【TALK】箱根驛傳「天險」爬坡五區到底有多難?數據深度剖析 台版五區路線實測
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- čas přidán 23. 08. 2024
- 爬升超過800公尺的箱根驛傳第五區,一直有「天險」之稱,艱辛程度超乎大家想像,主宰此區左右戰局的頂尖爬坡好手,也有「山神」的美譽!
除了區間紀錄跟分段計時,這個區間的難度到底相當於在平地的什麼強度呢?什麼選手才能出類拔萃?
除了數據和公式的交叉分析,腳大也從陽明山山腳下跑上大屯山,實測距離、爬升跟箱根五區幾乎吻合的台版箱根五區路線,以輸出功率、消耗能量來深入剖析。
勘誤:柏原龍二大三拿下區間賞,沒有寫下區間新紀錄
箱根五區 Strava 區段
/ strava
台版箱根五區路線全程
/ strava
台版箱根五區爬坡段 Strava 區段
/ strava
除了介紹日本數據以外.還找出台灣相似路線
更屌的是還親身做實驗
真他O的優質頻道
優質專業分析影片推推!
這片也太用心太專業了, 在公路跑時小心安全!
同意你說的爬坡也是需要天份,我個人就是山路型跑者,上坡不弱、下坡又可以立即轉換肌群把上坡損失的時間補回來,挑對比賽都可以上頒獎台,但我在平路的排名就很難看了
4:07
感謝腳大實測分享!
這樣看起來雖然神野大地坡區間險勝
但是柏原可以跑出快半馬pb近2鐘的時間
天賦上確實比較適合坡道
很棒的影片,雖然還是不懂箱根驛怎麼PK,但覺得他們辦活動好投入好熱情!
腳大這實測太狂了,還找了一個好路線,面對這樣的上坡還是可以90分內,好厲害!
強風吹拂 推薦可以看看這個動畫 有把比賽的寫實畫出來:)
@@AIselina58強風吹拂超級好看!!看了之後才看到這個頻道的!
腳大的實測也太驚人了!
這一定要收藏起來的呀!!
大魚太認真了🥹 這影片給100個讚❤️
看完強風吹拂 CZcams剛好就跳了通知 推推!
看了強風吹拂之後來的+1
箱根五區是真的很硬,如果你照他們配速去跑,肯定會累死你。第二代山神說,箱根驛傳,不存在什麼配速問題。就是跟上咬住超越,這樣一個一個超。
完全不用擔心累不累 長年來的訓練累積
真的超專業解析👍感謝分享🙏😃
你的影片分析的很好 也讓跑者熱血沸騰
我愛大魚 實驗家精神
太專業了這個分析❤
腳大太用心做影片了
想到大學時基於體育老師的突發奇想,新竹香山的上下來回6公里路跑當期末成績,跑完的感想只剩下快往生了,這個直接超過3倍坡度還更狂,怕不是沒過半就差不多要被抬走,只能說能跑完的都很神
好酷唷,台版箱根五區路線實在太威了,但腳大跑起來游刃有餘捏🎉👍
優質的內容與分析👍
謝謝分享,還實地去跑,辛苦了,那段用走的都累死了還能用跑的,可見箱根五區有多困難
原來最艱困的是早餐店跟麥當勞~🤣
台版五區大魔王🤣
應該還有接下來的泡溫泉
專業影片給推,版主本身跑力也是一流
這個影片很棒,感謝CZcams 的推薦
太認真了🎉很好的分析~很有意義的數據🎉
推用心,這路線要選離峰時間去跑比較安全!
親自做實驗,給你一個讚👍
真棒,馬上連結到今天的比賽
太用心做影片了 加油!!!
感謝大魚在Strava弄一個台版箱根五區爬坡段,讓免費仔可以去刷(誤XD
今天跑步聽完跑步不要聽 來幫大魚一鍵三連 影片很用心🎉訂閱
下雨跑山 真心佩服
看到前三代山神的紀錄,會覺得這三個根本不是人。第一代山神今井正人跑的距離和現在差不多(20.9km,現在是20.8km),就跑出1:09:12的成績,二代、三代山神跑的是23km,配速還比今井快。如果以柏原或神野的配速換算現在的區間距離,大概可以跑進68分台,比現在的紀錄還要快上一兩分鐘,想想就覺得可怕。
太優質了!必須推!
好認真感謝實測分享
實測就是給讚!
超優質影片!
台灣其實很多高爬升地型的賽事 像合歡山,如來神掌,戰慄雪霸,鎮西堡,南橫...等賽事......可是這樣的賽道極少有外國選手參與....
太認真的測試,大推!
超精實的影片,還要自己做實驗!!!!🤣感覺可以辦個台版箱根五區挑戰賽,讓高手們一起刷一波~😆
對阿!真的是專業,能找到幾乎相同的路線👍
太狂了,只能說佩服
謝謝大瑜實測爬坡路段,箱根五區果然不是太人性的路線
過年這區會大熱~ 跑者的新挑戰點
第99回箱根駅伝, 優勝的駒大 與尋求衛冕但是成績第三的青山大, 其差距為434秒
但是有趣的地方是, 將五區與六區的兩隊成績相比較, 差距為423秒. 也就是說主要輸在了上下山的區間. 凸顯出五六區的重要性
今年若林沒上😢不然青山不一定輸
太神啦!
比較想用騎的,跑的話應該到麥當勞......
大魚好棒
好屌!
帥爆
真.神人也 !
經過早餐店和麥當勞的意志力考驗 →→這段考驗值,要如何量化( 喂∼∼∼)
Section 5 is really very very difficult
想請教腳大怎麼利用apple watch ultra設定跑步的? 有利用nike run 嗎?
我是用內建的室外跑步來紀錄,數據滿齊全的,透過第三方APP(Healthfit、RunGap),可以把所有數據(心跳、功率、步頻、分段)同步到 Strava 等運動社群!
Good
乾..今年第五區根本阿走和藤岡看不見彼此的對決.
台灣的路跑也是很多爬坡😂
好硬喔
半馬配在4分左右就已經比一堆人猛了啦
疑.奧運標準的影片怎麼剛看完就消失了
發現幾個要修正的地方,編輯之後重新上傳🙏
👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
我拜!
玩命
通通提早報銷
台版五區有可能成為官方路段的機會嗎@@!