Aprendiendo a SER EGOÍSTA ✨☕️ una charla para dejar de poner a los demás antes que a ti misma 🙋🏻♀️💕
Vložit
- čas přidán 28. 07. 2024
- ¡Prepárate para un viaje de autodescubrimiento! 🚀 Aprender a ser más egoísta es un arte dentro del autocuidado, y es algo en lo que me enfoqué desde que soy minimalista. Así que en este video te cuento cómo abrazar un egoísmo sano y la importancia de priorizarte, en una charla de amigas y siempre hablándote desde mi propia experiencia 🙋🏻♀️💕 Descubrirás cómo poner en primer lugar tu bienestar no es un acto egoísta, sino una necesidad para ofrecer lo mejor de ti a los demás. A menudo, nos olvidamos de cuidar de nosotras mismas, colocando las necesidades de los demás por encima de las nuestras. Pero en este video, aprenderás por qué el autocuidado es esencial para tu desarrollo personal. Hablaremos sobre cómo establecer límites saludables, decir "no" cuando sea necesario y liberarte de las expectativas ajenas. 💬 Tu viaje hacia un egoísmo saludable para ser feliz comienza aquí. ✨☕️
#charladeamigas #autocuidado #egoísmosano
► LÍNEA DE TIEMPO
» Por qué me volví más egoísta [0:00]
» Señales de que necesitas ser más egoísta [03:49]
» Las consecuencias de no priorizarte [08:08]
» Diferencia entre egoísmo sano e insano [11:01]
» Priorizarte a través de conectar con tu interior [13:16]
» Qué hacer si te cuesta mucho ponerte primero [16:16]
» ¿Cómo cambiaría tu vida si empezaras a priorizarte? [20:18]
► COMUNIDAD
» Instagram: / paula_simple
» Newsletter (¡es gratis!): brave-tree-91041.myflodesk.co...
» Planner "Ordena tu vida": www.etsy.com/es/shop/PaulaSimple
» Contacto comercial: / paulasimple
► RECURSOS
➡ Equipo de grabación:
» [Cámara]: amzn.to/2zi4RIH
» [Trípode]: amzn.to/2IjqpDJ
» [Micrófono solapa]: amzn.to/3cH50mw
» [Micrófono mesa]: amzn.to/2uxcSpQ
» [Grabadora de sonido]: amzn.to/3cLJRYk
» [Luces]: amzn.to/2GqIdjq
» [Auriculares]: amzn.to/2UqqaPw
➡ Música que utilizo:
» [EpidemicSound]: bit.ly/3gXonLp
► SOBRE MÍ
» Soy Paula, una argentina viviendo en España hace más de una década. Vivo de forma simple, minimalista y slow. Mi misión es inspirarte a vivir con sencillez, simplificando cada área de tu vida, con el objetivo de que encuentres paz, plenitud, bienestar, propósito y abundancia 🌱
► NOTA: Este video NO es patrocinado y únicamente está basado en mi experiencia personal 🤍
» Algunos de los links que encuentras aquí son afiliados, lo que quiere decir que si haces alguna compra a través de ellos yo obtengo una pequeña comisión. De esta manera apoyas mi canal y mi trabajo, y me permites seguir creando contenido de valor gratuito para ti y para toda la maravillosa comunidad de Paula Simple 🌾 ¡Gracias por aportar tu granito de arena para hacer este mundo más sencillo! Valoro mucho tu tiempo y tu apoyo. - Jak na to + styl
Si siempre antepones las necesidades de los demás antes que las tuyas, este video es para ti ✨☕ ¡Acompáñame en una charla de amigas!
💬 Y recuerda responder a la pregunta: *¿Cómo cambiaría tu vida si comenzaras a priorizarte?* Te leo en comentarios 🙋🏻♀💕
Voy por el minuto 6 y ya creo que hablás de mí...😢😢😢 por algo sufro de depresión e insomnio 😮
Sería amor propio
La charla de Paula ayudará sin duda a muchas de nosotras.
