na przyszłość było łatwiej ✌️ pozdrawiam
@@Velobird Zdrowia nie kupi się . Słusznie robisz dbając o zdrowie . Trzymajcie się zdrowo 🇵🇱🚴🚵♂️🚲
Byłem w tym sklepie dwa dni temu. Miałem problem ze sztywną osią do Suntour'a, nieudolnie złożoną przez majstra z moich okolic. Została naprawiona od ręki, za dziękuję 👍
Następnym razem serwis będzie właśnie tam.
Dobrze, że udało się naprawić ✌️
Witam. Przydatny materiał. Widać, że się trochę stresujesz, ale nie dziwie się. Sam też bym był spięty. Zawsze przy fitowaniu mówi się o dobrym , rzetelnym specjaliście. Tu się zgadzam w 100%. Tylko nie łatwo takiego znaleźć. Dlatego zapytm tu czy możecie polecić takigo specjalistę w okolicach Łodzi ?
No troszkę się stresowałem, ale nie było tak źle jakby ro wyglądało ✌️ słyszałem, że ktoś jest godny polecenia w Łodzi lecz teraz nie mogę sobie przypomnieć kto... Może ktoś podpowie 😉
Hmm… fajna sprawa taka profesjonalna pomoc w ustawieniu pozycji i komponentów na naszym roweru. Tylko pamiętajmy o jednym że to nie tania sprawa (wiem nie ma co oszczędzać na zdrowiu) ale tak naprawdę to ułamek kwoty który wydasz na to. Dodatkowo wkładki kilka stówek (buty) i zamiana komponentów które zapewne wylądują w pudle na regale więc jak masz 3 luźne tysie to polecam.
Miejsce potrzebne dla zawodowców to napewno.
A jaki rower pasowałby idealnie pod względem rozmiaru? Jestem podobnych gabarytów, stąd pytanie.
Poprosimy odcinek z treningu 😀
Postaram się coś nagrać, bo udaje mi się robić dobre postępy ✌️
Pozdrawiam. 😉
Pozdrower ✌️
Czy mógłbyś opowiedzieć troche dokładniej i konkretniej o zmianach które miały u Ciebie miejsce na fitingu? Mam taka sama przypadłość
W skrócie to im wygodniejsza pozycja tym będzie lepiej lecz, aby był jak najmniejszy problem to trzeba rozciągać i wzmocnić niektóre partie ciała ✌️
Dużo osób niestety traktuje bike fitting jako marnowanie pieniedzy. Wolą jeździć z bólami i mniejszą efektywnością za to na carbonowych kołach itd 😂
To racja 😊
Jak się trafi na słabego bikefitera to faktycznie sporo pieniędzy wyrzucasz do kosza
@@GatorDevastator ale mamy 21 wiek i internet. Opinie są wszechobecne, fora. Dobra usługa niestety kosztuje. Ja robiłem fitting w veloart Warszawa i od tego czasu moja jazda stała się dużo przyjemniejsza i efektywniejsza.
@@e0_hater W 2012 w mojej okolicy nie było fitterów, wtedy w Polsce dostęp do tego typu usług był marny, ale jak potrzebowałem to pojechałem 400 km do Trójmiasta i warto było.
Wizyty u psychoterapeuty podobnie - pójdziesz jeśli nie potrzebujesz?
Cześć też się zastanawiam nad fitingiem . Mam pytanie ile masz wzrostu i jaki przekrok w skarpetach bez butów. Ja mam 189 cm i 94 nogę. Pozdrawiam Robert
Najgorzej... Niższy ode mnie i jeszcze dłuższą noga 😒 ja mam 190cm i noga 92 cm
Ja mam Ridley Kanzo A i tu w rozmiarze L przy wzroście 188cm główka ramy ma 188 mm a w XL 213mm.
Tylko, że rozmiar XL to, aż 60cm na długość 🤯
@@Velobird ja mam L przy nodze 91cm
@@Velobird ridley trzeba brac rozmiar mniejszy , L nie bedzie dobry?
Moim skromnym zdaniem kupno roweru powinno zaczynać się od bikesizingu i fittingu, zwłaszcza jak ktoś chce pokonywać długie dystanse. Szkoda, że nie wszystkie sklepy rowerowe mają takie możliwości techniczne.
Ale dla 90% konsumentów liczy się cena,wygląd i osprzęt najczęściej dokładnie w tej kolejnosci :) i pisze to jako osoba prowadząca sklep.
