10 BENEFICIOS DEL CROMO MEJORA LA DIABETES Y EL CORAZÓN AUMENTA EL MÚSCULO AYUDA A PERDER PESO
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- čas přidán 5. 09. 2024
- 10 BENEFICIOS DEL CROMO MEJORA LA DIABETES Y EL CORAZÓN AUMENTA EL MÚSCULO AYUDA A PERDER PESO.
TIPOS DE CROMO:
- Cromo 0, metal no toxico
- Cromo VI, tóxico
- Cromo III, en alimentos, es el beneficioso
FUNCIONES DEL CROMO:
- Prevención de enfermedades cardíacas
- Metabolismo de hidratos de carbono, grasas y proteínas
- Aumento de masa muscular
- Disminuye la glucosa en sangre
- Saciante
- Disminuye el colesterol y triglicéridos
NECESIDADES DE CROMO En mcg:
- Hasta 6 meses 0,2 mcg
- 7 - 12 meses 5,5 mcg
- 1 - 3 años 11 mcg
- 4 - 8 años 15 mcg
- 9 - 13 años en niños 25 mcg
- 9 - 13 años en niñas 21mcg
- 14 - 18 años en hombres 35mcg
- 14 - 18 años en mujeres 24mcg
- 19 - 50 años en hombres 35 mcg
- 19 - 50 años en mujeres 25mcg
- Mas de 51 años en hombres 30mcg
- Mas de 51 años en mujeres 20mcg
- Adolescentes embarazadas 29mcg
- Mujeres embarazadas 30mcg
- Adolescentes lactantes 44mcg
- Mujeres lactantes 45mcg
SUPLEMENTOS:
- Picolinato de cromo y cloruro de cromo
- Picolinato de cromo, 500-600mcg al día en 3 tomas de 200mcg durante 5 - 6 meses y descansar un mes.
DEFICIENCIAS DE CROMO:
- Adelgazamiento
- Confusión
- Pérdida de coordinación y falta de energía
- Riesgo de diabetes
- Problemas de memoria
- Aumento del colesterol
- Cansancio
- Nerviosismo
- Problemas de crecimiento
- Insomnio
BENEFICIOS:
1.- ÚTIL EN DIABETES
2.- SALUD DEL CORAZÓN
3.- AUMENTO DE MASA MUSCULAR
4.- DISMINUYE EL COLESTEROL Y TRIGLICÉRIDOS
5.- PREVIENE EL SÍNDROME METABÓLICO
6.- PÉRDIDA DE PESO
7.- TRATAMIENTO OVARIO POLIQUÍSTICO
8.- MEJORA EL SISTEMA INMUNITARIO
9.- MEJORA LA DEPRESIÓN
10.- MEJORA LA DIGESTIÓN
EFECTOS SECUNDARIOS:
- Irritación estomacal
- Picor
- Enrojecimiento
- Arritmias
- Daño hepático
- Daño renal
- Anemia
CONTRAINDICACIONES:
- Párkinson
- Enfermedades renales
- Enfermedades hepáticas
- No en anemia
- Control en diabéticos
- Control en depresión
INTERACCIONES:
- Con insulinas
- Levotiroxina
- Suplementos de hierro
- Antidepresivos
- Acetilsalicílico, ibuprofeno, naproxeno
- Inmunosupresores
- Corticoides
- Beta bloqueantes
ALIMENTOS CON CROMO, mcg/100g alimento:
- Cacao 159, te 148, mejillón 128, jurel 120, ostra 55, leche en polvo 36, dátil 29, pera 27, judía blanca 20, tomate 19, berro 16, col bruselas 14, zumo naranja 13, queso chedar 12, avellana 12, chuleta de cerdo 10, anguila 10, cacahuete 8, perejil 7, yema de huevo 6.2, soja 6.1, almendra 5.9, pan 5.5, lentejas y garbanzos 5.1, hígado de vaca 4.9, café 4.7, guisante 4.1, avena 3.9, pollo 3, cerezas 3, arroz integral 2.6, leche de vaca 2.5, clara de huevo 2.3, lenguado y trucha 2, plátano 2, melocotón 1.8, caballa 1, naranjas y mandarinas 1, vino tinto 1, fresas 0.9, frabuesas 0.6, arándano 0.3.
¡¡¡¡¡NO TE LO PIERDAS!!!!!
