【辛辣な2人】チート翌日に「筋肉先輩に絞りチェック」してもらった。
Vložit
- čas přidán 10. 06. 2023
- @YAMASAWA
@SAIYAMAN-OverWork
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なーすけ宛
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やっぱり浮腫んで見える？？
若干
浮腫みより肌の張り感？がすごい！
少し
張り感があって元気そうにみえます…
でも、きっとそれが浮腫んでいるって言うんですね💦
私は素人なのですが、めちゃくちゃカッコよく見えます。むくんでいません！私の仕事後の脚のむくみとはレベルが違う世界なんですね。
サイヤさんが，けつ上げで140kgって聞いた時のリアクションがいい
筋トレ始めて2ヶ月。
なーすけさんの動画がモチベになってます。
これからも楽しみにしてます！
もう本当に努力が伝わります😊尊敬です😊大会優勝絶対できると思いますよ！期待しています！
楽しんだり、友達と時間を過ごしたり、トーナメントの準備に取り組むのは良いことです。 今日もお疲れ様でした。It's good to have fun, spend time with friends and work on preparing for the tournament. good job
自分も頑張るモチベになりますいつも動画ありがとうごさいます！頑張ってください！！！！
マッチョの戯れかわいすぎだろ
なーすけさんが頑張ってるとすごいモチベーションになる！
なーすけくんこんばんは！なーすけくん、サイヤさん、山澤さんの3人組が見られて嬉しいです！浮腫んでる感じも無いし、むしろ腹筋がしっかり見えて格好いい〜。
バーベキューも楽しそうだし、いろいろ美味しそう！きゅうりも美味しいですよね🥒
お二人に褒めてもらえるのめっちゃ嬉しいだろうな
絞りめっちゃかっこいい
いやー、先輩方やさしいね。嬉しいことばっか言ってくれる
12:30からのお話に感動しました😢本当、仲間ってかけがえのないものですね
最後まで丁寧に
いい言葉です‼😄
マジ応援してます！
いつも勇気をありがとうございます☆
尊敬しちゃうわ って年下に言える人少ないと思うし言い合える仲良すぎる🫶
食事制限中でも仲間とBBQしたり楽しく過ごしてて良いですね😊気分が晴れそうです🎉
チートデーの翌日からキャンプだったんですね☺
なーすけくんには、ステキで偉大な先輩方がいらして、素晴らしい環境ですね❤🔥
そして、なーすけくんも後輩をサポートしたいって思えるのも感激しました🥲
本当にもう大会目前🥺✨頑張ってください🎉🥇🎉
なーすけさん、山澤さん、サイヤマンさ達で撮る動画大好き
お互いを尊敬して高めあってるのいいですねぇ☝️
なーすけさんどんどんかっこよくなってる！頑張って🎉
サイヤさんと山澤さん、お二人の人柄が良すぎるよね。（もちろんなーすけさんもね！）本心だと思うけど、すぐに褒める。しかも、沢山褒める。
減量がしんどいの、分かってる同士だからこそ仲間に優しくいれる。
そして皆んなが皆んなを褒めて、料理も美味しい！って楽しんでる。
良い仲間だね😊
みなさん、モチベーション上げるのうまいしすごく気遣いできるいい兄貴達で幸せですねなーすけさん🎉
いつも元気貰ってるよ。頑張って😊
楽しんでくださいね。なーすけくんが素晴らしいから、、いい人が集まるんですよ。。。
良き先輩達で楽しそう！
みんなで減量、仲間がいて羨ましい😢
お料理上手ですねー、出てくるご飯がどれも美味しそう！
3分27秒あたりのサイヤマンさんの反応がめっちゃ好きすぎる笑
ナースケ君めっちゃかっこいい😃
優しいナースケ君だから沢山の仲間が自然に集まって支えあえてると思う❗今の努力は必ず最高の結果になると信じて大会まで身体に気をつけて頑張ってね😃
なるって努力の天才だよね。山澤さんが言ってる通り減量中で記録上げてるってほんとにすごい。尊敬してる人達からここまで褒められたら嬉しすぎるでしょ
なーすけさんって孫悟飯感あるし、ボディービルダーのように筋肉が大きすぎず形が綺麗で私にとって一番理想の体だなって思います
コンテスト直前なのに先輩のキャンプの誘い断らないの偉いですね😊
色々と美味しそうすぎる！
大会応援してます📣
素敵です！
優勝楽しみにしてます🎉
すげえ❕❕😮チートDayの次の日とは思えない程の身体😯😯マジすげえ😆😆何より、なーすけがリラックスしてる顔してる〜😂😂
動画越しでは浮腫み全然分かんなかったです😯
残り12日！！一視聴者として、応援してますっっ🎉
みんなで水に入るの仲良し３人組でかわいいw
小さいテントからマッチョが3人出てくるのシュールでおもろい笑
3人で水に入ってるシーン癒される
なーすけさんの影響で、今までフライとかお肉ばっかり食べてたのを、
魚ばっかり食べるようにしてます。笑
さらに朝は絶対卵かけご飯です笑
大会まで残り少ないですが、頑張ってください！！！！🤞🏻
網の上に山澤ゾーンwww
テントサウナって初めて見た😵
てか、サウナテントからマッチョ男子3人がぞろぞろ出てくるの笑える😂
キュウリ、白菜、キャベツ、もやし、きのこ類ってもうダイエットの神ですよね🥒✨
私はキムチ大好きなので、ちぎったキュウリとかキャベツをキムチの中に𝙸𝙽して漬けてます✌🏻
味付けしてしてない自家製サラダチキンも、それ乗せて食べるだけでほんと美味しいです。
夜中お腹空いて食べても、罪悪感ないし️⭕️
大会頑張ってください！
ニンニン忍者だけ使わないでほしい...