Fajnie mieć studio bike fittingowe lecz jest to ogrom pieniędzy i nauki, aby było to na odpowiednim poziomie. Dobrze jak osoba wykonująca takie usługi zna się na fizjoterapii, bo przy okazji dużo może pomóc na przyszłość, a nie tylko ustawić rower do aktualnych ograniczeń 😉
@@Velobird tak, ale chociaż bikesizing żeby mieli. Jeden z największych producentów wprowadził dobór rozmiarów ram w swoich sklepach, a po dwóch czy trzech latach zrezygnował z tego i specjalne rowery kurzą się w sklepach.
@@GdzieJestLaszlo nie dla wszystkich.
@@rafalbjj94 zgadza się.
Super odcinek, kusi mnie żeby iść na bikefiting, ale przy bogatej w kontuzje przeszłości chyba nic by to nie dało.
@krzysztoff.5444 zadał podobne pytanie więc zapytam Kuby co o tym sądzi 😉
@@Velobird po kilkunastu latach aktywności ruchowej ścięgna są często już tak zesztywniałe, poprzecierane i podatne na urazy nawet bez jakiegoś intensywnego wysiłku że w zasadzie zawsze gdzieś ten ból się pojawi. Bikefiting to koszt kilkaset zł i może okazać się że nic nie pomoże. Jak jest niewygodnie na rowerze to i tak próbuje się różnych ustawień aż się trafi. Myślę że bikefiting warto zrobić żeby osiągnąć pozycję na rowerze która będzie idealna do jak najlepszych osiągów przy braku dyskomfortu oraz dla zawodników wyczynowych bo w innym wypadku czyli jak to ma być jakiś kompromis między osiągami a bólem to samemu lepiej próbować i liczyć się z bólem. Myślę że trzeba rower uzupełniać rozciąganiem i ćwiczeniami korekcyjnymi a na zimę siłownia ergowiosla lub aktywność reszty ciała która na rowerze nie pracuje.
Trochę mnie to dziwi, że po tylu latach jazdy, dostępu do przymiarki rowerów, nadal pakujesz się w ramy, które się są dla ciebie dobre. Ja tam nic do bikefitingu nie mam, ale nie licząc maty tensometrycznej to wszystko inne powinieneś już dawno dopasować do siebie, do wzrostu, do gibkości.
No i widzisz na chwile obecną rowery są dobrze dopasowane, bo jakbym wział Vento rozmiar większy to musiałbym skrócić na mostku 2-3 cm... więc szosa z mostkiem 70mm to tak średnio. Z chęcią Eskera wziął większy rozmiar lecz był to największy możliwy, choć Carbonda w modelu CFR696 ma większą rozmiarówkę. Dla przykładu Emondę wziąłem teoretycznie rozmiar odpowiedni 58cm i czułem się na niej źle po dłuższych dystansach :/
@@Velobird Wynika z tego, że proporcje twojego ciałam są na tyle oryginalne, że nic nie pasuje normalnie :)
Obecny rower nawet, jak dopasowany to wygląda co najmniej podejrzanie z tak wysoko wysuniętą sztycą, ilością podkładek i mostkiem na plus.
@@Velobird hmmm? 🤔no ale właśnie po to się skraca mostek bo ramy nie można... idziesz w stereotypy, że szosa z 70 mm mostkiem jest blee? bez sensu...ma się wygodnie i wydajnie jeździć....jak ktoś chce wyglądać to kupuje właśnie rower, jak ktoś tu wspomniał, dla ceny, marki osprzętu.......
No dobra to ile taka impreza kosztuje :)?? Wideo jak zawsze na poziomie :)
Na chwilę obecną 799 PLN... Cieszę się, że film się podobał ✌️
@@Velobird myślałem, że więcej, dzięki za solidny materiał Bro 🤘 teraz jestem ciekaw jak to spłynie na Twoją jazdę :)
👍
✌️
Ciekawe jakby bylo u innych. Czy jakbys teraz poszedl do kogos innego to stwierdzilby, ze juz nie potrzebujesz bikefittingu bo masz wszystko dobrze czy ustawil wszystko inaczej. Moznaby isc do 3 fitterow i sie przekonac.
Ja byłem u dwóch z jednym rowerem. Po ustawieniach z pierwszego fittingu, drugi fiter podniósł mi siodełko o 5 mm. Skrócił mostek i opuścił kierownicę na podkładkach. Tą drugą zmianę zalecał też pierwszy fitter.
