5 EXERCÍCIOS para Melhorar sua REMADA no SURF

E aí surfers, belezinha?
Alguns vídeos atrás eu comentei sobre a importância da remada no surf e hoje eu trouxe 5 exercícios que podem te ajudar a melhorar sua remada.
E para falar com propriedade, eu trouxe a Dalessa Carmona do Galpão Alvorada, ela é fisioterapeuta, professora e faz treinos com a técnica do SurfeSolo.
Essa técnica simula as manobras do surf no solo e são exercícios para treinarmos os movimentos fora da água e consequentemente melhorá-los dentro da água.
Confira então os exercícios aqui nesse vídeo.
E como prometido, abaixo está o contato da Dalessa para você conferir todos os treinos específicos para o surf que ela desenvolve:
/ galpaoalvorada
@galpaoalvorada
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Aloha!
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Maira Miyazawa
Insta: @mairamiyazawa
Blog: www.mairamiyazawa.com.br

[@jhonatanragasson4993]

Muito bom 🖤🔥🔥

[@MairaMiyazawa]

Opaaa 😁😁

[@hiagoeloy5918]

Showw

[@MairaMiyazawa]

Valeuuu 🤙🤙

[@raim256]

Show de bola!!

[@MairaMiyazawa]

😍 que bom q curtiu!

[@diegonobrega1093]

Muito bom 👏🏼

[@MairaMiyazawa]

Que bom que curtiu!! 💪🏼💪🏼

[@EdsonTamanini]

Que legal e quase o rito tibetano, parabéns

[@MairaMiyazawa]

Fiquei sem ar só com a demonstração 🤣, que bom que curtiu!!

[@EdsonTamanini]

@@MairaMiyazawa é persistência eu melhorei muito com o rito tibetano

[@kelsilvatenorio534]

Qual exercício tem pra ser mais rápido pra subir na prancha ?

[@MairaMiyazawa]

O ideal é sempre fortalecer o corpo como um todo e procurar um profissional para te indicar os treinos. Em conjunto com isso dá pqra treinar o drop no chão também, ajuda bastante para memorizar o movimento