Yoga du Soir • 30mn • Étirements et Sérénité (Relâcher les tensions physiques et émotionnelles)

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  • čas přidán 21. 08. 2024

Komentáře • 230

  • @YogacoachingFr
    @YogacoachingFr  Před 3 lety +23

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  • @collycolette9481
    @collycolette9481 Před měsícem

    À nouveau merci Ariane pour ce doux moment. 🙏. Namaste🌹

  • @user-jm5rr8yt1j
    @user-jm5rr8yt1j Před 12 dny

    Merci beaucoup.

  • @reginebleul16
    @reginebleul16 Před 2 lety

    Merci infiniment pour votre accompagnement... je n'avais pas fait de yoga du tout depuis 1 mois et ce soir était le retour à ce rendez-vous après quelques péripéties qui m'ont pris du temps et ... bloqué le bas du dos et créé quelques crampes dans les jambes la nuit.... Je suis sûre et certaine que cette séance m'aura fait beaucoup de bien (je le sens déjà) et je continuerai.
    La suite des rendez-vous avec vous est notée dans mon agenda. Merci mille fois, Régine

  • @Siham2011M
    @Siham2011M Před 3 měsíci

    Merci Ariane pour cette agréable séance très douce ❤❤❤❤

  • @Laluneapaisante
    @Laluneapaisante Před 5 měsíci

    Merci pour cette séance parfaite pour un rituel du soir 🥰

  • @danieledenis341
    @danieledenis341 Před 3 lety

    Ayant été bloquée dans mes mouvements suite à des travaux de jardinage trop intenses j'ai essayé cette séance sans trop y croire. Résultats Excellents. Les douleurs se sont fait oublier. 😊

  • @stephcarm8296
    @stephcarm8296 Před 3 lety

    Super.

  • @lucetteludger1069
    @lucetteludger1069 Před 5 měsíci

    Mille mercis pour cette séance pleine de sérénité et votre belle voix qui appelle au calme. @ bientôt

  • @DeniedShift
    @DeniedShift Před 6 měsíci

    Merci Ariane pour cette super séance ❤

  • @annapasset6136
    @annapasset6136 Před 2 lety

    Merci Madame pour cette séance ;)

  • @emmanuellegrateau-reau7476

    Un grand merci Ariane pour ces belles séances que tu nous prépare avec amour pour notre bien-être et équilibre. Avec toute mon affection. Que la Paix, l'harmonie et la joie soient avec toi. Une fidèle élève qui te suis assidûment sur CZcams depuis mars 2020. Au plaisir de pratiquer avec tes nouvelles séances.

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  Před 3 lety

      Merci beaucoup Emmanuelle! 😘😘 Paix, harmonie et joie à toi aussi!

  • @BreizhL97
    @BreizhL97 Před 5 měsíci

    Merci beaucoup 🙏🏻 Ommm 🙏🏻☀️

  • @valg7675
    @valg7675 Před 2 lety +2

    Séance très douce et agréable sur une journée oùj'avais besoin de douceur et étirements en profondeur.Encore un grand merci à toi Ariane pour ta bienveillance et ton naturel !

  • @didierhdi
    @didierhdi Před 3 lety +2

    🙏 merci Ariane 🙏🌱🌳🐐🐐🐐 bonne pratique à toutes et à tous 🙏🌞

  • @claireguiu-salas4977
    @claireguiu-salas4977 Před 3 lety

    On voudrait que ça ne s'arrête pas...😊

  • @JuStWiiTwO
    @JuStWiiTwO Před 2 lety

    C'est toujours avec grand plaisir que je suis tes vidéos. Merci pour tout Ariane.

  • @corinnefrezier5051
    @corinnefrezier5051 Před 2 lety

    Et bien, parfait surtout après une "après-midi confitures" 😊 ! Namaste Ariane !

  • @mathildes4494
    @mathildes4494 Před 3 lety

    Merci j'ai beaucoup aimé cette séance

  • @Anne37170
    @Anne37170 Před 3 lety +1

    Merci Ariane trop bien cette séance 🙏🙏🙏❤❤❤

    • @annieportier5896
      @annieportier5896 Před 3 lety +1

      Merci Ariane pour cette séance qui m’a fait beaucoup de bien ce matin
      Belle journée à toi dans ta nature avec tes biquettes namasté