Me hice examen de hemoglobina glicosilada y me recetaron metformina por salir prediabetica y no estaba ayudando, la dejé y ahora tomo el picolinato de cromo es una maravilla de verdad la glucosa me la regulo desde la 1era toma estoy feliz yo creo tenia deficiencia de cromo. Me monitoreo la glucosa con el freestyle y porfin en ayunas tengo glucosa de menos de 100 🎉
Me alegro mucho, sigue controlandote, y ves informandome de tus resultados, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta Muchas gracias, Solo tengo una duda debo tomarlo por 5 o 6 meses? y si lo dejo de tomar regresaria mis niveles altos de insulina? estoy haciendo cambios en mi dieta para que no tenga esos picos. Saludos
@@samypm2024 hola, siempre conviene hacer descansos cada 6 meses, al menos 15 días o un mes, no tienes porqué volver al estado inicial, pero vamos viéndolo, no te preocupes, controla tú alimentación para que todo vaya bien, un saludo
Tengo ochenta años de edad puedo tomar picolinato de cromo.
@@mariareynado9012 hola, cuéntame toda la medicación que tomas y vemos si puedes tomarlo, un saludo
Muy buena información yo no conocía ese aminoácido soy una persona de 50 años soy mujer me cuido de comer he hecho yo no intermitente la dieta tres por uno de Frank Suárez he tomado el aceite de coco con té de canela tomo mucha agua me echo la limpieza de hígado de Frank Suárez bien agradecida de manzana el cardo Mariano en cápsula porque parezco hígado graso y piedras en la vesícula por eso me hago la limpieza y sacó muchas piedras y quedó muy a gusto la hago cada 6 meses y hago un poco de ejercicio no todos los días porque mi trabajo no lo permite pero si hago dos tres veces por semana y no adelgazo😢
Hola Alma, has hecho muchas cosas pero adelgazar es solo una fórmula y es quemar más de lo que comes, lo puedes hacer con ayuno o con dieta, pero el problema es que hay que hacerlo bien, perder grasa y aumentar músculo, un saludo
❤❤hola mira.tengo 53 años tomo lozartan y eatoy.pasando por la menopausia lo.puedo tomar gracias
@@LilianaMoreno-qu1ic hola, cuéntame antes si eres diabética. Cuéntame cómo está tu glucosa y vemos si puedes tomarlo, un saludo
Hola soy inpertensa y con una diabetes tipo dos estoy tomando caffelfe plus de omnilife,escuchando su vdeo sobre el cromo ,este es un cafe verde y cafe colombiano y continene 80mg,79% me llamomla atemcion cunado hablo de las cantidades recomendadas y por que tengo mucha piacason en todo mi cuerpo ,pense que algo andaba mal con el higado, seri posible que sea el cromo en esta cantidad que me.suministro atra ves de este cafe?
@@patriciaalvarez1968 hola, supongo que te refieres a mcg y no a mg, es mucha cantidad, deja de tomarlo unos días a ver si desaparecen esos efectos secundarios, y me vas contando, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta hola gracias por contestarme ,bueno dice así mcg
@@patriciaalvarez1968 hola, deja unos días de tomarlo y vemos si desaparecen esos síntomas, un saludo
Doctor,buen día
Puedo tomar con la creatina monohidrato?muchas gracias
Hola, antes cuéntame si tienes alguna patología y si tomas alguna medicación, un saludo
Magnífica exposición. No me imaginaba que el cromo tenía tantas propiedades.
Muchas gracias y un saludo desde Madrid 🇪🇦
Un abrazo fuerte
Excelente video!!!!
Muy completo! Mil gracias por compartir tus conocimientos ❤❤❤❤
Muchas gracias, un abrazo
Gracias Doctor, soy Diabética, y tengo neuropatía diabética, gracias por su importante información.
Un abrazo, ves contándome cómo te va
Doctor agradeciéndole sus enseñanzas desde Colmbia
Muchísimas gracias, un abrazo
Muchas gracias doctor, me puedes aconsejar como seria la mejor manera df tomar el cromo con el fin de adelgazar? Espero su respuesta gracias miles❤@@angelelipe.tusaludmeimporta
@@aprendeespanolconhana5558 hola, muchas gracias, toma 200mcg tres veces al día durante 4 meses y luego descansas, ves informandome, un saludo
Hola Dr !para una persona sana que no toma ninguna medicacion pero con 10 kilos de mas y resistencia a la insulina leve , puede llega a bajar la glucemia en sangre a niveles peligrosos ? Desde ya muchas gracias
@@FlorP-b7g hola, con resistencia a la insulina, el peligro es llegar a diabetes, baja de peso y baja la glucemia , pero con control médico, y todo irá bien, un saludo
Gracias Dr!! Entonces sería bueno tomar picolinato..para ayudar a regular la resistencia y esto ayudaría a bajar peso ..y a bajar la glucemia... no??