Natomiast ja sam po pierwszym fitterze poprawiłem kąt nachylenia siodła. I takie ustawienie zostało po drugim fittingu
Z fitterem to jak z księdzem... albo jest z powołania, albo wpadł kiedyś na pomysł, że to fajna sprawa 🤔
No ta mobilność i trudność zrobienia przysiadu to powinien być priorytet a nie jakieś bike fitingi :) na początek.
Kurcze z tą moją mobilnością nie jest tak źle... mogę się usprawiedliwić, że od samego rana siedziałem 3h w aucie, nie miałem, żadnej rozgrzewki, w dodatku zaczęły dopadać mnie infekcje :/ dwa dnie wcześniej wykonywałem ćwiczenia i szło mi dużo lepiej ✌️
Zapewne polecono ci rower miejski z kierownica harlej i pozycje jazdy z domowego fotela do tv :) A teraz drugi zarcik. Ktos kupuje rower za 1500zl, idzie z nim na ten cyrk, placi tez np skromne 1.5k i do tego wymienia z zalecenia mostek, kierownice, siodelko tez za skromne 1.5k, bo z litosci wyblagal te najtansze ;) ale warto, warto :):):) Powiem tak, z wiekiem i jesli sa jakies powazne problemy moze i warto, bo tak czy siak szukamy panaceum na wlasna reke, moze sie to udac albo i niezbyt.... Niektorzy gonia tez za osiagami sportowymi, trzeba do spd precyzyjnie ustawic bloki itd Mlody, zdrowy, wysportowany, rozciagniety czlowiek (czyli do ilu lat, do 40?) dopasuje organizm do kazdego rekreacyjnego rowerka, nawet mocno niedopasowanego. Pamietacie takie obrazki z filmow czy wspomnien jak dzieci jezdzily meskimi duzymi rowerami pod rama w cyrkowej pozycji?
Szukam trekkinga pod sztywne osie, aby koła karbonowe zamontować 😂 komu potrzebny bike fitting? Dla tych co jeżdżą dużo i niezależnie od tego jakiej klasy mają rower i o ile mają jakieś dolegliwości ✌
To czy ktoś jest rozciągnięty nie zależy od wieku, tylko od tego czy się regularnie rozciągasz/ćwiczysz. Można być zasiedziałym 20-sto latkiem który nie sięgnie palcami podłogi, a można być 70 latkiem który się poskłada jak scyzoryk.
Za 1500 to rower do jazdy po bułki do sklepu (sam mam taki) a taki rower nie kupują ludzie z pasją do kolarstwa ( i pewnie w ogóle nie wiedzą co to bikefitting) chyba że jako pierwszy i to używany ale znając życie jak ktoś się wciągnie to potem już samo leci, karbon, di2 itd itd tak jak z samochodami. Tuningujesz a i tak tego nie wykorzystasz lub nie posiadasz umiejętności by to wykorzystać, ale cieszy się człowiek z samego posiadania fajnego sprzętu skrojonego pod siebie
Ja jestem ciekaw czy bikefiting dla osoby która ma już zwyrodnienia kolan czy bioder ma w ogóle sens. Bo elastyka czy wytrenownie ciała to jedno a zwyrodnienia to drugie. Fajnie jakby jakiś bikefiter wypowiedział się jak to wygląda z ludźmi które mają już poważniejsze zwyrodnienia które powodują już w pewnym stopniu dysfunkcję ruchową.
Otrzymałem odpowiedź od Kuby, że pierw musi być konsultacja z ortopeda aby móc zacząć coś działać ✌️
Dobrze że pokazujesz prace profesjonalisty bo raz że to spora sztuka dobrze ustawić rower i zawodnika a dwa że coraz więcej osób zaczyna samemu cudować przy rowerach a potem jeżdżą z drobną wadą co w przyszłości może powodować dyskomfort
Ustaw rower pod kątem wymiarów osobie np. z dyskopatią, dysplazja etc. Bike fitting to marketing w mojej ocenie
Można zapytać jaki rozmiar jest tych krossów i ile masz wzrost? Pytam, ponieważ patrząc na geometrię krossów wydaje się, że mają geometrię odpowiednią dla ludzi o krótkim tułowiu i długich nogach (krótki reach, wysoki stack).
Jakby Esker miał w ofercie najwyższy rozmiar z Carbondy CFR696 to geometria byłaby w sam raz... Mam 190cm wzrostu i przekrok 92 cm
Ja mam 180 cm i jeżdżę na szosie canyon (rozmiar M 54 cm) mostek 110 i jest miodzio. Sztyca jak u velobird wysoko mam 😅
@@Velobird to ma być duży przekrok? 190/92 to dosc proporcjonalnie, ja mam 183/90 :)
Czyli silex z tym stuckiem byl dobrym wyborem.