Y me anima a seguir adelante. Miren chicas, tengo 57 años, si, si aunque no lo parezca. Tengo una hija con 4 niño, una madre de 93 añitos y una hermana con minusvalía psíquica. Soy encargada de 6 ópticas o sea trabajo, trabajo y más trabajo... Pero.. Aún así saco mis ratitos para leer, pintar y hacer mis manualidades, priorizar nuestros momentos y seguir un poquito egoístas como dice Paula es fundamental para poder hacer todo lo demás. Un beso a todas.
Yo tengo 51 años y siento que no es tarde para empezar a pensar más en mí. Como dicen por ahí: el mejor momento para empezar es ahora.
Sigues siendo muy joven.😊
Tarde es cuando ya no tiene arreglo...la edad es un número solamente
@@Happy_Heart74 ¡Gracias!
Mi Psicóloga me dice lo mismo! Siempre hay que ser "egoísta sano" ocuparse de nuestras necesidades, responsabilidad de cuidarnos y después dar a los demás 🥰👌🏻
Querida Paula, no sé si verás mi comentario pero quisiera contar lo mucho que has aportado a mi vida.
Me he tomado en serio tus consejos y créeme, me siento muy liberada.
Tengo que seguir mejorando obviamente pero voy bien.
Gracias por tomarte el tiempo.
Tu voz me da paz.
Hola Pau, creo que me sentiría más plena y feliz en todos los sentidos. Te cuento que soy maestra y fui comisionada unos años como directora , siempre al servicio de los demás, y de verdad te llegas a olvidar de ti misma. El trabajo te absorbe muchísimo, causa mucho estrés y aunque trata uno de quedar bien y dar tu mejor esfuerzo pocos lo valoran, pero si te pones mal o fallas, eres fácilmente reemplazable. Así es que he decidido dedicarme más tiempo para cuidar de mi, hacer cosas que me gustan, descansar, comer bien, alejarme de personas tóxicas y disfrutar más de mi vida con mi familia. Un abrazo desde México!!
Aún de los 60 en adelante es válido. Un dia vida vida es ❤
Mi mantra
Primero 1
Luego 21...🤲🙏🙌
Hola Paula, lo aplique por decisión propia me independicé a los 38 años de mis padres ellos son sanos fue la mejor decisión que pude tomar en mi vida, comencé a priorizarme ante todo me elegí a mí y todo cambió mi salud mental mejoró, tengo paz en mi corazón dejé de priorizar a los demás no debemos cargar con cargas de nadie no vinimos a este plano para eso no! Me elijo mil veces porque solo a mí me tengo estoy sanando muchas cosas en mí estoy en mi proceso debemos ser egoísta sanos porque sino el resto drena nuestra energía no vinimos a salvar a nadie! Así es que a elegirse siempre ❤
Totalmente cierto ❤
Tal cual . Hoy ala mañana me levante me fui al gimnasio me fui a tomar un cafe sola hice lo que me gusta ..... y le dije a los demas esperen que mas tarde me ocupo de ustedes pero hoy primero estoy yo .
Gracias 🎉 has sido una revelación para mi vida,te encontré ahora después de mis 60 años de posponerme😢,esto me llevo a fatiga física y emocional, por eso estamos migrando hacia el minimalismo y tu guía ha sido muy importante, gracias 🇦🇲🙏
Nunca es tarde tengas la edad que tengas si es para mejorar nuestra calidad de vida ,❤
Soy mamá y desde que soy egoísta siento que he mejorado en la cercanía con mis hijos, me siento más conectada con ellos
Qué hermoso esto que decís, Karla! ❤ Es una forma de enseñarles a priorizarse también.
Estar bien para estar bien para los demás, es un círculo ❤
Durante mi vida y después de una depresión muy fuerte, aprendí lo importante que es decir no, leí los primeros capítulos del libro que mencionas y ayuda mucho.
Importa lo que las demás personas piensan; pero lo que uno quiere y lo que uno ama es lo primordial. He aprendido muchísimo con tus videos y te agradezco tu tiempo para apoyarnos e instruirnos con tu experiencia personal.
Mi querida Paula.