Gracias
@@FlorP-b7g hola, si es bueno tomarlo, te regulará, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta muchas gracias por responder cada pregunta
@@FlorP-b7g gracias a ti, un abrazo
Magnifico, mil gracias doctor. Perú.
Un abrazo
Q bonito explica Dr.muchas gracias
Muchísimas gracias Marbella, un abrazo
Gracias, gracias gracias por la información es usted un buenazo le deseo éxitos en todo.
Muchísimas gracias, un saludo
Magnifico muchas graciad
@@baltasarpatino5419 gracias a ti, un abrazo
Ola me llamo yexenia soy día ética tomo meformina y glicasida puedo tomar chromium
@@YeseniaCordoba-vj3zg hola, solo puedes tomarlo si te controla tu médico, ten en cuenta que te puede bajar la glucosa demasiado, un saludo
Perfecto! Muchísimas gracias, sin duda le estaré avisando. Hasta pronto
Muchas gracias a ti, ves contándome, un abrazo
❤
@@betsaberuizruiz8531 🤗🤗🤗
Dr. Ángel, llevo 4 días tomando el picolinato de cromo y estoy sorprendida, me siento muy bien, tengo más energía, han reducido mis antojos por carbohidratos y el hambre, no me he pesado aún pero mi ropa me empieza a quedar floja. A fin de mes tengo cita para estudios, ahí veré resultados más contundentes, mientras tanto quiero agradecer sus vídeos ya que gracias a éste, me siento mucho mejor!!!
Seguiré haciéndole saber mis resultados. 🤗 ♥️
@@betsaberuizruiz8531 hola muchas gracias a ti, me alegro muchísimo, sigue contándome resultados, un saludo
Buena esplicacion podría hacer un video sobre el imsonio muchos grasias
Hola, lo tengo en cuenta, tengo vídeo sobre la melatonina y sobre el sueño te paso enlace del vídeo, un saludo
czcams.com/video/_crvMqoVRKc/video.htmlsi=IL22UiptbfTd9OTm
❤ gracias mil bendiciones, excelente
Muchas gracias Patricia, un abrazo
Dr.Angel otra pregunta una persona con 133 de glucosa puede tomar el picolinato de cromo?
@@jorgeantoniotellorosello8263 hola, todo depende de la medicación que estés tomando, cuéntame, un saludo
Solo toma losartan y citrato de magnesio
Dr.Angel le salio 133 de 16:19 16:19 16:19 glucosa pero no tiene sintomas no tiene mucha sed,no hay mucha miccion y no lev provoca 16:19 16:19 comer 16:19 16:19 dulces o sera por alguna alteracion?
@@jorgeantoniotellorosello8263 ok
@@jorgeantoniotellorosello8263 hola, aunque no tenga síntomas es una resistencia a la insulina y hay que vigilar, y reducir azúcares e hidratos rápidos, si puedes tomar picolinato de cromo, ayudará, pero es importante que el médico lo controle, un saludo
Muy buena explicación. Un tema relacionado que me gustaría que explique es sobre la Lorcaserina, se lo agradecería de corazón
Hola muchas gracias, tomo nota, un wbrazo
Hola Doctor, una pregunta, tengo resistencia a la insulina y SOP me recetaron metflormina, la puedo sustituir por el picolinato?
Tambie tomo Levotiroxina, podria tomat el picolinato aunque sea en menor cantidad?