  • @ginazn
    @ginazn Před 5 měsíci

    Merci pour ce cour 😊Namaste 🙏

  • @veroniquebilaine
    @veroniquebilaine Před 2 lety

    merci après une longue absence.....ça fait du bien

  • @aminab6541
    @aminab6541 Před rokem

    Merci de tout cœur pour cette belle pratique 🙏belle Ariane 🙏vos vidéos me font beaucoup de bien 🙏gratitude 🙏

  • @LemondemagiquedeCha
    @LemondemagiquedeCha Před 4 měsíci

    Ça fait beaucoup de bien merci beaucoup

  • @ombelleperez2026
    @ombelleperez2026 Před 3 lety

    Que du bonheur, que de douceur et de bienveillance, Merciiii. Je vais bien dormir. Ombeline

  • @cecilepouysegur1616
    @cecilepouysegur1616 Před 3 lety

    Quel bonheur cette séance, Ariane 💗💗💗

  • @Laura-ub9op
    @Laura-ub9op Před rokem

    C'était super, merci. J'en avais besoin pour lâcher prise. Je suis très relaxée après cette séance.

  • @nathdemirdjian5336
    @nathdemirdjian5336 Před rokem

    Merveilleuse séance de fin de journée merci beaucoup gratitude

  • @florencej3384
    @florencej3384 Před 8 měsíci

    Toujours un réel plaisir pour mieux me détendre et respirer ❤tous les 2 jours , je m'accorde une pause après mon travail, ça maide a mieux dormir aussi
    Merci infiniment 👍
    Namaste 🙏🙏🙏

  • @moniquecarrier4580
    @moniquecarrier4580 Před 2 lety

    Merci encore et toujours

  • @phillippecolin6305
    @phillippecolin6305 Před 11 měsíci

    Merci Ariane pour tous tes cours car le yoga m'aide pour mieux manger et mieux gérer mes émotions continue encore😊je me sens mieux après tes cours et garde ton sourire et énergie que tu nous donne bises agnes❤

  • @aminab6541
    @aminab6541 Před 11 měsíci

    Merci douce Ariane pour cette belle séance 🙏que ça fait du bien 🙏Namaste lumineuse Ariane 🙏🪷💖

  • @lysravoyance9234
    @lysravoyance9234 Před 2 lety

    Merci beaucoup pour cette séance namaste 🙏

  • @martinecarrasco9587
    @martinecarrasco9587 Před 3 lety

    Je te remercie pour ta vidéo. Ca fait le plus grand bien après une journée de travail..🙏🙏🌻🌻🌼🌼🌼. Namasté. Prends soin de toi aussi .🐝🐞🐐🐐🐐🐐🐐🐐

  • @nadou.off13
    @nadou.off13 Před 5 měsíci

    Ma première séance et bien merci du fond du coeur

  • @MrAlexemilie
    @MrAlexemilie Před 3 lety

    MERCI, séance au top comme d'habitue NAMASTE

  • @jiaart4475
    @jiaart4475 Před 3 lety

    Merci beaucoup pour cette séance

  • @chrysteller6263
    @chrysteller6263 Před 3 lety +1

    Super pour mon dimanche matin , après plusieurs jours sans pratique , mon corps est tout bien réveillé 😅 merci 🙏 j’adore 😍

    • @chrysteller6263
      @chrysteller6263 Před 3 lety

      Et maintenant la première fois en séance du soir 😀 toujours aussi bien . Très agréable le soir aussi 👍top . Merci 🙏 Arianne .
      Et bonne année , en ce premier jour de l’année !

  • @arnaudmorgado9804
    @arnaudmorgado9804 Před 3 lety

    merci pour tout. Vous êtes super agréable et vous travaillez bien

  • @marielinetoesca4027
    @marielinetoesca4027 Před 3 lety

    Un mois que je n'ai plu pu faire de yoga !!!!😢😢je m'y remet avec bonheur avec cette belle séance et demain je trouverai le temps d'être à nouveau sur mon tapis !!!! Namasté Ariane et merci beaucoup 🙏🙏🙏💛💚💙☃️❄🎄

  • @MelanieNaturaBrasil
    @MelanieNaturaBrasil Před 3 lety

    Merci beaucoup pour cette séance, j'ai la maladie d'Hashimoto est ma thyroïde est tendue depuis plusieurs jours. Je viens de la terminer et ça va beaucoup mieux. Merci🙏🏼🧘🏽‍♀️

  • @cyalehn4178
    @cyalehn4178 Před rokem

    Super séance pleine de douceur, merci pour ton travail qui mène à beaucoup de sérénité et d'apaisement !! Merci 💓💓💓😍

  • @oraculodepsique
    @oraculodepsique Před 4 měsíci

    Merveilleux!