Es verdad que todos tus vídeos me ayudan a ser un poco más minimalista y tener orden en mi casa....pero este video me ha calado muy hondo...es lo que necesitaba oír. Estoy pasando por un ciclo de depresión y ansiedad muy grande y es por dejarme yo de lado y dar todo a los demás. Cada expresión, cada palabra me emocionaba por qué es lo que me está pasando. Mil gracias por este maravilloso video. Aprenderé a quererme más y ser más egoísta y empezar a vivir nuevamente con 42 años que tengo.
Gracias por existir y haberte encontrado.
Mucho ánimo, Ester! ❤❤❤ Me alegro de que estas palabras te hayan llegado en el momento indicado.
Buenas tardes. Hay un libro, de hace muchos años, que se llama "cuando digo NO, me siento culpable". Me cambió la vida
¡Muchísimas gracias por la recomendación! 💖💖💖
¡Recuerdo ese libro, es de principio de los 90!
Me encanto esta charla entre amigas....se siente tan hermoso oir hablar de como cuidarnos de lo vital que es aprender a amarnos, se siente confortable como tu vos paula. Muchas gracias y me encantarian muchos videos mas sobre el tema!! Abrazo enorme!
Mi respuesta a tu pregunta, Paula: Desde que empecé a priorizarme, ha sido un antes y un después en mi vida. Estoy más contenta, mejor y en paz. También siento que soy mejor persona y puedo dar más de mi. Para mí, la relación más importante que tengo es conmigo misma y es en la que me gusta y quiero enfocarme 😉
😘😘🤗🍀
P.D. Me gustó que mencionaras que no solo hay que aprender a decir no pero también aceptarlo. Es igual de importante 😉
Yo he priorizado primero mis intereses a lo de los demás porque se aprovechan de nuestra voluntad y nos usan para sus intereses y cuando no les hacemos falta ni se acuerdan de nosotros que gran verdad dices siempre Paula, muchas gracias por tus vídeos 😘🧚♀️⚘
Con 52 años estoy en ese camino. Disfrutando de hijos y nietas más conciente. Pasaron los años y el trabajo me absorbía toda mi energía. Recién ahora busco el equilibrio. Hermoso video! Gracias besos desde Argentina!
Estoy trabajando en eso, me cuesta pero voy superando paso a paso mis limitaciones, quiero darme el cuidado que necesito , hablarme con cariño y estar más presente , mindfulness Gracias por tus palabras, me encantan!!!
Paula...QUE BELLEZA el nivel de CRECIMIENTO que VAZ, DIOS TE SIGA BENDICIENDO, es verdad lo que dices a su ve, nos estás BENDICIENDO con motivación a AVANZAR en medio de las caídas, de rodillas ante DIOS y de pie ante los hombres..❤ GRACIAS cada video es esperado para mi semana..🎉😊
Excelente, me puso los pies en la tierra, es cierto que el egoísmo sano nos hace ser mejores. Soy una persona muy altruista, siempre pienso mas en los demás, es hora de que sea egoísta un poquito y me encuentre conmigo un poco más. El mundo no se termina por decir que No cuando todavía yo no me me dije un SI para mí misma. 😊 La vida me enseñó a ser resiliente y a crecer pero aún me falta aprender a ser un poco más egoísta. Gracias por este video @Paula_simple
Apenas termine de leer ese libro: este dolor no es mio ... Buenisimo me hizo entender el porque de muchas cosas y sentimientos en mi vida, andamos en la misma etapa de pensamiento reflexionar. Respondendo a la pregunta: me sentiria mas plena, de un tiempo para aca estoy priorizandome, cuiddnfo mi fisico y en un inicio me sentia egoísta ahora ya no, es algo que me ayudó en diario vivir
Una vez más tienes razón. Se vale ser egoísta!!! Además debemos recordar que cuando decimos que sí, no se acuerdan ni de las gracias, pero cuando decimos No ...