Teoretycznie tak tylko tam był na sztucy OFF set zerowy i może niepotrzebnie od samego początku dałem tam dłuższy mostek... Dopiero pod koniec dałem krótszy mostek i przesunąłem siodełko trochę do tyłu i jeździło się lepiej. Tak to póki co Esker 7.0 jest najwygodniejszy rowerem w ostatnim czasie ✌️
Super, moze pokazesz jakie cwiczenia Ci zlecił na poprawe mobilnosci
To są ćwiczenia na otwarcie biodra oraz wzmacnianie pośladków, które można znaleźć na kanale Marka Purczyńskiego 👌
@@Velobird Oki sprawdzę
troszkę mylicie pojęcia, to nie jest poprawa mobilności, a elastyczności ciała... oględnie ujmując jeżeli zakres twoich ruchów jest sporo większy od komfortowej pozycji na rowerze to będziesz połykał kilometry... ja jestem wyższy od Velobirda ale według proporcji też mam za długie nogi i jak jeździłem na krossowym rowerze to było ok, ale na szosówce ból karku i nadgarstków, jak zmieniłem mostek na plus z minusa to od razu lepiej się jeździ...
@@marcadir1271 poprostu velobird ma złą geometrię roweru w stosunku do jego budowy ciała.
@@marcadir1271 Pytanie jak w ogóle mogłeś pomyśleoć o mostku na minus?
Ja sobie kupiłem regulowany i testowałem praktycznie rózne pozycje po to aby wiedzieć jaki ostateczny mostek dobrać.
Dopiero dłuższa jazda wykazuje jakieś niuanse.
Wkładki są wliczone w cene fitingu, czy osobny koszt?
Normalnie jest to osobny koszt... W tamtym okresie bya promocja na wkładki gratis 😉
@@Velobirdi jak oceniasz? Widać poprawę?
Usługa Bike fitting od kiedy jest na Polskim rynku?
Ponad 15 lat... może już prawie 20 🤔
Mam 175 i przekrok 84 cm... I zawsze mam problem z ustawieniem szosy
ma 172 i przekrok 80,mam dwie starsze szosy 52i 56 i zawsze mi coś nie odpowiada
@@tramwajarz12mam to samo. Jestem po dwóch fitingach szosy i ciągle bym coś zmieniał. Z MTB nie mam tego problemu
Ja też i dlatego mam gravela z oponami prawie szosowymi (prawie bo 32C) - jazda ma być dla przyjemności a nie "za karę".
@@marcinmarcinowski5217 szosa jest bardziej wrażliwa na ustawienia, kilka milimetrow potrafi zrobić dużą roznicę. W mtb bierzesz rozmiar z tabelki i zawsze jest ok.
Czy ten cały bike fitting ma polegać na poprawianiu producenta i założeniu że na tym samym rowerze ma jeździć tylko jedna osoba?
Zasadniczo to tak
Cały ten bike fitting pokazuje, że na tym samym rowerze mogą być setki ustawień w zależności od mobilności i proporcji ✌
@@Velobird Zapomniałeś dodać że to są rowery sportowe czyli ustawiamy je indywidualnie pod siebie. Rowerem miejskim może jeździć każdy.
przecietny rowerzysta jezdzacy kilka kilometrow dziennie i mniej niz 1000 w ciagu roku moze jezdzic na byle czym.
Problemy zaczynają sie na dluzszych dystansach 100+ jezdzonych czesto, np. 8000 km rocznie, albo z duzą intensywnoscią.
do tego nasz organizm w czasie tez sie zmienia.
dzis ustawiony idealnie rower, nie bedzie idealnie ustawiony do koca zycia.
ogolnie wyczynowa jazda rowerem uposledza organizm
@@-Road.Biker- I co, jak sobie ktoś kupi rower za 10-20 tys zł to jeszcze do takiej jazdy trzeba wymieniać siodełka, mostki i korby i jeszcze skracać kierownicę, żeby pasowało do konkretnego rowerzysty? To co, producenci robią szajs i jeszcze chcą za to kupę siana? Na takich trasach zawsze będą bóle i zmęczenie. Kiedyś jeździłem często tanim MTB na trasy 60-80km i nie potrzebowałem niczego poza odpowiednim ustawieniem siodełka.