Hola, no debes dejar la metformina, lo podrías combinar, el problema es que interacciona con la levotiroxina, por eso debe controlarte tu medico antes de tomarlo, un saludo
Hola yo lo consumó y además tomo cardio Mariano y vitamina D
Hola Flor, está muy bien lo que tomas, pero cuéntame si tomas alguna medicación por si interacciona, un saludo
👍GRACIAS EXCELENTE INFORMACIÓN Y MUY ÚTIL ⭐ 👏
Muchísimas gracias, un abrazo
Muy buena la explicacion tomo levotiroxina 100mcr todos los dias. Tdngo prediabetes y. Me formularon menformina puedo. Tomar el cromo gracias
Hola muchas gracias, interacciona con la levotiroxina y con la metformina, es mejor que no lo tomes, cuéntame qué quieres tratar y vemos otro suplemento que puedas tomar, un saludo
Gracias por su respuesta. Soy hipertensa tengo sobrepeso y sindrome de menier .en el momento tengo meniscos rotos desgaste de un disco de la columna l 3 y cadera tengo q bajar de peso rápido par q me puedan operar pero no bajo estoy haciendo dieta q me podría aconsejar muchas gracias
r@@angelelipe.tusaludmeimporta
Dr.Angel una persona sana que no tenga diabetes puede tomar el picolinato de cromo o le baja mas la glucosa?
@@jorgeantoniotellorosello8263 hola, puede tomarlo manteniendo dosis recomendadas y haciendo descansos, un saludo
Tienes algun video sobre acido urico?
Hola, te paso el enlace, un saludo
czcams.com/video/AAxLoUiCzSU/video.htmlsi=ZuaTiYqO9dVcf_Yp
@@angelelipe.tusaludmeimporta muchas gracias
@@inthevortex-de1rh un abrazo
Buen día Dr. Excelente informe como siempre. Tiene algún informe sobre la Citrulina???. Muchas gracias. Saludos desde Argentina
Hola Juanma55 muchas gracias, lo tengo en cuenta para hacer un vídeo, un abrazo
@@angelelipe.tusaludmeimporta ... muchas gracias... SIempre tan atento Dr . Saludos
@@Juanma12345 un abrazo
Nuevo suscriptor .gracias por la explicación
Muchísimas gracias, un abrazo
Hola!! Muchas gracias por tanta información,mi pregunta yo consumo el magnesio y melena de león así cómo el resveratrol,lo puedo combinar con éstos suplementos? Además de qué lo compré de 1000 MG,de antemano mil gracias
Hola, se puede tomar juntos a eso, supongo que te refieres a mícrogramos, pero no tomes mas de 200 microgramos al dia, un saludo
Perfecto! Agradezco mucho su respuesta ahora lo tomaré con confianza,gracias por su atención,saludos cordiales
@@madediaz6103 gracias a ti, ves contandome resultados, un abrazo
Buenas tardes, Ángel. Tomo una aspirina protec a diario por las noches, como antiagregante plaquetario. ¿Puedo tomar picolinato de cromo por las mañanas, antes del desayuno??
Hola, el cromo tiene efecto antiagregante y por eso junto a la aspirina se potencia el efecto antiagregante, comunicaselo a tu médico antes de tomarlo, un saludo
Hola doctor.
Este video es el más completo q he visto sobre este tema.
Podrá servirme para reducir mis miomas uterinos
Hola muchas gracias, el cromo puede ser útil en el ovario poliquístico pero no en miomas uterinos, dependiendo del tipo de mioma si hay medicación que puede mejorarlos, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta muchas gracias por tu pronta y sincera respuesta.
Lo mío es miomatosis uterina.
Están muy grandes, aún que no tengo molestias que valgan la pena, solo quiero evitarme la cirugía. Quiero que se reduzcan, podría ayudarme porfavor.
@@hernantrivino6098 hola, tranquila yo te ayudaré en todo lo que pueda. Todo depende del tamaño de los miomas, a veces la medicación los controla y también se puede actuar con técnicas no invasivas que dan muy buenos resultados. Que te ha dicho tu especialista?, cuéntame
@@angelelipe.tusaludmeimporta muchas gracias por tu interés, mi médico dice que no hay nada que sirva solo cirugía. No les veo interés de ayudarme con algún otro tratamiento menos invasivo.
Hola Dios le bendiga, las personas con osteoporosis pueden usarlos?