Que buen video me hace bien escucharte en especial, el autocuidado y priorizar te en especial cuando queres agradar y ser aceptado y hasta hacer lo que quieren los demás cuando se equivocan con vos y no recibís lo q en realidad das, aunque no esperes pero q no te critiquen siempre bueno hablo x mi casos puntuales. Me gusta como hablas y me sirve q transmitas tu sabiduría que habrás adquirido de años de terapia. Me gustan tus enseñanzas las estoy poniendo en practica😊
Excelente video, yo estoy en ese proceso del auto cuidado, porque por dar a otros todo el tiempo nos olvidamos de nosotros mismos no debe ser y hasta nos enfermamos ; y esa gente ni se preocupa por nosotros; hay que pensar en nuestro bienestar, priorizarse uno.
Pau a mi me paso eso, creo que todavía me pasa un poco😒, nací en una familia muy religiosa y desde niña aunque no me gustaba me obligaban, fue dificil desprogramarme y he desperdiciado mi vida porque me he dado cuenta un poco tarde de que no valio la pena. Bueno ahora estoy tratando de ponerme en primer lugar pero me cuesta y talvez asi pueda no importarme el que dirán y que me critiquen por pensar diferente. Gracias Pau me gustan tus consejos
Hola paula agradesco a dios por conocerte me ayudas tanto gracias❤
Exelente reflexión mejor explicado imposible aplicaré todos tus consejos ya que llevo todas esas señales en mi vida pero créeme que ya lo venia entendiendo y con este enpujonsito pues a comenzar gracias ❤
Querida Paula te sigo desde Chile, me llamo Marcela, gracias por tus videos, me encantan, me enseñan, cariños 😍, aprendiendo a ser minimalista, cada día un poquito...
Tengo 59 años 5 hijos el mayor es hombre pero siempre les he enseñado que deben cuidar lo que comen piensan sienten y el ejercicio físico, desde pequeños cuidarte tu misma es un acto de amor para los demás , el saber que se cuidan es un regalo para mi si todos cuidarán y se amaran no habría guerras, nadie quiere ser lastimado
Muy cierto, yo tengo 56 años y dediqué toda mi juventud a cuidar y enseñar a otros porque me desempeñe trabajando como maestra y estar pendiente de otras personas y he terminado pensionada porque enferme y me tocó que retirarme de mi trabajo, es triste, me ha pasado tan igual como que dice Paula😢😢 gracias por sus consejos feliz día 🤗
Mí vida cambiaría porque dejaría de sentir la mala onda de gente que creía que la empatía era mutua. Me cuesta soltar.
Hermoso que ya lo reconozcas. Es el primer paso ❤
Cuanto te escucho es como si relataras tal cual mi forma de ser y la verdad es que me da tranquilidad saber que no soy la única que es asi. Gracias por tus videos, los veo y me los repito. Saludos!
¡Hola, Paula! De hecho ya comencé a tomar un poco más en cuenta mis necesidades. Cuando te preocupas por los demás demasiado, eso te lleva al descuido total y hasta a la depresión por no poder hacer más por ellos. No dejan de preocuparme, pero sí comienzo a pensar más en mí.
Gracias, Paula. Este monólogo tuyo es como una terapia importante. Un momento para reflexionar y hacer una introspección a uno mismo 🙏
Gracias Dios te bendiga hermosa desde Colombia 😊
Hola Paula e pasado mitad de mi vida complaciendo a los demás y cuando ya estaba saturada y me enseñaron a ser egoísta pero en sentido sano para mi salud mental ...allí se vio quien son los verdaderos verdaderos amigos y quién te quiere de verdad .A ti primer no a tu primer querés hacer algo para ti eres un monstruo a los ojos pero sabes de quién?De los que se aprovechan de ti de ti bondad de tu amabilidad de quien te utiliza ...aprendí que amarse a si mismo sirve para poder amar a los demás y para amarse hay que cuidarse y saber tener un espacio para uno mismo y no perderse para solo dar solo la felicidad de los demás y quién no lo entiende es egoísta egoísta es quien no entiende que todos necesitamos nuestro espacio y nuestro tiempo ...me gustan tanto tus videos porque eres genuina y verdadera 😊
Me siento insuficiente respecto a las expectativas de los demás y a mis metas, este video me vino de lujo, gracias
Gracias!! Por tocar este tema tan IMPORTANTE 💜.. personalmente empecé con ese proceso tajante hace año y medio, descubrí cosas bastante dolorosas que HOY agradezco. Me quedé literalmente sola, ni una amiga mujer, y si! 2 amigos hombres. Ahí empecé a depurar mi casa también gracias a tus videos
Hola Paula gracias por tu video en verdad muy bueno.
