COMO CRIAR OU MANTER O HÁBITO DA CORRIDA
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- čas přidán 8. 09. 2024
- t.me/CorredorRaiz
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COMO CRIAR OU MANTER O HÁBITO DA CORRIDA
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Mineiro de nascença e de coração, Saulo Arruda teve uma longa carreira como executivo na indústria automobilística. O trabalho intenso ditava seu ritmo de vida até que uma repentina internação em função da pressão alta o levou a repensar seus hábitos. Começava ali, em 1999, um novo capítulo: redução do peso corporal, alimentação balanceada, exercícios físicos regulares e maior atenção à mente fizeram com que Saulo descobrisse a corrida. A partir daí a dedicação aos treinos e provas tornaram-se parte de sua rotina. Com o tempo, assim como na vida profissional, a carreira de atleta e os seus desafios também foram ampliados e tomaram proporções maiores. Seus treinamentos evoluíram, as habilidades foram aprimoradas e com isso veio o desejo por provas de longas distâncias e a motivação para inspirar pessoas. Persistência e disciplina o levaram ao patamar de ultramaratonista com experiências nacionais e internacionais que são compartilhadas com vocês aqui no canal. Hoje, após uma longa carreira no mundo corporativo, Saulo mora na Florida/EUA e dedica-se à www.sarun.com.br, uma Assessoria Esportiva ONLINE que atende atletas em vários países do mundo.
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Meu mantra, assistir esse vídeo antes da 🏃♂️.
Suas msgs vão além da corrida. Passei a admirar sua pessoa e seu canal. Isso ai, a corrida nos ajuda em todas as áreas da vida. Eu era beberrão, vivia na farra, com drogas, mulheres e afins. Comecei a prática da corrida, e hoje graças a Deus venho tomando as rédias da minha vida, correndo 3x por semana e longe das drogas e do alcool. Que Deus o abençoe grandemente, e que te faça evoluir cada vez mais. Abraço!
Douglas Souza Show Douglas!!! Isso mesmo!!! Foi exatamente esse pensamento que me fez construir o projeto ALÉM DA CORRIDA! Vc teve a leitura certa!!!! Rs Obrigado!!!! Www.alemdacorrida.com.br
@SauloArruda Grande atleta nos ensina levar as coisas com leveza.sempre assisto esses vídeos não perco uma aula do meu Mestre.
@@adrianamoreira2003 Obrigado, Super Querida!!!
Amando seus vídeos, muita motivação. 👏👏👏👏
Estou com 52 anos, comecei a um ano a correr. Tô amando e não quero mais parar. Só qndo Deus quiser.
Meu objetivo esse ano é a São Silvestre! 🙏
Bora lá!!! Você será capaz!!!!!! Abraço
Estou desanimada com a corrida, sempre recorro a este vídeo para me ajudar a não perder o foco 🙏🏼🙌🏼
Até mim emocionei com esse vídeo ,comecei a correr hoje consegui 15 ,5 km tudo que ele falou estou sentindo !!!
Rapaz !!!
Você deu um show de palavras, eu estou com minha "caldeira" apagada há dois anos, pois em 2017 sofri um rompimento do tendão de Aquiles, e esse rompimento foi total, vindo eu a sofrer duas cirurgias, no início eu ainda com caldeira acesa, tentei algumas provas, essa atitude irresponsável no entanto piorou minha cirurgia que estava recente, na época em que comecei a correr, já com 54 anos, eu participei de várias provas, consegui pace 4:40, e sai dos 89,6kg para o fabuloso 75kg, porém como a caldeira apagou, já estou nos 82kg, e todas as vezes que tento um treino, canso facilmente e começo a andar, coisa que nunca tinha me acontecido, e sinto dores nos pés, hoje tento correr, mas devido esses problemas não consigo, apesar de gostar muito e tentar, pois aqui no meu estado (ES) tem muitas provas boas, e seu vídeo é de muito bom estimulo, motivador, obrigado amigo.
Att
Edinho Vasconcellos
Vila Velha - ES
Edinho Vasconcellos Boa Campeão!!! Bora lá superar tudo e aprender!!!! A partir de agora, vamos escutar melhor o corpo!!! Você é capaz de muito!!! Conte comigo e com a @sarun.com.br
Cara, assisti a esse vídeo só agora, em 2019. E pq demorei tanto para encontra-lo? Foi um dos likes em vídeo que cliquei com mais gosto. Fantástica a mensagem passada. De quem conhece do que fala, de quem tem experiência e corre com vontade, com satisfação e disciplina. Parabéns por essa visão e obrigado por compartilhar esse conteúdo! Grande abraço!