Hola, muchas gracias, si pueden tomarlo pero depende de la medicación que estén tomando, un saludo
Buenas tardes, se podría tomar con acetilcisteina
Hola, si se puede si no tomas ninguna medicación que interaccione, un saludo
Hola doctor bien día una pregunta estoy tomando velafaxina q por la mañana de 75 MG, mirtazapina 15 MG en la noche , y Olanzapina de 10 MG un cuarto por las noches por un cuadro de deprecion y compré el picolinato de cromo porque tenia un poco alta la glucosa pero no había visto su vídeo antes hasta ahora y muy buena información
Hola Víctor, muchísimas gracias, el cromo tiene una interacción leve con lis antidepresivos por eso antes de tomarlo comunicaselo a tu médico, y ves contándome cómo te va, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta eso aré doctor y muchas gracias por su respuesta sigo su canal y me encantan sus videos y como explica gracias por esa información bendiciones
@@victormeneses4702 muchísimas gracias Víctor, me ayudas mucho con tus comentarios, un abrazo
Hola angel estoy tomando ciytratode magnesio ,astorvastotina y ahora me mandaron metformina quiero saber si puedo tomar el picolinato y la metformina ome tomo solo el picolinato .
Hola, no debes dejar la metformina y si tomas el cromo comunicaselo a tu médico para que te controle, un saludo
Cuando lo dejamos para hacer el descanso , podrian volver los valores de glucosa e insulina de antes ?
Hola, todo depende de muchas cosas, la genética sobre todo, se trata de aumentar la salud si dejar los nutrientes necesarios, no hay porqué dejarlo, un saludo
Hola año merche tengo 54 años y quiero tomar picolinato de cromo y ala vez colágeno hidrolizado puedo tomar estos suplementos juntos gracias
Hola Merche, puedes tomarlos juntos, ves contándome resultados, un saludo
buenas noches doctor yo tomo levotiroxina de 100 puedo tomar el picolonatno de cromo muchas gracias por su información 🙏
Hola Dorita el cromo interacciona con la levotiroxina por lo tanto no se debería tomarlo sin control médico, un saludo
Yo tomo Levotiroxina porque tengo hipotiroidismo, puedo tomar el picolinato de cromo?? Debo suspender la levotiroxina??
Hola, hay un problema con la levotiroxina porque interacciona, no debes tómalo a no ser que te controle tu médico, un saludo
Gracias Doctor por responder i darse el tiempo para alludarmos ví todo el vídeo de la menopausa. Gracias una consulta mi papá es hipertenso i deavetico tiene tinitus eso le molesta mucho en su salud tiene 75 años le puedo dar un completo B o la levadura de cerveza en cápsula cuantas veces al día gracias Doctor yo puedo tomar levadura de cerveza ya que Estoi en. Menopausa gracias poralludarno bendiciones
Hola Marcela, primero cuéntame qué medicamentos toma tu padre y vemos si puede tomarlo, le puedes dar vitaminas B, un comprimido al día, suelen venir todas en una pastilla, por ejemplo Hidroxil, un saludo
Gracias Doctor por contestarme le cuento mi papá toma valsartan160 gramos i un diureticopara la deavetis el esmui nervioso y le dan diasepan de 5mg cuando está mui nervioso le cuento que también sufrió un acidente vascular ase como 6años en su cerebro gracias a Dios no quedo con muchas secuelas😢 nose. Cómo puedo alludarlolo elevado al Doctor ieso fue el tratamiento que le dió aveces ase. Crisis de hipertensión y le sube19 la precio lo llevo a urgencias y le colocanuna pastilla debajo de su lengua mi papá es mui delgado y sufre del tinitus en sus oídos y eso lo tiene mal
@@marcelafarias1414 hola, en el caso de tu papá hay que tener mucho cuidado con los suplementos que le des porque hay interacciónes que son peligrosas, siempre consulta antes de darle un suplemento, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta gracias Doctor por. Responderme es verdad lo que medise ustedai que tener precaución gracias bendiciones
@@marcelafarias1414 un abrazo
Excelente explicación Doc.👍
Muchas gracias Lupita, un abrazo
Tomo media pastilla de levotiroxina y los estudios muestran que estoy controlada tengo 63 y tomo la del doctor simi l carnitina con cromo puedo tomar la levotiroxina entera? Hago un poco de ejercicio pero quiero bajar de peso…peso 71 y mido 1.50 y mis rodillas me duelen …no tengo doctor…yo las compre porqué leí que me ayudan a bajar de peso…gracias 🇲🇽
Hola, si lo tomas comunicaselo a tu médico para que te controle porque interacciona con la levotiroxina, un saludo
Yo lo tomo
Hola Consuelo y que tal te va con el cromo, un saludo
Hola doctor. Yo tomo fluoxetina debido a la depresion. Interacciona con este medicamento? La dosis de 1000 mcg es recomendable?