Hace un mes renuncie a mi trabajo, empecé a tener más tiempo para mi, y en este tiempo que eh podido estar conmigo misma me de cuenta que tenia que priorizar mi tiempo para mi, que tenia que empezar mi día con migo misma y no con los demás, que necesito tiempo y espacio para mi, pero creía que ere egoísta me sentía mal y cuesta soltar el vivir solo para los demás, pero veo tu video y me doy cuenta que es cierto lo que pensaba, y que esta bien, vivir con intensión de amor a uno mismo y que lo merecemos auq implique decir no a muchas cosas, es algo en lo que tengo que trabajar, por que a mi me cuesta mucho decir no.
Hola... Desde URUGUAY... Es tal cual, X agradar a los demás.. Deje de vivir x mi y para mi... Me he sentido mal, más de una vez, sentí q les fallaba... Hasta q me toco vivir lo peor q a un ser humano pueda sucederle... Perdí en un accidente de tránsito a una de mis hijas y ahí mi cabeza hizo un clic, en su momento no pude pensar en mi propio dolor, pensando en el dolor de mis padres, de mi otra hija, de mi marido y de mis suegros... Me costó mucho, pensar q yo estoy 1ero. Q si yo no estoy bien... Jamás podría seguir adelante.. ❤ Un bs gr..
Infinitas gracias gracias paula💫🙌❣
Qué tema tan importante!
Creo nos cuesta trabajo llevarlo a la práctica porque hay una línea muy delgada entre el egoísmo y el autoestima/autocuidado
Yo empecé hace unos meses a ir a terapia de acupuntura (me gusta mucho) me ayuda a reducir el estres y dormir mejor. No me sobra el dinero y soy madre soltera, hubieras visto la lucha interna que tuve para tomar esa decisión.
Empecé a verlo como dices, por salud y para estar bien en todos los aspectos porque una madre estresada no es buena madre. No podemos dar lo que no tenemos y no quiero darle estres a mi pequeña de 5 años. Ella es excesivamente empática, al grado de quitarse la comida de la boca para darle a otros.
Quiero que ella vea ese ejemplo, una mujer que es capaz de dar a todos comenzando por sí misma. Y en ese camino estoy.
Hoy me faltaría hacer ejercicio para seguir cuidando mi salud y justo hoy vi un anuncio de masajes relajantes, printo iré por uno.
Bendiciones infinitas, Pau ❤
Gracias por recordarme lo importante de tener tiempo para mí. ♥️
Creo que priorizarse sería muy buen acto para aumentar la autoestima, y bajar el nivel de ansiedad y exigencia. Que importante es y necesario para tener un equilibrio sano ❤gracias por tu contenido siemp re libera y llena 🤍
Hola Paula. Muy buen video. Por cierto el blanco cerca de tu rostro te queda genial!!
Pasa buen día. 😘
Me ha llegado como del cielo este video. Siempre pongo por delante las prioridades de los demás. Ya me cansé y apenas lo estoy descubriendo. Cuento lamento toda la vida que perdí así. Gracias Paula
Ya no me importaría la opinión de los demás, y sería más libre!
Querida Paula, en términos de porcentajes estaría bien 70% yo y 30% para los demás. Un abrazote 😊
Hola Paula 🌻😙 no sabes lo bien que me ha venido este video, lo estoy viendo ahora en año nuevo 2024. Me doy cuenta de que todas las señales se dan en mi vida. Gracias por compartirnos está enseñanza que ahora voy a poner en práctica, me imagino que fue un proceso lograr lo que has hecho de poner en práctica el "egoísmo sano" y veo que aún trabajas en cosas por cambiar en tu vida. Creo que si necesito lograr dedicarme más a mi misma, sobre todo cuando vives con tus padres mayores y hermanos con hijos. Mi vida daría más frutos tendría una mayor confianza para tomar decisiones acertadas, espero que continues explicando cómo lograr priorizarnos. Un abrazo fuerte desde Venezuela.