もりおるーてぃん が頭から離れないんで、
絞りエグいです！わらび餅もマネしてます！笑
私的に全然浮腫んでないし、めちゃくちゃカッコイイ～って思いますっ‼️
なーすけ君の周りには素敵な仲間が沢山いて恵まれてる中頑張ってる姿にいつも勇気貰います😊優勝応援してます❣️体調崩さないように頑張ってくださいねっ‼️
たくさん食べてもその身体😮
元気になってチート大成功ですね。
仲間がいて高めあってる環境が素晴らしい❤
後もう少し、頑張って😊
山澤さんのダッシュ可愛い
140!?が好きすぎるw
Vamos Naasuke❤️🔥❤️🔥❤️🔥
サウナテントからマッチョがゾロゾロ出てくる絵面やばくて笑う
山澤さんとサイヤマンは背が似たくらいでセットみたいで可愛い
めちゃくちゃめちゃくちゃ良い動画🎉
最後の1分弱の語りなんか、なーすけ君の人柄の良さが全面に出てる👍
改めて…応援してます＆大好きです\(//∇//)\
みんなの胸筋ボインボインしてて笑った😂
１４０！？のリアクション最高w
最近、なーすけさんの動画よく見てる👀
なんか好感度持てるのといい感じのギャップがあるからいいんだよな(*•̀ᴗ•́*)👍
絞りも毎回凄いし、変に気取ったりしないからなおさらいい。
頑張ってください💪🔥
な-すけくん、私はいつもあなたがダイエットとエクササイズで素晴らしい人だと信じています。あなたはその点で多くの知性を持っています。熱意と献身的な努力を続けてください。私はあなたが減量のために良いフィットネスの先生を選んだとだけ言います。そしてトレーニング。😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤
ラストスパート🔥
サイヤやっぱレベチやなぁ
大会優勝を願って応援してます
わからん 笑
1日では増えないのが良くわかる
マジ筋肉付けたいんですけど、どーすればいいですか？
さいやさんこの体でカロリー1500とか？筋肉めっちゃ落ちたりしないんですか！
おでこを出すとめちゃくちゃ可愛くなりますね😂
蟹の迫力～！
改めて大変な競技だなと思う
誰か答えてくださるとありがたいです
減量中全卵3個水煮鯖缶1缶で20グラム脂質取ってます
他は鶏胸肉皮無し400グラム白米900グラムプロテイン60グラムですが脂質摂りすぎですか？185センチ80キロ75キロ目指してます。
それと鶏胸肉皮無しとかも脂質しっかり計算した方がいいですか？
個人的には鶏ムネの脂質までは計算しなくていいと思います。あと脂質20gはちょうどいいかちょっと少ないぐらいだと思いますね。体に元気があまりないなら5～10g増やしてもいいかもです。
僕も同じ身長で体重85キロから減量スタートして今76キロまで落ちました。
開始から脂質の量は1日20〜30gほどとっていますが痩せていっています！なので全然大丈夫だと思います！
そしてむね肉の脂質は計算に入れてないです
競技に出るのかそうでないのか、年齢がどれぐらいかとかもあるけれど、競技に出ないのであれば脂質はしっかりとった方が良い。
競技に出るために絞っているなら、脂質の計算はした方が今後のためになると思う。
185センチとか恵まれた体形うらやましい。頑張ってください。
皆様返信ありがとうございました！これからも頑張っていきます😭
ベンチが伸びたのとびチャンネルの影響でかいだろうな
3人ともかっこいい🥲❤
サイヤさんコアラさんも誘ってあげてください
既に私がこの動画を見た時は優勝後🎉
きゅうりとか🍉はカリウムの塊。要らない水分の排出の手助けですよね
人と人は助け合える存在を伝えてくれる人は
本当に大切です。
世の中から誹謗中傷が
少しでも減る事を望みます
Sugoi 👍👏💪
車は何乗ってるのですか？
浮腫ってより水分量多く見える気がします😭
エグい身体してるかっこ良。
🔥
筋肉のためと苦手克服のために子供の時食って以来臭くてダメだったまぐろの刺身をこないだ挑戦してやっぱりダメだった。貝もダメなんだよな
素直に言います。
なーすけ！カッケーよ！！Σd(ﾟ∀ﾟd)ｫｩｨｪ!!
サイヤさん伊東純也さんに似てない？
ふふ、ぼくの生き霊も写ってますね
あーかっこい
車ってジューク？キックス？
🎉
いつも見てます！頑張ってください(๑•̀ㅂ•́)و✧
いくうぅ！！！！！れ
あいだいよ、ゆいと
いち
なーすけさんファイト🥲
素人には何処が浮腫んでいるのか全く解らん！顔は浮腫んでるのわかるけど
いち