  • @lalie2602
    @lalie2602 Před 2 lety

    Très très bonne séance avant d'aller dormir !! Merci beaucoup ...

  • @veralopes7640
    @veralopes7640 Před 3 lety +1

    Bonjour Ariane,
    Merci pour cette séance très relax je l’ai faite le matin ☀️ . En faisant la séance lors de la posture du chien tête en bas je me suis rendue compte que pour la première fois j’arrive a poser mes 2 pieds par terre ☺️bien sûr j’étais fière 🥲.
    Petit à petit...
    Merci et beau week-end
    Namasté 🙏

  • @threelivesoftravel964

    J'adore cette séance! Après un très long trajet en camping-car...quel bonheur! Merci Ariane 🙏❤️

  • @fab.4269
    @fab.4269 Před 3 lety

    Merci Ariane, cette séance est idéale pour relâcher les tensions de la journée. Namaste

  • @nbalakersking2231
    @nbalakersking2231 Před 3 lety

    Merci Arianne! 😘😘

  • @sarahlibelule9889
    @sarahlibelule9889 Před 3 lety

    Merci mille fois Ariane ...

  • @lauraledaheron6909
    @lauraledaheron6909 Před 3 lety

    Même pour le matin ça fait du bien ça étire tous les membres 🤗

  • @laetitiaboom
    @laetitiaboom Před 2 lety

    🙏 je suis tellement heureuse et reconnaissante pour vos cours et cette nouvelle excellente séance. J ai terminé avec un grand " OH OUI !!" et des frissons. Merci💐 infinie gratitude 🧘‍♀️ Namaste 🙏. A demain matin pour la séance avant le boulot 🤩

  • @manonvtb
    @manonvtb Před 3 lety +4

    Mais oui mille mercis pour cette séance ! Ce qui est incroyable c’est que j’allais mettre en pause après la relaxation pour me lancer seule dans le Om et là, vous annoncez « nous allons faire le Om ». Cette séance était faite pour moi ! 🙏🏼✨

  • @louperegrine
    @louperegrine Před 2 lety

    Mon seul regret avec cette séance, c'est qu'elle ne dure que 30 minutes ! On en redemande ! Quel bonheur !
    :)
    Merci Ariane ♥

  • @berancerise
    @berancerise Před 3 lety

    Magnifique cette séance, très belle détente gratitude 🙏
    Mon chat à les yeux grands ouverts, genre il se demande ce qu'il se passe quand nous faisons le son OHM ... du coup j'éclate de rires à la fin 😂😂

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  Před 3 lety +1

      Il va falloir mener une enquête parce que le chat de mes parents s'enfuit quand je le fais, et j'ai eu d'autres retours de ce genre ! 😂 Par contre, ma pépette : zéro réaction. Ton chat, c'est un mâle ou une femelle ?

    • @berancerise
      @berancerise Před 3 lety

      @@YogacoachingFr On va mener notre enquête dans ce cas 😉 C'est un mâle mais en faite quand il me regarde on dirait qu'il a limite peur, trop bizarre. Mais à chaque fois que je fais le son OHM pas les autres...😂

  • @beaharmony
    @beaharmony Před 2 lety

    J'ai adoré merci !

  • @celiabergeot2034
    @celiabergeot2034 Před 3 lety +1

    J'étais vraiment super contente de cette séance, je pensais justement à te faire une demande pour une séance du soir assez rapide mais complète quand on a pas trop le temps après le travail et (pour ma part) la petite à s'occuper et à coucher quand papa n'est pas là lol. Vraiment génial 👌 une séance aussi qui serait super, une à faire dans notre lit le soir avant de dormir quand on a pas eu le temps de pratiquer la journée. Je fais régulièrement une de tes séance de 12min avant de dormir, ou au début de celle-ci tu nous dis que l'on peut également la faire dans le lit (ce que je fais) . Mais je l'a connais déjà par cœur hihi, donc une nouvelle séance pour le soir "special lit" (même si elle dure 30min) ce serait magnifique 😍😍😍

  • @namasteboub6064
    @namasteboub6064 Před 3 lety +5

    Merci Ariane pour la qualité de tes cours, c'est toujours un plaisir 🙏❤️

  • @kikichichina9269
    @kikichichina9269 Před 3 lety

    Merci Ariane pour votre générosité vous me faites beaucoup de bien physique et psychique.

