AKO MAŤ LEPŠÍ ŽIVOT - 5 Pilierov Zdravého, Šťastného a Úspešného života
Vložit
- čas přidán 24. 11. 2017
- ► PODPOR MA NA PATREONE : / growthsk
► WEBSTRÁNKA : growth.sk/
► INSTAGRAM : / growthsk
► FACEBOOK : growthSK
► LINK NA VAŠE OTÁZKY A TÉMY DO VIDEA - growthsk.sarahah.com/
Ako hovorí naše motto na instagrame : Každý chce byť zdravý, šťastný a úspešný. K dosiahnutiu týchto cieľov je potrebné vedieť čo robiť. V dnešnom videu si povieme 5 základných pilierov zdravého, šťastného a úspešného života.
1. Pozitívne myslenie.
2. Meditácia.
3. Výstup z komfortnej zóny.
4. Cvičenie.
5. Ľadové sprchy.
Skoro všetky z týchto uvedených krokov sme už predstavili v našich minulých videách. No nejde ani tak o jednotlivé kroky. Týchto 5 krokov sme pomenovali ako piliere zdravého, šťastného a úspešného života pretože každý zvlášť pomôže ale až keď ich naozaj všetky spojíte, získate výsledok aký by ste si priali. Až keď dokážete dodržať všetky kroky naraz, budete myslieť pozitívne, nájdete si čas na meditáciu, cvičenie, budete hľadať komfort v diskomfortnej zóne, a prinútite sa vykonávať ľadové sprchy, až vtedy uvidíte ako sa váš život mení k lepšiemu, ako každý deň prežívate naplno, ako si idete za svojim snom. Nikto nehovorí, že to bude ľahké, ale bude to stáť za to.
Toto bolo všetko z dnešného videa, ak by ste mali nejaké pripomienky alebo by ste sa chceli niečo opýtať určite to napíšte dole do komentára. V pondelok si povieme niečo o strese a ako ho zvládať tak nezabudnite sledovať náš kanál. Ďakujeme za pozornosť a vidíme sa pri ďalšom videu.
Hudba použitá vo videu: www.bensound.com/royalty-free-... - Jak na to + styl
Super video
Ďakujem :)
Je normálne že ja by som sa chcela presťahovať alebo nejakú inú zmenu.... podľa mňa by to bolo zaujímave veď život je o zmanách.... inak asi som nejako pozadu ale hovoríš aj píšeš naše motto... to znamená že ste 2 alebo viacerí? sorry ak hej tak som si to asi mala všimnúť skôr... suuuuper video.... LIKE!!!
možem považovať čítanie za meditáciu ?
noo, pri meditácii ide hlavne o "vyčistenie" mysle, takže si niesom istý či je čítanie to najlepšie :) veľa ľudí používa beh ako meditáciu :) ale každopádne, čítanie je super :)
dakujem pekne že si mi odpovedal ale ako mam mislit na nič vždicky ked meditujem tak vždi mislim na niečo
toto video by ti mohlo pomôcť ;) czcams.com/video/_mSEm_EUHas/video.html
Sunny dog
nie