Tienes toda la razón!!!😊
Es amor propio ❤
A mí me pasa que cuando descanso, duermo bien, soy "egoísta sana" y me ocupo lo suficiente de buscar la paz, soy más eficiente en dar a otros. Cuando estoy más descansada, limpio mejor y trabajo con más atención. A veces nos exigimos tanto que al final damos de forma mediocre, porque no podemos dar calidad desde el agotamiento y el vacío.
Que guapa Paula las nuevas combinaciones de ropa te quedan muy bien! ❤
Precisamente llevo poco priorizándome ante los demás y escuchándome más que nunca, y me pregunto por qué he tardado tanto en llegar a este punto. Siempre influenciada por lo que dicen los demás y agradando a gente a la que no importo. Más que nunca aplico el si no aportas, aparta y sienta muy bien porque elegirse a uno mismo y escucharse es la mejor decisión que podemos tomar 😊.
En el momento Justo, Gracias de ❤️ 🌸🌸.
muchas gracias x compartir 🙏💗✨
Saludos y bendiciones para todos ustedes 🙏🙏🙏
Paula me encantan este tipo de vídeos, creo plenamente en el hecho de priorizarnos, porque mejora nuestra vida de manera rotunda. Ojalá más adelante puedas seguir compartiendonos todo lo que vas aprendiendo en terapia. ❤
Hola! Gracias por el video. Si sería mas egoísta podría pensar en la realización de mis sueños sin pensar en el que dirán, no es que no lo haga sino que siempre se siente la mirada del otro.
Gracias por el video, me ayudó muchísimo!!!😊😊😊
Gracias por tus consejos querida Paula, siempre me resultan tan acertados, ser prioridad para uno es lo mejor que podemos hacer, tanto para uno mismo como para los demás, cuesta pero jamás es tarde para empezar y seguir progresando en esa hermosa tarea!
Muy identificada contigo. Gracias por compartir🌺
Cuánta verdad Paula!!!🌸
Hermoso video, hay que estar con gente que te aporte,no toxica y pensar en nosotros no es pecado❤
Gracias muchas gracias paula te le lo agradezco todas las palabras que dices es cómo pareciera que estas viviendo junto Ami 😢en serio que eres muy linda persona ❤🙏🕊️
Mil gracias Paula por este video, me siento totalmente reflejada en tus palabras. Lo guardo para no olvidarme de mi😘
Gracias por tus palabras Paula 🤗gracias por recordarme que debo ser prioridad yo misma y no sentirme culpable, saludos 🖖 as más videos así de superación personal 👍🏻👏🏻
Paula un vídeo realmente interesante además lo cuentas con tanto ❤, respeto y dulzura que es imposible no querer empezar a ser positivamente egoísta 💕💕💕
Buenazo tu video Paula, me encantó !!, que importantes son estos temas que tambien hacern que uno priorice lo que aporta valor y deseche lo demás......que importante aprender a cuidarse y conocerse, el cuidado de la salud mental como forma de amarse.....
Muy buen video paula, me gustó mucho.
Eres una mujer de alto valor 😊
Pau , nos compartir tips para tener un hogar con energía más bonita, o cuál es tu rutina para sentirte mejor dia día, te veo desde Perú, y gracias a ti llevo mi vida más minimalista 💚🤍
Desde el título ya me gustó... Veamos
Debemos ser nuestra prioridad número uno
Me he trabajado mucho, me ha ido genial escucharte como recordatorio y otras q aún no he conseguido😅
Gracias ❤
Hola Paula! Yo siento que tanto el trabajo, como mis padres que son mayores, un hijo adolescente.. me han quitado toda la energía y por eso me encuentro en el estado actual, el cual es sin ganas de nada, encontrandome mal, subidas y bajadas de tensión, tristeza, enfado, con mucha ansiedad.. Y siento que hace años que me olvidé de mi misma, es triste la verdad.. Tengo 42 años y muchos años perdidos, me los debo a mi misma.. pero estoy agotada, sin fuerzas para seguir. Un fuerte abrazo Pau!💕
Mucho ánimo 💫 En esos casos la terapia puede ayudar ❤️
@@PaulaSimple En busca de una psicóloga estoy ya Paula, es necesario la verdad. Muchas gracias por tus ánimos.😘💕
Muy cierto todo esto, comparto plenamente. Saludos desde Mendoza Paula, genial tu contenido.