Valeu Grande SÉRGIO!!! Muito obrigado pela consideração!!!! Abraco
👍
Eu comecei a correr por necessidade de saúde pq um belo dia no exame de rotina minha glicose estava alta e comecei a luta contra isso e graças a Deus nem pré-diabético estava e logo foi descartado a doença e peguei o gosto e hj 16 quilos mais magro e feliz. Mais um inscrito meu amigo. Forte abraço!
Mauricio Miranda Boa Mauricio!!! Parabéns pela atitude!!! Detona!!! Abraço e obrigado!!!
E aí Mauricio! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
Tô passando aqui pra convidar você para um evento online e gratuito que meu pai vai apresentar na próxima quinta-feira (dia 22/Nov)
para corredores!!!
O link para você garantir seu lugar é esse aqui: bit.ly/EventoOnlineSauloArruda
Meu pai vai falar sobre o PODER DA MENTE para atingirmos RESULTADOS na corrida e, consequentemente, na vida. ✌🏻🔥
E no final do evento, faremos um sorteio de um Super Relógio de Corrida (SUUNTO AMBIT3 VERTICAL)
Vai ser show e o Saulo conta com sua presença! Se tiver qualquer dúvida, pode mandar mensagem aqui ou lá no instagram (@sauloarruda.run) que meu pai te responde!!
Abraço!!!
É esse tipo de vídeo que estava procurando, não dicas milagrosas para perder peso, tenho certeza que esse hábito vai entrar com força na minha vida!!!! Valeu professor!!!!
Leonardo Oliveira Boa Leonardo! Obrigado pela consideração! Abraço
Motivador, tenho 32 anos, comecei a correr a um mês, e não quero mais parar, adorei o vídeo, me impulsionou ainda mais.
Show Gilvan!!!! Não pare!!! Haverão muitas conquistas nesta jornada! Garanto!!! Abraço
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Abraço!!!
Cara você é um exemplo de vida!
Obrigado amigão! 🥰💪
Já fui um corredor de 10k todos os dias. Hoje, com 60 anos e uma doença autoimune na coluna vertebral Espondilite Anquilosante, estou lutando para retornar à corrida. Suas palavras me animam muito. Muito obrigado por tudo!
Melhoras 🙏
Força e que tudo aconteça de melhor pra ti!!!!
Esse vídeo é um baita combustível pra ir correr. Obrigado.
Valeu Campeão! Detona!
realmente, a corrida pra mim me ajudou com a minha depressão, e atualmente estou sempre correndo, sempre com desafios para encarar, me relaxa a alma e a cabeça, me sinto bem
Augusto César Show!!! Parabéns demais!!! 🌟😉🤗
Eu tô orgulhosa de mim
Comecei a correr a 1mes apenas 3 vezes por semana
Minha primeira meta era dar 3voltas correndo sem parar onde corro
E isso aconteceu ontem
Aumentei a meta pra 5 voltas
Vendo esse vídeo seu que correr é pra vida toda... casamento fechado RS
Obrigada pelas dicas!!
Saulo estou encantada com seu canal!
A cada vídeo que assisto percebo sua sinceridade,entrega e amor no que faz.
Deus abençoe seus caminhos, guerreiro. Sei que és um cara de bom coração!
Abraço...ah...eu amo muito correr,sonho com uma meia maratona (por enquanto) estou na casa dos 12km.
Abraço!
Show Andrea!!! Obrigado pelas palavras e consideração!!!! Estou à disposicao para te ajudar a chegar nos seus 21km com planejamento, metas e objetivos!!! Detona e vc conseguirá!!!!! Abraço
Me siga no Instagram também @sauloarruda.run . Tem muitas dicas lá também!!! rs
Cara vc é sensacional muito obrigado pelas dicas ,comecei a correr a 2 meses e estou viciado na sensação de prazer e bem estar que a corrida me proporcionar , comecei correndo 1500 metros e hoje estou correndo 10 km , estou me preparando para a meia maratona de Porto Alegre em junho se tudo der certo estarei lá .
Show!!! Bora lá!!!! Parabéns e conte comigo e com a @sarun.com.br para a sua preparação!
