สูตรสร้างสุขภาพ "หยุดแก่" รับมือ "สังคมสูงวัยระดับสุดยอด" | ตอบโจทย์ | 15 เม.ย. 67

ร่วมสนทนาประเด็น
• การเตรียมความพร้อมด้านร่างกายและจิตใจเพื่อก้าวเข้าสู่สังคมสูงวัยระดับสุดยอด และมาตรการจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้องเพื่อรองรับสถานการณ์
ผู้ร่วมรายการ
• ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ | ประธานสภาพัฒนาการเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติ (สศช.)
ผู้ดำเนินรายการ
• อภิรักษ์ หาญพิชิตวณิชย์
ติดตามชมในรายการตอบโจทย์ วันจันทร์ที่ 15 เมษายน 2567 เวลา 20.30 น. ทางไทยพีบีเอส #ตอบโจทย์ #ThaiPBS #ช่องหมายเลข3 #ข่าวไทยพีบีเอส #ข่าวที่คุณวางใจ
----------------------------------
👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : / thaipbs

[@sujindao3002]

พิธีกรพูดแทรกตลอด ฟังสะดุดและเนื้อหาขาดไปหลายตอน 😢

[@jaruwand.5008]

คุณพิธีกรทั้งพูดแทรก ทั้งตัดบท แขกรับเชิญยังตอบคำถามเดิมไม่จบเลย เสียดายส่วนที่แขกรับเชิญยังไม่ได้พูดถึงซึ่งน่าจะมีประโยชน์

[@sununtasanongdech653]

พิธีกร นักข่าวหลายคน คิดว่าตัวเองพูดมากๆแปลว่าจัดรายการได้ดี😢

[@chaninskywedding]

ฟังอาจารย์เรื่อยๆ ทั้งเศรษฐกิจและสุขภาพ หลายครั้งคำตอบจะยาว มีเกริ่นให้เข้าใจก่อน พิธีกร น่าจะรอให้อาจารย์อธิบายจบก่อนนะครับ ความเห็นส่วนตัวครับผม

[@benjarchaiyo5999]

เรื่องนอนหลับ ยังแก้ไขอยู่
ไม่ดื่มเหล้า ไวน์ เบียร์ แอลกอฮอล์ทุกชนิด
ฝึกสมอง ไม่เครียด ดูแลตัวเอง ให้ปฏิบัติกิจวัตรประจำวันด้วยตัวเอง พึ่งตัวเองมากที่สุด

[@user-pg9cd3wk3t]

ขอติง คุณภาพนะ ดีมาก เเต่ติงนิด การถอดความรู้จากประสบการณให้ฟัง พิธีกรก็ฟังให้จบหน่อยสิ คำถามมีไว้เพื่อจี้จุดให้ชัดขึ้น ไม่ใช่เอาพิธีกรมาตัดบทเพื่อรักษาเวลา จนคุณภาพลด ถ้าเวลาไม่พอ ก็ควรทำเทปออกอากาศเอา ฟังเเล้ว มีประโยชนมาก ผมต้องกลับตัว 100 เปรอรเซนตเลย

[@lifeisbeautiful_nz]

อายุจริง
อายุร่างกาย
อายุใจ. สำคัญมากที่สุด

[@benjarchaiyo5999]

ปรับไลฟสไตล์หลังฟังดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ
ตอนนี้ 1.เดินออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงเหนื่อยและเหงื่อออกโชกตอนเช้าทุกวัน
2.กินน้อยกิน 2 มื้อหลัง17 น.งดกินหิวก็ดื่มน้ำและเลือกกินผัก ผลไม้ ถั่ว ไม่กินน้ำตาล ของหวาน มัน เค็ม แป้งขาว เค้ก ครัวซองคุกกี้

[@kvarnvibul]

พิธีกรควรให้เกียรติแขกรับเชิญพูดให้จบเสียก่อนจะดูเหมาะสมเพราะข้อมูลของท่านเป็นประโยชน์มากกับผู้ฟัง😊

[@jaruwand.5008]

พูดแทรกจนคนดูหงุดหงิดเลยอ่ะค่ะ😥

[@piboolsystem2023]

พิธีกรถามเก่งจัง

[@user-re3gu3vy6p]

พิธีกรไม่ทำแบบนี้......ไม่พูดแทรก. ไม่พูดเกินหน้าอาจารย์. ประโยชน์ของเวลาที่เอาอาจารย์มาให้ความคิดเห็นดีๆ มันถูกลดลงไป....ที่หลังไม่ทำแบบนี้นะคะพิธีกร

[@jaruwand.5008]

เค้าจะรู้มั้ยนะว่าทำให้คนดูหงุดหงิดมากๆ เลย 😥

[@surasakda5407]

วิทยากรคนนี้จัดรายการที่ fm96.5 ด้วยใช่มั้ย?

[@user-os3fp9gg2x]

อาหาร OMAD,IFออกกำลังHIIT,อารมณ์เจริญสติ 😂😂😂😂

[@user-qy3hg7fw2x]

ผมสงสัยเรื่องอาหารบางคนทำงานหนักแล้วอาหารเย็นก็ทานขั้นเกือบมากมาหลายปีแต่นำ้หนักปกติครับ