  • @MD-sk1iw
    @MD-sk1iw Před 2 lety

    Quelle délicieuse séance🙏...merci Ariane!❤Gros bisous😘

  • @pascalehottat1300
    @pascalehottat1300 Před 3 lety +5

    Merci Ariane super séance perso j'adore les séance d'étirement, ça me permet de relâcher complètement les tensions du corp. Gros bisous 😚😚

  • @beatriceschneider4922
    @beatriceschneider4922 Před 2 lety

    Très très bien c ètait une première avec vous mais j ai beaucoup aimé. NAMASTE

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  Před 2 lety

      Merci Béatrice, j'espère vous accompagner pendant longtemps sur le chemin du Yoga :)

  • @Kat-td8ss
    @Kat-td8ss Před 3 lety

    Merci pour cette belle séance, apaisante, qui m'a permis de lâcher prise, et me reconnecter à moi-même... Gratitude 🙏🙏💚

  • @blanchebrun
    @blanchebrun Před 3 lety

    Merci infiniment pour toutes ses vidéos.... J'ai découvert le yoga grâce à vous et franchement je ne pourrai plus m'en passé.
    Je suis quelqu'un de plutôt speed et le yoga me fait beaucoup de bien, que ce soit pour me défoulé ou me relaxé.
    Un énorme merci ❤️

    • @veroniquebelloche6772
      @veroniquebelloche6772 Před 3 lety +1

      Bjr Ariane, j'ai découvert réellement le yoga avec un excellent prof à ma salle de sport, qui a mis quelques tutos sur you tube. J'ai toujours été très intéressée par cette pratique, et j'ai eu un réel bonheur de tomber sur tes tutos qui sont supers👍. Ayant de gros pb de santé, je me suis mise au yoga, et j'ai découvert au fil de tes tutos et de mes recherches, exactement ce que je cherchais depuis des années, tant ds la pratique que la philosophie. En peu de tps, je suis devenue une réelle adepte de tes tutos, autant matin que soir, et je reconnais que je ressens un léger mieux sur mes douleurs, donc sur mon mental aussi 😊cela m'a complètement conquise. J'ai introduit différents yogas à ma routine quotidienne et je ne m'en sens que mieux.
      Alors, un très grand merci à toi pour ton investissement et gratitude.
      Je remonte sur mon tapis pour une nvelle séance de yin et une méditation. Namaste 🙏 Ariane, grand merci pour nous tous👌😘

  • @jacquieleonardi2714
    @jacquieleonardi2714 Před 3 lety

    Merci 🙏

  • @psychologuebiotsophiaantip8126

    Très agréable. Merci !

  • @pascalehoehn5407
    @pascalehoehn5407 Před 3 lety

    Décidément j’adore cette pratique pour le soir. J’ai grand plaisir à la refaire.

  • @celinelenglet5591
    @celinelenglet5591 Před 3 lety

    Super séance comme d'habitude avec, cerise sur le gâteau, le son om pour finir. Merci Ariane !

  • @ledajorgo1599
    @ledajorgo1599 Před 2 lety

    Bonsoir et merci pour cette séance relaxante, j'avais vraiment besoin. Bonne soirée à vous

  • @Mari3-D
    @Mari3-D Před 3 lety

    Merci Ariane, séance très douce, qui relâche bien les épaules.

  • @francoisevolet5853
    @francoisevolet5853 Před 3 lety

    Vraiment top avec la respiration bon je vais la refaire pour ma souplesse merci Ariane

  • @jezabelverel1234
    @jezabelverel1234 Před 3 lety +2

    Franchement cette séance est de loin ma favorite après une journée physique!
    Merci Ariane 🙏

  • @annetellier7462
    @annetellier7462 Před 3 lety +2

    Le faire de bon matin, avant la dernière journée de travail et une semaine particulièrement stressante, c'était parfait ! Merci !

  • @annamariacenturione4687
    @annamariacenturione4687 Před 3 lety +1

    Mercii Ariane qu' el bonheur après une journée de travail 😉namasté🙏💖💕

    • @elisasophro4298
      @elisasophro4298 Před 3 lety

      Exactement, vendredi soir ..besoin de me détendre..j'ai relâché ma fatigue et j avais besoin de m'étirer donc juste PARFAit et 30 minutes donc juste ce qu'il faut.

    • @elisasophro4298
      @elisasophro4298 Před 3 lety

      Merci beaucoup j'adore tes cours Ariane et je trouve vraiment une telle qualité de présence que tu cherches à donner...bravo.