"Eu não peço coisa fácil, eu peço perna forte." Obrigado pela frase.
Isso!!! Parabéns!!! Bora lá!!! 💪💪💪💪
Cara que show teu canal! Parabéns que pena que não conheci antes! Tu é foda!!!
Show! Valeu amigão!!!
showww
falou tudo!
tudo que a corrida traz de bom e todas as transformações que ela faz nos tornando simplesmente seres humanos melhores!
não importa o pace ou a distância
o importante é continuar!
Clyffson Andrade Boa Campeão!!! Isso aí! Valeu!!!! 😉🤗
Siga a bela mensagem mestre Saulo nos dias atuais, com todo certeza me tornei outro ser humano após está aula de vida. Show 🙏 20-05-2024
Showww!!!🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙌🏽🙌🏽💪🏽💪🏽
Pbs meu amigo,sou inscrito e satisfeito c seus vídeos!! Super motivacionais🎉🎉 Agora mesmo tô indo fazer c fé em Deus, uma corridinha d 8 k!🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽 E o tempinho tá p chover!!!🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Um forte abraço e q Deus abençoe grandemente e proteja infinitamente a vc e sua família!🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Maravilha! Show de bola! Bom treino! 🥰🤗🙏
@@SauloArruda Obg!!🙏🏽🙏🏽
pensa num cara iluminado. Inspirador.
Osorio Augusto Da Silva Obrigado Grande Osorio!!! Conte comigo!!! Abraço!
Dias melhores... pra sempre. Tmj corredor essa é a nossa meta de vida.
Marcotrilha show!!! Exatamente assim!!! Abraço
É isso mesmo! Saulo, quase sempre treino sozinho, a auto motivação é um combustível que impulsiona a fazer qualquer coisa. E usar a corrida para nós tornarmos pessoas melhores é muito gratificante. Independente da distância ou velocidade, deveria ser um hábito realizado por todos. Quem corre com o coração é um ser humano mais consciente e melhor.
Anderson Alves Concordo demais!!! Correr com coração: belo comentário... Abraço
E aí Anderson! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
Falou tudo Saulo! Correr na chuva lava a alma! 💪🏃
Marcelo Ziani kkk não é mesmo? Isso ai!!! Abraço
Muito obrigado pela mensagem de força, fé e esperança! Eu comecei a correr fazem 6 meses, e estou casa dia que passa desenvolvendo o amor pelo esporte. Porém me deparei com uma dificuldade na última semana, comecei a sentir uma dor na parte externa do joelho (banda ilitiobial), pensei em parar, mas depois desse vídeo irei em busca da recuperação. Me emocionei de verdade... Acredito que o melhor está por vir!
JASS JFT show!!! Recupere e fortaleça este joelho e siga em frente!!! Encare tudo na corrida como uma grande lição... Vá em frente e consciente que não deve parar com aquilo que só te tornará melhor!!! Abraço
E aí Jass! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
Esse cara é muito bom no que faz!
Edmilson Jose Muito obrigado pela consideração Edmilson!!! Abraço
Belíssimo vídeo com reflexões profundas e totalmente sensatas.
Correr traz felicidade!
Um abraço e muito sucesso!
Antoine Pavesic sim!!! Trás mesmo!!! Aproveitemos, né? Grande abraço!!!
E aí Antoine! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
Primeiro joinha pro canal. Participei numa primeira corrida da
minha vida de 5 km. Depois de eliminar 47,5 kls de peso.
Faço todos os dia 10km e nos ultinos 3 km me arrato mas vou chegar lá.
Sucesso pra vc. Meu ultimo é sobre essa atividade. Obg pelas dicas.
Show!!! Parabéns demais Duzé! Grande superação! Parabéns!!! Onrigado pela consideracao!!!
Olá Saulo. Sou Emerson moro em Diamantina/MG. Fantástico este vídeo! Realmente inspirador. Sou iniciante no Trail Run. Mas apaixonado pelo esporte e pela vida! Você disse tudo o que a corrida representa. Parabéns! Grande abraço.
Muito bom Saulo !! muito orgulho em te ver com as amarelhinhas!! valeu!!
Mario Sergio Andrade Silva Valeu!!!! Sou fã, confio e admiro a família Run&Fun!!! Tmj
E aí Mario! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
Estou querendo começar a correr, 53 anos e 20 kilos a perder, seu vídeo me deu mais um incentivo, obrigada e ja sou sua inscrita
Show! Não existe idade pra corrida! Parabéns pela decisão e conte com a Bora Assessoria Esportiva para te ajudar com isso 🥰🎯🏃♀️💪
Uai...