Hola Melina, hay cierta interacción del cromo con los antidepresivos y lo debe controlar tu médico y además esa dosis es muy alta y tiene más interacción, tienes que hablar con tu médico para que te controle y bajar la dosis o no tomarlo, cuéntame que quieres tratar y vemos otro suplemento que puedas tomar, un saludo
GRACIAS DOCTOR 👨⚕️ QDLBHMYS AMÉN GRACIAS POR SU RECOMENDACIÓN MUY EXCELENTE, YO ANTES TOMABA EL PICOLINATO DE CROMO Y ES MUY BUENO ESPERO VOLVERLO A TOMAR BENDITO SEA DIOS PADRE CELESTIAL AMÉN BENDICIONES PARA TODOS AMÉN 🙌🙌🙌🥰
@MariaMendozaMontes-wh5lq hola, muchas gracias, cualquier problema consúltame, estoy aquí para ayudaros, me he propuesto ayudar gratuitamente y estoy encantado de hacerlo, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta GRACIAS DOCTOR 👨⚕️ QDLBHMYS AMÉN SIEMPRE Y MUCHAS GRACIAS POR SU GRAN AYUDA BENDITO SEA DIOS PADRE CELESTIAL,
POR PONER PERSONAS COMO UD, QUE LO ÚNICO QUE QUIEREN ES AYUDAR AL PRÓJIMO COMO DIOS MANDA EN SU PALABRA AMÉN BENDICIONES Y QUE DIOS SANTO LO GUARDE COMO A LA NIÑA DE SUS OJOS Y LO ESCONDA BAJO LA SOMBRA DEL OMNIPOTENTE AMÉN DIOS CON NOSOTROS AMÉN BENDICIONES 🙌🙌🙌🥰
@@MariaMendozaMontes-wh5lq muchas gracias, un abrazo
Dr. Se puede tomar el cromo con metformina para diabetes y Losartan para presion arterial
Hola Ricardo, lo puedes tomar, pero debes comunicarselo a tu médico y hacer más controles de glucosa, un saludo
Por qué indica que las necesidades en una mujer es de 45mcg y luego indica tomar 600mcg al día? Por favor
Hola, una cosa son las necesidades diarias y otra el tratamiento de ciertas patologias, en ese caso se aumentan las dosis y se controla al paciente,, un saludo
Gracias 😊
Un abrazo
Nueva suscriptor😊
Muchas gracias Mónica, un abrazo
Muchas gracias por su información tengo una duda mi hija toma ARLUY porque tiene intestino irritable pero tiene ovario poliquístico puedo darle cromo? Muchas gracias que Dios lo bendiga doctor desde México
Hola Bernardo, cuéntame qué edad tiene y toda la medicación y suplementos que toma, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta buenos días doctor mi hija tiene 29 años y está tomando ARLUY que es clorhidrato de mebeverina 200 MG para lo del intestino irritable le dijeron que lo tiene que tomar por tres meses también le avían recetado Metformina pero lo suspendio porque se sintió mal náuseas y mareos
@@bernardocano9931 hola puede tomarlo, con la metformina si interacciona, pero me dices que ya no la toma, cuéntame como le va tomándolo, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta muchas gracias doctor le agradezco mucho su atención y sus conocimientos que dios lo bendiga
@@bernardocano9931 muchas gracias a ti, un abrazo
Dr en cuanto tiempo se elimina del organismo los niveles de cromo ?es diario?
@@FlorP-b7g hola, todo depende de tu salud renal y hepática, cuéntame tu analítica, un saludo
Ayuda a regular la glucosa en diabetes tipo 1???
Hola, es más efectivo en diabetes tipo 2, un saludo
Lo q digo siempre, nos informa de tantas cosas, todas interesantes y que n😂0 sabíamos que era un un
No había terminado . Quería decir q no sabíamos lo importante q es para el organismo
Muchas gracias, un abrazo
Un abrazo
Hola angel. Se puede sustituir la metformina x picolinato de cromo
Hola, no debes hacerlo, el cromo úsalo como suplemento pero no dejes la medicación sin el consentimiento de tu médico, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta ok dr mil gracias 🫂.
@@user-ls1gv6fo6e un abrazo
Buenas doctor tengo hipertensión e hipotiroidismo de hashimoto puedo consumir cromo?