En el momento ideal❤
Paula en el momento indicado llego este video! Mil gracias 💖
Priorizarme ayuda a aplicar en mí, esas cosas tan lindas que doy a los demás, y es mejor porque no existe la expectativa respecto a la opinión o el agradecimiento ajenos. A la larga sana más el poner primero el autocuidado porque si me siento contenta no hay enfermedad física o emocional y eso permite que pueda enfocarme en las personas y situaciones que verdaderamente son importantes en todos los niveles. Lo que expresas Paula, es como vengo obrando desde hace unos meses....los cuales han sido de reflexión y auto corrección🙂, un abrazo desde Lima Perú, Miluska.😊
Que bonita eres!!!
Muchas gracias por tu mensaje tan sabio.
Gracias a una larga lesión a la que ya estoy recuperada me centre en esta autoestima y egoismo sano del que hablas. Leí también el libro de Dejar ir (que recomendabas en algun video) y el de la comunicación no violenta es muy interessante de leerlo poco a poco, es pequeñito pero denso y muy bueno para ir integrandolo.
Gracias por el canal.
Eres fenomenal y aportan mucho valor tus vídeos. Me siento muy identificada y comprendida viendo tu canal❤
justo lo que necesitaba escuchar🥰
Buenísimo, este vid3o.
Me encanta bendiciones infinitas.✨💫
Hola Paula. Yo estoy leyendo el libro “Comunicación No Violenta” de Marshall, y sí lo recomiendo. No lo he terminado pero algo que resalto es el ver las necesidades no satisfechas detrás del enojo y las palabras hirientes o juicios que hacen las personas o nosotras mismas., por supuesto de guía para expresarnos con asertividad.
Tengo 34 años y la comunicación en mis vínculos ha sido mi talón de Aquiles., paradójicamente soy muy buena dando charlas y ponencias de temas en los que sí soy experta, je, je.
Ya tengo ganas de leerlo entonces! 🤍 Gracias Melanie.
Muy bien video. Gracias!
Justo me llegó este video cuando más lo necesito.gracias Pau hermosa.
Te felicito, Paula, por lo bien que lo has explicado. Y también te doy las gracias!
Necesitava este video, gracias! Gracias Paula.
El vídeo que necesitaba.
Me gusta tu actitud: gracias Paula.🙏
Gracias Paula, maravilloso el vídeo, me he sentido identificada con cada palabra que has dicho. Poco a poco vamos por el camino del cambio y sintiéndome mucho mejor 😊. Gracias ❤
Gracias Paula
Querida Paula,,, que hermosa y necesaria esta charla...Saludos
Hola Pau. Me pasó y me pasa un poco, aún me cuesta cambiarlo porque son muchos los años y estoy des- aprendiendolo. También absorvo la energía y empatizo de más ... pero hoy soy conciente y eso es clave. Las señales las vivo todas😂. Es muy interesante lo que decís porque todo eso que no gestionamos emocionalmente nos puede terminar enfermando también fisicamente , es un autotrabajo constante hasta autovalorarnos tanto como para seguir la brújula interna. Abrazos y gracias por ser tan clara!!!
Totalmente de acuerdo con vos en todo, Paula!!! Beso grande🥰
Gracias por este video, lo necesitaba ❤Saludos desde Panamá 😊😊❤❤
YA!!! Te estaba esperando Paula! 🥰🌹. Un abrazo grande desde 🇺🇾
Excelente video cómo siempre, gracias por tus palabras y consejos útiles me encanta tú Canal, saludos desde Venezuela ❤
Gracias Pau 🙂🙂🙂🙂🙂🙂
Yo siempre he Sido egoísta ya que en mi entorno note que a nadie yo le importaba, así que decidí ser egoísta y