Não enjoei de ver esse vídeo ( palestra)
Compartilhei.....
Quando tiver minha empresa $$$
Você vai fazer minha palestra motivacional...
Saulo. Eu sou um samuray sem metre. mas aprendo muito com você. sou seu fã
kkk Boa Campeão!!! Obrigado pela consideração! Bora lá aprendermos juntos!!! Abraco
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Abraço!!!
Nossa eu já estava animado ,e agora com essas dicas eu me sinto bem mais confiante obrigado
Valeu Durval!!!
Ótimas dicas. Quando nos disciplinamos e decidirmos no começo a começar a correr e persistir, esse exercício vai se transformando num hábito naturalmente, por tudo que ela transforma e traz em nossas vidas. Eu amo correr. Valeu
Domiciano Filho Show amigão!!! 👏👏👏
Domiciano Filho Show amigão!!!
Que inspiração mano!!!!!! Agradeço a Deus por sua vida..... vc é projeto de Deus; continue.
Estou à uns dias correndo e me deparei com seus vídeos, muito inspirador.
Deus abençoe vc e sua família. Um abraço!!!!
Que estímulo maravilhoso e na hora certa para mim! Obrigada!!
Thayana Salgado Que bom Thayana!!! Conte comigo e com a nossa @sarun.com.br. Boas corridas pra você! 🤗😉
Saulo Monstro! Sempre com boas dicas!
Ricardo Bike Valeu Ricardo!!!
Grande Saulo !!!
É ver os seus vídeos e me motivar...
Vou pra uma Ultra de 52kms semana que vem aqui em Maceió- AL e o mantra pra prova é uma frase sua : " Se não falta Hidratação , Alimentação e não existe Lesão , O Cansaço nos espera chegar"...
Valeu meu velho
Abs
Rogério Santana Grande Rogério!!! Detona lá!!! Esse foi o meu mantra no Grand Canyon!!! Boa escolha!!! Mantra forte, pois te obriga a se cuidar nos detalhes!!! Grande abraço e bela prova pra vc!!!!
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Abraço!!!
Nossa tô precisando de motivação 😢. Vc é show!!!! Valeu
Eliana Watezeck boa Eliana!!! Força aí!!! Pense e fale coisas boas!!! Felicidades pra você!!! Vcs também me apoiam... Abraço fraternal
Saulo Arruda obrigada pelo carinho!!!! Vou sim mudar meus pensamentos!!!! Eu consigo eu posso !!!! Bjao
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Abraço!!!
Corrida é um estilo de vida para mim.
Corro todos os dias ( de segunda a sexta, e às vezes no sábado) e isso me deixa tão bem e disposto.
Corro sozinho, então corro com um fone sem fio que pega cartão SD, isso me deixa mais motivado para continuar, me mantém focado.
Infelizmente eu só corro na Praça, fico correndo ao redor , é um pouco chato ficar correndo no mesmo lugar, queria correr na pista até a praia mais próxima aqui da minha casa, que são uns 10 km mais ou menos.
Mas correr na pista é tenso, tem muito motorista meio louco.
Fala Darlan!!! Concordo com vc! Se vc fizer corridas para chegar num destino, será bem motivador!!! talvez indo pela calçada nao daria certo? Abraço e boas corridas!!!
@@SauloArruda muito obrigado por responder, nunca imaginei que pudesse responder mesmo depois de vários meses.
Talvez eu consiga criar novos trajetos para correr em uma distância maior , é bom ter um alvo principal.
Boas corridas para todos nós!
E ganhou mais um inscrito.
Parabéns pelo canal. Conheci agora e já assisti vários vídeos teus.
Valeu Roberto! Obrigado pela consideração! Tmj
Encontrei seus vídeos por acaso... e estou amando!!!! Deus te abençoe!