Hola Guillermo, el cromo interacciona con las hormonas tiroideas por eso antes de tomarlo, comunicaselo a tu médico, un saludo
Pregunta si tengo higado graso lo puedo tomar? porque sali prediabetica y ahora que lo estoy tomando mi glucosa se noemalizó, tengo un poco alto el colesterol y trigliceridos yo creo debido al la condicion de la prediabetes creo tendria más beneficios que contras.
Hola, el cromo te ayuda a bajar el colesterol, puede ser un problema en insuficiencia hepática pero si tu hígado graso no es grave puedes tomarlo pero con control médico, tendrá que controlarte las transaminasas más frecuentemente, un saludo
Tengo diabetes 2 pero el médico no me ha medicado tengo revisión cada seis meses, la tengo controlada compre el picilinato de cromo de 500 puedo tomar una pastilla diaria
Hola, es demasiada dosis, no debes tomarlo sin la supervisión de tu médico, un saludo
Hola, estoy tomando complejo B , gabapentina, indometacina, y solindaco . Puedo tomar policolinato de cromo?
Hola, puedes tomarlo, ves contándome cómo te va, un saludo
Cómo lo debo tomar antes o después de las comidas yo lo estoy tomando y descansado un mes pero lo tomo después de lo alimentos
Hola Nancy, tómalo 30 minutos antes de las principales comidas, ves contándome, un saludo
Yo tomo ácido alphalipoico y vitamina c será bueno que lo tome? Tengo 47 no soy diabética, no soy obesa ni delgada.
Hola Sara, puedes tomarlo, dependiendo de si tomas alguna medicación, un saludo
Buenas noches Dr, me ha salido prediabetis ,hago ayuno intermitente de 18 horas. Tengo 51 años me puedo tomar el cromo ? ya que estoy con menopáusica y no puedo adelgazar nada , al contrario me hincho mucho. Gracias
Hola, puedes tomarlo, pero cuéntame toda la medicación que estés tomando, un saludo
Hola,me tomó por las mañanas cúrcuma,vitamina b12, ginkgo biloba y la glucosa mine ,glucosamine chondroitin, mediodía omega 3 , vitamina D y por la noche. Vitamina C y magnesio bisiglinato. Muchas gracias por contestar 😊
@@isabelgarciaalonso7343 ok, tómalo y ves contándome resultados, un saludo
Doctor, hago natación 3 veces a la semana y 20 min antes tomo L carnitina, puedo consumir el picolinato o hay contraindicaciones? Gracias
Hola, puedes tomarlo, pero antes cuentame si tomas alguna medicación por si interacciona, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta hola doc, hace 5 días empecé una limpieza de cándida.... Sólo eso. Quedo atenta gracias 🙂
@@MrMonrys un abrazo
Agradezco. Tomo una al día de 200 mcg no sabía cómo se toma. Muchísimas gracias es diabetes tipo dos. He batallado uso insulina 20 al día.
@@mariateresacolirioolgin5052 hola, si tomas cromo debes decírselo a tu endocrino para que te controle bien y así todo irá mejor, un saludo
Hola yo tomo insulina lenta y rápida puedo el cromo
Hola, el cromo regula la glucosa pero con insulina tiene que estar regulado extrictamente por el médico, un saludo
Dr,tomo ecitalopram de 20 mg uno diario por la noche ,tendre algun problema.
@@rosychaires4631 hola, es un problema porque interacciona, cuéntame que quieres tratar, un saludo
Buenas tardes... Yo tomo acetil salicílico de 100 mg 1 diaria será que puedo tomar el Picolonato de Cromo..?
Hola hay interacción con el acetilsalicílico, si lo tomas es bajo la supervisión de tu médico, un saludo
Se puede tomar policonato de cromo con norex ap así me lo recetaron no tendrá problema tomarlos juntos en ayunas
Hola, puedes tomarlo , pero cuidado con Norex, la anfepramona tiene sus efectos secundarios, supongo que te contra tu médico, un saludo
yo tomo1000mcg cromo picolinato
Hola Juan Manuel, con 500 ó 600 mcg al día sería suficiente, un saludo
Ola si se toma magnesio y cola de caballo y vinagre de manzana puedo tomar picolinato de cromo DIOS ME CURO DE DIAVETIS SOLO CON PLANTAS MEDICINALES PERO AHORA LE VOY A DAR A MI ESPOSO LE PEDI QUE ME CURARA EN EL NOMBRE DE JESUS Y ESTOY MUY FELIZ Y AGRADECIDA CON DIOS PERO TAMBIEN ME ESFORCE EN MI ALIMENTACION Y TOMO MUCHA AGUA DEJE LOS REFRESCOS AZUCARADAOS
@@angelelipe.tusaludmeimportaque pasa si uno toma 1000 mcg picolinato de cromo al día ...