Czy da się zfitować za duży rower?
Wszystko zależy od tego jak mocno jest za duży 🤔
Za duży czy za mały oznacza do wymiany bo nie ustawisz na nim optymalnej pozycji. A jesli taką pozycje ustawisz to rozmiar jest OK.
Napewno ciężej niż zamały
Byłeś już na jednym bikefitingu. Dlaczego zdecydowałeś na kolejny?
Pierwszy Fitting dużo mnie uświadomił lecz potrzebowałem kogoś kto ma trochę więcej wiedzy o fizjoterapii ✌️
Czyli nie zawsze aero pozycja znaczy lepiej?😅
Jeżeli nie jesteś mobilny to tylko się męczysz. Ja też mam podniesioną pozycję na rowerze, bo słaba mobilność, ale jest wygodnie.
Na pozycję aero muszę sobie zapracować ;)
@@piterziom8599 mam tak samo i często słyszę dlaczego mostek masz do góry 😂 bo tak mi wygodnie odpowiadam.
@@Velobirdpozycja -pozycją, ale kopyto masz i nie jednego trzepaka który gryzie twarzą asfalt przy jeździe rowerem byś wziął na miękko:). Ważne żeby było wygodnie , a jak widać na twoim przykładzie swoje też możesz ugrać na zawodach.
@@JakZwykleAlbo dlatego że nie jesteś Pro:-)
O chlopie (widzialem tylko poczatek filmu) - jaki Ty sztywny!!
Rower, rowerem, ale jakies ceiczenia mobilizujace, rozciagajace, a nawet lekko silowe na cale cialo by sie przydaly.
Polecam kanal - czlowieku rusz sie na poczatek i wtedy z inna gibkoscia mozna przymierzac sie do bikefitingu imho.
A ogolnie fajnie, ze takie cos jest nagrywane.
Powodzonka :)
Dokładnie, BIOTAD PLUS team 💪💪
No wydawało mi się, że trochę lepiej jest z moją mobilnościa ale przez ostatnie 2-3 miesiące się trochę zaniedbałem, a w dodatku w tym okresie zacząłem więcej biegac i znowu zacząłem być drewniakiem 😒
Dzięki za ten profil. Też są tam przydatne filmy i porady 👌
Proponuję posłuchać bikefitera. On widzi ruchomość kolarza. Ćwiczeniami z neta można naprawdę krzywdę sobie zrobić. A jak nie fiter to wybrać się do fizjoterapeuty niech dobierze ćwiczenia. Oni widzą co może dany delikwent ćwiczyć a co nie.
Ile tak przyjemność kosztuje?
Za duzo ;)
Pewnie z 600-800 zł sam fitting. Wkładki z 250
W chwili obecnej 800 PLN... można znaleźć takie usługi od 500 PLN lecz nie koniecznie efekt może być ten sam ✌
@@Velobirdopłaca się bo w tej cenie 800 zł masz dodatkowo "konsultacje" z trenerem jakie ćwiczenia należy dobrać motoryczne
@@maksxymilian713 tylko trzeba mieć na to czas a jest go tak mało ze na rowerze nie ma kiedy jeździć. To są dobre rzezy dla czynnych zawodników nie dla rekreacyjnych amatorów, którzy sami potrafią ogarnąć temat na tyle ze d..a nie boli i kiedy pojawia się jakiśproblem samodzielnie potrafią go rozwiązać. Rower to nie sztuka tajemna.
Pisałem już dużo wcześniej kilka razy , że masz za mały rower 😢. Niestety geometria Krossa taka jest.
Za to geometria nowej kolekcji jest już inna 😉
@@Velobird wiem . Teraz powiedz co Cię skłoniło do zakupu tak małej ramy ? Przecież to widać od razu jak na dłoni, że jest za mała 🤷♂️ . Nie jestem fizjoterapeutą rowerowym ale jak dla mnie powinieneś celować w 58 cm albo 61 cm .
Pisał a innym komentarzu, że kupił największy rozmiar jaki był dostępny.
@@dareklecki i tak za mały 😳
Po co bikefitinkg klucz do plecaka i jazda
Bike cos tam czyli szarlatanstwo i naciaganie ciąg dalszy
W tym przypadku nie zgodzę się że stwierdzeniem, że jest to naciągnie
@@Velobird i masz do tego prawo, jak każdy z nas ma prawo do wyrażania swojej własnej opinii, pozdrawiam
@@adrianwisniewski3614 oczywiście, że tak ✌️