"O corpo muda a mente,
a mente muda nosso comportamento e Nosso comportamento muda nosso destino" ctrl+c kkkk nossa, belas palavras ... me lembro de visualmente de vc na Fiat mas não sabia que era corredor teria pedido dicas pra melhorar meus treinos kkk
rafael Olá Rafael! Fomos colegas de trabalho então? Rs Mundo pequeno, né? Pois é! Tem momentos que nem me lembro que trabalhei em empresa grande... rs Não faltará oportunidades de ter dicas! Estou pensando em algo mais estruturado para contribuir melhor sobre corrida e sobre a vida! Abraço
Sim fomos colegas durante um tempo (fui estagiário no galpão 21 de 2014 a 2016), aguardo ansioso essas dicas para sermos atletas e pessoas melhores, você sabe expressar muito bem e de forma simples o que corrida proporciona e como podemos melhorar, Parabéns pelo trabalho.
rafael Bacana! Obrigado!!! Tenho muitos vídeos no canal... Vai assistindo-os enquanto me estabeleço, ok? Em breve, novidades!!! Abraço e sucesso pra vc
Que energia boa amigo!!! Parabens
Rene Nicolas Valeu Campeão!!! Obrigado!!!
Parabéns, mais uma aula do professor Saulo Ultramaratonista, muito motivador e desafiador, Deus continue te abençoando irmão.
Rodrigo Tinoco kkk sou nada!!! Muito obrigado pela consideração e que Ele te abençoe também... abraço
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Abraço!!!
Seus vídeos me motivam muito professor
Nelson Silva Obrigado pela consideração, campeão! 😉🤗
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 obrigado estou a dois meses correndo e não quero mais para um dia quero participar de uma maratona. Se Deus quiser!
Fantástico sua disposição e lições que você consegue tirar dos desafios. 💯👏🏻
Espetáculo de video, falou muito em poucos km. Obrigado pela motivação
Fernando Cordeiro Valeu campeão!!! Obrigado!!! 🤗😉🌟
Cara seus vídeos são grande inspiração pra minhas corridas corro a pouco tempo ainda mas venho melhorando muito com suas dicas vc é top
Show Jackson!!! Que bom!!! Fico feliz!!! Manda brasa!!!! Abraco
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Abraço!!!
Show!!!! Coorendo por dias mellhores!!!!
Isso aí Renata!!!
Também corro na chuva e detono meus tempos o problema é a dó que dá dos tênis rs
No seu canal estou ouvindo tudo que preciso ouvir. "Eu sou capaz, eu sou forte, eu chego lá"! E simmm realmente é uma delícia correr na chuvaaaa, foi inesquecível a primeira vez que corria e começou a chover. Gratidão Saulo🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Deus te abençoe! Dias melhores pra vc e pra todos nós que amamos a corrida 😘
Oi Maria Isabel!!!! Desculpe demorar em comentar a sua mensagem!!!! Passou desapercebido aqui!!!! Muito bom mesmo, né? Que Deus te abençoe também!!!!!!
Estou vendo agora, mas muito jóia suas dicas,
Valeu campeão! Conte comigo!
Show de bola parabéns obrigado por todas as dicas é bem isso ai suor foco e força e sempre em frente
fernando quirino Isso aí Fernando!!! Bora lá!!!!
Que vídeo incrível!!!!! 2022! Bora!
Valeu amigão!!!!
Precisava ouvir isso !!!!! Obrigado!!!!
Evandro Toledo Goularte Que bom!!! Abraço!
Palavras motivadoras Saulo , conforme postei em outro vídeo seu que corro a 1 ano e 5 meses. No início me machucada muito só que nos últimos seis meses não tive contusão pelo meu aperfeiçoamento na corrida e hoje minha maior distância foram 10,500 km em 47 min com 40 anos. Apenas um amador evoluindo. Descobri que a corrida faz muito bem para saúde física e mental. Que Deus nos abençoe!🏃🏽♂️🙏🏼
Neném Soci Show!!! Parabéns e vc pode evoluir ainda mais!!! Amém e que Ele esteja contigo!
Valeu Saulo, vou até correr na chuva hoje
kkkk isso aí!!! Vai lá, sorria enquanto se molha e agradeça aqueles passos molhados...
Sou seu fã, brother!!! Vc transmite verdade nos seus vídeos!!! Forte abraço!!! (Alfenas-MG)
Vinicius Ultramaratonista Show!!! Amada Sul de Minas!!! Muito obrigado Vinicius!!! Realmente falo o que sei e o que penso!!! Abraço
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Abraço!!!
obrigado pelas palavras aqui querendo voltar a correr
Pablo Caitano Show Pablo!!! Então volta logo!!! Comece 2019 engrenado!!! Acesse vip.sauloarruda.com.br e terá dicas fundamentais pra recomeçar certo!!! Força aí!!! Abraço
Saulo, sou novo aqui no seu canal. Está de parabéns, vc me incentivou na corrida bem como me inspirou na vida pessoal, obrigado... Sábias palavras!!