@@carolinamontoreslachama3922 hola, es demasiada dosis, pueden aparecer efectos secundarios, baja la dosis, un saludo
HOLA ANGEL ELIPE YO COMPRE ULTRA CHROMIUM PICOLINATE 1000MCG VEGETARIANO LA DOSIS ES DE UNA TABLET AL DIA ES MUCHA DOSIS? DEJO DE TOMARLA? TENGO UNA SEMANA TOMANDOLA Y NO HE SENTIDO NINGUN EFECTO SOLO ES SUENO Y ME LO TOMO POR LA NOCHE
Hola, la dosis es un poco alta, pero cuéntame primero que quieres tratar y cuánto llevas tomándolo y vemos si es lo mejor o si es mejor cambiar de tratamiento, un saludo
Tengo diabetes hada puedo tomarlo?
Hola, puedes tomarlo pero comunicaselo a tu médico, un saludo
Puedo tomarlo con metformina..soy diabética.. cantidad puede indicarme
Hola Inés, junto con la metformina te puede bajar demasiado la glucosa, lo puedes tomar sólo si te lo controla tú médico, y empieza por 200 microgramos, pero antes díselo a tu médico, un saludo
Muchas gracias.
@@inesanasanchezortiz3826 un abrazo
Mi madre sufre de diabetes tiene 80 años . Y la metformina ya no le hace para bajar la glucosa .
Hola, el cromo puede ser un buen complemento para ella, comunicaselo a su médico para que lo tome, un saludo
Tengo tiroides no se puede tomar alejado de la medicación?
Hola, podrías tomarlo bajo control estricto de tu médico
@@angelelipe.tusaludmeimporta Gracias
@@alejandramajercik un abrazo
Con berberina se puede tomar picolinato de cromo?
Hola, puedes tomarlo, pero cuéntame si tomas alguna medicación por si interacciona, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta Hola, no tomo ninguna medicación, gracias,!
@@nicoletarosca4261 hola, ok genial, puedes tomarlo, un saludo
Exceente explicacion , tengo una duda , cuantas pildoras o tabletas de picolinato de cromo se deben de tomar al dia y de cuatos mg ,,,,,,soy una persona que camina 3 kilometros diarios , tenho 46 años ,,peso 70 kg
Hola Raúl, se toman 500-600 microgramos al día divididos en tres tomas de 200 microgramos durante tiempo limitado, máximo 6 meses, un saludo
Se puede tomar con Maca o AAsvvganda o Berberina o Tribulus terrestris?
Hola, se puede tomar, pero depende de la medicación que tomes , un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta no tomo medicamentos
@@luisperezcanal3680 hola, puedes tomarlo, un saludo
Gracias 👍
@@luisperezcanal3680 un abrazo
Tengo diabetes tipo 1 y estoy tomando picolinato de cromo, hago mal?
Hola, solo puedes tomarlo so te co trola tu endocrino, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta Si me controla, pero aun no se lo dije
@@calistenico4202 hola, es mejor decírselo porque hay que hacer un seguimiento, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta DR el picolinato de cromo puede causar daño renal? si ya tengo antecedentes de proteinuria?
@@calistenico4202 hola no daña los riñones pero si hay insuficiencia renal no se debe tomar, cuéntame cómo estás, si tienes algún problema renal, un saludo
Hola yo tomo lozartan Rosuvastatan levothoxin januvia podre tomar el cromo digame porfabor gracias
Hay interacciones con tu medicación, la única forma de tomarlo es con control de tu médico, un saludo
Buenas tarde doc,en cuanto tiempo se empieza a ver los resultados para bajar de peso ? Y si baja solo peso o talla también? Muchas gracias
Hola, según estudios los resultados se notan a los 2 meses, un saludo
@@angelelipe.tusaludmeimporta muchas gracias por tomarse el tiempo de responderme Dios lo bendiga 🙏🙌
@@angelanaranjo7836 gracias a ti, un abrazo