  • @christellecezard2400
    @christellecezard2400 Před 3 lety

    Yoga pause midi🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻parfait comme d habitude Ariane merci🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️❤️

  • @lilylele545
    @lilylele545 Před 3 lety

    Merci beaucoup Ariane pour cet agréable moment en ta compagnie 🙏😘

  • @auroresaibi8374
    @auroresaibi8374 Před 3 lety +2

    Merci Ariane pour ce moment ❤️ Namasté🙏

  • @emalilou
    @emalilou Před 3 lety

    Merci de nous guider sisimplement.

  • @verochenon4759
    @verochenon4759 Před 2 lety

    Super séances. 👌merci maintenant je suis OK pour mon gommes faire a manger des câlins finit les devoirs. Non le yoga c est pas que cela c est grâce à cela que je tiens .OM .MERCI.

  • @katiamd2715
    @katiamd2715 Před 3 lety

    Juste merci 💕 j’avais beaucoup d’appréhension quant à la pratique du yoga et la découverte de ta chaîne a apaisé ces appréhensions c’est un vrai bonheur de pratiquer 😘❤️

    • @YogacoachingFr
      @YogacoachingFr  Před 3 lety

      Super ! Merci Katia pour ton retour si positif ! 😘

  • @ZEN7-meditation-sonotherapie

    Une séance magique a faire le soir avant une bonne méditation ! un grand moment de sérénité !

  • @pascalhurtaux5148
    @pascalhurtaux5148 Před 3 měsíci

    Mercii❤❤

  • @oliviacornwall3602
    @oliviacornwall3602 Před 3 lety +1

    Merci, merci, merci 💕

  • @sabrinapierre8234
    @sabrinapierre8234 Před 3 lety

    La respiration victorieuse associée à ces postures font un bien fou! Gratitude Ariane 🙏

  • @fabienalexis9641
    @fabienalexis9641 Před 7 měsíci

    Merci!

  • @becaflor46
    @becaflor46 Před 3 lety

    Merci Ariane ! Cette séance était vraiment bienvenue !
    Merci pour ta Générosité 🙏💞

  • @dominiquegoudy1075
    @dominiquegoudy1075 Před 3 lety

    Merci Ariane, parfait pour finir la semaine et sera utile pour les prochaines. Namasté

  • @laurencelagrave5912
    @laurencelagrave5912 Před 3 lety

    Super séance ! Merci beaucoup Ariane 🙏

  • @siciliaitalianlanguagescho8071

    Merci Ariane, j'aime beaucoup la posture du pigeon..j'adore... je ressens un bien etre merveilleux .Merci et buon week end

  • @gerardhue6101
    @gerardhue6101 Před 3 lety

    bonne séance d'étirements cela fait toujours du bien, merci et bonne semaine Ariane

  • @lapulpe4687
    @lapulpe4687 Před 3 lety +1

    Une séance qui m'a fait beaucoup de bien. La jambe dressée en l'air m'a surprise et m'a forcée à me mettre en posture de l'enfant pendant que je me demandais comment j'avais réussi à suivre à peu près x) ! Quelle détente après tout ça, merci beaucoup.

  • @labeilleetlabete1457
    @labeilleetlabete1457 Před 3 lety

    Merci Arianne ! Super séance que j'ai pratiquée le matin car j'ai un gros besoin de douceur ! Merci à toi

  • @sissihilgemeier1067
    @sissihilgemeier1067 Před 3 lety

    Merci beaucoup !

  • @latelierdeyoga8558
    @latelierdeyoga8558 Před 3 lety

    Super moment pour terminé la journée🙏

  • @sylviem5177
    @sylviem5177 Před 2 lety

    Super cool séance qui complète bien celle de yoga break pour délasser le dos ! Merci Ariane 🙏

  • @l00vesa0i
    @l00vesa0i Před 3 lety

    Se lever, être stressée et de mauvaise humeur. Puis faire cette séance, se relaxer et retrouver le sourire pour bien commencer la journée. Merci Ariane ! ❤✨

  • @dessinderesistance5718

    Cette séance m’a fait beaucoup de bien. Merci !!

  • @virginieschellmanns4392

    Sérénité assurée avec cette belle séance que j’ai réalisé ce matin 😊 merci Ariane 🙏

  • @veroniquedelavente9142

    Merci Ariane, j'adore ces séances très matinale pour moi avant de démarrer la journée, légère, fluide, en harmonie🙏😊🌺

  • @melissamartinez4483
    @melissamartinez4483 Před 3 lety

    Super séance merci beaucoup pour ton travail !

  • @micheleturchet4136
    @micheleturchet4136 Před 3 lety

    Super séance. Merci Ariane