Agnaldo Neris Boa Agnaldo!!! Bora ser melhor atleta e pessoa!!! Essa é a maior contribuição que posso dar ao mundo e obrigado pela consideração!!! Abraço
E aí Agnaldo! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
Muito bom e motivante
Estou começando a correr
Edson Barbosa Show!!! Vá em frente! Conte comigo e com a @sarun.com.br Abraço
Conheci hoje o canal e já tô amando. Sobre o mantra eu já tenho o meu. Rsrs... Muito obrigada pelas dicas.
Ana Cris Nunes Boa Ana!!! Isso aí!!! Ter um mantra é um grande impulsionador!!! Obrigado, viu?
E aí Ana! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
Que vídeo sensacional.
Compartilhei no meu grupo de corrida e até no de moutainbike.
Obrigado por esse presente irmão!
Cara, que incrível esse vídeo. Obrigado por nos inspirar.
Celso Gatto Valeu Celso!!! Obrigado!!!!
um dos melhores videos que ja vi
Show!!! Obrigado Fabiana!!!
Muito bom Saulo! Obrigado. Forte abraço
Alex Di Casa Muito obrigado!!!!
Show ! Dias melhores !
Bruno Vieira Isso aí Bruno!!’ Pra nós!!!
Boa noite Saulo, eu me alegro em ver que vc está vencendo todos os teus limites e dificuldades neste lugar, belas palavras, parabéns e boa sorte .
Cleuton Dias Dos Santos Valeu Cleuton!!! Estamos vencendo a cada dia!!! Sobreviveremos... rs Em breve terão notícias de nossa empresa aqui... Grande abraço e obrigado
E aí Cleuton! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
E amigo ,se eu soubesse o quanto a corrida melhorou a minha vida ,minha parte fisica ,meu corpo ,deveria ter começado a correr bem antes
Agora em novembro faz 1 ano que estou correndo,hoje faço corrida de meia maratona ,corrida de 10 km ,mudou minha vida ,hoje tem um vicio saudável hoje que e. a corrida .
Hoje mesmo fiz 10 km em 50 minutos
Abraço otima dica para quem quer começar a praticar saúde
Boa Campeão!!! Parabéns pela decisão e pelos 10k em 50 minutos!!! MUITO BOM!!!
E aí marcinho! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
Tô passando aqui pra convidar você para um evento online e gratuito que meu pai vai apresentar na próxima quinta-feira (dia 22/Nov)
para corredores!!!
O link para você garantir seu lugar é esse aqui: bit.ly/EventoOnlineSauloArruda
Meu pai vai falar sobre o PODER DA MENTE para atingirmos RESULTADOS na corrida e, consequentemente, na vida. ✌🏻🔥
E no final do evento, faremos um sorteio de um Super Relógio de Corrida (SUUNTO AMBIT3 VERTICAL)
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Abraço!!!
Eu procurava apenas um vídeo sobre corrida.. Obrigado pelas palavras irmão..
Dassaev Renan Show Renan!!! Espero que curta os demais vídeos! Abraço e obrigado!!! Se quiser acesse os vídeos exclusivos da minha área vip.sauloarruda.com.br
Ok meu amigo. Ganhou +1 inscrito!!
Dassaev Renan seja bem-vindo! Abraço e obrigado pela consideração!
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Abraço!!!
@@SauloArruda já fiz minha inscrição. Haha tmj!
Show Saulo! I have Fun !
Obrigado Tita!!!! Abraco
Meu que legal....passou umas dicas muito show......que canal legal que comecei a seguir.....e a música ótima........
Eu nn digo é NADA kkk valeu!!! Acesse vip.sauloarruda.com.br e verá mais dicas bacanas! Abraço
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Abraço!!!
Saulo, boa noite! Parabéns pelo vídeo... Motivação total....
Há 2 anos estava totalmente sedentário e pesando 103 kg... Hj sou apaixonado pela corrida e estou com 63 kg... Com uma vida muito mais saudável! Neste final de semana alcancei os 21 k e a sensação foi muito boa... Sensação de superação...
Novamente parabéns pelo vídeo!!!!
Quanta inspiração meu amigo. Que Deus te proporcione cada vez mais dias melhores para sempre.
Joaquim Aldencar Valeu Joaquim!!! Pra você também!!! Abraço
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Abraço!!!
Comecei a correr em 2023. Valew pelo video..
Parabens.
Suas dicas sao top.demais.
Iniciei a correr com suas dicas no momento estou reaprendendo a correr. Por causa do Covid.
Sensacional Saulo!!!
Obrigado novamente!!! 🎯🏃♂️💪
Da hora seu vídeo, era o que eu precisa ouvir. E boa sorte aí nos EUA.
Muito obrigado!!!! Fico feliz por contribuir... Estamos batalhando aqui ainda nos bastidores, mas em breve, nasceremos ... Abraço.
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Abraço!!!
Valeu Saulo, muito obrigado. Agora estou saindo para mais uma corrida e essas palavras vão ecoar em cada passo.
Abração
douglas santos Isso Douglas!!! Bom treino e bora sermos melhores em tudo!!!! Abraço
Você é um incentivo pra todos muito obrigado ,Estou adorando Legal às dicas , Esta música é mesmo a verdade
Grandes relatos e dicas, tem que ter um jeito de compartilhar um vídeo desses para muitas pessoas.
Fábio Veiga Que bom ter gostado, Fábio!!! Obrigado! Pode compartilhar o link do video sim... rs Abraço
Saulo Arruda sim claro, suas dicas são valiosas, Deus abençoe! Forte abraço.
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Abraço!!!
Excelente meu deu maos ânimo 👊👏👏👏👏👏👏👏
Canal do Trem Boa Campeão!!! Tmj Bora lá!!! Vem pra @sarun.com.br
Parabéns Saulo, cheguei aos seus videos por acaso e e virei seu fã de primeira. Você inspira realmente as pessoas. Sempre que saio para treinar lembro de suas dicas de pensar coisas positivas. Sucesso nos "states".
Sergio Procopio Isso aí!!! Continue pensando assim e tudo melhora!!! Muito obrigado!!! Abraço
E aí Sergio! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
Aí que vídeo delicioso ótimo dicas fiquei chapada obrigada meu querido 😘🏃
kkkk Que isso!!! Obrigado pela consideração!!!!
E aí Lucelenapreta! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
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Quem está vendo em janeiro de 2021
Kkk Boa! Esse vídeo não é perecível! Vale para os dias de hoje também! Abraço
Boa noite vou te dizer uma coisa suas palavras fortalece a alma me deixa muito mais forte para o próximo treino agradeço a Deus ter te conhecido ... Vou sair essa manhã do serviço e já vou para o treino... Pois o tempo não espera ninguém...
Isso aí Grande Marcelo!!! Que bom e fico feliz por contribuir.... Obrigado pelas palavras!!! Abraco
Show , falou o que eu queria ouvir !
Boa Grande Flávio!!! Que bom!!! Abraco
E aí Flavio! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
Saulo Arruda. Você é um exemplo. Tou Aprendendo com você A cada dia mais Meu Querido amigo.🚶🏃✌💪🏅👍
Meu nome é @Polismapersonal10mil Eu participo do seu grupo de Corrida Além da Corrida grupo 2. Abraço meu amigo.
Polismar Ribeiro valeu Amigão! Obrigado!!!!
O que dizer da corrida, penso que não gostava, passei a gostar e hoje digo com tranquilidade que amo a corrida. Ela me desafia, me impulsiona, me motiva. Conheci através delas pessoas novas, conceitos.novos enforma de.viver diferente. Saulo, não canso de dizer, suas palavras me inspira, me.motiva e mas ser melhor. Show brother
SÉRGIO PIRES Isso aí amigão!!! Vc falou tudo e que mais pessoas acreditem em nós e sigam este caminho!!! Abraço!!!!
E aí Sérgio! Beleza? Aqui é o Yann filho do Saulo!!!
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Abraço!!!
Grande Saulo.
Valeu Guido!!! Abraço
Vc faz a gente querer calçar o tênis e sair correndo.
Boa amigão!!! OBRIGADO!
Grande Saulo! Falou tudo, seus videos são muito bons, poste mais , sucesso, vida longa!!!! Abraço!
Valeu Filipe!!! Obrigado e continuarei....
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Sensacional 👏🏻👏🏻👏🏻
Muito obrigado!!!!
Verdade Saulo
Valeu!!!